กลิ่นปาก (กลิ่นปาก)

กลิ่นลมหายใจส่งผลกระทบต่อทุกคนในบางจุด กลิ่นปากเรียกอีกอย่างว่ากลิ่นปากหรือ fetor oris กลิ่นอาจมาจากปากฟันหรือเป็นผลมาจากปัญหาสุขภาพพื้นฐาน

กลิ่นปากอาจเป็นปัญหาชั่วคราวหรือเป็นอาการเรื้อรัง จากข้อมูลของ American Dental Association พบว่าอย่างน้อยร้อยละ 50 ของผู้ใหญ่เคยมีกลิ่นปากมาตลอดชีวิต

กลิ่นลมหายใจมีอาการอย่างไร?

นอกจากกลิ่นเหม็นแล้วคุณยังอาจสังเกตเห็นรสชาติที่ไม่ดีในปากของคุณอีกด้วย หากรสชาติเป็นเพราะสภาพแวดล้อมและไม่ได้เป็นเพราะเศษอาหารที่ติดอยู่ก็อาจไม่หายไปแม้ว่าคุณจะแปรงฟันและใช้น้ำยาบ้วนปากก็ตาม

กลิ่นลมหายใจเกิดจากอะไร?

สุขอนามัยของฟันไม่ดี

แบคทีเรียสลายเศษอาหารที่ติดอยู่ในฟันหรือปาก การรวมกันของแบคทีเรียและอาหารที่เน่าเปื่อยในปากของคุณก่อให้เกิดกลิ่นไม่พึงประสงค์ การแปรงฟันและใช้ไหมขัดฟันช่วยขจัดอาหารที่ติดอยู่เป็นประจำก่อนที่มันจะสลายตัว

การแปรงฟันยังช่วยขจัดคราบจุลินทรีย์ซึ่งเป็นสารเหนียวที่สะสมบนฟันและทำให้เกิดกลิ่น การสะสมของคราบจุลินทรีย์อาจทำให้เกิดฟันผุและโรคปริทันต์ได้ กลิ่นปากอาจเป็นปัญหาได้หากคุณใส่ฟันปลอมและไม่ได้ทำความสะอาดทุกคืน

อาหารและเครื่องดื่มรสเข้มข้น

เมื่อคุณกินหัวหอมกระเทียมหรืออาหารอื่น ๆ ที่มีกลิ่นแรงกระเพาะของคุณจะดูดซับน้ำมันจากอาหารในระหว่างการย่อยอาหาร น้ำมันเหล่านี้จะผ่านเข้าสู่กระแสเลือดและเดินทางไปยังปอดของคุณ

สิ่งนี้ก่อให้เกิดกลิ่นที่คนอื่นสามารถสังเกตเห็นได้ในลมหายใจของคุณนานถึง 72 ชั่วโมง การดื่มเครื่องดื่มที่มีกลิ่นแรงเช่นกาแฟสามารถทำให้เกิดกลิ่นปากได้เช่นกัน

สูบบุหรี่

การสูบบุหรี่หรือซิการ์ทำให้เกิดกลิ่นเหม็นและทำให้ปากของคุณแห้งซึ่งอาจทำให้กลิ่นปากของคุณแย่ลงไปอีก

ปากแห้ง

อาการปากแห้งอาจเกิดขึ้นได้หากคุณสร้างน้ำลายไม่เพียงพอ น้ำลายช่วยให้ปากของคุณสะอาดและลดกลิ่น

อาการปากแห้งอาจเป็นปัญหาได้หากคุณมีภาวะต่อมน้ำลายนอนอ้าปากหรือทานยาบางชนิดรวมทั้งยาที่รักษาความดันโลหิตสูงและปัสสาวะ

โรคปริทันต์

โรคปริทันต์หรือโรคเหงือกเกิดขึ้นเมื่อคุณไม่ได้กำจัดคราบจุลินทรีย์ออกจากฟันโดยทันที เมื่อเวลาผ่านไปคราบจุลินทรีย์จะแข็งตัวเป็นหินปูน คุณไม่สามารถขจัดคราบหินปูนได้ด้วยการแปรงฟันและพยายามทำเช่นนั้นให้ระคายเคืองเหงือกมากขึ้น

ทาร์ทาร์อาจทำให้เกิดกระเป๋าหรือช่องเล็ก ๆ ในบริเวณระหว่างฟันและเหงือก อาหารแบคทีเรียและคราบฟันสามารถสะสมในกระเป๋าทำให้มีกลิ่นแรง

ไซนัสปากหรือลำคอ

กลิ่นปากอาจเกิดขึ้นได้หากคุณมี:

• การติดเชื้อไซนัส
• การระบายน้ำหลังจมูก
• โรคหลอดลมอักเสบเรื้อรัง
• การติดเชื้อในระบบทางเดินหายใจส่วนบนหรือส่วนล่างของคุณ

นิ่วทอนซิลซึ่งมีแนวโน้มที่จะสะสมแบคทีเรียก็เป็นสาเหตุของกลิ่นปากได้เช่นกัน

โรค

กลิ่นลมหายใจที่ผิดปกติอาจเป็นอาการของโรคบางชนิด ซึ่งรวมถึง:

• โรคไตหรือความล้มเหลว
• โรคตับหรือความล้มเหลว
• โรคเบาหวาน
• ภาวะหยุดหายใจขณะนอนหลับ
• gastroesophageal reflux disorder (GERD) ซึ่งเป็นสาเหตุของกลิ่นปากที่พบได้บ่อย

บอกด้วยกลิ่น

หากคุณเป็นโรคไตหรือตับวายหรือโรคเบาหวานลมหายใจของคุณอาจมีกลิ่นคาว เมื่อโรคเบาหวานของคุณไม่อยู่ภายใต้การควบคุมลมหายใจของคุณอาจได้กลิ่นผลไม้

การวินิจฉัยกลิ่นลมหายใจเป็นอย่างไร?

ทันตแพทย์ของคุณจะดมกลิ่นลมหายใจและถามคำถามเกี่ยวกับปัญหาของคุณ พวกเขาอาจแนะนำให้คุณนัดหมายในตอนเช้าก่อนที่คุณจะแปรงฟัน

คุณสามารถคาดหวังว่าจะตอบคำถามเกี่ยวกับความถี่ในการแปรงฟันและไหมขัดฟันประเภทอาหารที่คุณกินและอาการแพ้หรือโรคต่างๆที่คุณอาจมี แจ้งให้แพทย์ทราบว่าคุณนอนกรนบ่อยแค่ไหนคุณทานยาอะไรและเมื่อใดที่ปัญหาเริ่มต้นขึ้น

ในการวินิจฉัยว่าอะไรเป็นสาเหตุของกลิ่นปากแพทย์จะดมกลิ่นปากจมูกและลิ้นเพื่อหาสาเหตุของกลิ่น

หากดูเหมือนว่ากลิ่นไม่ได้มาจากฟันหรือปากของคุณทันตแพทย์ของคุณจะแนะนำให้คุณไปพบแพทย์ประจำครอบครัวของคุณเพื่อแยกแยะโรคหรือภาวะที่เป็นต้นเหตุ

ทางเลือกในการรักษากลิ่นลมหายใจมีอะไรบ้าง?

หากกลิ่นลมหายใจเกิดจากการสะสมของคราบจุลินทรีย์การทำความสะอาดฟันอาจช่วยแก้ปัญหาได้ อาจจำเป็นต้องทำความสะอาดฟันอย่างล้ำลึกหากคุณมีโรคปริทันต์

การรักษาปัญหาทางการแพทย์ที่เป็นพื้นฐานเช่นการติดเชื้อไซนัสหรือโรคไตสามารถช่วยให้กลิ่นลมหายใจดีขึ้นได้เช่นกัน ทันตแพทย์ของคุณอาจแนะนำให้คุณใช้ผลิตภัณฑ์น้ำลายเทียมและดื่มน้ำมาก ๆ หากอาการปากแห้งทำให้คุณมีปัญหาเรื่องกลิ่น

ฉันจะป้องกันกลิ่นลมหายใจได้อย่างไร?

คุณควรแปรงฟันวันละ 2 ครั้ง (ระวังอย่าแปรงมากเกินไป)

ใช้ไหมขัดฟันทุกวันอย่าลืมสอดเข้าไประหว่างฟันทั้งหมดของคุณ ใช้น้ำยาบ้วนปากต้านจุลชีพทุกวันเพื่อฆ่าเชื้อแบคทีเรีย การแปรงลิ้นด้วยแปรงสีฟันหรือที่ขูดลิ้นสามารถช่วยกำจัดแบคทีเรียได้เช่นกัน

การให้น้ำอยู่เสมอสามารถช่วยขจัดหรือป้องกันกลิ่นลมหายใจได้ ดื่มน้ำเพื่อชะล้างเศษอาหารและทำให้ปากของคุณชุ่มชื้น หากคุณสูบบุหรี่การเลิกบุหรี่ยังช่วยให้ปากของคุณชุ่มชื้นและปราศจากกลิ่น

มีกิจวัตรหลายอย่างที่สามารถช่วยป้องกันกลิ่นลมหายใจได้:

• ทำความสะอาดฟันปลอมปากและตัวยึดทุกวัน
• เปลี่ยนแปรงสีฟันเก่าด้วยแปรงสีฟันใหม่ทุกๆ 3 เดือน
• กำหนดเวลาทำความสะอาดและตรวจฟันทุก 6 เดือน

แหล่งข้อมูลบทความ

• American Academy of Family Physicians . ระงับกลิ่นปาก. familydoctor.org/familydoctor/en/diseases-conditions/halitosis.html
• สมาคมทันตกรรมอเมริกัน (n.d. ) ระงับกลิ่นปาก. http://www.mouthhealthy.org/en/az-topics/h/halitosis
• สมาคมทันตกรรมอเมริกัน (n.d. ) กลิ่นปาก: 6 สาเหตุ (และ 6 แนวทางแก้ไข) https://www.mouthhealthy.org/en/az-topics/b/bad-breath
• Kapoor U และอื่น ๆ . กลิ่นปาก: แนวคิดปัจจุบันเกี่ยวกับสาเหตุการวินิจฉัยและการจัดการ https://doi.org/10.4103/1305-7456.178294
• Krishnan ST และคณะ . วิธีการวิเคราะห์ล่าสุดในการตรวจหาแอมโมเนียที่หายใจออกโดยอ้างอิงเป็นพิเศษสำหรับผู้ป่วยไต https://doi.org/10.1007/s00216-016-9903-3
• สมาคมทันตกรรมออนแทรีโอ . เคล็ดลับลมหายใจสดชื่น https://www.youroralhealth.ca/personal-oral-care/tips-for-fresh-breath
• Torsten M และคณะ . malodour ในช่องปากที่เกี่ยวข้องกับยา (กลิ่นปาก): การทบทวนวรรณกรรม http://www.europeanreview.org/wp/wp-content/uploads/4930-4934-Drug-related-oral-malodour-halitosis-a-literature-review.pdf
• Villa A และคณะ . การวินิจฉัยและการจัดการ xerostomia และ hyposalivation https://doi.org/10.2147/TCRM.S76282