เรารวมผลิตภัณฑ์ที่เราคิดว่ามีประโยชน์สำหรับผู้อ่านของเรา หากคุณซื้อผ่านลิงก์ในหน้านี้เราอาจได้รับค่าคอมมิชชั่นเล็กน้อย นี่คือกระบวนการของเรา
เกี่ยวกับการติดเชื้อในกระเพาะปัสสาวะ
การติดเชื้อในกระเพาะปัสสาวะเป็นการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ (UTI) ที่พบบ่อยที่สุด สามารถพัฒนาได้เมื่อแบคทีเรียเข้าไปในท่อปัสสาวะและเดินทางเข้าไปในกระเพาะปัสสาวะ
ท่อปัสสาวะเป็นท่อที่นำปัสสาวะออกจากร่างกาย เมื่อแบคทีเรียเข้าไปในท่อปัสสาวะพวกมันสามารถเกาะติดกับผนังของกระเพาะปัสสาวะและเพิ่มจำนวนได้อย่างรวดเร็ว
การติดเชื้อที่เกิดขึ้นอาจทำให้เกิดอาการอึดอัดเช่นการปัสสาวะกะทันหัน นอกจากนี้ยังอาจทำให้เกิดอาการปวดขณะปัสสาวะและตะคริวในช่องท้อง
การผสมผสานระหว่างการแพทย์และการรักษาที่บ้านอาจช่วยบรรเทาอาการเหล่านี้ได้ หากปล่อยทิ้งไว้โดยไม่ได้รับการรักษาการติดเชื้อในกระเพาะปัสสาวะอาจเป็นอันตรายถึงชีวิตได้ เนื่องจากการติดเชื้อสามารถแพร่กระจายไปที่ไตหรือเลือด
วิธีแก้ไขการติดเชื้อในกระเพาะปัสสาวะที่มีประสิทธิภาพ 7 วิธี
1. ดื่มน้ำให้มากขึ้น
ทำไมถึงช่วย: น้ำจะชะล้างแบคทีเรียในกระเพาะปัสสาวะของคุณ สิ่งนี้ช่วยกำจัดการติดเชื้อได้เร็วขึ้น นอกจากนี้ยังทำให้ปัสสาวะของคุณเจือจางดังนั้นการปัสสาวะจึงอาจทำให้เจ็บปวดน้อยลง
ปัสสาวะทำมาจากของเสียจากร่างกายของคุณ ปัสสาวะสีเข้มเข้มข้นอาจทำให้ระคายเคืองและเจ็บปวดมากขึ้นเมื่อคุณมีการติดเชื้อในกระเพาะปัสสาวะ
ปัสสาวะที่เจือจางจะมีสีอ่อนกว่าและมักจะไม่ระคายเคืองมากนัก
ลองทำตามนี้
- ดื่มน้ำอย่างน้อยแปดแก้วต่อวัน จำกัด เครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนรวมทั้งกาแฟชาและโซดา คาเฟอีนสามารถทำให้กระเพาะปัสสาวะของคุณระคายเคืองได้มากขึ้นเมื่อคุณไม่มีการติดเชื้อ
2. ปัสสาวะบ่อย
ทำไมจึงช่วยได้: การปัสสาวะบ่อยจะช่วยกำจัดการติดเชื้อโดยการเคลื่อนย้ายแบคทีเรียออกจากกระเพาะปัสสาวะ “ จับมันไว้” หรือไม่เข้าห้องน้ำเมื่อคุณต้องการปล่อยให้มีเวลาที่แบคทีเรียจะเพิ่มจำนวนในกระเพาะปัสสาวะต่อไป
การปัสสาวะหลังมีเพศสัมพันธ์อาจช่วยได้เช่นกัน กิจกรรมทางเพศสามารถผลักแบคทีเรียลึกเข้าไปในท่อปัสสาวะทั้งในผู้ชายและผู้หญิง
การปัสสาวะหลังมีเพศสัมพันธ์อาจช่วยล้างแบคทีเรียออกไปจากทางเดินปัสสาวะได้ เพื่อป้องกันไม่ให้เชื้อโรคตกตะกอนและก่อให้เกิดการติดเชื้อ
ลองทำตามนี้
- ดื่มน้ำมาก ๆ เพื่อให้คุณสามารถปัสสาวะได้ ไปห้องน้ำให้เร็วที่สุด
3. ยาปฏิชีวนะ
ทำไมถึงช่วย: ยาปฏิชีวนะฆ่าแบคทีเรียที่ทำให้เกิดการติดเชื้อในกระเพาะปัสสาวะ หากคุณมี UTI คุณมักจะต้องใช้ยาเพื่อกำจัดเชื้อโรคที่ทำให้เกิดการติดเชื้อ ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้รักษา UTI ด้วยยาปฏิชีวนะ
หากคุณมีอาการของ UTI ให้ไปพบแพทย์ของคุณ การติดเชื้อทางเพศสัมพันธ์ (STIs) การติดเชื้อในช่องคลอดและภาวะช่องคลอดบางอย่างสามารถเลียนแบบอาการของ UTI ได้ ดังนั้นจึงจำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องได้รับการรักษาที่เหมาะสมกับสภาพของคุณ
ลองทำตามนี้
- โทรหาแพทย์ของคุณหากอาการของคุณคงอยู่นานกว่าสองวันหรือแย่ลง คุณอาจต้องใช้ยาปฏิชีวนะเพื่อรักษาการติดเชื้อในกระเพาะปัสสาวะ
- หากคุณอายุมากขึ้นตั้งครรภ์หรือมีภาวะสุขภาพที่ร้ายแรงอื่น ๆ เช่นโรคเบาหวานโทรหาแพทย์ของคุณได้ทันที
- ระยะเวลาในการรักษาอาจแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับยาที่แพทย์สั่งและสุขภาพโดยรวมของคุณ การทานยาให้ครบหลักสูตรเป็นสิ่งสำคัญแม้ว่าคุณจะรู้สึกดีขึ้นก่อนที่จะเสร็จสิ้นก็ตาม การรับประทานยาเต็มปริมาณจะช่วยให้แน่ใจว่าแบคทีเรียที่เป็นอันตรายทั้งหมดออกจากระบบของคุณ
4. ยาแก้ปวด
ทำไมถึงช่วยได้: การติดเชื้อในกระเพาะปัสสาวะอย่างรุนแรงอาจทำให้เกิดอาการปวดบริเวณอุ้งเชิงกรานแม้ว่าคุณจะไม่ได้ปัสสาวะก็ตาม ยาปฏิชีวนะจะรักษาการติดเชื้อ
โปรดทราบว่าอาจใช้เวลาวันหรือสองวันก่อนที่ยาจะเริ่มช่วยได้ การทานยาแก้ปวดอาจช่วยบรรเทาอาการปวดท้องปวดหลังและรู้สึกไม่สบายตัวได้
ลองทำตามนี้
- ถามแพทย์ว่าปลอดภัยหรือไม่ที่จะทานยาแก้ปวดที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ การใช้ acetaminophen (Tylenol), ibuprofen (Advil, Motrin IB) หรือ phenazopyridine (Pyridium) สามารถบรรเทาอาการปวดได้ในขณะที่คุณรอให้ยาปฏิชีวนะเริ่มทำงาน
5. แผ่นทำความร้อน
ทำไมถึงช่วย: การใส่ความร้อนต่ำทั่วบริเวณหน้าท้องหรือหลังอาจช่วยบรรเทาอาการปวดหมองคล้ำที่บางครั้งเกิดขึ้นระหว่างการติดเชื้อในกระเพาะปัสสาวะ สิ่งนี้จะเป็นประโยชน์อย่างยิ่งเมื่อใช้ร่วมกับยาของคุณ
ลองทำตามนี้
- คุณสามารถซื้อแผ่นความร้อนได้ที่ร้านขายยาในพื้นที่หรือทางออนไลน์ อย่าลืมทำตามคำแนะนำบนบรรจุภัณฑ์อย่างระมัดระวังเพื่อหลีกเลี่ยงการไหม้ตัวเอง คุณยังสามารถประคบอุ่นชื้นที่บ้านได้ เพียงแค่แช่ผ้าขนหนูผืนเล็กในน้ำอุ่นแล้ววางไว้เหนือกระเพาะปัสสาวะหรือหน้าท้อง
6. แต่งกายให้เหมาะสม
ทำไมถึงช่วย: แบคทีเรียเจริญเติบโตได้ดีในสภาพแวดล้อมที่อบอุ่นและชื้น สำหรับผู้หญิงกางเกงยีนส์รัดรูปและเสื้อผ้ารัดรูปอื่น ๆ สามารถดักจับความชื้นในบริเวณที่บอบบางได้ สิ่งนี้จะสร้างแหล่งเพาะพันธุ์ของแบคทีเรียในช่องคลอด
ลองทำตามนี้
- สวมชุดชั้นในผ้าฝ้ายกางเกงหลวมหรือกระโปรงเพื่อส่งเสริมการไหลเวียนของอากาศและลดการเติบโตของแบคทีเรีย
7. น้ำแครนเบอร์รี่
ทำไมมันถึงช่วย: แครนเบอร์รี่ถูกใช้เป็นวิธีธรรมชาติบำบัดเพื่อป้องกันการติดเชื้อในกระเพาะปัสสาวะมาหลายชั่วอายุคน จากการทบทวนในปี 2555 น้ำแครนเบอร์รี่และเม็ดแครนเบอร์รี่แสดงให้เห็นถึงคำมั่นสัญญาว่าเป็นวิธีการรักษาสำหรับผู้หญิงที่มักติดเชื้อในกระเพาะปัสสาวะ
แต่ยังไม่ชัดเจนว่าน้ำแครนเบอร์รี่ช่วยป้องกันการติดเชื้อในกระเพาะปัสสาวะในประชากรกลุ่มใหญ่ได้จริงหรือไม่
ลองทำตามนี้
- พูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับน้ำแครนเบอร์รี่เพื่อป้องกันการติดเชื้อในกระเพาะปัสสาวะ
ป้องกันการติดเชื้อในกระเพาะปัสสาวะในอนาคต
การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตต่อไปนี้อาจช่วยลดการติดเชื้อในกระเพาะปัสสาวะ:
- ดื่มน้ำหกถึงแปดแก้วต่อวัน
- ปัสสาวะทันทีที่คุณรู้สึกว่าต้องการ
- อาบน้ำแทนการอาบน้ำ
- สวมชุดชั้นในผ้าฝ้าย
- เปลี่ยนชุดชั้นในทุกวัน
- ปัสสาวะก่อนและหลังกิจกรรมทางเพศ
- หลีกเลี่ยงการใช้ไดอะแฟรมหรือยาฆ่าเชื้ออสุจิและเปลี่ยนเป็นการคุมกำเนิดในรูปแบบอื่น
- ผู้ชาย: ใช้ถุงยางอนามัยที่ไม่มีสารฆ่าเชื้อโรค
- ผู้หญิง: เช็ดจากด้านหน้าไปด้านหลังหลังจากปัสสาวะ
- ผู้หญิง: อย่าใช้ยาสวนทวารหนักหรือสเปรย์ฉีดช่องคลอด
แพทย์ของคุณอาจแนะนำการรักษาเชิงป้องกันหากคุณเคยประสบกับการติดเชื้อในกระเพาะปัสสาวะซ้ำ อาจประกอบด้วยการรับประทานยาปฏิชีวนะในปริมาณเล็กน้อยทุกวันเพื่อป้องกันหรือควบคุมการติดเชื้อในกระเพาะปัสสาวะในอนาคต
อาหารพร้อมกับความเป็นกรดของปัสสาวะอาจส่งผลต่อการที่บุคคลได้รับผลกระทบจากการติดเชื้อเหล่านี้
นักวิจัยจาก Washington University School of Medicine ในเซนต์หลุยส์พบว่าผู้ที่ทางเดินลำไส้ผลิตสารบางอย่างที่เรียกว่าอะโรเมติกส์มีฤทธิ์ของแบคทีเรียในปัสสาวะน้อยลง
การผลิตสารเหล่านี้ดูเหมือนจะเกี่ยวข้องกับชนิดของแบคทีเรียที่ดีต่อสุขภาพที่คนเรามีอยู่ในระบบทางเดินอาหาร นอกจากนี้ปัสสาวะที่มีกรดต่ำจะมีแบคทีเรียน้อยกว่าดังนั้นยาที่ทำให้ปัสสาวะเป็นกรดน้อยลงอาจมีส่วนในการป้องกันการติดเชื้อเหล่านี้
แนวโน้มสำหรับผู้ที่ติดเชื้อในกระเพาะปัสสาวะ
การติดเชื้อในกระเพาะปัสสาวะรวมถึงการติดเชื้อซ้ำ ๆ ต้องได้รับการดูแลจากแพทย์ เมื่อได้รับการรักษาอย่างทันท่วงทีและมีประสิทธิภาพความเสี่ยงของภาวะแทรกซ้อนร้ายแรงจะต่ำ
นักวิจัยหลายคนกำลังดำเนินการเกี่ยวกับวัคซีนเพื่อป้องกันแบคทีเรียที่พบบ่อยที่สุดที่ทำให้เกิดการติดเชื้อในกระเพาะปัสสาวะ ในระหว่างนี้การเยียวยาที่บ้านร่วมกับยาเป็นขั้นตอนสำคัญที่จะทำให้รู้สึกดีขึ้น
