น้ำมันละหุ่งและน้ำมันมะพร้าวสำหรับผม: ได้ผลหรือไม่?

หลายคนรับรองว่าทั้งน้ำมันละหุ่งและน้ำมันมะพร้าวเป็นวิธีการรักษาที่บ้านสำหรับผมแห้ง กล่าวกันว่าน้ำมันมะพร้าวทำหน้าที่เป็นครีมนวดผมในขณะที่น้ำมันละหุ่งเป็นวิธีการรักษาพื้นบ้านที่ช่วยกระตุ้นการเจริญเติบโตของเส้นผม

ดังนั้นทำไมไม่ลองใช้มันร่วมกันทั้งสองอย่าง และ ผมโตเร็ว?

หากคุณต้องการใช้ทั้งสองอย่างพร้อมกันนี่คือสิ่งที่คุณควรรู้

ทำไมน้ำมันละหุ่งและน้ำมันมะพร้าวจึงทำงานร่วมกัน

ทั้งน้ำมันละหุ่งและน้ำมันมะพร้าวได้รับการขนานนามว่าเป็นส่วนผสมมหัศจรรย์สำหรับผมแห้ง กรดไขมันทั้งสองชนิดควรจะช่วยให้ผมงอกขึ้น

น้ำมันมะพร้าวสามารถดูดซึมเข้าสู่เส้นผมได้ง่ายซึ่งหมายความว่าเส้นผมสามารถดูดซึมกรดไขมันได้ดีขึ้น

เมื่อพูดถึงน้ำมันละหุ่งมีงานวิจัยทางวิทยาศาสตร์น้อยมากว่าช่วยให้ผมงอกได้จริง เช่นเดียวกับน้ำมันมะพร้าวกรดไขมันในน้ำมันละหุ่งช่วยในการให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวหนังซึ่งหมายความว่ามันดีต่อหนังศีรษะของคุณและสุขภาพหนังศีรษะก็เชื่อมโยงกับสุขภาพของเส้นผม แม้ว่าจะไม่ทราบว่าหนังศีรษะที่แข็งแรงจะช่วยส่งเสริมการเจริญเติบโตของเส้นผมได้หรือไม่ แต่ก็สามารถต่อสู้กับการหลุดร่วงและการแตกหักของเส้นผมได้

น้ำมันแต่ละชนิดมีบทบาทหรือควรมีบทบาทเฉพาะในการรักษาสุขภาพของเส้นผมโดยรวมดังนั้นจึงเป็นเรื่องง่ายที่จะสรุปได้ว่าการใช้ทั้งสองอย่างร่วมกันจะช่วยให้เส้นผมแข็งแรงและมีสุขภาพดี

สิ่งที่พวกเขามีข่าวลือว่าจะทำ

น้ำมันมะพร้าวควรจะช่วยฟื้นฟูผมแห้งเสีย ด้วยเหตุนี้จึงมักใช้ในครีมนวดผมหรือมาส์กผมอย่างล้ำลึก

กล่าวกันว่าน้ำมันละหุ่งช่วยให้ผมยาวเร็วขึ้นและหนาขึ้นและเป็นที่นิยมทั่วโลกในฐานะสารเร่งการเจริญเติบโตของเส้นผม น้ำมันมะพร้าวก็มีคุณสมบัตินี้เช่นกัน แต่น้ำมันละหุ่งเป็นที่นิยมในแวดวงความงามสำหรับการเจริญเติบโตของเส้นผม

เป็นเวลาหลายสิบปีที่ผู้คนใช้น้ำมันละหุ่งได้รายงานว่ามีการเจริญเติบโตของเส้นผมที่ดีขึ้นทำให้เป็นวิธีการรักษาที่ได้รับความนิยมสำหรับการเจริญเติบโตของเส้นผมและขนตา

อย่างไรก็ตามยังไม่มีงานวิจัยมากนักว่าน้ำมันละหุ่งมีผลต่อการเจริญเติบโตของเส้นผมหรือไม่ การศึกษาในปี 2003 ชี้ให้เห็นว่าช่วยเพิ่ม "ความมันเงา" ของเส้นผม (หรืออีกนัยหนึ่งก็คือสะท้อนแสงได้ดีเพียงใด) แต่มีรายละเอียดเล็กน้อยในการวิจัยทางวิทยาศาสตร์เกี่ยวกับวิธีที่จะบรรลุผลลัพธ์เหล่านี้

การศึกษาในปี 2015 ยังชี้ให้เห็นว่ากรดริซิโนเลอิกซึ่งเป็นกรดที่มีอยู่ในน้ำมันละหุ่งอาจทำให้ผมร่วงได้ อย่างไรก็ตามไม่มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ที่ชัดเจนที่พิสูจน์ความสำเร็จได้

หากคุณต้องการปรับปรุงการเติบโตของเส้นผมที่เร็วหรือหนาคุณควรปรึกษาแพทย์ผิวหนังหรือผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลเส้นผมจะดีกว่า

แต่ถ้าคุณต้องการค้นหาด้วยตัวคุณเองว่ามันจะสร้างความแตกต่างให้กับเส้นผมของคุณหรือไม่การลองใช้คำสั่งผสมนี้ก็ไม่เป็นอันตราย

การโต้ตอบที่อาจเกิดขึ้น

โดยทั่วไปส่วนผสมทั้งสองปลอดภัยต่อผิวหนังและเส้นผมและไม่ทราบว่าก่อให้เกิดอาการไม่พึงประสงค์เมื่อรวมกัน

อย่างไรก็ตามน้ำมันละหุ่งอาจทำให้เกิดอาการแพ้ได้เมื่อใช้กับผิวหนังดังนั้นอย่าลืมทำการทดสอบแพทช์ก่อนที่จะนำไปใช้ที่ใดก็ได้บนร่างกายของคุณ

นอกจากนี้ควรพิจารณาซื้อน้ำมันละหุ่งบริสุทธิ์เนื่องจากสารระคายเคืองอาจไม่ได้มาจากตัวน้ำมัน แต่เป็นสารเติมแต่งใด ๆ ที่แบรนด์ใช้เพื่อเพิ่มกลิ่นหรือรูปลักษณ์

ทำการทดสอบแพทช์ทุกครั้งก่อนทาน้ำมันละหุ่งที่ใดก็ได้บนร่างกายของคุณ

วิธีการรักษาที่บ้าน

หากคุณต้องการลองผสมน้ำมันมะพร้าวและน้ำมันละหุ่งในทรีทเมนต์เพื่อให้ผมยาวขึ้นและฉ่ำขึ้นคุณสามารถทำครีมนวดผม DIY ในครัวของคุณได้อย่างง่ายดาย

1. รวมน้ำมันมะพร้าวละลายส่วนหนึ่งกับน้ำมันละหุ่งหนึ่งส่วน
2. ผสมให้เข้ากัน
3. ใช้ส่วนผสมในการอาบน้ำหลังสระผม
4. ทิ้งไว้สักครู่แล้วล้างออก

สำหรับทรีทเมนต์ปรับสภาพหรือมาส์กที่ล้ำลึกยิ่งขึ้นเพียงแค่ปล่อยส่วนผสมไว้ในเส้นผมของคุณประมาณ 20 นาทีก่อนอาบน้ำหรือล้างออก

คุณยังสามารถเพิ่มน้ำมันโรสแมรี่ซึ่งจะช่วยกระตุ้นการเจริญเติบโตของเส้นผม ในความเป็นจริงการทดลองในปี 2558 พบว่าน้ำมันโรสแมรี่มีประสิทธิภาพเทียบเท่ากับ minoxidil หรือที่เรียกว่า Rogaine ในการป้องกันผมร่วง

เคล็ดลับ

น้ำมันละหุ่งมีน้ำหนักมากและเหนียวจึงล้างออกให้สะอาด อาจต้องใช้เวลาล้างมากกว่าปกติเพื่อให้หมด

คุณอาจต้องทิ้งเสื้อเชิ้ตตัวเก่าที่คุณไม่สนใจเรื่องการย้อมสีก่อนที่จะใช้ทรีทเมนต์นี้เป็นมาส์ก

บรรทัดล่างสุด

มีการใช้ทั้งน้ำมันมะพร้าวและน้ำมันละหุ่งด้วยตัวเองเพื่อเพิ่มความนุ่มสลวยและความยาวของเส้นผมมานานหลายทศวรรษ

ในขณะที่มีงานวิจัยมากมายที่สนับสนุนการกล่าวอ้างถึงพลังในการทำให้ผมนุ่มของน้ำมันมะพร้าว แต่ก็ไม่มีคำแนะนำมากนักว่าน้ำมันละหุ่งสามารถช่วยให้ผมหนาขึ้นหรือยาวขึ้นได้

การลองใช้ชุดค่าผสมนี้เพื่อช่วยผมเสียไม่มีความเสี่ยง แต่ทางเลือกที่ดีกว่าคือการขอคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญด้านเส้นผม

Jody Amable เป็นนักเขียนและบรรณาธิการอิสระจาก San Francisco Bay Area ที่เชี่ยวชาญด้านดนตรีและวัฒนธรรมย่อย ผลงานของเธอมีให้เห็นใน KQED Arts, Atlas Obscura และงานสัปดาห์ท้องถิ่น