กล้ามเนื้อวิสทัสมีเดียลิสเป็นส่วนหนึ่งของกลุ่มกล้ามเนื้อควอดริเซ็ปส์ซึ่งอยู่ด้านหน้าของต้นขา มันเป็นกล้ามเนื้อที่อยู่ตรงกลางหรือด้านในที่สุดของกล้ามเนื้อควอดริเซ็ปส์ ขยายความยาวทั้งหมดของต้นขา ส่วนของกล้ามเนื้อที่อยู่เหนือเข่าบางครั้งเรียกว่า vastus medialis obliquus หรือ VMO กล้ามเนื้อนี้ใช้ในการขยายขาที่หัวเข่าและเพื่อรักษาเสถียรภาพของกระดูกสะบ้าซึ่งเรียกอีกอย่างว่ากระดูกสะบ้าหัวเข่า
กล้ามเนื้อเป็นจุดศูนย์กลางของความอ่อนแอที่พบบ่อยเพราะมันจะไม่แข็งแรงเต็มที่เว้นแต่จะยืดขาออกอย่างสม่ำเสมอ วิสทัสมีเดียลิสสามารถเสริมสร้างความเข้มแข็งได้ด้วยการออกกำลังกายเช่นการยืดเข่าการกดขาและสควอต กล้ามเนื้อจะทำงานเต็มที่มากขึ้นเมื่อเข่าทำมุมมากขึ้นโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อยืดขาออกจนสุด ดังนั้นการออกกำลังกาย Quadriceps ที่เกี่ยวข้องกับการเคลื่อนไหวเต็มรูปแบบจึงดีที่สุดสำหรับการเสริมสร้างกล้ามเนื้อนี้
.jpg)
