ทำความเข้าใจเกี่ยวกับ Automatonophobia: กลัวตัวเลขที่เหมือนมนุษย์

Automatonophobia คือความกลัวที่มีรูปร่างคล้ายมนุษย์เช่นหุ่นหุ่นขี้ผึ้งรูปปั้นหุ่นแอนิมาทรอนิกส์หรือหุ่นยนต์

เป็นความหวาดกลัวที่เฉพาะเจาะจงหรือความกลัวบางสิ่งบางอย่างที่ทำให้เกิดความเครียดและความวิตกกังวลอย่างมากและมากเกินไปและอาจส่งผลเสียต่อคุณภาพชีวิตของบุคคล

มาดูอาการและสาเหตุของโรคกลัวรวมถึงวิธีวินิจฉัยและรักษาโรคกลัวที่เฉพาะเจาะจงนี้

อาการของ Automatonophobia คืออะไร?

Automatonophobia ทำให้เกิดการตอบสนองต่อความกลัวโดยอัตโนมัติและไม่สามารถควบคุมได้ต่อร่างที่เหมือนมนุษย์ การมองเห็นหรือความคิดของบุคคลที่มีลักษณะคล้ายมนุษย์เหล่านี้สามารถกระตุ้นให้บางคนวิตกกังวลได้ Pediophobia เป็นโรคกลัวตุ๊กตาและเป็นโรคกลัวที่เกี่ยวข้อง

การวิจัยแสดงให้เห็นว่าผู้ที่เป็นโรคกลัวได้เพิ่มการตรวจจับภัยคุกคามทางสายตาของความกลัวแม้เพียงแค่ดูภาพของความกลัวนั้น อาการต่างๆมีทั้งอาการทางจิตใจและร่างกายของความวิตกกังวล

อาการทางจิตบางอย่างของโรคกลัวอัตโนมัติ ได้แก่ :

• ความปั่นป่วน
• ความร้อนรน
• กังวลอย่างต่อเนื่อง
• ความเข้มข้นลดลง
• ปัญหาการนอนหลับ
• การโจมตีด้วยความวิตกกังวล

อาการทางกายภาพบางอย่างของโรคกลัวน้ำอัตโนมัติ ได้แก่ :

• เพิ่มอัตราการเต้นของหัวใจ
• หายใจลำบากและเจ็บหน้าอก
• คลื่นไส้
• ท้องร่วง
• เหงื่อออกและสั่น
• เวียนศีรษะและสับสน

อาการทางกายภาพหลายอย่างข้างต้นเป็นสัญญาณของอาการตื่นตระหนกหรือวิตกกังวลซึ่งอาจเกิดขึ้นได้หลังจากสัมผัสกับความหวาดกลัว

สาเหตุ Automatonophobia คืออะไร?

จากการวิจัยพบว่ามีสาเหตุหลัก 2 ประการที่ทำให้เกิดความหวาดกลัว

เมื่อโรคกลัวอัตโนมัติเกิดขึ้นเนื่องจากเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจที่เกี่ยวข้องกับรูปร่างคล้ายมนุษย์เรียกว่าโรคกลัวจากประสบการณ์ เหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจนี้อาจเป็นภาพยนต์ที่น่ากลัวซึ่งมีร่างคล้ายมนุษย์หรือเหตุการณ์ในตัวบุคคลที่เกี่ยวข้องกับร่างที่เหมือนมนุษย์

เมื่อโรคกลัวอัตโนมัติพัฒนาขึ้นโดยไม่มีเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจจึงเรียกว่าเป็นโรคกลัวที่ไม่มีประสบการณ์ โรคกลัวเหล่านี้สามารถพัฒนาได้จากหลายสาเหตุเช่น:

• พันธุศาสตร์. การมีญาติเป็นโรคกลัวอัตโนมัติสามารถเพิ่มความเสี่ยงที่คุณอาจเป็นโรคกลัวโรคเดียวกันได้
• สิ่งแวดล้อม. การกล่าวถึงเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจที่เกี่ยวข้องกับบุคคลที่มีรูปร่างคล้ายมนุษย์อาจทำให้เกิดโรคกลัวอัตโนมัติในบางคน
• การพัฒนา. การพัฒนาสมองในช่วงแรก ๆ อาจทำให้บางคนอ่อนแอต่อการเป็นโรคกลัวประเภทนี้

ในการศึกษาหนึ่งนักวิจัยพบว่าพัฒนาการของโรคกลัวที่เฉพาะเจาะจงอาจเกี่ยวข้องกับยีนที่เฉพาะเจาะจงซึ่งจูงใจให้ผู้คนเพิ่มความวิตกกังวลตลอดชีวิต

Automatonophobia วินิจฉัยได้อย่างไร?

ในการวินิจฉัยโรคกลัวแพทย์ของคุณจะต้องตรวจสอบให้แน่ใจก่อนว่าไม่มีภาวะใด ๆ ที่ทำให้คุณวิตกกังวล สภาพร่างกายบางอย่างเช่นเนื้องอกในสมองหรือความไม่สมดุลของสารอาหารอาจทำให้เกิดความวิตกกังวลอย่างต่อเนื่อง

เมื่อแพทย์ของคุณพิจารณาแล้วว่าไม่มีสาเหตุที่แท้จริงพวกเขาจะใช้เกณฑ์การวินิจฉัยจากคู่มือการวินิจฉัยและสถิติของความผิดปกติทางจิตฉบับที่ห้า (DSM-5) ในการวินิจฉัยความหวาดกลัว

ภายใต้เกณฑ์ DSM-5 คุณอาจมีความหวาดกลัวที่เฉพาะเจาะจงเช่นโรคกลัวอัตโนมัติหาก:

• คุณประสบกับความกลัวอย่างต่อเนื่องมากเกินไปหรือไม่มีเหตุผลเกี่ยวกับรูปร่างที่เหมือนมนุษย์
• การสัมผัสกับตัวเลขที่เหมือนมนุษย์ทำให้เกิดอาการวิตกกังวลทันทีหรืออาการตื่นตระหนก
• ความกลัวของคุณไม่สมส่วนกับภัยคุกคามที่ร่างคล้ายมนุษย์เหล่านี้ก่อให้เกิดกับคุณ
• คุณหลีกเลี่ยงสถานการณ์ใด ๆ ที่คุณจะต้องเห็นหรืออยู่รอบ ๆ ร่างที่เหมือนมนุษย์ หรือถ้าคุณตกอยู่ในสถานการณ์ที่คุณต้องเผชิญกับพวกเขาคุณจะรู้สึกวิตกกังวลอย่างมาก
• คุณภาพชีวิตและการทำงานประจำวันของคุณได้รับผลกระทบอย่างรุนแรงจากความกลัวนี้
• คุณมีความกลัวนี้มาอย่างน้อย 6 เดือนและมันคงที่
• ไม่มีความผิดปกติทางจิตอื่น ๆ ที่ก่อให้เกิดความกลัวนี้เป็นหลัก

มีการรักษาภาวะ Automatonophobia หรือไม่?

หากได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคกลัวคุณสามารถเริ่มการรักษาได้ทันที การรักษาภาวะ Automatonophobia อาจเกี่ยวข้องกับทั้งการบำบัดพฤติกรรมทางปัญญา (CBT) และการบำบัดด้วยการสัมผัสซึ่งเป็นส่วนย่อยของ CBT ในบางกรณีอาจจำเป็นต้องใช้ยา

การบำบัดพฤติกรรมทางปัญญา

CBT เป็นจิตบำบัดรูปแบบหนึ่งที่ได้รับความนิยมซึ่งจะสอนวิธีท้าทายรูปแบบความคิดเชิงลบของคุณเพื่อให้คุณสามารถเปลี่ยนรูปแบบพฤติกรรมของคุณได้

ถูกนำมาใช้เพื่อรักษาสภาวะต่างๆเช่นภาวะซึมเศร้าความวิตกกังวลความผิดปกติของการรับประทานอาหารโรคย้ำคิดย้ำทำไบโพลาร์และอื่น ๆ

การวิจัยแสดงให้เห็นว่า CBT สามารถเปลี่ยนวงจรสมองที่เกี่ยวข้องกับเงื่อนไขเหล่านี้ได้สำเร็จทำให้เป็นทางเลือกในการบำบัดที่มีประสิทธิภาพสำหรับความวิตกกังวลและโรคกลัวขั้นรุนแรง

สำหรับผู้ที่มีอาการวิตกกังวลที่เกิดจากภาวะ Automatonophobia CBT อาจเป็นแนวทางแรกในการรักษาที่มีประสิทธิภาพ

การบำบัดด้วยการสัมผัส

การบำบัดด้วยการสัมผัสเป็นชุดย่อยของ CBT ที่มุ่งเน้นไปที่การสัมผัสกับความกลัวหรือรูปแบบของสิ่งที่กลัวหรือสถานการณ์ในสภาพแวดล้อมที่ปลอดภัย การสัมผัสอย่างปลอดภัยนี้ออกแบบมาเพื่อลดการหลีกเลี่ยงและพฤติกรรมหวาดกลัวอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้องกับความวิตกกังวล

สำหรับผู้ที่เป็นโรคกลัวระบบอัตโนมัติการบำบัดนี้สามารถช่วยปรับปรุงคุณภาพชีวิตได้อย่างมากโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากบุคคลนั้นหลีกเลี่ยงกิจกรรมเนื่องจากความกลัว

การสัมผัสอย่างปลอดภัยบ่อยๆยังสามารถช่วยลดการตอบสนองต่อความกลัวและอาการวิตกกังวลที่เกิดขึ้นเมื่อบุคคลสัมผัสกับรูปร่างที่เหมือนมนุษย์

การบำบัดด้วยการทดลอง

การบำบัดด้วยความจริงเสมือนเป็นแนวทางใหม่ล่าสุดในการบำบัดด้วยความหวาดกลัวซึ่งเกี่ยวข้องกับการแช่อยู่ในความเป็นจริงเสมือนเพื่อให้ใครบางคนโต้ตอบหรือสัมผัสกับความกลัวของพวกเขา

สำหรับผู้ที่เป็นโรคกลัวระบบอัตโนมัติการสัมผัสนี้อาจเกี่ยวข้องกับการจมดิ่งลงไปในโลกเสมือนจริงที่มีตัวเลขคล้ายมนุษย์ เช่นเดียวกับการบำบัดด้วยการสัมผัสการวิจัยพบว่าอาจเป็นแนวทางที่มีประสิทธิภาพในการรักษาโรคกลัวเมื่อจับคู่กับตัวเลือกจิตบำบัดอื่น ๆ

ยา

เมื่อ CBT และการบำบัดด้วยการสัมผัสไม่เพียงพออาจใช้ยาเป็นส่วนหนึ่งของการรักษาด้วย

ในขณะที่อาจใช้ยาแก้ซึมเศร้าเพื่อรักษาอาการของโรคออโตโนโฟเบียในระยะยาว แต่อาจใช้เบนโซสำหรับอาการระยะสั้น

อย่างไรก็ตามผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตไม่อาจสั่งจ่ายยาเช่นเบนโซไดอะซีปีนเนื่องจากความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นสำหรับการพึ่งพาอาศัยกัน

ช่วยสำหรับความวิตกกังวลและโรคกลัว

หากคุณกำลังมองหาตัวเลือกการรักษาโรคกลัวอัตโนมัติมีแหล่งข้อมูลที่สามารถช่วยได้ เว็บไซต์ Department of Health & Human Services มีเครื่องมือที่ช่วยคุณค้นหาตัวเลือกการรักษาที่อยู่ใกล้ตัวคุณ

นอกจากนี้ด้านล่างนี้เป็นรายชื่อองค์กรที่เชี่ยวชาญด้านการรักษาสุขภาพจิต คุณสามารถเยี่ยมชมเว็บไซต์ที่ระบุไว้สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับตัวเลือกการรักษาในพื้นที่ของคุณ:

• เส้นชีวิตการป้องกันการฆ่าตัวตายแห่งชาติ สายด่วนนี้ฟรีตลอด 24 ชั่วโมงทุกวันสำหรับผู้ที่อยู่ในภาวะวิกฤตซึ่งอาจกำลังพิจารณาเอาชีวิต
• พันธมิตรแห่งชาติเกี่ยวกับความเจ็บป่วยทางจิต (NAMI) นี่คือแหล่งข้อมูลที่มีทั้งสายวิกฤตทางโทรศัพท์และสายวิกฤตข้อความสำหรับทุกคนที่ต้องการความช่วยเหลือทันที
• สถาบันสุขภาพจิตแห่งชาติ (NIH) นี่คือแหล่งข้อมูลที่สามารถช่วยคุณค้นหาทั้งตัวเลือกความช่วยเหลือระยะยาวและความช่วยเหลือในทันที

บรรทัดล่างสุด

Automatonophobia คือความกลัวที่มีรูปร่างคล้ายมนุษย์มากเกินไปและต่อเนื่อง ความกลัวต่อตัวเลขเหล่านี้สามารถพัฒนาได้จากประสบการณ์ส่วนตัวที่กระทบกระเทือนจิตใจหรือเกิดจากปัจจัยทางพันธุกรรมหรือสิ่งแวดล้อมที่หลากหลาย

ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตของคุณจะใช้เกณฑ์ DSM-5 ในการวินิจฉัยความหวาดกลัวนี้เพื่อให้คุณสามารถเริ่มการรักษาได้ ทางเลือกในการรักษา ได้แก่ การบำบัดพฤติกรรมทางปัญญาการบำบัดด้วยการสัมผัสและในบางกรณีอาจใช้ยา