มีวิธีที่ปลอดภัยกว่าในการสูบกัญชาหรือไม่? วิธีการซ้อนกัน

หากคุณกำลังมองหาวิธีที่ดีต่อสุขภาพในการสูบกัญชาโปรดจำไว้ว่าไม่มีวิธีใดที่ปลอดภัยโดยสิ้นเชิงแม้จะเป็นตาที่บริสุทธิ์และปราศจากยาฆ่าแมลงมากที่สุดก็ตาม ควันกัญชามีสารพิษและสารก่อมะเร็งส่วนใหญ่ที่ทำให้ควันบุหรี่เป็นอันตรายต่อสุขภาพของคุณ

อย่างไรก็ตามมีวิธีการที่อาจเป็นอันตรายน้อยกว่าวิธีอื่นเล็กน้อย ต่อไปนี้เป็นวิธีเปรียบเทียบวิธีต่างๆรวมถึงทางเลือกปลอดบุหรี่ที่ควรพิจารณา

จะ vape หรือไม่ vape?

อันตรายจากการสูดดมควันเป็นที่ทราบกันดีดังนั้นจึงไม่น่าแปลกใจที่คนจำนวนมากคิดว่าการสูบบุหรี่เป็นทางเลือกที่ดีต่อสุขภาพมากกว่าการสูบบุหรี่ น่าเสียดายที่มันไม่ง่ายอย่างนั้น

มีหลักฐานมากมายว่าการสูบไออาจส่งผลร้ายแรงต่อสุขภาพ ความกังวลส่วนใหญ่มาจากการสูดดมวิตามินอีอะซิเตตซึ่งเป็นสารเติมแต่งทางเคมีที่พบในผลิตภัณฑ์สูบไอจำนวนมากที่มี tetrahydrocannabinol หรือ THC

สารเติมแต่งดังกล่าวเชื่อมโยงกับกรณีบุหรี่อิเล็กทรอนิกส์หรือการสูบไอการบาดเจ็บที่ปอด (EVALI) และการเสียชีวิตจากการใช้ผลิตภัณฑ์หลายพันรายตามข้อมูลของศูนย์ควบคุมและป้องกันโรค (CDC)

อย่างไรก็ตามความเสี่ยงนี้ดูเหมือนจะใช้ได้กับการสูบไอที่มีความเข้มข้นเท่านั้นไม่ใช่ดอกไม้ ผลการศึกษาในปี 2549 ชี้ให้เห็นว่าการสูบกัญชาที่แท้จริงโดยไม่มีสมาธินั้นเป็นอันตรายต่อระบบทางเดินหายใจของคุณน้อยกว่าการสูบบุหรี่ ถึงกระนั้นการวิจัยเกี่ยวกับการสูบไอกัญชายังค่อนข้าง จำกัด

นอกจากสุขภาพปอดแล้วยังมีเรื่องของความแข็งแรงอีกด้วย ผู้ที่สูบกัญชารายงานว่าได้รับผลกระทบที่รุนแรงขึ้นโดยไม่คำนึงถึงปริมาณ THC ในผลิตภัณฑ์ - มากกว่าที่พวกเขาสูบบุหรี่ ซึ่งหมายความว่ามีโอกาสสูงที่จะหักโหมหรือเป็นสีเขียวเมื่อสูบไอ

ไม่ได้กรองสิ่งที่ไม่ดีออกไปหรือ?

อาจจะเล็ก ๆ น้อย ๆ แต่ไม่มีที่ไหนใกล้พอที่จะสร้างความแตกต่าง

Bongs เสนอการตีที่นุ่มนวลกว่าเนื่องจากคุณไม่ได้รับความร้อนจากการสูบกัญชาที่รีดในกระดาษ แม้ว่ามัน รู้สึก รุนแรงน้อยลงเมื่อคุณหายใจเข้าปอดของคุณจะไม่ทราบความแตกต่าง

สิ่งที่เกี่ยวกับข้อต่อและทื่อ?

ทั้งคู่ยังคงเกี่ยวข้องกับการสูดดมควันดังนั้นก็มีเช่นกัน แต่ถ้าคุณต้องเลือกความชั่วร้ายน้อยกว่าสองข้อข้อต่อน่าจะเป็นตัวเลือกที่ดีกว่า เนื่องจากซิการ์ทำด้วยซิการ์แบบกลวงและซิการ์และกระดาษห่อหุ้มมีพิษสูง

แม้หลังจากนำยาสูบทั้งหมดออกจากซิการ์แล้วสารพิษที่ก่อให้เกิดมะเร็งเช่นไนโตรซามีนก็ยังคงอยู่ได้ นอกจากนี้กระดาษห่อซิการ์ยังมีรูพรุนมากกว่ากระดาษมวนดังนั้นการเผาไหม้จึงไม่สมบูรณ์ ส่งผลให้ควันมีสารพิษความเข้มข้นสูง

จากนั้นก็เป็นเรื่องของขนาด Blunts คือ มาก ใหญ่กว่าข้อต่อและถือหม้อได้มากกว่า การสูบบุหรี่แบบทื่อ ๆ ก็เหมือนกับการสูบบุหรี่ประมาณหกข้อ

การตบเบา ๆ อยู่ที่ไหนในทั้งหมดนี้?

การตบเบา ๆ ควรจะให้“ ความสะอาด” สูง แต่จริงๆแล้วมันหมายความว่าอย่างไร? ไม่มาก.

Budder - อีกชื่อหนึ่งของ dabs หรือกัญชาเข้มข้น - ให้ THC มากกว่าผลิตภัณฑ์วัชพืชอื่น ๆ มากถึง 80 เปอร์เซ็นต์

Dabbing ยังค่อนข้างใหม่ผู้เชี่ยวชาญจึงยังไม่ทราบผลกระทบทั้งหมด

มีหลักฐานว่าการได้รับ THC สูงอาจนำไปสู่ผลกระทบต่อสุขภาพจิตในระยะยาวเช่นโรคจิต ความเสี่ยงของการใช้ในทางที่ผิดและการเสพติดก็สูงขึ้นเช่นกันเมื่อใช้ผลิตภัณฑ์ที่มี THC สูงโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับคนหนุ่มสาว

นอกจากนี้หากคุณไม่มีอุปกรณ์ในห้องปฏิบัติการไฮเทคและได้รับการฝึกฝนในการสกัดผลตบของคุณอาจห่างไกลจากความบริสุทธิ์ การวิจัยแสดงให้เห็นว่าตบเบา ๆ อาจมีสารปนเปื้อนและตัวทำละลายตกค้างที่สามารถทำให้เกิดพิษต่อระบบประสาทและความเป็นพิษต่อหัวใจ

การตบเบา ๆ ยังมีผลต่อระบบทางเดินหายใจแม้ว่าในทางเทคนิคแล้วคุณจะไม่ได้“ สูบบุหรี่” ก็ตาม มีกรณีของคนที่ปอดถูกทำลายจากการตบเบา ๆ

ลองพิจารณาวิธีอื่น ๆ

ข่าวร้าย? ไม่มีวิธีที่ปลอดภัยในการสูบกัญชา ข่าวดี? มีวิธีอื่น ๆ อีกมากมายในการบริโภค

นี่คือตัวเลือกหลักของคุณ:

• กินได้. ไม่เหมือนกับการสูบบุหรี่และการสูบไอการกินกัญชาจะไม่เป็นอันตรายต่อสุขภาพปอดของคุณ ข้อเสียสำหรับบางคนคืออาหารที่กินได้ใช้เวลานานกว่าในการเตะเนื่องจากต้องล้างระบบย่อยอาหารของคุณก่อนที่จะเข้าสู่กระแสเลือด ข้อดีคือเอฟเฟกต์ยังคงอยู่ได้นานขึ้น นอกจากนี้คุณยังมีความหลากหลายให้เลือกไม่สิ้นสุดตั้งแต่ขนมอบไปจนถึงขนมอบไปจนถึงกัญชา
• ลิ้น โดยปกติแล้วอาหารเหล่านี้จะรวมเข้าด้วยกันกับอาหารที่กินได้ แต่ก็ไม่เหมือนกัน ซึ่งแตกต่างจากอาหารที่กินได้คุณจะไม่กลืนกัญชาในรูปแบบอมใต้ลิ้นซึ่งรวมถึงสิ่งต่างๆเช่นทิงเจอร์ฟิล์มและแท็บเล็ตที่ละลายได้ กัญชาอมใต้ลิ้นจะถูกวางไว้ใต้ลิ้นเพื่อดูดซึมและดูดซึมผ่านเยื่อเมือกในปากของคุณดังนั้นจึงรู้สึกถึงผลกระทบได้เร็วขึ้น
• ทิงเจอร์. ทิงเจอร์ทำจากสารสกัดกัญชาที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์ซึ่งมาในขวดที่มีหยด คุณสามารถเพิ่มทิงเจอร์ลงในเครื่องดื่มได้ แต่คุณยังสามารถรับเอฟเฟกต์ได้เร็วขึ้นด้วยการหยอดไม่กี่หยด - ขึ้นอยู่กับปริมาณที่คุณต้องการ - ใต้ลิ้นของคุณ
• หัวข้อ ยาเฉพาะที่เกี่ยวกับกัญชามีไว้สำหรับผู้ที่มองหาประโยชน์ในการรักษาโรคของกัญชาโดยไม่มีผลต่อสมอง ครีมบาล์มและแผ่นแปะสามารถใช้กับผิวหนังเพื่อบรรเทาอาการอักเสบและความเจ็บปวดได้ นอกจากนี้ยังมีน้ำมันหล่อลื่นกัญชาที่ผลิตขึ้นสำหรับเวลาเซ็กซี่
• อาหารเสริม. ความคิดในการโกยกัญชาขึ้นก้น (หรือช่องคลอดขึ้นอยู่กับผลิตภัณฑ์) อาจทำให้คุณจุกได้ แต่ก็เป็นเรื่องที่แน่นอน ยาเหน็บส่วนใหญ่ในตลาดมีส่วนผสมของ CBD และใช้เพื่อเหตุผลในการรักษาเช่นอาการปวดหรือบรรเทาอาการคลื่นไส้ แต่บางยี่ห้อได้เพิ่มเนื้อหา THC เพื่อเพิ่มเอฟเฟกต์

หากคุณกำลังจะสูบบุหรี่โปรดคำนึงถึงเคล็ดลับเหล่านี้

หากคุณยังคงอยากสูบบุหรี่แม้ว่าจะมีความเสี่ยงก็ตามให้พิจารณาเคล็ดลับการลดอันตรายเหล่านี้เพื่อช่วยให้ปลอดภัยขึ้นเล็กน้อย:

• อย่ากลั้นหายใจ การหายใจเข้าลึก ๆ และถือไว้จะทำให้ปอดของคุณได้รับน้ำมันดินมากขึ้นต่อการหายใจ อย่าโลภ การหายใจออกเร็วขึ้นจะดีกว่าสำหรับคุณ
• ใช้กระดาษมวนที่ได้รับการรับรองจากสำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา (อย.) กระดาษมวนอาจดูเหมือน NBD แต่บางชนิดมีสารเคมีและสารปรุงแต่งกลิ่นที่อาจเป็นพิษได้
• ติดบ้องแก้วและท่อ บ้องพลาสติกอาจมีสารเคมีเช่น BPA และ phthalates ซึ่งเชื่อมโยงกับผลกระทบต่อสุขภาพที่ร้ายแรงรวมถึงมะเร็ง
• เก็บของให้สะอาด รักษาบ้องและท่อของคุณให้สะอาดและอย่าม้วนวัชพืชบนพื้นผิวที่สกปรก
• อย่าใช้ปากเป่าหรือส่งข้อต่อ การแชร์ที่เก็บของคุณเป็นเรื่องปกติ แต่ไม่ใช่ท่อบ้องหรือข้อต่อของคุณ เมื่อคุณแบ่งปันสิ่งเหล่านี้โดยพื้นฐานแล้วคุณจะแลกเปลี่ยนน้ำลายกับบุคคลนั้นและทำให้ตัวเองเสี่ยงต่อการติดเชื้อ

บรรทัดล่างสุด

ไม่ว่าคุณจะทอยลูกเต๋าอย่างไรก็ไม่มีวิธีใดที่ปลอดภัยในการสูบกัญชาไม่ว่าคุณจะชอบสูบกัญชาหรือบางส่วน เนื่องจากกัญชาเป็นที่นิยมมากขึ้นดังนั้นควรทำผลิตภัณฑ์ที่ช่วยให้คุณดื่มด่ำได้โดยไม่ต้องสูบบุหรี่

ที่กล่าวว่าหากคุณเป็นส่วนหนึ่งของการทำให้พองและผ่านไปเครื่องพ่นไอระเหยที่ช่วยให้คุณใช้ดอกไม้โดยไม่ใช้สารเข้มข้นอาจเป็นตัวเลือกที่เป็นอันตรายน้อยกว่า

Adrienne Santos-Longhurst เป็นนักเขียนอิสระและนักเขียนที่เขียนเนื้อหาเกี่ยวกับสุขภาพและไลฟ์สไตล์มานานกว่าทศวรรษ เมื่อเธอไม่ได้หมกมุ่นอยู่กับงานเขียนของเธอในการค้นคว้าบทความหรือสัมภาษณ์ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพเธอสามารถพบได้ในเมืองชายหาดของเธอกับสามีและสุนัขในการลากจูงหรือเล่นน้ำในทะเลสาบเพื่อพยายามควบคุมแพดเดิลบอร์ดแบบยืนขึ้น