การบำบัดเสริมเพื่อจัดการความเจ็บปวดด้วยมะเร็งปอดขั้นสูง

มะเร็งปอดเป็นมะเร็งที่พบบ่อยที่สุดในโลก สมาคมมะเร็งอเมริกันคาดการณ์ว่าจะมีผู้ป่วยมะเร็งปอดรายใหม่มากกว่า 228,000 รายในสหรัฐอเมริกาในปี 2563

อาการปวดเป็นอาการที่พบบ่อยที่สุดของมะเร็งปอด การทบทวนในปี 2559 ชี้ให้เห็นว่ามากกว่า 50 เปอร์เซ็นต์ของผู้ที่เป็นมะเร็งพบกับความเจ็บปวดในระหว่างการรักษา

สาเหตุที่คุณอาจรู้สึกเจ็บปวดเมื่อเป็นมะเร็งปอดระยะลุกลาม ได้แก่ :

• ปวดจากเนื้องอก คุณอาจรู้สึกเจ็บปวดที่ตำแหน่งของเนื้องอกโดยเฉพาะที่หน้าอกของคุณ
• มะเร็งกำลังแพร่กระจาย เนื่องจากมะเร็งปอดระยะลุกลามแพร่กระจายไปยังส่วนอื่น ๆ ของร่างกายและทำลายเนื้อเยื่ออาจทำให้เกิดอาการปวดได้ สิ่งนี้สามารถเกิดขึ้นได้ในกระดูกหน้าท้องและบริเวณอื่น ๆ หากมะเร็งแพร่กระจายไปยังสมองของคุณคุณอาจมีอาการปวดหัว
• ความเจ็บปวดจากการรักษามะเร็ง ความเจ็บปวดอาจเกิดจากการรักษามะเร็งทั่วไป ตัวอย่างเช่นยาเคมีบำบัดอาจทำให้ปวดศีรษะปวดท้องปวดกล้ามเนื้อและปวดจากเส้นประสาทถูกทำลาย

ในขณะที่ยาแก้ปวดมักใช้เพื่อช่วยให้ผู้ที่เป็นมะเร็งปอดระยะลุกลามสบายขึ้น แต่การบำบัดเสริมอาจช่วยบรรเทาเพิ่มเติมได้

หากคุณมีอาการปวดจากมะเร็งปอดระยะลุกลามให้ปรึกษาแพทย์ของคุณ มีวิธีการรักษามากมายที่อาจช่วยบรรเทาและสามารถแนะนำวิธีที่ดีที่สุดสำหรับคุณ

อ่านต่อเพื่อเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับเทคนิคทางเลือกเพื่อช่วยจัดการความเจ็บปวดจากมะเร็งปอดระยะลุกลาม

การทำสมาธิ

การทำสมาธิเป็นเทคนิคทางกายใจที่เกี่ยวข้องกับการมุ่งความสนใจไปที่บางสิ่งบางอย่างที่เฉพาะเจาะจงเช่นคำพูดหรือลมหายใจของคุณในพื้นที่ที่เงียบสงบและมีสิ่งรบกวนน้อยที่สุด

แม้ว่าประโยชน์ที่เป็นที่รู้จักกันดีคือความสงบและผ่อนคลาย แต่การทำสมาธิอาจช่วยให้ผู้คนรับมือกับความเจ็บป่วยและบรรเทาอาการปวดได้

ศูนย์มะเร็ง Memorial Sloan Kettering มีการทำสมาธิแบบมีไกด์เป็นเวลา 32 นาทีซึ่งมุ่งเน้นไปที่การจัดการความเจ็บปวดจากมะเร็งที่คุณสามารถลองทำได้จากที่บ้าน คุณอาจเข้าชั้นเรียนทำสมาธิที่สตูดิโอในพื้นที่หรือศูนย์ดูแลผู้ป่วยมะเร็งได้

โยคะ

มักอธิบายว่าเป็นการทำสมาธิแบบเคลื่อนไหวโยคะเป็นแนวปฏิบัติโบราณจากอินเดียที่มักเกี่ยวข้องกับการประสานลมหายใจของคุณกับท่าทางทางกายภาพเพื่อส่งเสริมความเป็นอยู่ที่ดีทางร่างกายและจิตใจ

Mayo Clinic ชี้ให้เห็นว่าโยคะอาจช่วยส่งเสริมการนอนหลับที่ดีขึ้นของผู้ที่เป็นมะเร็งซึ่งสามารถช่วยในการจัดการความเจ็บปวดได้ การศึกษาขนาดเล็กในปี 2014 เกี่ยวกับผู้ใหญ่ 7 คนที่ได้รับการรักษามะเร็งปอดชนิดไม่ใช่เซลล์ขนาดเล็กยังชี้ให้เห็นว่าโยคะอาจช่วยปรับปรุงการนอนหลับอารมณ์และคุณภาพชีวิต

อย่างไรก็ตามจำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมเพื่อระบุประโยชน์ของโยคะเกี่ยวกับอาการปวดมะเร็งปอดขั้นสูง

การฝังเข็ม

การฝังเข็มเป็นเทคนิคการแพทย์แผนจีนที่แพทย์จะสอดเข็มบาง ๆ เข้าไปในบริเวณเฉพาะของร่างกาย

เป็นไปตามทฤษฎีที่ว่าพลังงานในร่างกายที่ไม่สอดคล้องกันทำให้เกิดโรค เป้าหมายของการรักษาคือการฟื้นฟูการเคลื่อนไหวของพลังงานในร่างกาย

การทบทวนอย่างเป็นระบบซึ่งมีผู้เข้าร่วมมากกว่า 1,200 คนพบว่าการฝังเข็มร่วมกับการรักษาด้วยยาสามารถช่วยบรรเทาผลข้างเคียงบางอย่างของการรักษามะเร็งและช่วยปรับปรุงคุณภาพชีวิตได้

การวิจัยเพิ่มเติมเช่นการทบทวนปี 2019 ชี้ให้เห็นว่าการฝังเข็มอาจช่วยให้อาการปวดเรื้อรังดีขึ้นได้เช่นกัน

นวดกดจุด

หากคุณไม่ชอบใช้เข็มคุณอาจต้องลองนวดกดจุด เหมือนกับการฝังเข็มโดยไม่ต้องใช้เข็ม

ในระหว่างการนวดกดจุดผู้ประกอบวิชาชีพจะใช้มือกดจุดสำคัญบนมือหูหรือเท้าของคุณ แนวคิดก็คือจุดเหล่านี้จะสอดคล้องกับส่วนอื่น ๆ ของร่างกายเช่นปอดและการสัมผัสสามารถฟื้นฟูการไหลเวียนของพลังงานเพื่อส่งเสริมความเป็นอยู่ที่ดี

ตามที่รายงานในการทบทวนปี 2018 การวิจัยชี้ให้เห็นว่าการนวดกดจุดอาจช่วยให้ผู้ที่เป็นมะเร็งลดความเจ็บปวดและความวิตกกังวลได้ อย่างไรก็ตามเนื่องจากข้อ จำกัด ในการวิจัยก่อนหน้านี้จำเป็นต้องมีการศึกษาเพิ่มเติมเพื่อแสดงประโยชน์ทางคลินิกของการนวดกดจุดสำหรับผู้ที่เป็นมะเร็ง

ความฟุ้งซ่าน

เพียงแค่ดึงความสนใจของคุณออกจากความเจ็บปวดไปยังกิจกรรมที่น่าสนใจจะช่วยให้คุณสบายใจขึ้นได้

นี่เป็นเทคนิคที่เรียกว่าการเบี่ยงเบนความสนใจ พบว่ามีประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับผู้ที่มีอาการปวดวิตกกังวลและคลื่นไส้อ้างอิงจากศูนย์การแพทย์มหาวิทยาลัยโรเชสเตอร์

มีหลายวิธีในการเบี่ยงเบนความสนใจของคุณจากความเจ็บปวด ได้แก่ :

• การอ่าน
• ฟังเพลง
• ดูทีวีหรือภาพยนตร์
• โทรหาคนที่คุณรัก
• ทำปริศนา
• ทำงานฝีมือ
• ภาพวาด
• แบบจำลองอาคาร

ลองทำงานอดิเรกที่แตกต่างกันหรือกิจกรรมที่น่าพอใจอื่น ๆ เพื่อขจัดความเจ็บปวด

การสะกดจิต

เมื่อคุณถูกสะกดจิตคุณจะอยู่ในสภาวะผ่อนคลายอย่างมากและได้รับคำแนะนำในการรักษาที่อาจช่วยบรรเทาอาการบางอย่างเช่นความเจ็บปวด

และมีเอกสารการใช้ยานี้ในผู้ที่เป็นมะเร็งมาเกือบ 200 ปีตามการทบทวนการวิจัยในปี 2555

การทบทวนงานวิจัยที่เก่ากว่าจากปี 2000 ได้ศึกษาการศึกษา 18 ชิ้นและสรุปได้ว่าการสะกดจิตมีผลต่อความเจ็บปวดในระดับปานกลางถึงมาก จากการทบทวนในปี 2544 การทดลองแบบสุ่มแสดงให้เห็นว่าการสะกดจิตเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพในการจัดการกับโรคมะเร็ง:

• ความเจ็บปวด
• คลื่นไส้
• ความวิตกกังวล
• อาเจียน

เทคนิคการดูแลเสริมอื่น ๆ

เทคนิคการดูแลเสริมอื่น ๆ อีกมากมายอาจช่วยบรรเทาอาการปวดและอาการมะเร็งปอดขั้นสูงอื่น ๆ

แนวทางปฏิบัติบางอย่างเหล่านี้อาจได้ผลดีกว่าสำหรับบางคนดังนั้นจึงควรลองใช้เทคนิคต่างๆเพื่อดูว่าแนวทางใดช่วยคุณได้

เทคนิคบางประการที่ควรพิจารณามีดังนี้

• การนวดบำบัด
• เรกิ
• ไทเก็ก
• biofeedback
• ศิลปะบำบัด
• ลมหายใจทำงาน

ซื้อกลับบ้าน

หลายคนที่เป็นมะเร็งปอดระยะลุกลามมีอาการปวดเฉียบพลันเรื้อรังหรือทั้งสองอย่างไม่ว่าจะเป็นจากโรคหรือผลจากการรักษา

แพทย์ของคุณอาจแนะนำให้รักษาอาการปวดด้วยยาบางชนิด คุณอาจพบการบรรเทาเพิ่มเติมผ่านการบำบัดเสริมเช่น:

• โยคะ
• การสะกดจิต
• ความฟุ้งซ่าน
• การฝังเข็ม

สิ่งสำคัญคือต้องทราบว่าการบำบัดเสริมไม่ใช่การรักษามะเร็งด้วยตัวเอง แต่เป็นวิธีที่ช่วยปรับปรุงคุณภาพชีวิตของคุณ

พูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับวิธีการรักษาเสริมที่อาจเหมาะกับคุณ