เรารวมผลิตภัณฑ์ที่เราคิดว่ามีประโยชน์สำหรับผู้อ่านของเรา หากคุณซื้อผ่านลิงก์ในหน้านี้เราอาจได้รับค่าคอมมิชชั่นเล็กน้อย นี่คือกระบวนการของเรา
อาการคันที่ขาอาจเป็นความรู้สึกอึดอัดโดยมีความรุนแรงตั้งแต่เล็กน้อยไปจนถึงไม่สามารถทนได้ อาจเป็นอาการของภาวะที่เป็นต้นเหตุ แต่บ่อยครั้งสาเหตุของอาการคันไม่น่าเป็นห่วง
ปัญหาอาจเกิดขึ้นได้เล็กน้อยเช่นเดียวกับผิวแห้งหรืออาจเป็นสัญญาณเตือนของภาวะเช่นโรคเบาหวาน อ่านต่อเพื่อเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับสาเหตุของอาการคันที่ขาและวิธีหยุดเกา
สาเหตุ
การตระหนักถึงสาเหตุของอาการคันเป็นขั้นตอนแรกในการบรรเทาอาการ
1. ผิวแห้ง
ผิวแห้งที่ขาไม่ร้ายแรง แต่ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับความรุนแรงของความแห้งผิวที่ขาของคุณอาจแตกลอกรู้สึกหยาบและคัน
สาเหตุของผิวแห้ง ได้แก่ สภาพอากาศการขาดน้ำและการใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่รุนแรง คุณอาจมีอาการผิวหนังแห้งและคันที่ขาหากคุณมีอาการทางผิวหนังเช่นกลากหรือโรคสะเก็ดเงิน
2. มีดโกนกระแทก
การโกนไม่เพียง แต่ทำให้ขาของคุณเรียบเนียนขึ้นเท่านั้น แต่ยังทำให้มีดโกนกระแทกที่ขาได้อีกด้วย ขนคุดเหล่านี้เป็นขนคุดชนิดหนึ่งและจะเกิดขึ้นเมื่อผมถูกตัดเป็นลอนและงอกกลับเข้าไปในผิวหนัง
การใช้มีดโกนที่หมองคล้ำและการโกนกับเมล็ดข้าวจะทำให้เกิดอาการคันคล้ายสิวเหล่านี้
3. โรคภูมิแพ้
การสัมผัสกับสารก่อภูมิแพ้อาจทำให้ขาคันได้เช่นกัน สิ่งนี้อาจเกิดขึ้นหากคุณแพ้หญ้าและนั่งบนสนามหญ้า
บางคนยังแพ้ผลิตภัณฑ์เพื่อสุขอนามัยส่วนบุคคลที่ใช้กับขา ซึ่งรวมถึงครีมโกนหนวดโลชั่นและแม้แต่สบู่บางชนิด การกระแทกอาจเกิดขึ้นในไม่ช้าหลังจากสัมผัสกับสารก่อภูมิแพ้ส่งผลให้เกิดผื่นแดงคันที่ขา
4. โรคเบาหวาน
อาการคันที่ขาอาจเป็นสัญญาณเตือนของโรคเบาหวานในระยะเริ่มต้น และหากคุณเคยได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นเบาหวานมาก่อนอาการคันเป็นสัญญาณว่าระดับน้ำตาลในเลือดของคุณไม่ได้อยู่ภายใต้การควบคุม
อาการคันเกิดจากปลายประสาทอักเสบ นี่คือเมื่อระดับกลูโคสสูงทำลายเส้นใยประสาทในร่างกายส่งผลให้เกิดการอักเสบและระคายเคืองผิวหนัง
หากคุณเป็นโรคเบาหวานการไหลเวียนไม่ดีอาจทำให้ผิวแห้งได้เช่นกัน ความแห้งกร้านอย่างรุนแรงอาจทำให้ขาคันได้
5. แมลงสัตว์กัดต่อย
อาการคันที่ขาอาจเกิดจากอะไรง่ายๆอย่างแมลงกัด อาจเป็นยุงกัดหมัดหรือแมลงกัดอื่น ๆ
ปฏิกิริยาเหล่านี้มักเกิดขึ้นเล็กน้อยและทำให้เกิดอาการคันและผื่นแดงเล็กน้อยเท่านั้น คุณอาจสังเกตเห็นรอยนูนหรือบริเวณผิวหนังที่นูนขึ้นในบริเวณโดยรอบ
บางครั้งแมลงกัดต่อยทำให้เกิดปฏิกิริยารุนแรง อาการเหล่านี้ ได้แก่ :
- หายใจลำบาก
- เวียนหัว
- หัวใจเต้นเร็ว
- อาเจียน
ปฏิกิริยาประเภทนี้เป็นเหตุฉุกเฉินทางการแพทย์และต้องได้รับการดูแลในกรณีฉุกเฉิน
6. การงอกของเส้นผม
แม้ว่าคุณจะไม่เกิดการกระแทกของมีดโกนหลังการโกนขา แต่คุณอาจมีอาการคันเมื่อขนขึ้นใหม่ อาการคันอาจเริ่มประมาณ 12 ถึง 48 ชั่วโมงหลังจากโกนขา
สาเหตุของอาการคันอาจเกิดจากผิวแห้งเนื่องจากการโกนหรือผมที่เพิ่งโกนใหม่ ๆ จะกลายเป็นคุดเมื่อมันงอกขึ้นมา
7. รูขุมขนอักเสบ
นี่คือการติดเชื้อที่ผิวหนังที่รูขุมขนอักเสบ ผมหยิกสิวหรือภาวะทางการแพทย์ที่ทำให้ระบบภูมิคุ้มกันของคุณแย่ลงเป็นปัจจัยเสี่ยงต่อการเกิดรูขุมขนอักเสบ
อาการต่างๆ ได้แก่ อาการคันที่ขา บริเวณรอบ ๆ รอยกระแทกอาจกลายเป็นสีแดงและเจ็บและบางคนเกิดตุ่มหนอง
8. หลอดเลือดขยาย
การออกกำลังกายเป็นวิธีที่ดีเยี่ยมในการเสริมสร้างหัวใจของคุณลดน้ำหนักและยังอาจช่วยให้อาการเรื้อรังบางอย่างดีขึ้น แต่ถ้าคุณเริ่มออกกำลังกายเป็นประจำใหม่ ๆ คุณอาจรู้สึกคันที่ขาได้
บางคนสังเกตเห็นอาการคันระหว่างหรือหลังการเดินจ็อกกิ้งและการออกกำลังกายอื่น ๆ เนื่องจากเส้นเลือดฝอยที่ขาขยายตัวทำให้เลือดไหลเวียนไปยังกล้ามเนื้อและเส้นประสาทรอบข้างมากขึ้น
ความรู้สึกจะเกิดขึ้นชั่วคราวและจะลดลงเมื่อร่างกายของคุณปรับตัวเข้ากับการออกกำลังกายครั้งใหม่
9. โรคขาอยู่ไม่สุข (RLS)
โรคขาอยู่ไม่สุขกระตุ้นให้เกิดความรู้สึกที่ไม่สามารถควบคุมได้ในการขยับขา มันสามารถรู้สึกราวกับว่ามีบางสิ่งบางอย่างกำลังคืบคลานอยู่บนผิวของคุณ บางคนยังอธิบายความรู้สึกว่าเป็นหมุดและเข็มรู้สึกเสียวซ่าหรือคัน
ความรู้สึกมักจะสังเกตเห็นได้เมื่อพักผ่อนเช่นหลังจากนั่งหรือนอนลง RLS สามารถทำให้นอนหลับได้ยากในเวลากลางคืน
ไม่ทราบสาเหตุที่แท้จริงของโรคขาอยู่ไม่สุข เชื่อกันว่าเป็นความไม่สมดุลของสารเคมีในสมองที่เกี่ยวข้องกับการเคลื่อนไหวของกล้ามเนื้อ
10. ตุ่มลมพิษที่เป็นหนองและโล่ของการตั้งครรภ์ (PUPPP)
PUPPP เป็นภาวะผิวหนังที่เกิดขึ้นในระหว่างตั้งครรภ์ โดยทั่วไปจะเห็นได้ในไตรมาสที่ 3 เนื่องจากการเพิ่มขึ้นของระดับฮอร์โมน อาการต่างๆ ได้แก่ ผื่นคันหรือผิวหนังที่นูนขึ้นเป็นสีแดง
ผื่นหรือการกระแทกสามารถเกิดขึ้นที่หน้าท้องในรอยแตกลาย แต่อาจปรากฏที่ขาและต้นขาด้วย ผื่นค่อยๆหายไปหลังคลอด
11. Prurigo gestationis
นี่เป็นอีกสาเหตุหนึ่งของอาการคันที่ขาในระหว่างตั้งครรภ์ เป็นสภาพผิวที่ไม่เป็นอันตรายซึ่งอาจทำให้เกิดผื่นขึ้นตามร่างกายและแขนขา บริเวณของร่างกายที่ได้รับผลกระทบ ได้แก่ แขนขาและลำตัว
ไม่ทราบสาเหตุของอาการคัน แต่อาจเกิดจากฮอร์โมนที่ผันผวน ผื่นจะหายไปในหลายสัปดาห์หลังการตั้งครรภ์
คำถามที่พบบ่อย
1. อาการคันที่ขาด้วยการกระแทกเกิดจากอะไร?
อาจเกิดจากเงื่อนไขหลายประการเช่น:
- มีดโกนไหม้
- โรคภูมิแพ้
- รูขุมขนอักเสบ
- ตุ่มคันลมพิษ
- อาการคัน
2. อาการคันขาตอนกลางคืนเกิดจากอะไร?
โรคขาอยู่ไม่สุขมักเกี่ยวข้องกับอาการตอนกลางคืน
3. อาการคันขาหลังโกนขนเกิดจากอะไร?
เงื่อนไขบางประการอาจทำให้เกิดสิ่งนี้ ได้แก่ :
- ผิวแห้ง
- มีดโกนกระแทก
- การงอกของเส้นผม
- รูขุมขนอักเสบ
4. อาการคันที่ขาและแขนเกิดจากอะไร?
อาจเกิดจาก:
- ผิวแห้ง
- มีดโกนกระแทก
- โรคภูมิแพ้
- โรคเบาหวาน
- แมลงกัดต่อย
- สภาพผิวเช่นกลากหรือโรคสะเก็ดเงิน
- รูขุมขนอักเสบ
- ขยายหลอดเลือด
5. อาการคันที่ขาขณะวิ่งเกิดจากอะไร?
สาเหตุส่วนใหญ่เกิดจากหลอดเลือดขยายตัว
6. อาการคันขาระหว่างตั้งครรภ์เกิดจากอะไร?
อาจเกิดจาก:
- ตุ่มคันลมพิษ
- อาการคัน
การรักษา
การบรรเทาอาการคันขาขึ้นอยู่กับสาเหตุที่แท้จริง มาตรการดูแลตนเองสามารถช่วยบรรเทาอาการระคายเคืองของผิวหนังและอาการคันได้ ซึ่งรวมถึงการดูแลผิวให้ชุ่มชื้นด้วยครีมโลชั่นหรือเจล
ใช้ความชุ่มชื้นที่ขาก่อนและหลังการโกนรวมทั้งหลังอาบน้ำหรืออาบน้ำ
ผลิตภัณฑ์เฉพาะอื่น ๆ เพื่อบรรเทาอาการคันขา ได้แก่ ครีมทาแก้คันไฮโดรคอร์ติโซนและโลชั่นคาลาไมน์ คุณยังสามารถทานยาต้านฮิสตามีนในช่องปากเพื่อหยุดอาการแพ้ได้
หากอาการคันไม่ตอบสนองต่อการรักษาที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ให้ปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับครีมสเตียรอยด์ที่ต้องสั่งโดยแพทย์ การรักษานี้อาจได้ผลหากคุณมีสภาพผิวที่ทำให้เกิดความแห้งกร้านอักเสบและคัน
ในกรณีของรูขุมขนอักเสบแพทย์ของคุณอาจสั่งให้ยาปฏิชีวนะชนิดรับประทานเพื่อรักษาอาการคันที่ขา หากคุณเป็นโรคเบาหวานแพทย์ของคุณอาจต้องปรับยาเบาหวานเพื่อควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดให้ดีขึ้น
การเยียวยาที่บ้าน
นอกเหนือจากยาที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์และยาตามใบสั่งแพทย์แล้วการเยียวยาที่บ้านบางอย่างสามารถช่วยบรรเทาอาการคันที่ขาได้
- ประคบเย็น. ใช้ลูกประคบที่ขาคันครั้งละ 10 ถึง 20 นาทีตลอดทั้งวัน
- อาบน้ำอุ่น. หากขาของคุณมีอาการคันหลังอาบน้ำหรืออาบน้ำให้ลองอาบน้ำเย็นหรือน้ำอุ่นแทนน้ำร้อน นอกจากนี้ยังช่วย จำกัด การอาบน้ำและห้องอาบน้ำให้ต่ำกว่า 20 นาที คุณสามารถเติมเกลือ Epsom หรือเบกกิ้งโซดาได้หากต้องการ
- ข้าวโอ๊ตอาบน้ำ. การอาบน้ำข้าวโอ๊ตเพื่อผ่อนคลายอาจช่วยบรรเทาอาการคันที่ขาได้ ข้าวโอ๊ตคอลลอยด์ซึ่งคุณสามารถหาได้ทั่วไปเป็นยาต้านการอักเสบตามธรรมชาติและเป็นวิธีการรักษาที่เก่าแก่สำหรับผิวแห้งและคัน
- ว่านหางจระเข้. ว่านหางจระเข้ยังมีคุณสมบัติต้านการอักเสบ ทาว่านหางจระเข้ซึ่งเป็นผลิตภัณฑ์อื่นที่หาได้ทั่วไปทาที่ขาเพื่อบรรเทาอาการปวดแห้งและระคายเคือง
การป้องกัน
เคล็ดลับบางประการสามารถช่วยป้องกันอาการคันที่ขาได้
- ทาครีมบำรุงผิวที่ขาอย่างน้อยวันละสองครั้งโดยเฉพาะหลังอาบน้ำเพื่อป้องกันไม่ให้ผิวแห้งและคัน
- หลีกเลี่ยงสบู่ที่มีกลิ่นหอมโลชั่นและน้ำยาซักผ้าซึ่งอาจทำให้ผิวระคายเคือง
- สวมผ้าหลวม ๆ เพื่อลดความเสี่ยงของการเกิดขนคุดที่ขา
- ฝึกเทคนิคการโกนที่เหมาะสม การโกนด้วยมีดโกนที่เก่าและหมองคล้ำอาจทำให้เกิดขนคุดและคันที่ขาได้
- เพื่อลดการกระแทกของมีดโกนและขนคุดให้ขัดขาก่อนโกน การขัดผิวจะขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วซึ่งสามารถดักจับเส้นผมและทำให้เกิดการกระแทกของมีดโกน
- ใช้มีดโกนที่คมและโกนตามแนวเกรนหรือทิศทางการเจริญเติบโตของเส้นผมเสมอ คุณไม่เพียง แต่จะโกนได้แนบสนิทขึ้นเท่านั้น แต่เทคนิคนี้ยังช่วยลดการระคายเคืองได้อีกด้วย ทาเจลหรือครีมให้ความชุ่มชื้นกับขาหลังโกนหนวด
เมื่อไปพบแพทย์
แม้ว่าอาการคันที่ขาจะดีขึ้นได้ด้วยการดูแลตนเอง แต่ควรไปพบแพทย์หากมีอาการคันผื่นหรือกดเจ็บที่ไม่ดีขึ้นหรือแย่ลง หากคุณยังไม่มีผู้ให้บริการเครื่องมือ Healthline FindCare ของเราสามารถช่วยคุณเชื่อมต่อกับแพทย์ในพื้นที่ของคุณ อาการคันที่ขาอย่างต่อเนื่องอาจเป็นสัญญาณของการติดเชื้อที่ผิวหนังหรืออาจบ่งบอกถึงโรคเบาหวาน ทั้งสองอย่างอาจนำไปสู่ภาวะแทรกซ้อน
นอกจากนี้คุณควรไปพบแพทย์สำหรับอาการคันที่ขาซึ่งรบกวนการพักผ่อนหรือนอนหลับ คุณอาจต้องใช้ยาตามใบสั่งแพทย์เพื่อรักษาอาการคันและบรรเทาอาการระคายเคือง
บรรทัดล่างสุด
สาเหตุของอาการคันที่ขาอาจเป็นเพียงเล็กน้อยเช่นผิวหนังแห้งหรือมีดโกนหนวดหรืออาจเป็นภาวะแทรกซ้อนของการตั้งครรภ์หรือสัญญาณของโรคเบาหวาน
ความรู้สึกคันมักไม่รับประกันการเดินทางไปพบแพทย์ของคุณ ถึงกระนั้นก็อย่าเพิกเฉยต่ออาการที่ไม่ดีขึ้น หากการรักษาที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ไม่ได้ผลให้นัดหมายกับแพทย์ของคุณ
