ยาคุมได้รับการออกแบบมาเพื่อไม่เพียง แต่ป้องกันการตั้งครรภ์เท่านั้น แต่ยังช่วยควบคุมรอบประจำเดือนของคุณด้วย
คุณอาจคุ้นเคยกับการมีประจำเดือนทุกเดือนทั้งนี้ขึ้นอยู่กับยาที่คุณทาน (เรียกว่าการถอนเลือดออก)
หรือคุณอาจนำซองยากลับไปด้านหลังและไม่เคยมีเลือดออกทุกเดือน
แล้วการที่คุณหยุดทานยาและพบว่าประจำเดือนมาช้าหมายความว่าอย่างไรหรือพบว่าคุณไม่มีประจำเดือนเลย
ปกติแล้วไม่มีอะไรต้องกังวล
คำตอบสั้น ๆ คืออะไร?
“ เป็นเรื่องปกติที่จะไม่ได้รับช่วงเวลาหนึ่งหลังจากหยุดยา” Gil Weiss, MD, ผู้ช่วยศาสตราจารย์ด้านการแพทย์คลินิกที่ Northwestern Memorial Hospital ในรัฐอิลลินอยส์อธิบาย
“ ปรากฏการณ์นี้เรียกว่าภาวะหมดประจำเดือนหลังการกินยา” ดร. ไวส์กล่าวต่อ “ ยาเม็ดช่วยยับยั้งการผลิตฮอร์โมนตามปกติของร่างกายที่เกี่ยวข้องกับรอบเดือนของคุณ”
เขาบอกว่าอาจต้องใช้เวลาหลายเดือนกว่าร่างกายของคุณจะกลับมาผลิตได้ตามปกติดังนั้นระยะเวลาของคุณจะกลับมาเป็นเวลาหลายเดือน
แต่ในบางกรณีก็มีอีกสาเหตุหนึ่งสำหรับช่วงเวลาที่ล่าช้าหรือพลาดไป
อาจเป็นเรื่องง่ายๆเช่นเดียวกับปัจจัยการดำเนินชีวิตเช่นความเครียดหรือการออกกำลังกาย หรืออาจเป็นภาวะพื้นฐานเช่นภาวะพร่องไทรอยด์
ค้นพบปัจจัยอื่น ๆ ที่อาจทำให้เกิดปัญหาหลังการกินยาและวิธีทำให้วงจรของคุณกลับมาเป็นปกติ
ความเครียด
ความเครียดอาจส่งผลต่อความสมดุลของฮอร์โมนที่ละเอียดอ่อนซึ่งควบคุมรอบประจำเดือนของคุณ
“ ความเครียดทำให้เกิดฮอร์โมนคอร์ติซอล” Kecia Gaither, MD, ผู้เชี่ยวชาญด้าน OB-GYN และเวชศาสตร์มารดาของทารกในครรภ์กล่าว
เธอกล่าวว่า“ อาจรบกวนการควบคุมฮอร์โมนประจำเดือนผ่านวงจรระหว่างสมองรังไข่และมดลูก”
อาการอื่น ๆ ของความเครียดที่ต้องระวัง ได้แก่ ความตึงเครียดของกล้ามเนื้อปวดศีรษะและนอนไม่หลับ
คุณอาจพบอาการไม่สบายท้องเช่นท้องอืดหรือมีปัญหาทางอารมณ์เช่นความเศร้าและความหงุดหงิด
แม้ว่าความเครียดเพียงเล็กน้อยไม่น่าจะทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลง แต่ระดับความเครียดในระยะยาวหรืออย่างมีนัยสำคัญสามารถหยุดช่วงเวลาได้
หากคุณยังมีประจำเดือนอยู่คุณอาจพบว่าความเครียดส่งผลให้เจ็บปวดมากขึ้น
อาจทำให้รอบเดือนโดยรวมของคุณสั้นลงหรือนานขึ้นได้
การหาวิธีคลายเครียดเป็นสิ่งสำคัญสำหรับความเป็นอยู่โดยรวมของคุณ ลองใช้เทคนิคการหายใจลึก ๆ และออกกำลังกายเป็นประจำเพื่อเริ่มต้น
นอกจากนี้คุณยังสามารถพูดคุยกับผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตซึ่งอาจแนะนำการบำบัดพฤติกรรมทางปัญญา (CBT) หรือแม้แต่สั่งจ่ายยา
ออกกำลังกายหนัก ๆ
การออกกำลังกายที่เข้มข้นมีผลคล้ายกับช่วงเวลา มันสามารถเปลี่ยนฮอร์โมนที่จำเป็นสำหรับการมีประจำเดือนได้เช่นกัน
แต่มันแตกต่างกันเล็กน้อย
การออกกำลังกายมากเกินไปอาจทำให้แหล่งกักเก็บพลังงานในร่างกายหมดไปจนถึงจุดที่การทำงานของระบบสืบพันธุ์ช้าลงหรือปิดตัวลงเนื่องจากกระบวนการที่สำคัญกว่า
ฮอร์โมนที่รับผิดชอบในการตกไข่จะได้รับผลกระทบและอาจนำไปสู่ช่วงปลายเดือน
ผู้ใหญ่ควรตั้งเป้าหมายที่จะออกกำลังกายที่เข้มข้นปานกลางเช่นการเดินเร็วเป็นเวลา 150 นาทีโดยกระจายออกไปตลอดทั้งสัปดาห์
หากคุณออกกำลังกายมากเกินไปร่างกายของคุณจะแจ้งให้คุณทราบ คุณอาจรู้สึกมึนงงหรือเหนื่อยมากกว่าปกติและอาจมีอาการปวดข้อด้วย
การเปลี่ยนแปลงน้ำหนัก
ทั้งน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วและการลดน้ำหนักสามารถสร้างความหายนะให้กับรอบประจำเดือนของคุณได้
การลดน้ำหนักอย่างกะทันหันสามารถหยุดการผลิตฮอร์โมนควบคุมการตกไข่และหยุดช่วงเวลาโดยสิ้นเชิง
ในทางกลับกันการมีน้ำหนักเกินอาจส่งผลให้มีฮอร์โมนเอสโตรเจนมากเกินไป
ฮอร์โมนเอสโตรเจนที่มากเกินไปอาจขัดขวางกระบวนการสืบพันธุ์บางครั้งอาจทำให้ความถี่ของช่วงเวลาของคุณเปลี่ยนไป
หากคุณกังวลเกี่ยวกับน้ำหนักของคุณหรือสังเกตเห็นอาการอื่น ๆ เช่นความเหนื่อยล้าและความอยากอาหารที่เปลี่ยนแปลงไปโปรดปรึกษาแพทย์ของคุณ
พวกเขาสามารถตรวจสอบสภาวะสุขภาพพื้นฐานและให้คำแนะนำเกี่ยวกับขั้นตอนที่ดีที่สุดในอนาคต
ติ่งเนื้อมดลูกหรือเนื้องอก
ทั้งติ่งเนื้อมดลูกและเนื้องอกคือการเจริญเติบโตที่ปรากฏในโพรงมดลูก
ฮอร์โมนที่มากเกินไปสามารถส่งเสริมการเติบโตของเนื้องอกและติ่งเนื้อ
ผู้ที่เป็นติ่งเนื้อหรือเนื้องอกอาจมีประจำเดือนมาไม่ปกติหรือสังเกตเห็นระหว่างช่วงเวลา
การเจริญเติบโตเหล่านี้ยังสามารถ“ ทำให้ช่วงเวลาหนักขึ้นเนื่องจากการเปลี่ยนแปลงของวิธีการหลั่งของเยื่อบุมดลูก” ดร. ไวส์กล่าว
อาการส่วนใหญ่ที่เกี่ยวข้องกับติ่งเนื้อมดลูกเกี่ยวข้องกับช่วงเวลา แต่บางคนอาจประสบกับภาวะมีบุตรยาก
ในทางกลับกัน Fibroids อาจทำให้เกิดอาการอื่น ๆ เช่น:
- อาการปวดกระดูกเชิงกราน
- ท้องผูก
- ปัญหาการปัสสาวะ
บางครั้งติ่งเนื้อและเนื้องอกไม่จำเป็นต้องได้รับการรักษา แต่หากก่อให้เกิดปัญหาก็สามารถลบออกได้
ความไม่สมดุลของต่อมไทรอยด์
การคุมกำเนิดสามารถระงับอาการของโรคได้
แต่ทันทีที่คุณหยุดรับประทานยาอาการเหล่านี้จะกลับมาอีกครั้ง
ความไม่สมดุลของต่อมไทรอยด์เป็นหนึ่งในเงื่อนไขเหล่านี้
ภาวะไทรอยด์ทำงานต่ำหรือที่เรียกว่าภาวะพร่องไทรอยด์หมายถึงระดับฮอร์โมนไทรอยด์ของคุณไม่เพียงพอ
สิ่งนี้อาจทำให้เกิดปัญหาที่เกี่ยวข้องกับช่วงเวลาหลายอย่างรวมถึงไม่มีช่วงเวลาประจำเดือนหนักหรือไม่สม่ำเสมอ
คุณอาจมีอาการอ่อนเพลียและน้ำหนักขึ้น
ภาวะต่อมไทรอยด์ทำงานเกินหรือภาวะต่อมไทรอยด์ทำงานเกินอาจส่งผลให้มีประจำเดือนที่คล้ายคลึงกันเช่นเดียวกับช่วงเวลาที่สั้นลงหรือเบาลง คราวนี้เป็นเพราะต่อมไทรอยด์ผลิตฮอร์โมนมากเกินไป
อาการอื่น ๆ ของภาวะต่อมไทรอยด์ทำงานเกิน ได้แก่ น้ำหนักลดปัญหาการนอนหลับและความวิตกกังวล
ความไม่สมดุลของต่อมไทรอยด์สามารถรักษาได้ด้วยยาดังนั้นจึงควรปรึกษาแพทย์ของคุณหากคุณสังเกตเห็นอาการเหล่านี้
PCOS
Polycystic ovary syndrome (PCOS) เป็นอีกภาวะหนึ่งที่สามารถเกิดขึ้นได้หลังจากที่คุณหยุดการคุมกำเนิด
“ ทำให้เกิดความไม่สมดุลระหว่างรังไข่และสมองของคุณ” ดร. ไวส์กล่าว
ช่วงเวลาที่ไม่สม่ำเสมอเป็นหนึ่งในคุณสมบัติทั่วไปที่เกี่ยวข้องกับ PCOS
เนื่องจากรังไข่หลายใบสามารถต่อสู้เพื่อปล่อยไข่ได้ซึ่งหมายความว่าจะไม่เกิดการตกไข่
ผู้ที่มี PCOS มักจะมีฮอร์โมนเพศชายในระดับที่สูงขึ้นซึ่งอาจนำไปสู่การเกิดสิวหรือมีขนส่วนเกินบนใบหน้าและร่างกาย
มีการรักษาหลายอย่างเพื่อบรรเทาอาการของ PCOS แพทย์ของคุณอาจสั่งจ่ายยาและแนะนำการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิต
การตั้งครรภ์
ช่วงเวลาปลายมักเกี่ยวข้องกับการตั้งครรภ์ แต่คนที่เคยกินยามักจะไม่คิดแบบนี้
การเชื่อว่าต้องใช้เวลาสักพักในการตั้งครรภ์หลังจากหยุดยาเป็นหนึ่งในความเข้าใจผิดเกี่ยวกับการคุมกำเนิดที่ใหญ่ที่สุด
“ ความรวดเร็วในการตั้งครรภ์แตกต่างกันไป” ในแต่ละคนดร. เกเธอร์อธิบาย
โดยทั่วไปเธอกล่าวว่าจะใช้เวลาประมาณหนึ่งถึงสามเดือน
ดังนั้นหากคุณเคยมีเพศสัมพันธ์โดยไม่มีการป้องกันและสังเกตเห็นความผิดปกติของประจำเดือนให้ทำการทดสอบการตั้งครรภ์โดยเร็วที่สุดเพื่อให้ปลอดภัย
สัญญาณเริ่มต้นอื่น ๆ ของการตั้งครรภ์ ได้แก่ :
- ความเหนื่อยล้า
- หน้าอกบวมหรืออ่อนโยน
- ปัสสาวะบ่อย
- คลื่นไส้
- ความอยากอาหาร
- ปวดหัว
- อารมณ์เเปรปรวน
คุณอาจพบอะไรอีกหลังจากหยุดยา?
คนที่แตกต่างกันจะสังเกตเห็นผลที่แตกต่างกันหลังจากหยุดยาดร. Gaither กล่าว
ช่วงเวลาที่หนักหน่วงอาจกลับมาอีกครั้งและบางคนอาจมีสิวหรือโรคก่อนมีประจำเดือน (PMS)
ตามที่ดร. ไวส์คุณอาจมีอาการผมร่วงปวดศีรษะเล็กน้อยและอารมณ์แปรปรวน
ในบางกรณีก็มีผลดีบ้าง ตัวอย่างเช่นความใคร่อาจกลับมาดร. ไวส์กล่าว
คุณจะทำอย่างไรหากต้องการป้องกันการตั้งครรภ์หลังจากหยุดยา
ทันทีที่คุณหยุดรับประทานยาคุณควรใช้การคุมกำเนิดในรูปแบบอื่น
คุณสามารถใช้ถุงยางอนามัยทุกครั้งที่มีเพศสัมพันธ์หรือมองหาทางเลือกในการคุมกำเนิดระยะยาวเช่นการสอดใส่
ควรไปพบแพทย์ ณ จุดใด?
อาจใช้เวลาสองสามเดือนกว่ารอบเดือนของคุณจะกลับมาเป็นปกติ
แต่ถ้าคุณไม่มีประจำเดือนหลังจากหยุดยาไปแล้วสามเดือนคุณควรนัดหมายแพทย์
พวกเขาสามารถทดสอบเงื่อนไขพื้นฐานและช่วยคุณตัดสินใจในขั้นตอนต่อไป
บางคนเลือกที่จะไปพบแพทย์ก่อนที่จะแกะยาออก
ด้วยวิธีนี้แพทย์ของคุณสามารถเตรียมคุณให้พร้อมสำหรับการเปลี่ยนแปลงของร่างกายเมื่อคุณหยุดคุมกำเนิด
นอกจากนี้ยังสามารถแนะนำการคุมกำเนิดในรูปแบบอื่น ๆ เพื่อป้องกันการตั้งครรภ์หรือเพื่อบรรเทาอาการที่ยาของคุณกำลังรักษาอยู่
บรรทัดล่างสุด
การหยุดยาอาจส่งผลต่อรอบเดือนของคุณชั่วคราว แต่ไม่ใช่สิ่งเดียวที่ทำให้ประจำเดือนมาช้า
หากสิ่งต่างๆไม่กลับสู่ภาวะปกติภายในสามเดือนหรือหากคุณมีอาการอื่น ๆ คุณควรปรึกษาแพทย์ผู้ดูแลหลักของคุณ
พวกเขาจะหาสาเหตุที่แท้จริงของปัญหาประจำเดือนของคุณและกำหนดให้คุณเข้าสู่วงจรปกติมากขึ้น
Lauren Sharkey เป็นนักข่าวและนักเขียนที่เชี่ยวชาญในประเด็นของผู้หญิง เมื่อเธอไม่ได้พยายามค้นหาวิธีกำจัดไมเกรนเธอจะพบคำตอบสำหรับคำถามด้านสุขภาพที่ซ่อนอยู่ของคุณ นอกจากนี้เธอยังเขียนหนังสือเกี่ยวกับนักเคลื่อนไหวหญิงสาวทั่วโลกและกำลังสร้างชุมชนของผู้ต่อต้านดังกล่าว ติดตามเธอบน Twitter
