จะเกิดอะไรขึ้นเมื่อคุณผสมแอลกอฮอล์กับวัชพืช?

เมื่อพูดถึงยาเสพติดแอลกอฮอล์และวัชพืชเป็นหนึ่งในสารที่นิยมใช้มากที่สุด แต่จะเกิดอะไรขึ้นเมื่อพวกเขาร่วมมือกัน?

ในบางครั้งการผสมแอลกอฮอล์และวัชพืชหรือที่เรียกว่าการผสมข้ามสีมักจะไม่นำไปสู่ปัญหาสุขภาพที่สำคัญ แต่มีตัวแปรมากมายที่ต้องพิจารณารวมถึงตัวแปรที่คุณใช้ก่อนและวิธีที่คุณใช้

หากคุณไม่ระวังทั้งคู่อาจนำไปสู่กรณีของการหมุนหรือกรีนเอ้าท์ปฏิกิริยาสองอย่างที่สามารถเปลี่ยนค่ำคืนที่สนุกสนานให้กลายเป็นคืนที่น่าสะอิดสะเอียนได้

สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าคนเราสามารถมีปฏิกิริยาที่แตกต่างกันอย่างมากต่อแอลกอฮอล์และวัชพืชที่ผสมกัน หากคุณอยู่ในกลุ่มปฏิกิริยาของคน ๆ หนึ่งอาจแตกต่างจากของคุณมาก

อ่านเพื่อเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับปฏิกิริยาที่อาจเกิดขึ้นและสิ่งที่ต้องทำหากคุณมีปฏิกิริยาที่ไม่ดี

จะเกิดอะไรขึ้นถ้าคุณดื่มแอลกอฮอล์ก่อนใช้วัชพืช?

การดื่มก่อนใช้วัชพืชสามารถทำให้ผลของวัชพืชรุนแรงขึ้น เนื่องจากแอลกอฮอล์เพิ่มการดูดซึมของสารออกฤทธิ์ทางจิตประสาทหลักของวัชพืช ได้แก่ เดลต้า -9-tetrahydrocannabinol (THC)

ซึ่งโดยทั่วไปจะส่งผลให้สูงขึ้น แม้ว่าสิ่งนี้จะดีสำหรับบางคน แต่ก็สามารถทำให้คนอื่น ๆ เป็นสีเขียวได้ นี่หมายถึงอาการทางกายที่ไม่พึงประสงค์หลายอย่างซึ่งอาจเป็นผลมาจากความสูงที่รุนแรง

อาการเขียวออก ได้แก่ :

• เหงื่อออก
• เวียนหัว
• คลื่นไส้
• อาเจียน

แอลกอฮอล์ก่อนวัชพืช: ดำเนินการด้วยความระมัดระวัง

การดื่มแอลกอฮอล์ก่อนใช้วัชพืชสามารถเพิ่มผลกระทบของ THC ได้ หากคุณเป็นมือโปรที่ช่ำชองเรื่องนี้อาจไม่ใช่เรื่องใหญ่ แต่ถ้าคุณรู้สึกไวต่อวัชพืชหรือไม่มีประสบการณ์ในการใช้มันมากนักขอแนะนำให้หลีกเลี่ยงการผสมทั้งสองอย่างเข้าด้วยกัน ถ้าเป็นเช่นนั้นให้เคลื่อนไหวอย่างช้าๆและตั้งใจฟังร่างกายของคุณ

ทำลายงานวิจัย

ปรากฎว่าคุณอาจไม่ต้องการแอลกอฮอล์มากนักเพื่อเปลี่ยนวิธีที่ร่างกายของคุณดูดซึม THC

ในการศึกษาในปี 2015 ผู้เข้าร่วม 19 คนดื่มยาหลอกหรือแอลกอฮอล์ในปริมาณเล็กน้อย สิบนาทีต่อมาพวกเขาใช้เครื่องพ่นไอระเหยเพื่อสูดดม THC ในปริมาณต่ำหรือสูง

นักวิจัยพบว่าระดับ THC สูงสุดที่สูงขึ้นอย่างมีนัยสำคัญในหมู่ผู้เข้าร่วมที่มีแอลกอฮอล์เทียบกับผู้ที่ได้รับยาหลอก นี่เป็นจริงสำหรับ THC ทั้งในปริมาณที่ต่ำและสูง

อย่างไรก็ตามการศึกษานี้ค่อนข้างเล็กทำให้ยากที่จะหาข้อสรุปที่ชัดเจน นอกจากนี้การศึกษาในปี 2010 ที่คล้ายกัน (แต่น้อยพอ ๆ กัน) พบว่าการบริโภคแอลกอฮอล์ไม่ได้มีผลต่อความเข้มข้นของ THC มากนัก

จะเกิดอะไรขึ้นเมื่อคุณใช้วัชพืชก่อนดื่ม?

แม้ว่าจะมีงานวิจัยเกี่ยวกับผลกระทบของการดื่มแอลกอฮอล์ก่อนใช้วัชพืช แต่ก็ไม่ค่อยมีอะไรเกี่ยวกับแนวทางที่ตรงกันข้าม การศึกษาที่มีอยู่เป็นเรื่องเก่าและส่วนใหญ่ยังหาข้อสรุปไม่ได้

ตัวอย่างเช่นการศึกษาในปี 1992 มีผู้เข้าร่วม 15 คนสูบบุหรี่ยาหลอก THC ในปริมาณสูงหรือ THC ในขนาดต่ำในสามครั้ง ในแต่ละครั้งพวกเขาจะจัดอันดับปริมาณแอลกอฮอล์ที่แตกต่างกันรวมถึงยาหลอกเป็นขนาดต่ำหรือขนาดสูง

ดูเหมือนว่าวีดจะชะลอการเพิ่มขึ้นของระดับแอลกอฮอล์ในเลือดหลังจากบริโภคแอลกอฮอล์ในปริมาณสูง แต่จดหมายฉบับหนึ่งที่ส่งถึงบรรณาธิการในปี 1993 ได้ตั้งคำถามกับผลลัพธ์นี้

หากการใช้วัชพืชจะทำให้การดูดซึมแอลกอฮอล์ช้าลงอย่างแท้จริงก็อาจทำให้รู้สึกเมาได้เช่นกัน สิ่งนี้อาจดูเหมือนเป็นสิ่งที่ดี แต่มันทำให้ยากที่จะรู้ว่าแท้จริงแล้วคุณมีความบกพร่องเพียงใด

ตัวอย่างเช่นคุณอาจรู้สึกว่าคุณขับรถได้ดี แต่ระดับแอลกอฮอล์ในเลือดของคุณอาจสูงเกินขีด จำกัด ที่กฎหมายกำหนด

วีดก่อนแอลกอฮอล์: สมมติว่าคุณมีเครื่องดื่มเพิ่มหรือสองแก้ว

การใช้วัชพืชก่อนดื่มแอลกอฮอล์อาจลดผลกระทบของแอลกอฮอล์ได้ ซึ่งหมายความว่าคุณอาจจะเป็นคนขี้เหนียวกว่าที่คุณรู้สึกและเพิ่มความเสี่ยงที่จะกลายเป็นคนมึนเมามากเกินไป

หากคุณใช้วัชพืชก่อนดื่มให้ใส่ใจเป็นพิเศษว่าคุณต้องดื่มมากแค่ไหน หากต้องการทำผิดอย่างระมัดระวังสมมติว่าคุณดื่มมากกว่าที่มีอยู่เล็กน้อยหรือตั้งเป้าที่จะดื่มให้น้อยกว่าปกติโดยไม่ใช้วัชพืช

ดังนั้นจึงไม่มีความเสี่ยงที่สำคัญ?

มันยากที่จะพูด. ไม่มีงานวิจัยคุณภาพสูงมากมายในหัวข้อนี้ ถึงกระนั้นก็มีหลักฐานบางอย่างที่บ่งชี้ว่าการผสมแอลกอฮอล์กับวัชพืชเป็นประจำอาจมีผลกระทบบางอย่างเมื่อเวลาผ่านไป

มีความเสี่ยงสูงในการพึ่งพา

การทบทวนการศึกษาที่มีอยู่ในปี 2017 ระบุว่าผู้ที่ใช้แอลกอฮอล์และวัชพืชร่วมกันมีแนวโน้มที่จะบริโภคทั้งสองอย่างมากขึ้น สิ่งนี้สามารถเพิ่มความเสี่ยงในการเกิดการพึ่งพาแอลกอฮอล์วัชพืชหรือทั้งสองอย่าง

ฟังก์ชั่นการรับรู้ลดลง

การศึกษาจากปี 2011 ได้ประเมินประสิทธิภาพของงานด้านความรู้ความเข้าใจของผู้ใช้วัชพืชจำนวนมาก 21 รายที่บริโภคแอลกอฮอล์

ผู้ที่บริโภคแอลกอฮอล์เพียงอย่างเดียวจะมีความสามารถในการรับรู้ที่แย่กว่าผู้ที่บริโภค THC เท่านั้น ผู้ที่รวมทั้งสองอย่างเข้าด้วยกันมีประสิทธิภาพในการรับรู้ลดลงกว่าผู้ที่บริโภคแอลกอฮอล์เพียงอย่างเดียว

ในระยะยาวการรวมแอลกอฮอล์และวัชพืชอาจเกี่ยวข้องกับการทำงานของความรู้ความเข้าใจที่ลดลงและการเปลี่ยนแปลงโครงสร้างของสมองเช่นฮิปโปแคมปัส

การขับขี่บกพร่อง

การศึกษาล่าสุดหลายชิ้นยังเน้นที่การรวมกันของวัชพืชและแอลกอฮอล์ส่งผลต่อการขับขี่ของคุณ

ในการศึกษาปี 2013 80 คนเข้าร่วมในการทดสอบหกครั้ง ในแต่ละเซสชันผู้เข้าร่วมรับประทานยาหลอกปริมาณ THC และแอลกอฮอล์ในปริมาณที่ต่ำและปานกลาง จากนั้นพวกเขาก็ทำการจำลองการขับขี่เสร็จสิ้น

นักวิจัยรายงานว่าการรวม THC และแอลกอฮอล์ทำให้ประสิทธิภาพการขับขี่ลดลงอย่างต่อเนื่องพร้อมกับประสิทธิภาพที่แย่ลงในระหว่างการจำลองตอนกลางคืน

การเพิ่มแอลกอฮอล์ลงในเครื่องจำลองการขับขี่ที่มีความบกพร่อง THC ในปริมาณต่ำจะให้คะแนน 21 เปอร์เซ็นต์ การเพิ่มแอลกอฮอล์ลงในเครื่องจำลองการขับขี่ที่มีความบกพร่อง THC ในปริมาณสูงจะให้คะแนน 17 เปอร์เซ็นต์

Takeaway ใหญ่? อย่าขับรถหลังจากเสพกัญชาหรือดื่มแอลกอฮอล์ ระยะเวลา

สิ่งอื่น ๆ ที่ต้องพิจารณา

เมื่อผสมวัชพืชและแอลกอฮอล์มีตัวแปรอื่น ๆ อีกมากมายที่ต้องพิจารณานอกเหนือจากตัวแปรที่คุณใช้ก่อน

สิ่งเหล่านี้ ได้แก่ :

• ความอดทนของคุณต่อสารอย่างใดอย่างหนึ่ง
• ประเภทและความแรงของแอลกอฮอล์
• ไม่ว่าคุณจะสูบบุหรี่สูบบุหรี่หรือรับประทานอาหาร
• ช่วงเวลาระหว่างการรับสารแต่ละชนิด
• ไม่ว่าคุณจะใช้สารอื่น ๆ ด้วยเช่นยาสูบหรือคาเฟอีน
• ไม่ว่าคุณจะทานยา

ทางออกที่ปลอดภัยที่สุดคือหลีกเลี่ยงการใช้วัชพืชและแอลกอฮอล์ร่วมกัน แต่ถ้าคุณตัดสินใจที่จะผสมทั้งสองอย่างให้เริ่มช้าๆและติดตามว่าคุณบริโภคอาหารแต่ละอย่างไปมากแค่ไหน เก็บแท็บที่กำลังทำงานอยู่ในโทรศัพท์ของคุณหากจำเป็น

จำไว้ว่าการบริโภควัชพืชและแอลกอฮอล์ร่วมกันสามารถทำให้คุณรู้สึกมึนเมาได้มากกว่าหรือน้อยกว่าที่คุณจะใช้เพียงอย่างเดียว

หากคุณใช้ยาควรปรึกษาแพทย์ก่อนใช้วัชพืชแอลกอฮอล์หรือทั้งสองอย่าง อาจทำให้ประสิทธิภาพของยาลดลงหรือเพิ่มความเสี่ยงต่อผลข้างเคียงบางอย่าง

วิธีจัดการกับปฏิกิริยาที่ไม่ดี

หากคุณผสมวัชพืชและแอลกอฮอล์และมีปฏิกิริยาที่ไม่ดีอาจเป็นเพราะแอลกอฮอล์ดูเหมือนจะทำให้สูงขึ้นจากการใช้วัชพืชได้แรงขึ้น ความไม่พึงประสงค์ที่เกิดขึ้นเรียกว่าเป็นสีเขียว สิ่งนี้สามารถเกิดขึ้นได้ทุกเมื่อที่คุณบริโภควัชพืชมากไม่ว่าจะมีหรือไม่มีแอลกอฮอล์

สัญญาณไฟเขียวอาจรวมถึง:

• ตัวสั่น
• หนาวสั่น
• เหงื่อออก
• อัตราการเต้นของหัวใจอย่างรวดเร็ว
• ความสว่าง
• ปัญหากระเพาะอาหาร
• คลื่นไส้และอาเจียน
• ความหวาดระแวง
• ความวิตกกังวล

วิธีจัดการกับกรีน

ไม่ว่าคุณจะพยายามอยู่นิ่ง ๆ ในห้องปั่นด้ายหรือเหงื่อออกมากเคล็ดลับเหล่านี้สามารถช่วยให้คุณผ่านพ้นไปได้:

• ใจเย็น ๆ. เมื่อพูดถึงปฏิกิริยาที่ไม่ดีความอดทนเป็นกุญแจสำคัญ ความรู้สึกของคุณจะหมดไปตามกาลเวลา ถ้าเป็นไปได้หาอะไรบางอย่างเช่นดนตรีเพื่อเน้นสิ่งอื่นที่ไม่ใช่ความรู้สึกไม่สบายตัวของคุณ
• นั่งหรือนอน. หากคุณรู้สึกเวียนหัวให้หาที่เงียบสงบเพื่อพักผ่อนจนกว่าคุณจะรู้สึกดีขึ้น ถ้าเป็นไปได้ขอให้เพื่อนช่วยรับกลับบ้าน
• กินหรือดื่มเพื่อเพิ่มน้ำตาลในเลือด อาหารหรือเครื่องดื่มที่มีน้ำตาลเล็กน้อยสามารถช่วยบรรเทาอาการวิงเวียนศีรษะได้ ลองของอร่อย ๆ เช่นน้ำซุป หากคุณไม่มีอะไรอยู่ในมือน้ำผลไม้จะทำ
• ดื่มน้ำให้เพียงพอ ทั้งแอลกอฮอล์และวัชพืชสามารถทำให้คุณรู้สึกขาดน้ำได้ ซึ่งอาจนำไปสู่อาการปากแห้งปวดศีรษะและเวียนศีรษะ ดื่มน้ำเพื่อให้ร่างกายกลับมาพร้อม
• บีบมะนาว. มะนาวมีสารประกอบทางเคมีที่อาจลดผลกระทบของ THC ในสมอง การเติมน้ำมะนาวหรือความเอร็ดอร่อยลงในน้ำอาจช่วยได้เมื่อคุณรู้สึกว่าน้ำสูงเกินไป
• กลิ่นพริกไทยป่น ในทำนองเดียวกันพริกไทยมีสารประกอบที่บางคนบอกว่าช่วยเมื่อคุณเป็นสีเขียว ในการใช้ประโยชน์ให้บดหรือบดพริกไทยหนึ่งกำมือจากนั้นหายใจเข้ายาว ๆ อย่าเข้าใกล้เกินไป คุณไม่ต้องการให้พริกไทยเข้าจมูกจริงๆ
• คุยกับใครบางคน. ถ้าทำได้ให้หาเพื่อนที่ไว้ใจได้คอยดูแลคุณ พวกเขาสามารถช่วยให้คุณสงบสติอารมณ์และผ่านเวลาไปได้

เมื่อได้รับความช่วยเหลือ

โดยปกติปฏิกิริยาที่ไม่ดีต่อการผสมวัชพืชและแอลกอฮอล์จะผ่านไปภายในไม่กี่ชั่วโมง คุณอาจตื่นขึ้นมาพร้อมกับเอฟเฟกต์บางอย่างในวันรุ่งขึ้น

แต่ถ้าคุณดื่มมาก ๆ อาจเป็นการยากที่จะบอกความแตกต่างระหว่างอาการเขียวและพิษจากแอลกอฮอล์ซึ่งอาจเป็นอันตรายถึงชีวิตได้หากไม่ได้รับการรักษา

ตระหนักถึงพิษของแอลกอฮอล์

ขอการดูแลทางการแพทย์ฉุกเฉินหากคุณหรือคนอื่นกำลังประสบ:

• อาเจียน
• ความสับสน
• อาการชัก
• หายใจช้าหรือผิดปกติ
• ริมฝีปากหรือผิวหนังสีน้ำเงิน
• อุณหภูมิต่ำ
• หมดสติ

อย่าลืมว่าการบริโภควัชพืชหลังจากดื่มแอลกอฮอล์อาจทำให้คุณรู้สึกมึนเมาน้อยลงซึ่งอาจทำให้คุณดื่มมากกว่าปกติ

ทั้งวัชพืชและแอลกอฮอล์รวมกันและของตัวเองยังอาจทำให้เสพติดและอาจนำไปสู่การพึ่งพาและใช้ในทางที่ผิด

ติดต่อผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณหรือโทรสายด่วนการบริหารการใช้สารเสพติดและบริการสุขภาพจิต (SAMHSA) ที่ 800-662-4357 หากคุณพบว่าตัวเองต้องรับมือกับ:

• ความอยาก
• ขาดการควบคุมปริมาณที่คุณบริโภค
• ความวิตกกังวลความกระสับกระส่ายหรือความคิดเชิงลบเมื่อมีสติ
• ความหงุดหงิดและอารมณ์แปรปรวน
• ไม่สนใจกิจกรรมอื่น ๆ
• การเปลี่ยนแปลงความอยากอาหารและรูปแบบการนอนหลับ
• ความยากลำบากในการปฏิบัติตามภาระหน้าที่
• บริโภคแม้ว่าจะมีความเสี่ยงก็ตาม
• พยายามและล้มเหลวในการเลิก

บรรทัดล่างสุด

การผสมแอลกอฮอล์และวัชพืชอาจดูเหมือนไม่เป็นอันตราย แต่การทำเช่นนั้นอาจเป็นทางลาดชันในการทำให้มึนเมามากเกินไป

หากคุณต้องการผสมทั้งสองอย่างให้สังเกตปริมาณการบริโภคแต่ละอย่างที่คุณบริโภคโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณไม่เคยผสมมาก่อน

โปรดทราบว่าการรวมทั้งสองอย่างอาจเชื่อมโยงกับการลดลงของฟังก์ชันการรับรู้และความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของการพึ่งพา