ตัดเล็บคุดด้วยตัวคุณเองหรือไปพบแพทย์และเมื่อไร

เรารวมผลิตภัณฑ์ที่เราคิดว่ามีประโยชน์สำหรับผู้อ่านของเรา หากคุณซื้อผ่านลิงก์ในหน้านี้เราอาจได้รับค่าคอมมิชชั่นเล็กน้อย นี่คือกระบวนการของเรา

เล็บเท้าคุดที่พบบ่อยและหยิก

เล็บขบเป็นอาการที่พบบ่อย มันมักจะส่งผลต่อนิ้วหัวแม่เท้าของคุณ

เล็บคุดมักเกิดในวัยรุ่นและผู้ใหญ่อายุ 20 ถึง 40 ปี ชื่อทางการแพทย์สำหรับสภาพเล็บนี้คือ onychocryptosis และ unguis incarnatus

มาทำความเข้าใจกับสิ่งที่เกิดขึ้นกับนิ้วเท้าของคุณเพื่อที่คุณจะได้รักษามันได้สำเร็จ

ตัดเล็บขบ

ก่อนอื่นคุณต้องพิจารณาให้ละเอียดก่อนว่าเล็บของคุณคุดรุนแรงแค่ไหน คุณสามารถรักษาเล็บคุดได้ด้วยตัวเองบ่อยๆ

นี่คือขั้นตอนที่คุณสามารถทำตามสำหรับเล็บคุดอย่างอ่อนโยน:

• ฆ่าเชื้อกรรไกรตัดเล็บแหนบไม้หนังกำพร้าและเครื่องมือทำเล็บเท้าอื่น ๆ ด้วยแอลกอฮอล์ถูหรือไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์แล้วปล่อยให้แห้ง
• แช่เท้าในน้ำอุ่นประมาณ 10 ถึง 30 นาทีเพื่อให้เล็บและผิวหนังนุ่มขึ้น คุณสามารถเติมเกลือ Epsom น้ำมันทีทรีหรือน้ำมันหอมระเหยฆ่าเชื้ออื่น ๆ ลงในอ่างแช่เท้าได้ คุณยังสามารถลองแช่เท้าด้วยน้ำส้มสายชู
• เช็ดเท้าและนิ้วเท้าให้แห้งด้วยผ้าขนหนูนุ่ม ๆ
• นวดผิวรอบ ๆ เล็บเท้าคุดเบา ๆ สิ่งนี้อาจรู้สึกอึดอัด
• ขูดผิวด้านข้างของเล็บเบา ๆ ด้วยตะไบเล็บหรือหนังกำพร้าเพื่อขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้ว

หากเล็บไม่ได้โค้งงอจนสุดหรือเข้าไปในผิวหนัง:

• คุณอาจกระตุ้นให้เล็บเท้าคลายได้โดยใช้เล็บมือหรือไม้หนังกำพร้า
• ล้างมือและทำความสะอาดใต้เล็บก่อนและหลังสัมผัสเท้า
• ค่อยๆยกขอบเล็บเท้าและวางสำลีก้อนเล็ก ๆ ไว้ใต้เล็บเพื่อกระตุ้นให้เติบโตไปในทิศทางที่แตกต่างกันโดยไม่ให้เข้าไปในผิวหนังหรือเล็บ
• สวมรองเท้าแบบเปิดหน้าเท้าหรือรองเท้าที่มีนิ้วเท้ากว้าง
• ตรวจสอบการเจริญเติบโตของเล็บและเปลี่ยนสำลีตามต้องการ

สำหรับเล็บคุดหากบริเวณรอบ ๆ เล็บไม่ติดเชื้อ:

• ตัดเล็บเท้าของคุณให้ตรงด้วยกรรไกรตัดเล็บโดยให้เล็บยาวพอที่จะเอาเล็บเข้าไป อย่างน้อย 1 ถึง 2 มิลลิเมตรที่ปลายเล็บสีขาว
• ใช้แหนบค่อยๆดันผ้าฝ้ายหรือผ้าก๊อซชิ้นเล็ก ๆ ไปที่มุมเล็บเท้าที่มันคุด ซึ่งจะช่วยให้มีช่องว่างระหว่างเล็บและผิวหนัง
• ตัดมุมเล็บที่มองเห็นหรือเดือยคุดออกไปเพื่อช่วยบรรเทาแรงกดและความเจ็บปวด วิธีนี้อาจทำได้ง่ายที่สุดโดยใช้กรรไกรตัดเล็บที่มีความแม่นยำหรือบางครั้งเรียกว่าปัตตาเลี่ยนเกรด podiatrist และกรรไกรตัดเล็บเท้า
• ทำความสะอาดบริเวณนั้นด้วยทีทรีออยล์หรือสารฆ่าเชื้ออื่น ๆ
• สวมรองเท้าเปิดหรือปลายเท้ากว้าง

เลือกซื้อปัตตาเลี่ยนเล็บเท้าที่มีความแม่นยำทางออนไลน์

แพทย์สามารถทำอะไรได้บ้างสำหรับเล็บขบ?

แพทย์ศัลยแพทย์ออร์โธปิดิกส์หรือหมอรักษาโรคเท้า (หมอเท้า) สามารถรักษาเล็บคุดด้วยขั้นตอนเล็กน้อยหรือในบางกรณีด้วยการผ่าตัด

โดยทั่วไปจะเกี่ยวข้องกับการฉีดยาชาที่นิ้วเท้าหรือเท้า ผิวหนังด้านบนของเล็บคุดอาจถูกถอดออกด้วยมีดผ่าตัด

ส่วนเล็บคุดจะถูกลบออกบางส่วนหรือทั้งหมด คุณจะไม่รู้สึกเจ็บใด ๆ ในระหว่างขั้นตอนที่คาดว่าจะได้รับการฉีด

หากคุณมีเล็บคุดบ่อยๆการผ่าตัดของคุณอาจรวมถึงการใช้เลเซอร์หรือขั้นตอนทางเคมีเพื่อกำจัดส่วนหนึ่งของเตียงเล็บออกอย่างถาวรเพื่อไม่ให้ขยายกว้างขึ้น

Aftercare

การดูแลนิ้วเท้าและสุขภาพโดยรวมหลังการผ่าตัดเล็บเป็นสิ่งสำคัญ คุณต้องการให้แน่ใจว่านิ้วเท้าของคุณรักษาอย่างถูกต้องและป้องกันการติดเชื้อ

หลังการผ่าตัดคุณอาจต้อง:

• ทานยาปฏิชีวนะ.
• รับประทานยาแก้ปวดตามความจำเป็น (อะเซตามิโนเฟน, ไอบูโพรเฟน)
• ทาครีมปฏิชีวนะบริเวณนั้นวันละสองครั้งหรือมากกว่านั้น
• ทาครีมที่ทำให้มึนงงหรือครีมต้านการอักเสบหากจำเป็น
• รักษาพื้นที่ให้สะอาดและแห้ง
• สวมรองเท้าที่หลวมหรือเปิดนิ้วเท้าหรือรองเท้าแตะ
• เปลี่ยนการแต่งตัวที่ปลายเท้าของคุณตามต้องการ
• ไปพบแพทย์หรือพยาบาลของคุณเพื่อขอเปลี่ยนเครื่องแต่งกายหากจำเป็น
• พบแพทย์ของคุณเพื่อนัดติดตามผล
• หลีกเลี่ยงการเดินจ็อกกิ้งหรือวิ่งมากเกินไปเป็นเวลาสองถึงสี่สัปดาห์หลังการผ่าตัด
• รับประทานอาหารที่สมดุลพร้อมผักและผลไม้เพื่อช่วยให้คุณหายดีและหลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่

หากคุณมีการติดเชื้อราที่เล็บคุณอาจต้องทานยาต้านเชื้อราหรือทาครีมเพื่อล้างออกก่อนการผ่าตัด

ป้องกันเล็บคุด

การตัดเล็บเท้าอย่างถูกวิธีสามารถช่วยป้องกันเล็บคุดได้ นี่คือเคล็ดลับบางประการ:

• หลีกเลี่ยงการลอกหรือแคะที่เล็บเท้าของคุณ
• ตัดเล็บเท้าให้ตรงหรือเป็นรูปวงรีตื้น ๆ (ด้านข้าง)
• อย่าตัดเล็บให้สั้นเกินไปส่วนสีขาวด้านบนควรจะยังคงอยู่
• อย่าให้ขอบเล็บเท้ากลมเกินไปหรือทำมุมให้เป็นรูปตัววี
• ตะไบเล็บเท้าของคุณลงแทนที่จะตัดเพื่อหลีกเลี่ยงการตัดให้สั้นเกินไป
• ให้มุมเล็บตรงหรือเอียงเล็กน้อย
• ฆ่าเชื้อกรรไกรตัดเล็บหนังกำพร้าและเครื่องมือทำเล็บเท้าอื่น ๆ อย่างเหมาะสมก่อนและหลังการใช้งาน
• ใช้เครื่องมือที่เหมาะสม แพทย์เท้าแนะนำให้ใช้กรรไกรตัดเล็บขนาดใหญ่สำหรับนิ้วเท้า วิธีนี้ช่วยให้การตัดตรงสะอาด

วิธีหนึ่งในการป้องกันการตัดเล็บเท้าให้สั้นเกินไปก็คือการตัดเล็บเท้าให้สั้นเกินไป

สิ่งสำคัญคือต้องหลีกเลี่ยงการสวมรองเท้าที่บีบหรือกดดันหรือกดดันนิ้วเท้ามากเกินไป ซึ่งรวมถึงรองเท้าส้นสูงและรองเท้าหัวแคบหรือปลายแหลมและรองเท้าที่คุณใช้เดินปีนเขาหรือวิ่ง

ตรวจดูเล็บเท้าว่ามีการเปลี่ยนสีหรือเป็นหลุมเป็นบ่อหรือไม่ นี่อาจเป็นสัญญาณของการติดเชื้อราที่นิ้วเท้า พบแพทย์ของคุณเพื่อรับการรักษา

พบแพทย์เมื่อ

บางครั้งคุณสามารถดูแลเล็บขบได้ด้วยตัวเอง อย่างไรก็ตามหากคุณมีอาการเรื้อรังหรือการติดเชื้อการรักษาด้วยตัวเองอาจทำให้อาการแย่ลง การติดเชื้อจากเล็บคุดสามารถแพร่กระจายไปที่เท้าขาหรือลำตัวได้ นอกจากนี้ยังสามารถติดเชื้อที่กระดูกนิ้วเท้า

ไปพบแพทย์หากคุณ:

• มีอาการปวดอย่างรุนแรง
• ดูสัญญาณของการติดเชื้อเช่นปวดแดงหรือมีหนองที่นิ้วเท้า
• มีอาการเจ็บหรือติดเชื้อที่เท้า
• เป็นโรคเบาหวานหรือโรคเรื้อรังอื่น ๆ

เกิดอะไรขึ้นเมื่อเล็บโต "ใน"?

เล็บเท้าคุดเกิดขึ้นเมื่อเล็บเท้าด้านข้างหรือด้านบนของคุณยาวไปถึงเนื้อรอบ ๆ เล็บ เล็บเท้าใหญ่ข้างใดข้างหนึ่งหรือทั้งสองข้างสามารถคุดได้

สิ่งนี้สามารถเกิดขึ้นได้เมื่อเล็บเสียหายงอหรือเติบโตขึ้นจากแรงกดดันจากภายนอก ตัวอย่างหนึ่งคือหากคุณสวมรองเท้าคู่เดิมทุกวันและรองเท้าเหล่านั้นบีบนิ้วเท้าเข้าหากันหรือออกแรงกดที่ด้านข้างของนิ้วเท้าและเล็บ แทนที่จะเติบโตตรงขอบเล็บเท้าจะโค้งงอขุดลงไปในผิวหนังและเนื้อ

หลายสิ่งอาจกดดันหรือทำลายเล็บและเพิ่มความเสี่ยงต่อการเป็นเล็บขบ สิ่งเหล่านี้ ได้แก่ :

• การติดเชื้อราหรือแบคทีเรียในเล็บ
• เท้าที่มีเหงื่อออกหรือชื้นอยู่ตลอดเวลา
• เล็บที่เสียหายหรือฉีกขาด
• เล็บแห้งเปราะหรือแตก
• เล็บเท้าผิดรูปหรือผิดรูป
• ไม่ตัดแต่งเล็บอย่างถูกต้อง
• สวมรองเท้าส้นสูง
• สวมรองเท้าที่คับคับแคบหรือกระชับไม่ดี

การบาดเจ็บที่เล็บของคุณโดยการหักนิ้วหัวแม่เท้าของคุณอาจทำให้เล็บคุดได้ สาเหตุอื่น ๆ ได้แก่ การเจ็บป่วยเรื้อรังหรือการไม่ได้รับสารอาหารที่เหมาะสมในอาหารเพื่อการเจริญเติบโตของเล็บที่แข็งแรง ประวัติครอบครัวหรือการใช้ยาบางชนิดยังเพิ่มความเสี่ยงของคุณ

นอกจากนี้ยังสามารถเป็นกายวิภาค รูปร่างและขนาดของส่วนต่างๆของนิ้วเท้าอาจทำให้คุณมีแนวโน้มที่จะเกิดเล็บคุดได้

ดูแลเท้าของคุณ

เล็บคุดเป็นภาวะเล็บที่พบบ่อย พบแพทย์ของคุณหาก:

• คุณมีเล็บคุดอยู่เรื่อย ๆ
• มันไม่ดีขึ้น
• มันทำให้เกิดความเจ็บปวดมากเกินไป

อย่าพยายามรักษาด้วยตัวเองหากเล็บคุดของคุณลึกหรือติดเชื้อ

แพทย์ประจำเท้าของคุณสามารถแนะนำวิธีที่ดีที่สุดในการตัดเล็บเท้าเพื่อป้องกันไม่ให้เล็บคุด การรู้ว่าอะไรเป็นสาเหตุของเล็บคุดสามารถช่วยป้องกันไม่ให้เกิดขึ้นอีก

นอกจากนี้ควรปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับประเภทของกรรไกรตัดเล็บที่ดีที่สุดที่จะใช้และรองเท้าที่ดีที่สุดเพื่อรักษาสุขภาพเท้าและเล็บของคุณ