หากคุณพบว่าตัวเองกำลังคลั่งไคล้“ วิธีคลอดลูก” อย่างเมามันมีโอกาสดีที่คุณจะตกอยู่ในสถานการณ์ที่เลวร้าย
ก่อนอื่นให้สงบสติอารมณ์ ผู้หญิงส่วนใหญ่ไปโรงพยาบาลหรือศูนย์คลอดตรงเวลา
หากคุณมีทารกอยู่ที่บ้านทีมของคุณ (พยาบาลผดุงครรภ์ดูลาพยาบาล ฯลฯ ) มักจะมาถึงก่อนที่จะเริ่มมีการคลอด
แม้ว่าการคลอดทารกโดยไม่ได้รับการสนับสนุนจากแพทย์หรือพยาบาลผดุงครรภ์จะเกิดขึ้นได้ยาก หากคุณกังวลว่าใกล้จะคลอดแล้วและไม่มีความช่วยเหลือทางการแพทย์โปรดวางใจได้ว่าคำแนะนำทีละขั้นตอนนี้สร้างขึ้นและตรวจสอบโดยแพทย์
แม้ว่าข้อมูลต่อไปนี้จะเป็นข้อมูลทางการแพทย์ แต่ก็ไม่ได้มีวัตถุประสงค์เพื่อแทนที่ความสามารถของแพทย์หรือพยาบาลผดุงครรภ์
ที่นี่ Tiffany Woodus, MD, FACOG จาก Woodus Obstetrics & Gynecology แบ่งปันสิ่งที่คุณต้องรู้หากคุณพบว่าตัวเองตกอยู่ในสถานการณ์ฉุกเฉิน
โทร 911 ทันที
โทร 911 หรือบริการฉุกเฉินในพื้นที่ของคุณโดยเร็วที่สุดเพื่อให้หน่วยกู้ภัยฉุกเฉินสามารถพูดคุยกับคุณตลอดสถานการณ์และส่งความช่วยเหลือ ถ้าเป็นไปได้โทรหาแพทย์หรือพยาบาลผดุงครรภ์ของคุณด้วย
ตรวจสอบให้แน่ใจว่าได้ปลดล็อกประตูหน้าหรือประตูอื่น ๆ แล้วเพื่อให้เจ้าหน้าที่ฉุกเฉินสามารถเข้าไปได้เมื่อเดินทางมาถึง หากคุณกำลังขับรถให้ถอยรถและเปิดไฟอันตราย จากนั้นเปิดคุณสมบัติบริการระบุตำแหน่งบนโทรศัพท์มือถือของคุณ
พยายามสงบสติอารมณ์
หายใจเข้าลึก ๆ และพยายามสงบสติอารมณ์ เช่นเดียวกับพ่อแม่ผู้ให้กำเนิด กระตุ้นให้พวกเขาจดจ่อกับการหายใจลึก ๆ ผ่านการหดตัว
รวบรวมเสบียง
ก่อนที่คุณจะเข้าสู่กระบวนการมากเกินไปตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณได้รวบรวมสิ่งของที่จำเป็นทั้งหมดแล้ว การทำเช่นนี้จะง่ายขึ้นมากหากคุณอยู่ที่บ้าน แต่ถ้าคุณอยู่ในรถให้พยายามอย่างเต็มที่กับสิ่งของที่มีให้คุณ
รวบรวมอุปกรณ์ต่อไปนี้:
- ผ้าขนหนูสะอาด (หนังสือพิมพ์หรือเสื้อผ้าแห้งจะใช้ได้ถ้าไม่มีผ้าขนหนู)
- ผ้าห่ม
- หมอน
- ถุงมือฆ่าเชื้อถ้ามี
- ถุงพลาสติก
- ชามสำหรับพ่อแม่ผู้ให้กำเนิดในกรณีที่พวกเขาป่วย
- แก้วน้ำสำหรับพ่อแม่ผู้ให้กำเนิด
หากเวลาเอื้ออำนวยให้คลุมเตียงหรือบริเวณที่เกิดด้วยม่านอาบน้ำ
ขัดผิว
ถอดนาฬิกาและเครื่องประดับของคุณออก ล้างมือและแขนอย่างน้อยถึงข้อศอกด้วยสบู่และน้ำอย่างน้อย 30 วินาที
หากไม่มีสบู่และน้ำให้ใช้ขวดน้ำหรือเจลทำความสะอาดมือที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์ ถูเจลทำความสะอาดมือที่มือและแขนเป็นเวลาอย่างน้อย 30 วินาที หากมีถุงมือให้สวมใส่
ถอดเสื้อผ้า
ให้พ่อแม่ที่ทำงานหนักถอดเสื้อผ้าทั้งหมดออกจากร่างกายส่วนล่าง วิธีนี้จะช่วยให้คุณเข้าถึงได้ง่ายขึ้นและเก็บเนื้อหาไม่ให้เกะกะ
จากนั้นขอให้พวกเขานอนราบหรือไม่ก็นั่ง “ หากพ่อแม่ที่ทำงานหนักยืนหรือนั่งยองๆทารกมีความเสี่ยงที่จะล้มซึ่งอาจนำไปสู่การบาดเจ็บสาหัส” วูดรัสกล่าว
ฝึกการหายใจของพวกเขาและแนะนำพวกเขาผ่านการผลักดัน
การหายใจผ่านการหดตัวคือเป้าหมาย กระตุ้นให้ผู้ปกครองที่ทำงานหนักพยายามหายใจด้วยการหดตัวของพวกเขา
“ เมื่อพวกเขาไม่สามารถต้านทานแรงกระตุ้นที่จะผลักดันได้อีกต่อไปให้พยายามกระตุ้นให้พวกเขาผลักดันให้นับห้าในระหว่างการหดตัวจากนั้นหยุดและหายใจเข้าลึก ๆ [ระหว่างการหดตัว]” Woodus กล่าว
นำทางทารกออกไป
ในขณะที่ทารกโผล่ออกมาจากกระดูกเชิงกราน Woodus บอกว่าจะพยายามอย่างดีที่สุดเพื่อค่อยๆนำทารกออกมา
“ อย่าดึงที่ศีรษะหรือลำตัวของทารกและหากสายสะดือพันรอบคอหรือทารกให้ค่อยๆคลายออก” เธอกล่าวเสริม ในการทำเช่นนี้คุณสามารถยกขึ้นเหนือศีรษะเบา ๆ หรือดันไปด้านหลังไหล่ของทารก
จดเวลาเกิด
หลังจากคลอดลูกแล้วให้จดเวลาเกิด ลองเขียนลงบนกระดาษหรือจดไว้ในโทรศัพท์ของคุณ
เริ่มการสัมผัสแบบผิวหนังสู่ผิวหนัง
ทันทีหลังจากคลอดทารก Woodus กล่าวว่าสิ่งสำคัญคือต้องวางทารกไว้บนหน้าอกของแม่โดยตรงบนผิวหนังเพื่อให้ทารกอบอุ่น
ทำความสะอาดทารก
หลังจากเริ่มการสัมผัสทางผิวหนังแล้วให้ซับทารกเบา ๆ ด้วยผ้าขนหนูสะอาดหรือเสื้อผ้าที่แห้ง เมื่อทารกแห้งแล้วให้คลุมทั้งแม่และเด็กด้วยผ้าแห้งสะอาดที่มีอยู่
ตอบสนองอย่างเหมาะสมหากทารกไม่ร้องไห้
หากทารกไม่เริ่มร้องไห้ทันที Woodus แนะนำให้ใช้ผ้าขนหนูหรือเสื้อผ้าแห้งถูหลังของทารกเบา ๆ แต่ให้แน่น
“ คุณยังสามารถค่อยๆลูบลงไปที่รูจมูกของทารกเพื่อช่วยขับน้ำมูกหรือของเหลวออก” เธอกล่าว พยายามจัดตำแหน่งทารกโดยให้ศีรษะอยู่ต่ำกว่าลำตัวเล็กน้อยเพื่อช่วยในการระบายของเหลวเพิ่มเติม
ระวังสายสะดือด้วย
อย่าตัดสายสะดือเพราะไม่น่าเป็นไปได้สูงที่คุณจะสามารถตัดหรือผูกสายสะดือแบบปลอดเชื้อได้ ดังนั้น Woodus กล่าวว่าผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์แนะนำให้คุณรอและปล่อยให้หน่วยกู้ภัยฉุกเฉินของคุณจัดการกับมัน
“ พยายามให้ทารกอยู่ในตำแหน่งที่ต่ำกว่าระดับของรกเพื่อช่วยให้เลือดไหลจากรกไปในทิศทางของทารกได้ง่ายขึ้น” เธอกล่าว
หากรกคลอดออกมาเอง Woodus บอกว่าให้วางไว้ในถุงพลาสติกโดยยกให้สูงกว่าตัวทารกหรืออย่างน้อยก็ข้างตัวทารกและรอความช่วยเหลือเพิ่มเติมจากเจ้าหน้าที่ฉุกเฉินของคุณ
Takeaway
หากคุณพบว่าตัวเองอยู่ในภาวะฉุกเฉินพยายามสงบสติอารมณ์ โทร 911 ทันทีและทำตามคำแนะนำทางการแพทย์เท่านั้น
โปรดจำไว้ว่าการคลอดโดยไม่ได้วางแผนหรือไม่ได้รับการดูแลอาจมีความเสี่ยง คุณต้องรีบไปพบแพทย์โดยเร็วที่สุดสำหรับทั้งแม่และเด็ก
ทำตามขั้นตอนข้างต้นในขณะที่รอความช่วยเหลือมาถึง เหนือสิ่งอื่นใดจงมองโลกในแง่ดีและให้กำลังใจและช่วยให้ผู้ปกครองที่ทำงานหนักรู้สึกมั่นใจและปลอดภัย คุณจะผ่านความท้าทายนี้ไปด้วยกันจนกว่าผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์จะเข้ารับช่วงต่อได้
