เรารวมผลิตภัณฑ์ที่เราคิดว่ามีประโยชน์สำหรับผู้อ่านของเรา หากคุณซื้อผ่านลิงก์ในหน้านี้เราอาจได้รับค่าคอมมิชชั่นเล็กน้อย นี่คือกระบวนการของเรา
ในขณะที่อ่านเกี่ยวกับน้ำมันหอมระเหยคุณอาจเคยได้ยินเกี่ยวกับน้ำมันหัวขโมย น้ำมันโจรเป็นส่วนผสมของน้ำมันหอมระเหยหลายชนิดโดยส่วนใหญ่มักจะ:
- อบเชย: ทำจากเปลือกไม้ใบหรือกิ่งก้านของต้นอบเชยหลายชนิด
- กานพลู: ทำจากดอกตูมที่ยังไม่ได้พัฒนาที่พบใน Eugenia caryophyllata ชนิดของต้นกานพลู
- ยูคาลิปตัส: ได้จากใบของ ยูคาลิปตัส พืชซึ่งมีถิ่นกำเนิดในออสเตรเลีย
- มะนาว: สกัดจากเปลือกของผลมะนาว มะนาวมะนาว
- โรสแมรี่: มาจากสมุนไพรโรสแมรี่ Rosmarinus officinalis
ประโยชน์ที่เป็นไปได้บางประการของน้ำมันหัวขโมย ได้แก่ สิ่งต่างๆเช่นการเพิ่มการทำงานของระบบภูมิคุ้มกันและการต่อสู้กับการติดเชื้อ
แต่การวิจัยพูดถึงน้ำมันของโจรจริง ๆ ว่าอย่างไร? และนำไปใช้ในชีวิตประจำวันได้อย่างไร? อ่านเพื่อค้นพบเพิ่มเติม
ประโยชน์และการวิจัย
คุณอาจเห็นขโมยน้ำมันที่โฆษณาว่ามีประโยชน์ดังต่อไปนี้:
- ส่งเสริมระบบภูมิคุ้มกัน
- มีฤทธิ์ต้านจุลชีพ
- ต่อสู้กับความแออัดของจมูกและไซนัส
- ส่งเสริมสุขภาพระบบทางเดินหายใจและหัวใจและหลอดเลือด
- เพิ่มพลังหรือยกระดับอารมณ์
ผลประโยชน์มากมายข้างต้นมาจากการอ้างสิทธิ์เล็กน้อย นั่นหมายความว่าพวกเขาขึ้นอยู่กับประจักษ์พยานส่วนตัวหรือประสบการณ์
อย่างไรก็ตามนักวิจัยกำลังทำงานอย่างหนักเพื่อตรวจสอบคุณสมบัติหลายอย่างของน้ำมันหอมระเหยเนื่องจากเกี่ยวข้องกับสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดี
การวิจัยน้ำมันขโมยเองมีข้อ จำกัด มาก การศึกษาที่เก่ากว่าพบว่าน้ำมันหัวขโมยที่แพร่กระจายช่วยลดระดับแบคทีเรียในอากาศของแบคทีเรียสามชนิดได้อย่างมีนัยสำคัญ
มีการวิจัยเพิ่มเติมเกี่ยวกับประโยชน์ของส่วนประกอบแต่ละอย่างของน้ำมันขโมย
สิ่งที่กล่าวถึงด้านล่างนี้คือภาพรวมของงานวิจัยบางส่วนที่ดำเนินการเกี่ยวกับน้ำมันพืชแต่ละชนิดที่มักใช้ในการผสมน้ำมันขโมย
นอกจากนี้โปรดทราบว่าการศึกษาเหล่านี้ทำกับสัตว์จำนวนมาก จำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมเพื่อยืนยันการค้นพบนี้ในมนุษย์
ประโยชน์ของน้ำมันแต่ละชนิด
คุณสมบัติในการต้านจุลชีพ
- การศึกษาในปี 2560 พบว่าอบเชยและน้ำมันกานพลูที่มีความเข้มข้นต่ำมีฤทธิ์ต้านจุลชีพสูงต่อวัฒนธรรมที่คงอยู่ของ Borrelia burgdorferiสาเหตุของโรคลายม์
- จากการศึกษาในปี 2018 พบว่าไอระเหยของน้ำมันอบเชยยับยั้งการเจริญเติบโตของเชื้อโรคในระบบทางเดินหายใจเช่น Haemophilus influenzae และ Streptococcus pneumoniae ในจานเพาะเชื้อ แต่น้ำมันยูคาลิปตัสมีฤทธิ์เพียงเล็กน้อย
- การศึกษาในปี 2555 แสดงให้เห็นว่าน้ำมันยูคาลิปตัสมีฤทธิ์ต้านจุลชีพต่อแบคทีเรียสองชนิดที่อาจทำให้เกิดโรคในมนุษย์: Escherichia coli (อีโคไล) และ เชื้อ Staphylococcus aureus (การติดเชื้อที่ผิวหนัง).
- โดยรวมแล้วมีการศึกษาเกี่ยวกับน้ำมันมะนาวน้อยลง แต่การศึกษาสองชิ้นในปี 2019 พบว่ามีคุณสมบัติต้านจุลชีพบางอย่าง
การรักษาบาดแผล
- การศึกษาในหนูปี 2019 พบว่าการใช้ซินนามัลดีไฮด์เฉพาะที่ซึ่งเป็นส่วนประกอบของน้ำมันอบเชยช่วยส่งเสริมการรักษาบาดแผล นอกจากนี้ยังช่วยลดปริมาณแบคทีเรียในบาดแผลที่ติดเชื้อด้วย Pseudomonas aeruginosa.
- การศึกษาในหนูในปี 2018 พบว่าการเตรียมอิมัลชันเฉพาะทางที่มีน้ำมันยูคาลิปตัสช่วยในการรักษาบาดแผล
บรรเทาอาการปวด
- การศึกษาในหนูในปี 2019 ได้พิจารณาถึงผลของน้ำมันยูคาลิปตัสในการบรรเทาอาการปวดที่อาจเกิดขึ้น นักวิจัยพบว่าการฉีดหรือสูดดมน้ำมันยูคาลิปตัสอาจมีประสิทธิภาพในการบรรเทาอาการปวดบางประเภท
ผลกระทบต่ออารมณ์
- การศึกษาในปี 2013 ที่มีขนาดเล็กมากได้ศึกษาผลของการสูดดมน้ำมันโรสแมรี่ต่ออารมณ์ จากการบันทึกและเปรียบเทียบการเปลี่ยนแปลงของร่างกายเช่นอัตราการเต้นของหัวใจความดันโลหิตอุณหภูมิของผิวหนังและมาตรการทางกายภาพอื่น ๆ นักวิจัยสรุปว่าน้ำมันโรสแมรี่มีผลต่อการกระตุ้น
- ในการศึกษาเดียวกันนักวิจัยยังพบว่าผู้เข้าร่วมที่สูดดมน้ำมันโรสแมรี่รู้สึกสดชื่นหรือกระฉับกระเฉงมากขึ้น นอกจากนี้ยังพบการเพิ่มขึ้นของอัตราการหายใจอัตราการเต้นของหัวใจและความดันโลหิต
วิธีการผสมน้ำมันขโมยของคุณเอง
ดังนั้นคุณจะใช้น้ำมันหอมระเหยเพื่อผสมน้ำมันขโมยของคุณเองได้อย่างไร? Mountain Rose Herbs แนะนำสูตรน้ำมันโจรต่อไปนี้:
- น้ำมันหอมระเหยกานพลู 40 หยด
- จำเป็นต้องใช้มะนาว 35 หยด
- น้ำมันหอมระเหยเปลือกอบเชย 20 หยด
- น้ำมันหอมระเหยยูคาลิปตัส 15 หยด
- น้ำมันหอมระเหยโรสแมรี่ 10 หยด
ผสมส่วนประกอบทั้งหมดเข้าด้วยกันและเก็บไว้ในขวดแก้วสีเข้ม โปรดจำไว้ว่าสารละลายนี้มีความเข้มข้นสูง ควรเจือจางอย่างเหมาะสมก่อนใช้
คุณอาจต้องการทดลองและผสมน้ำมันขโมยของคุณเองโดยการเติมหรือเปลี่ยนน้ำมันหอมระเหยอื่น ๆ
ตัวอย่างเช่นคุณอาจต้องการเปลี่ยนน้ำมันมะนาวต่าง ๆ แทนเช่นส้มหรือมะกรูด หรือคุณอาจเลือกเพิ่มสมุนไพรเตะจมูกโดยใส่ไธม์ลงในสูตรดั้งเดิม
การทำเช่นนี้อาจใช้เวลาลองผิดลองถูกเพื่อให้ได้กลิ่นที่สมดุล โปรดทราบว่าการเพิ่มกลิ่นหอมที่เข้มข้นมากเกินไปอาจเอาชนะกลิ่นที่บอบบางกว่าได้
โจรใช้น้ำมัน
นี่คือบางวิธีที่คุณสามารถใช้น้ำมันโจรในชีวิตประจำวันของคุณได้
การแพร่กระจาย
เครื่องกระจายกลิ่นเป็นอุปกรณ์ที่ช่วยให้กลิ่นของน้ำมันหอมระเหยกระจายไปทั่วห้อง โดยทั่วไปแล้วน้ำมันจะอยู่ในตัวกระจายพร้อมกับน้ำ การแพร่กระจายอาจดีสำหรับสิ่งต่างๆเช่น:
- ให้บรรยากาศภายในห้อง
- ส่งเสริมความตื่นตัว
- ยกระดับอารมณ์
- ลดความรู้สึกเครียดหรือวิตกกังวล
หากต้องการใช้น้ำมันหัวขโมยในการแพร่กระจายให้ปฏิบัติตามคำแนะนำผลิตภัณฑ์ที่มาพร้อมกับตัวกระจายอย่างระมัดระวัง นี่เป็นสิ่งสำคัญเนื่องจากทิศทางอาจแตกต่างกันไปตามผลิตภัณฑ์
การสูดดมไอน้ำ
การสูดดมด้วยไอน้ำเกี่ยวข้องกับการเติมน้ำมันหอมระเหยลงในชามน้ำนึ่ง น้ำร้อนจะระเหยน้ำมันออกทำให้สามารถสูดดมพร้อมกับไอน้ำได้ แอปพลิเคชั่นนี้อาจช่วยในเรื่องการหายใจติดขัดหรือไซนัส
ในการใช้น้ำมันขโมยสำหรับการสูดดมไอน้ำคุณสามารถดำเนินการดังต่อไปนี้:
- เติมน้ำมันขโมยหลาย ๆ หยดลงในน้ำนึ่ง คุณอาจต้องการเริ่มต้นด้วยการหยดเพียงไม่กี่หยดเพื่อให้กลิ่นไม่ท่วมท้น
- วางผ้าขนหนูไว้เหนือศีรษะแล้วพาดชามน้ำ
- หลับตาหายใจเข้าลึก ๆ ทางจมูก
นวด
คุณยังสามารถทำน้ำมันนวดโดยใช้น้ำมันหอมระเหย ในการทำเช่นนี้น้ำมันหัวขโมยจะต้องเจือจางในน้ำมันชนิดอื่นซึ่งเรียกว่าน้ำมันตัวพา น้ำมันตัวพาอาจรวมถึงน้ำมันโจโจ้บาและน้ำมันมะพร้าว อย่าทาน้ำมันหอมระเหยลงบนผิวหนังโดยตรงเว้นแต่จะเจือจางในน้ำมันตัวพา
ศูนย์จิตวิญญาณและการรักษาของมหาวิทยาลัยมินนิโซตาแนะนำว่าเปอร์เซ็นต์น้ำมันหอมระเหยทั้งหมดไม่ควรเกิน 3 ถึง 5 เปอร์เซ็นต์ของปริมาตรสารละลายทั้งหมด
หากคุณกำลังวางแผนที่จะทาน้ำมันนวดในบริเวณที่มีขนาดใหญ่ให้ลองใช้วิธีแก้ปัญหา 1 เปอร์เซ็นต์
โลชั่นและครีม
คุณยังสามารถเติมน้ำมันโจรลงในโลชั่นและครีมที่ไม่มีกลิ่น จากนั้นสามารถใช้การเตรียมการเหล่านี้เพื่อวัตถุประสงค์ต่างๆเช่นการผ่อนคลายการทำความสะอาดหรือช่วยในการรักษาบาดแผล
เช่นเดียวกับน้ำมันนวดคุณจะต้องเจือจางน้ำมันโจรในครีมหรือโลชั่นก่อนทาลงบนผิว
National Association for Holistic Aromatherapy แนะนำว่าความเข้มข้นของน้ำมันหอมระเหยขั้นสุดท้ายคือ 1 ถึง 2.5 เปอร์เซ็นต์สำหรับผิวธรรมดาและ 0.5 ถึง 1 เปอร์เซ็นต์สำหรับผิวบอบบาง
การใช้สเปรย์
คุณยังสามารถใช้น้ำมันโจรในสเปรย์ คุณอาจพบว่าสิ่งนี้มีประโยชน์ในการเพิ่มกลิ่นให้กับห้อง หรือคุณอาจต้องการสัมผัสถึงคุณสมบัติในการต้านจุลชีพของน้ำมันหัวขโมยและใช้เป็นน้ำยาทำความสะอาดอ่อน ๆ
วิธีใช้น้ำมันโจรในสเปรย์:
- เติมน้ำมันโจร 10 ถึง 15 หยดต่อน้ำที่ใช้
- ทางเลือก: เพิ่มสารช่วยกระจายตัวเช่นโซลูโบลลงในสารละลาย ช่วยให้น้ำมันกระจายตัวในน้ำได้ดีขึ้น
- เขย่าขวดแล้วฉีดสเปรย์ คุณจะต้องเขย่าทุกครั้งก่อนที่จะฉีดพ่น
ขโมยความเสี่ยงน้ำมัน
ใช้น้ำมันหอมระเหยอย่างปลอดภัยเสมอ ส่วนประกอบของน้ำมันขโมยมีความเสี่ยงด้านความปลอดภัยที่คุณควรระวัง
ปฏิกิริยาทางผิวหนัง
ทั้งอบเชยและน้ำมันกานพลูเป็นสารระคายเคืองต่อผิวหนัง หากการใช้น้ำมันหัวขโมยทาเฉพาะที่ทำให้เกิดรอยแดงบวมหรือคันให้หลีกเลี่ยงการใช้ในอนาคต
หากคุณกำลังวางแผนที่จะใช้น้ำมันหัวขโมยโดยเฉพาะให้ทำการทดสอบแพทช์ก่อน เพื่อทำสิ่งนี้:
- ทำความสะอาดปลายแขนด้วยสบู่ที่ไม่มีกลิ่นและเช็ดให้แห้ง
- เติมน้ำมันหัวขโมยแบบเจือจางเล็กน้อยลงในบริเวณปลายแขนของคุณ
- ปิดด้วยผ้าพันแผลหรือผ้าก๊อซ
- ทิ้งไว้อย่างน้อย 24 ชั่วโมง จากนั้นนำออกและตรวจสอบการระคายเคือง
สิ่งสำคัญที่ควรทราบคือคุณสามารถพัฒนาความไวต่อน้ำมันทั้งสองชนิดนี้ได้เมื่อเวลาผ่านไปโดยใช้ซ้ำ ๆ สิ่งนี้เรียกว่าอาการแพ้
ความไวแสง
น้ำมันมะนาวสามารถนำไปสู่ความไวแสงได้ซึ่งหมายความว่าการสัมผัสกับแสงแดดหรือรังสีอัลตราไวโอเลตอื่น ๆ อาจทำให้เกิดการไหม้หรือการเปลี่ยนสีได้ หากคุณทาน้ำมันหัวขโมยโดยเฉพาะให้หลีกเลี่ยงการออกไปโดนแสงแดดโดยตรงโดยไม่ได้รับการปกป้องจากแสงแดด
ข้อควรระวังเพื่อความปลอดภัยทั่วไป
ปฏิบัติตามคำแนะนำด้านความปลอดภัยด้านล่างเสมอเมื่อใช้น้ำมันหอมระเหย:
- ควรเจือจางน้ำมันหอมระเหยอย่างเหมาะสมก่อนใช้ อย่าใช้น้ำมันหอมระเหยที่ไม่เจือปนโดยตรงกับผิวของคุณ
- อย่ากินหรือดื่มน้ำมันหอมระเหยเว้นแต่คุณจะอยู่ภายใต้การดูแลของผู้เชี่ยวชาญที่มีคุณสมบัติเหมาะสม ในความเป็นจริงน้ำมันยูคาลิปตัสซึ่งเป็นส่วนประกอบของน้ำมันหัวขโมยอาจเป็นพิษเมื่อรับประทานเข้าไป
- เมื่อใช้น้ำมันหอมระเหยสำหรับอโรมาเธอราพีตรวจสอบให้แน่ใจว่าห้องที่คุณอยู่มีการระบายอากาศที่ดี
- ลองนึกดูว่ามีใครอีกบ้างในห้องที่สูดดมกลิ่นอโรมาเทอราพี น้ำมันหอมระเหยบางชนิดเป็นอันตรายต่อสตรีมีครรภ์เด็กและสัตว์เลี้ยง
- เก็บน้ำมันหอมระเหยให้ห่างจากดวงตาของคุณ
- หากคุณกำลังตั้งครรภ์ให้นมบุตรหรือพยายามตั้งครรภ์โปรดปรึกษาแพทย์ก่อนใช้น้ำมันหอมระเหย
- เก็บน้ำมันหอมระเหยไว้ในที่ที่เด็กและสัตว์เลี้ยงไม่สามารถเข้าถึงได้
- เมื่อซื้อน้ำมันหอมระเหยโปรดทราบข้อมูลผลิตภัณฑ์ใด ๆ ที่อ้างว่าสามารถรักษาโรคหรืออาการที่เฉพาะเจาะจงได้ สำนักงานคณะกรรมการอาหารและยาไม่ได้ควบคุมน้ำมันหอมระเหยส่วนใหญ่ดังนั้นการอ้างสิทธิ์เหล่านี้อาจเป็นการตลาดมากกว่าและไม่ได้รับการตรวจสอบจากการวิจัย
น้ำมันหอมระเหยและความปลอดภัยของสัตว์เลี้ยงสิ่งสำคัญคือต้องทราบว่าน้ำมันหอมระเหยบางชนิดอาจเป็นอันตรายต่อสัตว์ได้แม้ว่าจะมีการแพร่กระจายและขึ้นอยู่กับการเจือจางก็ตาม หากคุณมีคำถามหรือข้อกังวลเกี่ยวกับสัตว์เลี้ยงของคุณโปรดปรึกษาสัตวแพทย์ แหล่งข้อมูลเพิ่มเติมสามารถหาได้จากสถานที่ต่างๆเช่น ASPCA Animal Poison Control Center
ยี่ห้อน้ำมันโจร
มีผลิตภัณฑ์น้ำมันหัวขโมยที่วางจำหน่ายทั่วไปหลายรายการ บางอย่างมีส่วนผสมที่แตกต่างกันตามรายการข้างต้น
เหตุผลที่ผลิตภัณฑ์อื่น ๆ เหล่านี้ไม่มีคำว่า "Thieves" ในชื่อแบรนด์ก็คือ Young Living มีเครื่องหมายการค้าคำว่า "Thieves" แต่ไม่ใช่สูตร บริษัท อื่น ๆ อีกมากมายทำการผสมผสานโดยใช้สูตรพื้นฐาน
เปลือกมะนาว
เปลือกอบเชย
ใบยูคาลิปตัส
เปลือกมะนาว
เปลือกอบเชย
ใบยูคาลิปตัส
โรสแมรี่
เปลือกมะนาว
เปลือกอบเชย
ใบยูคาลิปตัส
โรสแมรี่
ซื้อกลับบ้าน
Thieves Oil คือส่วนผสมของน้ำมันหอมระเหยที่มักประกอบด้วย:
- กานพูล
- มะนาว
- อบเชย
- ยูคาลิปตัส
- โรสแมรี่
นอกจากนี้ยังมีรูปแบบต่างๆของการผสมผสานนี้
ประโยชน์ที่เป็นไปได้ของน้ำมันหัวขโมย ได้แก่ การเพิ่มระบบภูมิคุ้มกันส่งเสริมสุขภาพทางเดินหายใจและต่อสู้กับจุลินทรีย์
แม้ว่าประโยชน์บางอย่างเหล่านี้จะเป็นเพียงเล็กน้อย แต่ส่วนประกอบแต่ละอย่างของน้ำมันขโมยก็แสดงให้เห็นว่ามีคุณสมบัติในการต้านจุลชีพส่งเสริมการรักษาบาดแผลและอาจช่วยบรรเทาอาการปวดได้
น้ำมันโจรสามารถนำไปใช้งานได้หลากหลาย เช่นเดียวกับน้ำมันหอมระเหยใด ๆ โปรดปฏิบัติตามข้อควรระวังด้านความปลอดภัยที่เหมาะสมเสมอเมื่อใช้น้ำมันขโมย
หากคุณมีข้อกังวลใด ๆ เกี่ยวกับการใช้น้ำมันขโมยควรปรึกษากับผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพก่อน