เรารวมผลิตภัณฑ์ที่เราคิดว่ามีประโยชน์สำหรับผู้อ่านของเรา หากคุณซื้อผ่านลิงก์ในหน้านี้เราอาจได้รับค่าคอมมิชชั่นเล็กน้อย นี่คือกระบวนการของเรา
เรารวมผลิตภัณฑ์ที่เราคิดว่ามีประโยชน์สำหรับผู้อ่านของเรา หากคุณซื้อผ่านลิงก์ในหน้านี้เราอาจได้รับค่าคอมมิชชั่นเล็กน้อย นี่คือกระบวนการของเรา
ภาพรวม
ในระหว่างตั้งครรภ์การไหลเข้าของฮอร์โมนจะทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงหลายอย่าง ฮอร์โมนเหล่านี้อาจทำให้เกิดอาการไม่พึงประสงค์โดยเฉพาะในช่วงไตรมาสแรก
ในขณะที่อาการคลื่นไส้และอ่อนเพลียเป็นอาการของการตั้งครรภ์ที่พบบ่อยที่สุด แต่ผู้หญิงบางคนก็มีการเปลี่ยนแปลงรสชาติเช่นกัน ซึ่งมักถูกอธิบายว่าเป็นรส "ขม" หรือ "โลหะ"
หากคุณรู้สึกว่ามีเหรียญเก่าอยู่ในปากการเปลี่ยนแปลงทางประสาทสัมผัสจากการตั้งครรภ์อาจเป็นโทษได้
การเปลี่ยนแปลงทางประสาทสัมผัสและการตั้งครรภ์
เมื่อคุณตั้งครรภ์ระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนและฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนจะเพิ่มขึ้นเพื่อช่วยให้ร่างกายของคุณรักษาลูกน้อยที่กำลังเติบโต แม้ว่าฮอร์โมนจะมีความจำเป็นอย่างแน่นอน แต่ก็มีส่วนในการเปลี่ยนแปลงอาการของร่างกาย
โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงไตรมาสแรกขณะที่ร่างกายของคุณกำลังปรับตัวเข้ากับการตั้งครรภ์
สำหรับผู้หญิงบางคนการตั้งครรภ์ทำให้ความอยากอาหารและความชอบในอาหารเปลี่ยนแปลงไป คุณอาจมีความอยากทานช็อกโกแลตผักดองหรือมันฝรั่งทอดแบบที่คุณไม่เคยมีมาก่อน เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับความอยากตั้งครรภ์ที่นี่
หรืออาจเป็นอาหารบางอย่างที่คุณเคยชื่นชอบในระหว่างตั้งครรภ์ ในกรณีที่เลวร้ายที่สุดอาหารบางชนิดอาจทำให้รู้สึกแพ้ท้องได้
การเปลี่ยนแปลงทางประสาทสัมผัสจากการตั้งครรภ์อาจทำให้รสชาติผิดปกติในปากของคุณ สิ่งหนึ่งที่พบได้ทั่วไปคือรสชาติโลหะที่มีชื่อเสียง
เบื้องหลังรสชาติโลหะคืออะไร?
อาการแพ้ท้องซึ่งทำให้อาเจียนเป็นปัญหาที่พบบ่อยในช่วงไตรมาสแรก คุณอาจพบการเปลี่ยนแปลงทางประสาทสัมผัสอื่น ๆ ในช่วงเวลานี้รวมถึงการเปลี่ยนแปลงที่ส่งผลต่อกลิ่นและรสชาติ การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนอาจทำให้เกิดภาวะที่เรียกว่า dysgeusia ในหญิงตั้งครรภ์บางราย
Dysgeusia หมายถึงการเปลี่ยนแปลงของรสชาติ โดยเฉพาะอย่างยิ่งอาจทำให้ปากของคุณลิ้มรส:
- โลหะ
- เค็ม
- ถูกไฟไหม้
- หืน
- เหม็น
การศึกษาแสดงให้เห็นว่าภาวะ dysgeusia โดยทั่วไปจะแย่ลงในช่วงแรกของการตั้งครรภ์และจะดีขึ้นในช่วงท้าย มีคำอธิบายทางการแพทย์มากมายสำหรับ dysgeusia นอกเหนือจากการตั้งครรภ์ สิ่งเหล่านี้อาจรวมถึง:
- การทานวิตามินหรืออาหารเสริม
- ที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ (OTC) และยาที่ต้องสั่งโดยแพทย์
- หวัดหรือติดเชื้อในปาก
- ปากแห้ง
- โรคเบาหวาน
- เหงือกอักเสบ
- โรคไตหรือตับ
- การรักษามะเร็งหรือมะเร็ง
- การสัมผัสโลหะหนักหรือสารเคมีโดยมีอุปกรณ์ทันตกรรมหรือวัสดุอุดฟัน
หากคุณไม่มีข้อกังวลทางการแพทย์ใด ๆ ข้างต้นแสดงว่าภาวะ dysgeusia มักถูกมองว่าไม่เป็นพิษเป็นภัย อย่างไรก็ตามสิ่งนี้ควรได้รับการประเมินโดยแพทย์โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณมีอาการอื่น ๆ ที่น่ารำคาญหรือใหม่ ๆ นอกเหนือจากรสชาติของโลหะ
Dysgeusia เองไม่ได้ส่งผลโดยตรงต่อการเปลี่ยนแปลงความอยากอาหารหรือความเกลียดชังของคุณ แต่สามารถทำให้อาหารบางชนิดมีรสขมหรือไม่เป็นที่พอใจ นี่เป็นกรณีที่เกิดขึ้นกับอาหารที่ทิ้งไว้เบื้องหลังเช่นอาหารที่ปรุงด้วยสารให้ความหวานเทียม น้ำแร่ยังสามารถเพิ่มรสชาติของโลหะในปากของคุณได้
กำจัดรสชาติ
ในทางการแพทย์ไม่มีวิธีการรักษาใดที่สามารถกำจัดรสชาติโลหะที่คุณพบในการตั้งครรภ์ได้ ยังมีขั้นตอนที่คุณสามารถทำได้เพื่อลดผลกระทบของ dysgeusia การเปลี่ยนแปลงอาหารที่คุณทำได้ ได้แก่ :
- รับประทานมินต์ที่ปราศจากน้ำตาลหรือเคี้ยวหมากฝรั่งที่ไม่มีน้ำตาล
- การรับประทานอาหารที่เย็นกว่าเช่นชิปน้ำแข็งและไอซ์ป๊อป
- การทานขนมแครกเกอร์เกลือเพื่อทำให้รสชาติของโลหะจืดจางลง
- การกินอาหารรสเผ็ดเพื่อทำให้มึนงงรสชาติแปลก ๆ
- บริโภคอาหารและเครื่องดื่มรสเปรี้ยวเช่นผักดองและแอปเปิ้ลเขียว
- การดื่มน้ำผลไม้รสเปรี้ยว
- การเลือกอาหารที่หมักด้วยน้ำส้มสายชู
คุณยังสามารถเลือกใช้ช้อนส้อมพลาสติกทับช้อนส้อมโลหะ การดื่มน้ำให้เพียงพอก็สามารถช่วยป้องกันอาการปากแห้งได้เช่นกัน
สุขอนามัยในช่องปากยังช่วยรักษารสนิยมที่ไม่ดีเอาไว้ได้อีกนาน (และรักษาสุขภาพเหงือกและฟันของคุณ) นอกเหนือจากการแปรงฟันและใช้ไหมขัดฟันแล้วคุณยังสามารถแปรงลิ้นเบา ๆ เพื่อช่วยกำจัดรสชาติโลหะที่ตกค้างได้อีกด้วย
น้ำยาบ้วนปากสูตรอ่อนโยนหรือบ้วนปากด้วยน้ำเกลือก็ช่วยได้เช่นกัน
ซื้อกลับบ้าน
แม้ว่าภาวะ dysgeusia อาจเป็นสัญญาณของปัญหาสุขภาพพื้นฐานในบางคน แต่ก็ไม่น่ากังวลเมื่อเกิดจากการตั้งครรภ์ รสชาติโลหะที่สตรีมีครรภ์หลายคนสัมผัสได้นั้นไม่เป็นอันตรายและมักจะไม่คงอยู่ตลอดการตั้งครรภ์
เช่นเดียวกับอาการตั้งครรภ์อื่น ๆ อาการ dysgeusia จะหายไปเองในที่สุด
หากคุณไม่สามารถทนต่อรสชาติที่เป็นโลหะได้ให้ปรึกษาเรื่องการเปลี่ยนแปลงอาหารและวิธีแก้ไขอื่น ๆ กับแพทย์ของคุณ นี่เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งหากรสชาติแย่มากจนคุณมีปัญหาในการรับประทานอาหาร
