วิธีรักษาสิวหัวดำที่หลัง

สิวหัวดำเป็นรอยดำที่ผิวหนังของคุณซึ่งก่อตัวขึ้นรอบ ๆ รูขุมขน เกิดจากเซลล์ผิวที่ตายแล้วและน้ำมันไปอุดตันรูขุมขน สิวหัวดำเป็นสิวประเภทหนึ่งที่พบได้บ่อยและมักปรากฏที่ใบหน้าไหล่หรือหลัง

แม้ว่าสิวหัวดำที่หลังอาจเป็นเรื่องที่น่ารำคาญ แต่ก็ไม่ค่อยมีอาการร้ายแรง สิวหัวดำที่หลังอาจเป็นเรื่องยากในการรักษามากกว่าส่วนอื่น ๆ ของร่างกายเพราะเข้าถึงได้ยากกว่า อย่างไรก็ตามคุณสามารถรักษาได้ด้วยตนเอง

อ่านต่อเพื่อหาวิธีที่ดีที่สุดในการจัดการกับสิวหัวดำที่หลัง นอกจากนี้เราจะดูสาเหตุของสิวหัวดำและวิธีป้องกันไม่ให้เกิดขึ้นได้อย่างไร

วิธีกำจัดสิวหัวดำที่หลังบ้าน

คุณมักจะกำจัดสิวหัวดำได้เองที่บ้านโดยไม่จำเป็นต้องไปพบแพทย์ ต่อไปนี้เป็นวิธีแก้ไขบ้านสำหรับสิวหัวดำที่หลัง

คลีนซิ่ง

การล้างหลังด้วยน้ำยาทำความสะอาดที่มีกรดซาลิไซลิกมีฤทธิ์ในการสลายน้ำมันและเซลล์ผิวที่ตายแล้วซึ่งเป็นสาเหตุของสิวหัวดำ นอกจากนี้ยังช่วยส่งเสริมการลอกผิวซึ่งรักษาสิวหัวดำและสิวประเภทอื่น ๆ

ขัดผิว

การขัดผิวจะขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วและน้ำมันออกจากผิวของคุณซึ่งอาจนำไปสู่สิวหัวดำ เป็นความคิดที่ดีที่จะใช้ผลิตภัณฑ์ขัดผิวสูตรอ่อนโยนที่มีกรดอัลฟาและเบต้าไฮดรอกซีเช่นกรดไกลโคลิกหรือกรดซาลิไซลิก

ผงฟู

บางคนพบว่าการทำผลิตภัณฑ์ขัดผิวที่บ้านเป็นประโยชน์โดยผสมเบกกิ้งโซดากับน้ำในส่วนที่เท่า ๆ กัน หลังจากผสมส่วนผสมเหล่านี้แล้วคุณสามารถนวดครีมลงในสีดำและล้างออกด้วยน้ำอุ่น

ความร้อน

การทำให้ผิวร้อนขึ้นมีโอกาสที่จะเปิดรูขุมขนและปล่อยน้ำมันและเซลล์ผิวที่ตายแล้วออกมาลองแช่ผ้าขนหนูในน้ำอุ่นแล้วคลุมหลังไว้ คุณสามารถทิ้งไว้ประมาณ 15 นาที

ชาเขียว

การทบทวนการศึกษาในปี 2017 พบหลักฐานอย่างน้อยว่าชาเขียวเฉพาะที่สามารถลดการผลิตซีบัม (น้ำมัน) ของคุณได้ อย่างไรก็ตามจำเป็นต้องทำการวิจัยเพิ่มเติมเพื่อยืนยันผลกระทบนี้

คุณสามารถลองผสมใบชาเขียวแห้งหนึ่งช้อนชากับน้ำเพื่อทำส่วนผสม นวดแผ่นหลังเบา ๆ เป็นเวลา 2 ถึง 3 นาทีแล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่น

การรักษาทางการแพทย์สำหรับสิวหัวดำที่หลังของคุณ

คุณยังสามารถรักษาสิวหัวดำได้ด้วยยาที่ต้องสั่งโดยแพทย์หรือด้วยความช่วยเหลือจากแพทย์ผิวหนัง

retinoid เฉพาะที่

เรตินอยด์เฉพาะที่มักเป็นตัวเลือกแรกในการรักษาสิวหัวดำ พวกเขามาในรูปแบบที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์และจุดแข็งที่ต้องสั่งโดยแพทย์เพื่อช่วยให้รูขุมขนของคุณไม่อุดตันและส่งเสริมการผลิตเซลล์ผิว

Tretinoin และ tazarotene เป็นเรตินอยด์ทั่วไปสองประเภทที่กำหนดไว้สำหรับสิวหัวดำ

เปลือกเคมี

เปลือกเคมีมักใช้เป็นวิธีต่อต้านริ้วรอย อย่างไรก็ตามพวกมันยังมีศักยภาพในการขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วบนผิวของคุณและอาจช่วยกำจัดสิวหัวดำได้

แพทย์ผิวหนังหรือผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลผิวที่ได้รับการฝึกอบรมควรทำการลอกผิวด้วยสารเคมี

ยาปฏิชีวนะ

แพทย์อาจสั่งจ่ายยาปฏิชีวนะสำหรับสิวที่รุนแรง ช่วยฆ่าเชื้อแบคทีเรียที่ทำให้เกิดสิว อย่างไรก็ตามยาปฏิชีวนะมีโอกาสที่จะทำให้เกิดผลข้างเคียงดังนั้นโดยทั่วไปมักใช้ในระยะสั้นสำหรับสิวที่รุนแรง

ไมโครเดอร์มาเบรชั่น

Microdermabrasion เป็นวิธีการผลัดเซลล์ผิวที่ดำเนินการโดยผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลผิว ในระหว่างขั้นตอนผู้ให้บริการจะขัดผิวชั้นบนสุดเพื่อขจัดเซลล์ผิวที่สร้างขึ้น

คุณควรบีบสิวหัวดำที่หลังหรือไม่?

สิวหัวดำที่หลังเข้าถึงยากกว่าสิวหัวดำในส่วนอื่น ๆ ของร่างกาย อย่างไรก็ตามแม้ว่าคุณจะสามารถเข้าถึงพวกเขาได้ แต่ก็ไม่ควรบีบพวกเขา การบีบสิวหัวดำด้วยตัวเองอาจทำให้เกิดการระคายเคืองติดเชื้อหรือเป็นแผลเป็นได้

มักเป็นความคิดที่ดีกว่าที่จะไปพบแพทย์ผิวหนังเพื่อกำจัดสิวหัวดำ แพทย์ผิวหนังจะใช้เทคนิคระดับมืออาชีพและอุปกรณ์ที่ปราศจากเชื้อเพื่อลดความเสี่ยงของการติดเชื้อหรือการเกิดแผลเป็น

รักษาสิวหัวดำที่ติดเชื้อที่หลัง

สิวหัวดำอาจติดเชื้อได้หากมีลักษณะเป็นสีแดงบวมหรือมีหนองสีขาวหรือสีเหลือง

สิวหัวดำที่ติดเชื้อมักจะดีขึ้นด้วยตัวเอง อย่างไรก็ตามหากคุณสังเกตเห็นสัญญาณว่าการติดเชื้อแพร่กระจายหรือไม่ดีขึ้นหลังจากผ่านไปหลายวันคุณอาจต้องไปพบแพทย์เพื่อขอรับยาปฏิชีวนะตามใบสั่งแพทย์

ในบางกรณีสิวหัวดำที่ติดเชื้ออาจกลายเป็นซีสต์ขนาดใหญ่ที่แพทย์ผิวหนังต้องระบายออก

ป้องกันสิวหัวดำที่หลัง

คนส่วนใหญ่พบปัญหาสิวหัวดำเป็นครั้งคราว แต่การพัฒนานิสัยต่อไปนี้อาจช่วยให้คุณลดความถี่ในการเกิดสิวหัวดำได้:

• อาบน้ำและเปลี่ยนเสื้อหลังออกกำลังกาย
• สวมชุดออกกำลังกายที่ทำจากฝ้ายหลวม ๆ
• ขัดหลังของคุณเป็นประจำเพื่อขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้ว
• ล้างคุณด้วยน้ำยาทำความสะอาดที่มีกรดซาลิไซลิก
• ทาทีทรีออยล์ซึ่งการวิจัยเบื้องต้นชี้ให้เห็นว่าอาจฆ่าแบคทีเรียที่ก่อให้เกิดสิวได้
• ใช้ครีมกันแดดที่ปราศจากน้ำมัน
• หลีกเลี่ยงการให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวมากเกินไป
• ต่อต้านสิ่งล่อใจให้เลือกสิวหัวดำ.
• เปลี่ยนแผ่นงานของคุณทุกสัปดาห์
• เลิกสูบบุหรี่. การเลิกกันอาจเป็นเรื่องยาก แต่แพทย์สามารถช่วยคุณวางแผนที่เหมาะกับคุณได้

สาเหตุของสิวหัวดำคืออะไร?

รูขุมขนแต่ละส่วนของคุณมีต่อมไขมันที่ผลิตน้ำมันที่เรียกว่าซีบัม น้ำมันนี้ช่วยให้ผิวนุ่มและปกป้องผิวของคุณ

เมื่อซีบัมและเซลล์ผิวที่ตายแล้วไปอุดตันรูขุมขนจะทำให้เกิดการกระแทกที่เรียกว่าคอมิโดน comedone จะกลายเป็นสิวหัวขาวหากรูขุมขนถูกปิดกั้น เมื่อรูขุมขนยังคงเปิดอยู่มันจะกลายเป็นสิวหัวดำ

สิ่งต่อไปนี้อาจนำไปสู่การพัฒนาของสิวหัวดำ:

• เพิ่มระดับของฮอร์โมนไดไฮโดรเทสโทสเตอโรน
• การระคายเคืองของรูขุมขน
• การบริโภคนมและอาหารที่มีน้ำตาลสูง
• การสะสมของแบคทีเรีย Propionibacterium acnes
• ยาบางประเภทเช่นคอร์ติโคสเตียรอยด์หรือแอนโดรเจน

เมื่อไปพบแพทย์

อาจถึงเวลาที่ต้องไปพบแพทย์หากคุณได้ลองวิธีแก้ไขที่บ้านหลายวิธีแล้วและพบว่าไม่ช่วยเรื่องสิวหัวดำของคุณ แพทย์สามารถสั่งจ่ายยาเช่น tretinoin ที่อาจช่วยคุณกำจัดสิวหัวดำได้

หากสิวยังคงมีอยู่นานกว่า 6 ถึง 8 สัปดาห์แม้ว่าจะพบแพทย์แล้วก็ตามคุณอาจต้องไปพบแพทย์ผิวหนังที่สามารถให้คำแนะนำเกี่ยวกับวิธีกำจัดสิวหัวดำเฉพาะได้ พวกเขายังสามารถใช้เทคนิคต่างๆเช่นเปลือกเคมีและไมโครเดอร์มาเบรชั่นเพื่อขจัดสิวหัวดำ

Takeaway

สิวหัวดำเป็นสิวประเภทหนึ่งที่เกิดจากรูขุมขนอุดตัน มักจะสามารถรักษาที่บ้านได้ แต่หากยังคงอยู่ต่อไปคุณสามารถไปพบแพทย์หรือแพทย์ผิวหนังเพื่อหาทางเลือกในการรักษาเฉพาะบุคคลได้

หากคุณกำลังเผชิญกับปัญหาสิวที่หลังการล้างหลังวันละ 2 ครั้งด้วยสบู่อ่อน ๆ และน้ำอาจช่วยป้องกันการเกิดสิวได้ นอกจากนี้ควรเปลี่ยนเสื้อหลังจากเหงื่อออกเพื่อป้องกันการสะสมของแบคทีเรีย