เหงื่อออกระหว่างขาของฉันมากเกินไปหรือไม่?

เรารวมผลิตภัณฑ์ที่เราคิดว่ามีประโยชน์สำหรับผู้อ่านของเรา หากคุณซื้อผ่านลิงก์ในหน้านี้เราอาจได้รับค่าคอมมิชชั่นเล็กน้อย นี่คือกระบวนการของเรา

ภาพรวม

ไม่ใช่เรื่องแปลกที่จะมีเหงื่อออกที่หว่างขาโดยเฉพาะในช่วงออกกำลังกายและอากาศร้อน เรามีต่อมเหงื่อมากมายอยู่ในบริเวณใต้ของเรา อย่างไรก็ตามคราบเหงื่อที่เป้ากางเกงโยคะของคุณอาจเป็นเรื่องที่น่าอาย

การขับเหงื่อหรือทำให้เหงื่อออกช่วยให้ร่างกายของเราเย็นลง กระบวนการขับเหงื่อเกี่ยวข้องกับการเผาผลาญระบบประสาทฮอร์โมนการไหลเวียนของเลือดและแม้แต่อารมณ์ของเรา

เหงื่อที่สะสมที่ต้นขาและสระว่ายน้ำระหว่างขาอาจบ่งบอกถึงปัญหาโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้ามันรบกวนชีวิตประจำวันของคุณ อาการที่เป็นไปได้ของการขับเหงื่อมากเกินไปมีดังนี้

• อาการคัน
• แกลบ
• การระคายเคือง
• กลิ่นฉุน

คำศัพท์ทางการแพทย์สำหรับการขับเหงื่อออกมากเกินไปที่ไม่ได้เกิดจากอุณหภูมิหรือการออกกำลังกายคือภาวะเหงื่อออกมากเกินไป อาจเป็นเรื่องยากที่จะบอกได้ว่าอะไรที่ถือว่าเป็นปริมาณเหงื่อปกติและสิ่งที่ถือว่ามากเกินไปโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณรู้สึกไม่สบายใจที่จะพูดถึงเรื่องนี้

มีสัญญาณบางอย่างที่ควรระวังหากคุณคิดว่าคุณมีเหงื่อออกมากเกินไประหว่างขา คุณสามารถนัดหมายกับแพทย์เพื่อช่วยระบุสาเหตุของการมีเหงื่อออกมากเกินไปและอาจรักษาได้

เหงื่อออกบริเวณขาหนีบและต้นขาด้านในสำหรับผู้หญิง

บริเวณช่องคลอดมีต่อมอะโพไครน์ ผู้หญิงส่วนใหญ่จะมีอาการเหงื่อออกทางช่องคลอดเนื่องจากมีต่อมเหล่านี้ สำหรับผู้หญิงบางคนการมีเหงื่อออกมากเกินไปอาจบ่งบอกถึงปัญหาได้

สาเหตุของการมีเหงื่อออกที่หว่างขาในผู้หญิงนั้นมีหลากหลาย คุณอาจต้องนัดหมายกับแพทย์เพื่อรับการประเมินเพิ่มเติม

สาเหตุบางประการที่ผู้หญิงอาจมีเหงื่อออกมากที่บริเวณขาหนีบและต้นขาด้านใน ได้แก่ :

• วัยหมดประจำเดือนเนื่องจากระดับฮอร์โมนที่เปลี่ยนแปลง
• น้ำตาลในเลือดต่ำ
• โรคเบาหวานซึ่งอาจรวมถึงเหงื่อออกตอนกลางคืนหรือภาวะหลั่งเหงื่อออกมากในตอนกลางคืนซึ่งเกิดจากน้ำตาลในเลือดต่ำในตอนกลางคืน
• การตั้งครรภ์เนื่องจากฮอร์โมนที่เปลี่ยนแปลง
• ความไม่สมดุลของฮอร์โมน
• ภาวะต่อมไทรอยด์ทำงานเกินซึ่งอาจรวมถึงอาการอื่น ๆ เช่นการลดน้ำหนักอย่างรวดเร็วความกระวนกระวายใจความเหนื่อยล้าและอัตราการเต้นของหัวใจอย่างรวดเร็ว
• ยาลดความอ้วนหรือเหงื่อรวมทั้งยาความดันโลหิตเคมีบำบัดการรักษาด้วยฮอร์โมนและยาแก้ซึมเศร้าบางชนิด
• โรควิตกกังวลหรือความเครียด
• ประวัติครอบครัวเกี่ยวกับภาวะเหงื่อออกมาก
• โรคอ้วน

เป้าเหงื่อสำหรับผู้ชาย

โดยทั่วไปผู้ชายจะมีเหงื่อออกมากกว่าผู้หญิงดังนั้นสิ่งที่ถือว่าการมีเหงื่อออกมากเกินไปในผู้หญิงอาจเป็นเรื่องปกติสำหรับผู้ชาย

อย่างไรก็ตามสภาวะบางอย่างอาจส่งผลให้เหงื่อออกมากเกินไปจนรบกวนชีวิตประจำวัน สิ่งเหล่านี้ ได้แก่ :

• น้ำตาลในเลือดต่ำ
• โรคเบาหวาน
• ภาวะต่อมไทรอยด์ทำงานเกินซึ่งอาจรวมถึงอาการอื่น ๆ เช่นการลดน้ำหนักอย่างรวดเร็วความกระวนกระวายใจความเหนื่อยล้าและอัตราการเต้นของหัวใจอย่างรวดเร็ว
• ยาลดความอ้วนหรือเหงื่อรวมทั้งยาความดันโลหิตเคมีบำบัดการรักษาด้วยฮอร์โมนและยาแก้ซึมเศร้าบางชนิด
• ความไม่สมดุลของฮอร์โมน
• โรควิตกกังวลหรือความเครียด
• โรคอ้วน
• ประวัติครอบครัวของภาวะเหงื่อออกมาก

วิธีควบคุมการขับเหงื่อออกมากเกินไปในบริเวณขาหนีบ

การขับเหงื่อออกมากเกินไปในบริเวณขาหนีบสามารถจัดการได้ด้วยการผสมผสานระหว่างการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตและการรักษาทางการแพทย์

สำหรับผู้ชาย

สิ่งที่คุณสามารถลองทำที่บ้าน:

• สวมชุดชั้นในที่ทำจากวัสดุธรรมชาติเช่นผ้าฝ้ายหรือผ้าที่ซับความชื้น
• สวมบ็อกเซอร์แบบหลวม ๆ
• อาบน้ำวันละสองครั้ง
• ทาแป้งข้าวโพดเพื่อช่วยควบคุมความชื้นและกลิ่น
• หลีกเลี่ยงอาหารรสเผ็ดคาเฟอีนและแอลกอฮอล์
• ลองใช้กลยุทธ์การผ่อนคลายเช่นโยคะหรือการทำสมาธิเพื่อลดระดับความเครียด

แพทย์อาจแนะนำวิธีการรักษาทางการแพทย์เพื่อรักษาอาการเหงื่อออกมากเกินไปทั้งนี้ขึ้นอยู่กับสาเหตุ ได้แก่ :

• ยาระงับเหงื่อตามใบสั่งแพทย์ที่มีอลูมิเนียมคลอไรด์
• การฉีดโบท็อกซ์เพื่อปิดกั้นเส้นประสาทที่กระตุ้นต่อมเหงื่อของคุณ
• ยา anticholinergic เช่น glycopyrrolate (Robinul)
• การผ่าตัดเพื่อปิดกั้นเส้นประสาทที่ทำให้เหงื่อออกซึ่งโดยทั่วไปจะแนะนำให้ใช้หลังจากลองวิธีการรักษาอื่น ๆ แล้วเท่านั้น

เนื่องจากขาหนีบที่มีเหงื่อออกมีแนวโน้มที่จะติดเชื้อราเช่นอาการคันจ๊อคควรปรึกษาแพทย์เพื่อขอผงต้านเชื้อราตามใบสั่งแพทย์เพื่อลดความเสี่ยงในการติดเชื้อ

สำหรับผู้หญิง

สิ่งที่ควรลองทำเองที่บ้านเพื่อลดเหงื่อบริเวณขาหนีบ ได้แก่ :

• หลีกเลี่ยงชุดชั้นในสังเคราะห์ที่รัดรูปถุงน่องถุงน่องและกางเกงโยคะ
• สวมชุดชั้นในที่ทำจากวัสดุที่ระบายอากาศได้เช่นผ้าฝ้ายหรือผ้าที่ซับความชื้น
• ใช้แป้งข้าวโพดเพื่อช่วยควบคุมความชื้นและกลิ่น
• อาบน้ำวันละสองครั้ง
• เล็มขนหัวหน่าว.
• ใช้ยาระงับเหงื่อระหว่างขา แต่หลีกเลี่ยงผิวบอบบางบริเวณปากช่องคลอดและเยื่อเมือก
• ลดความเครียดด้วยโยคะฝึกการหายใจหรือทำสมาธิ
• หลีกเลี่ยงอาหารรสเผ็ดคาเฟอีนและแอลกอฮอล์

ขาหนีบที่มีเหงื่อออกอาจนำไปสู่การติดเชื้อยีสต์ ปรึกษาแพทย์ของคุณหรือไปที่ร้านขายยาเพื่อขอครีมต้านเชื้อราครีมยาเม็ดหรือยาเหน็บหากคุณคิดว่าคุณติดเชื้อยีสต์

ตัวเลือกทางการแพทย์สำหรับการขับเหงื่อมากเกินไป ได้แก่ :

• การบำบัดด้วยฮอร์โมนทดแทน (HRT) สำหรับอาการร้อนวูบวาบในช่วงวัยหมดประจำเดือน
• ยาระงับเหงื่อตามใบสั่งแพทย์ที่มีอลูมิเนียมคลอไรด์
• การฉีดโบท็อกซ์เพื่อปิดกั้นเส้นประสาทที่กระตุ้นต่อมเหงื่อของคุณ
• ยา anticholinergic เช่น glycopyrrolate (Robinul)
• การคุมกำเนิดด้วยฮอร์โมนเพื่อควบคุมรอบประจำเดือน
• การผ่าตัดเพื่อปิดกั้นเส้นประสาทที่ทำให้เหงื่อออกซึ่งโดยทั่วไปจะแนะนำให้ใช้หลังจากลองวิธีการรักษาอื่น ๆ แล้วเท่านั้น

เมื่อไปพบแพทย์

สิ่งสำคัญคือต้องไปพบผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพเพื่อแยกแยะเงื่อนไขที่เป็นไปได้

ผู้หญิงอาจต้องการไปพบแพทย์เพื่อให้มีเหงื่อออกที่บริเวณขาหนีบและต้นขาด้านในหาก:

• ติดเชื้อยีสต์ซ้ำ
• มีกรณีของภาวะช่องคลอดอักเสบจากเชื้อแบคทีเรียซ้ำ ๆ
• สังเกตเห็นกลิ่นช่องคลอดที่รุนแรง (กลิ่นคาวยีสต์หรือกลิ่นเหม็นอับ) และมีน้ำมูกไหลข้น
• มีอาการอักเสบบวมและปวดในช่องคลอด
• มีเหงื่อออกที่เพิ่มขึ้นอย่างกะทันหัน
• สังเกตเห็นเหงื่อที่มากเกินไปในส่วนอื่น ๆ ของร่างกาย
• ดูการขับเหงื่อควบคู่ไปกับอาการอื่น ๆ
• มีอาการแทรกซ้อนทางอารมณ์เช่นความวิตกกังวลในสภาพแวดล้อมทางสังคมเนื่องจากการขับเหงื่อ

โดยธรรมชาติแล้วผู้ชายมักจะเหงื่อออกมากกว่าผู้หญิง แต่ก็ยังมีสัญญาณบางอย่างที่บ่งชี้ว่าการที่เหงื่อออกอาจเป็นสาเหตุของความกังวล ผู้ชายอาจต้องการไปพบแพทย์เพื่อให้เหงื่อออกหาก:

• มีผื่นเป็นขุยและเป็นสะเก็ดที่อวัยวะเพศต้นขาด้านในและก้น
• รู้สึกแสบบริเวณถุงอัณฑะและอวัยวะเพศ
• มีอัณฑะที่คันมากเกินไป
• เหงื่อออกมากเกินไปในส่วนอื่น ๆ ของร่างกาย
• ดูการขับเหงื่อควบคู่ไปกับอาการอื่น ๆ
• มีเหงื่อออกที่เพิ่มขึ้นอย่างกะทันหัน
• สังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงของกลิ่นตัว
• มีอาการแทรกซ้อนทางอารมณ์เช่นความวิตกกังวลในสภาพแวดล้อมทางสังคมเนื่องจากการขับเหงื่อ

Takeaway

คนส่วนใหญ่เหงื่อออกที่หว่างขาเมื่อออกกำลังกายหรือในวันที่อากาศร้อน สำหรับบางคนความรู้สึกชื้นและเหนียวที่ขาหนีบยังคงมีอยู่ตลอดทั้งวัน การอาบน้ำเป็นพิเศษการทำให้แห้งอย่างระมัดระวังและการสวมใส่ผ้าธรรมชาติเป็นเพียงวิธีการบางอย่างเท่านั้นที่จะจัดการกับปัญหานี้ได้

หากการรักษาที่แนะนำไม่ได้ผลก็ถึงเวลาขอความช่วยเหลือแม้ว่าคุณจะรู้สึกไม่สบายใจที่จะพูดเรื่องเหงื่อออกก็ตาม

หากการขับเหงื่อรบกวนชีวิตประจำวันของคุณรวมถึงงานหรือความสัมพันธ์ของคุณให้ไปพบแพทย์ แจ้งให้พวกเขาทราบหากคุณสังเกตเห็นอาการอื่น ๆ ร่วมกับการขับเหงื่อ