วิธีการหยุดยั้งแบคทีเรีย Vaginosis ไม่ให้กลับมาอีกครั้ง

เรารวมผลิตภัณฑ์ที่เราคิดว่ามีประโยชน์สำหรับผู้อ่านของเรา หากคุณซื้อผ่านลิงก์ในหน้านี้เราอาจได้รับค่าคอมมิชชั่นเล็กน้อย นี่คือกระบวนการของเรา

ภาวะช่องคลอดอักเสบจากเชื้อแบคทีเรียเป็นการติดเชื้อในช่องคลอดที่พบบ่อย เกิดจากการที่แบคทีเรียบางชนิดในช่องคลอดมีการเจริญเติบโตมากเกินไปอาการต่างๆอาจรวมถึงกลิ่นการปลดปล่อยและความรู้สึกไม่สบายตัว แต่ในหลาย ๆ กรณีก็ไม่ก่อให้เกิดอาการใด ๆ เลย

หากคุณได้รับการรักษาภาวะช่องคลอดอักเสบจากเชื้อแบคทีเรียมีขั้นตอนที่คุณสามารถทำได้เพื่อป้องกันไม่ให้เกิดซ้ำ บทความนี้จะอธิบายให้ละเอียดยิ่งขึ้นว่าคุณสามารถลดความเสี่ยงในการเป็นโรคช่องคลอดอักเสบจากเชื้อแบคทีเรียได้อย่างไรหรือป้องกันไม่ให้กลับมาเป็นซ้ำอีกหากคุณเคยมี

ภาวะช่องคลอดอักเสบจากเชื้อแบคทีเรีย (BV) คืออะไร?

ภาวะช่องคลอดอักเสบจากเชื้อแบคทีเรีย (BV) มีผลต่อการผสมผสานของแบคทีเรียในช่องคลอด เกิดขึ้นเมื่อสมดุลของแบคทีเรียที่ดีต่อสุขภาพในช่องคลอดถูกทำลายโดยแบคทีเรียที่เป็นอันตรายเช่น ช่องคลอด Gardnerella.

จากข้อมูลของศูนย์ควบคุมและป้องกันโรค (CDC) BV มีผลต่อผู้หญิงมากถึง 50 เปอร์เซ็นต์ในช่วงวัยเจริญพันธุ์ แหล่งข้อมูลอื่น ๆ ชี้ให้เห็นว่าผู้หญิงมากถึง 70 เปอร์เซ็นต์ได้รับผลกระทบ

ไม่ใช่โรคติดต่อ อย่างไรก็ตามพบได้บ่อยในผู้ที่มีเพศสัมพันธ์ ผู้ที่มีช่องคลอดและไม่มีเพศสัมพันธ์เพียง แต่ไม่ค่อยมีอาการ BV

สาเหตุ

แม้ว่าสาเหตุที่แท้จริงของ BV จะไม่ชัดเจน แต่ผู้เชี่ยวชาญเชื่อว่าเพศเป็นปัจจัยที่เอื้อ

การมีเพศสัมพันธ์ที่ไม่มีการป้องกันการมีเพศสัมพันธ์กับคู่นอนใหม่และการมีเพศสัมพันธ์กับคู่นอนหลายคนอาจทำให้ความสมดุลของแบคทีเรียในช่องคลอดเปลี่ยนไป การปฏิบัติอื่น ๆ เช่นการสวนล้างอาจเพิ่มความเสี่ยงของ BV

BV ยังพบได้บ่อยในผู้ที่ตั้งครรภ์ ในกรณีนี้ภาวะ BV น่าจะเกิดจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนที่เกี่ยวข้องกับการตั้งครรภ์

BV ไม่เหมือนกับการติดเชื้อยีสต์ แม้ว่าการติดเชื้อทั้งสองจะทำให้เกิดอาการคล้ายกัน แต่ก็มีสาเหตุที่แตกต่างกัน การติดเชื้อยีสต์เกิดจากการเจริญเติบโตของเชื้อราในขณะที่ภาวะ BV เกิดจากการเจริญเติบโตของแบคทีเรียมากเกินไป

อาการเป็นอย่างไร?

คุณสามารถมี BV ได้โดยไม่แสดงอาการใด ๆ เลย จากข้อมูลของ Center for Young Women’s Health พบว่าระหว่าง 50 ถึง 75 เปอร์เซ็นต์ของผู้หญิงที่เป็นโรค BV ไม่แสดงอาการ

หากอาการเกิดขึ้นอาจรวมถึง:

• การเผาไหม้ในระหว่างการถ่ายปัสสาวะ
• อาการคันระคายเคืองหรือปวดรอบ ๆ ช่องคลอด
• ตกขาวสีขาวหรือสีเทาบางครั้งมีกลิ่นคาว

BV สามารถเพิ่มความเสี่ยงในการเป็นโรคเกี่ยวกับกระดูกเชิงกรานอักเสบ (PID) รวมทั้งการติดเชื้อทางเพศสัมพันธ์ (STIs) เช่น HIV หากคุณกำลังตั้งครรภ์ BV อาจทำให้เกิดการคลอดก่อนกำหนดและภาวะแทรกซ้อนอื่น ๆ

นัดหมายกับผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณหากคุณสังเกตเห็นอาการใด ๆ ของ BV วิธีเดียวที่จะวินิจฉัยภาวะนี้ได้คือการตรวจร่างกายและการทดสอบของเหลวในช่องคลอด

อะไรจะช่วยป้องกันไม่ให้ BV กลับมาอีก?

หากคุณได้รับการวินิจฉัยว่าเป็น BV แพทย์ของคุณจะสั่งยาปฏิชีวนะเพื่อรักษาการติดเชื้อ น่าเสียดายที่ BV มักจะกลับมาหลังจากไม่กี่เดือน

อย่างไรก็ตามการทำตามขั้นตอนต่อไปนี้อาจช่วยลดความเสี่ยงของการติดเชื้อ BV ซ้ำได้

ใส่ใจสุขอนามัยของช่องคลอด

คุณไม่จำเป็นต้องทำอะไรมากเพื่อให้บริเวณช่องคลอดของคุณสะอาด โดยปกติแล้วการล้างบริเวณนั้นด้วยน้ำอุ่นก็เพียงพอแล้ว

นอกจากนี้พยายามที่จะ:

• หลีกเลี่ยงการสวนล้างซึ่งอาจเพิ่มความเสี่ยงในการเป็นโรค BV
• เช็ดจากด้านหน้าไปด้านหลังหลังจากการปัสสาวะหรือการเคลื่อนไหวของลำไส้
• เปลี่ยนผ้าบุแผ่นรองหรือผ้าอนามัยบ่อยๆ
• หลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์ในช่องคลอดที่มีกลิ่นหอมหรือกำจัดกลิ่นรวมทั้งสเปรย์และผ้าเช็ดทำความสะอาด

สวมชุดชั้นในที่ระบายอากาศได้ดี

ชุดชั้นในของคุณอาจมีผลต่อสุขภาพโดยรวมของช่องคลอดของคุณ โดยทั่วไปควรเลือกชุดชั้นในที่หลวมกระชับน้ำหนักเบาระบายอากาศได้ดีและทำจากผ้าธรรมชาติเช่นผ้าฝ้าย

น้ำยาซักผ้าที่ไม่ก่อให้เกิดอาการแพ้อาจช่วยได้เช่นกันหากผิวหนังบริเวณช่องคลอดของคุณมีอาการระคายเคือง

ในตอนกลางคืนอย่าใส่กางเกงในเพื่อให้บริเวณช่องคลอดของคุณหายใจได้ หากความชื้นสะสมหรือชุดชั้นในของคุณชื้นในระหว่างวันให้เปลี่ยนหรือใช้ผ้าซับในกางเกง

ถามเกี่ยวกับยาเหน็บกรดบอริก

กรดบอริกถูกใช้เพื่อรักษาสุขภาพช่องคลอดมานานหลายศตวรรษ มีจำหน่ายที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ (OTC) เป็นยาเหน็บช่องคลอด

บางแหล่งแนะนำให้ใช้ควบคู่ไปกับการรักษาด้วยยาปฏิชีวนะ การศึกษาย้อนหลังเกี่ยวกับการใช้กรดบอริกแสดงให้เห็นว่าเป็นวิธีการรักษาที่ได้ผลดี

นอกจากนี้ยังมีการทดลองทางคลินิกเพื่อตรวจสอบว่ายาเหน็บกรดบอริกในช่องคลอดมีประสิทธิภาพในการรักษา BV เหมือนกับยาปฏิชีวนะหรือไม่ ผลลัพธ์อยู่ระหว่างรอดำเนินการ

กรดบอริกก่อให้เกิดความเสี่ยงร้ายแรง หากเข้าปากอาจทำให้เป็นพิษและถึงขั้นเสียชีวิตได้ ผู้ตั้งครรภ์ไม่ควรรับประทานกรดบอริกเนื่องจากอาจก่อให้เกิดความเสี่ยงต่อทารกในครรภ์ที่กำลังพัฒนาได้

พูดคุยกับผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณหากคุณกำลังพิจารณาตัวเลือกนี้เพื่อให้แน่ใจว่าปลอดภัยสำหรับคุณ

ใช้ถุงยางอนามัย

หากคุณมีเพศสัมพันธ์กับผู้ที่มีอวัยวะเพศชายการสัมผัสกับน้ำอสุจิอาจส่งผลกระทบต่ออวัยวะในช่องคลอดของคุณ จากการศึกษาในปี 2554 พบว่าการได้รับน้ำอสุจิมีความสัมพันธ์กับอุบัติการณ์ของ BV ที่เพิ่มขึ้น หากคุณได้รับการรักษาภาวะ BV การใช้ถุงยางอนามัยอย่างสม่ำเสมออาจป้องกันไม่ให้การติดเชื้อกลับมาอีก

สิ่งสำคัญคือต้องทราบว่าออรัลเซ็กส์อาจเพิ่มความเสี่ยงต่อการเป็น BV จากการวิจัยน้ำลายสามารถถ่ายโอนแบคทีเรียเข้าไปในช่องคลอดซึ่งอาจนำไปสู่การเจริญเติบโตของแบคทีเรียสร้างสภาพแวดล้อมให้ BV เจริญเติบโต

รักษา pH ในช่องคลอดให้แข็งแรง

เมื่อ pH ในช่องคลอดสูงเกินไปนั่นคือพื้นฐานหรือเป็นด่างเกินไปอาจกระตุ้นการเติบโตของแบคทีเรียที่เกี่ยวข้องกับ BV ด้วยเหตุนี้การรักษา pH ในช่องคลอดที่มีความเป็นกรดเล็กน้อยอาจช่วยป้องกันการติดเชื้อซ้ำได้

วิธีหนึ่งในการป้องกันไม่ให้ pH ในช่องคลอดของคุณเป็นด่างเกินไปคือการใช้เจลที่มีกรดแลคติก ตัวเลือก OTC บางอย่างรวมถึงผลิตภัณฑ์เช่น Canesbalance, Gynalac และ Gynofit

ทานโปรไบโอติก

สุขภาพแข็งแรง แลคโตบาซิลลัส แบคทีเรียมีบทบาทในการรักษา pH ในช่องคลอดและป้องกันการติดเชื้อเช่น BV

การทดลองทางคลินิกในปี 2020 พบว่าการรับประทาน แลคโตบาซิลลัส หลังการรักษาด้วยยาปฏิชีวนะสำหรับ BV อาจป้องกันการติดเชื้อซ้ำได้ แม้ว่าจะต้องมีการวิจัยเพิ่มเติม แต่ผลลัพธ์ก็แสดงให้เห็นถึงคำมั่นสัญญา

แลคโตบาซิลไล สามารถพบได้ในผลิตภัณฑ์เสริมอาหารโปรไบโอติก OTC หลายตัว นอกจากนี้ยังสามารถพบได้ในผลิตภัณฑ์อาหารโปรไบโอติกเช่นโยเกิร์ต

ค้นหาวิธีที่ดีต่อสุขภาพในการทำลายล้าง

แม้ว่าความเครียดจะเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ แต่ความเครียดที่มากเกินไปอาจส่งผลเสียต่อสุขภาพของคุณในหลาย ๆ ด้านรวมถึงสุขภาพของช่องคลอดด้วย

ในความเป็นจริงการศึกษาในปี 2018 ชี้ให้เห็นถึงความเชื่อมโยงระหว่างคอร์ติซอลฮอร์โมนความเครียดและ BV ในระดับสูง

มีหลายวิธีที่ดีต่อสุขภาพในการจัดการกับความเครียดและเพื่อป้องกันไม่ให้คอร์ติซอลส่งผลต่อ pH ในช่องคลอดของคุณโดยไม่ต้องพูดถึงสุขภาพและความเป็นอยู่โดยรวมของคุณ กิจกรรมการจัดการความเครียดที่มีประสิทธิภาพ ได้แก่ :

• ออกกำลังกาย. การเคลื่อนไหวร่างกายสามารถกระตุ้นการผลิตสารเอ็นดอร์ฟินในสมองของคุณหรือที่เรียกว่าสารสื่อประสาทที่“ รู้สึกดี” สารเคมีในสมองเหล่านี้สามารถช่วยลดความรู้สึกเครียดได้
• หายใจลึก ๆ. หรือที่เรียกว่าการหายใจด้วยกระบังลมเทคนิคการผ่อนคลายนี้แสดงให้เห็นว่ามีประสิทธิภาพในการลดระดับความเครียดและปรับปรุงการทำงานของจิตใจ
• โยคะ. ท่าโยคะและโยคะหลายรูปแบบอาจช่วยลดความรู้สึกเครียดและวิตกกังวลได้

บรรทัดล่างสุด

ภาวะช่องคลอดอักเสบจากเชื้อแบคทีเรียเป็นการติดเชื้อที่พบบ่อยซึ่งส่วนใหญ่มักมีผลต่อผู้ที่มีเพศสัมพันธ์ที่มีช่องคลอด มันไม่ได้ทำให้เกิดอาการเสมอไปเมื่อก่อให้เกิดอาการอาจรวมถึงการตกเลือดที่มีกลิ่นคาวและอาการคันช่องคลอดและการระคายเคือง

แม้ว่ายาปฏิชีวนะจะช่วยรักษา BV ได้ แต่ก็มักจะกลับมาอีก คุณสามารถลดความเสี่ยงของการติดเชื้อซ้ำได้โดยการจัดการกับสุขอนามัยในช่องคลอดและค่า pH และใช้ถุงยางอนามัยหากคุณมีเพศสัมพันธ์กับผู้ที่มีอวัยวะเพศชาย

การใช้เจล OTC และอาหารเสริมและลดระดับความเครียดของคุณอาจช่วยให้การติดเชื้อเกิดขึ้นอีก

อย่าลืมติดตามผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณหากคุณมีอาการ BV