การให้นมบุตรขณะตั้งครรภ์: คำตอบสำหรับคำถามของคุณ

ข่าวที่คุณคาดหวังอาจทำให้คุณตื่นเต้นจนแทบหยุดหายใจปวดท้องหรือแค่รู้สึกตกใจ อารมณ์เหล่านี้อาจรุนแรงยิ่งขึ้นหากคุณคาดหวังในขณะที่ยังให้นมลูกกับเด็กโต

ในขณะที่บางคนเชื่อว่าการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่สามารถป้องกันไม่ให้ตั้งครรภ์ได้ แต่ผู้หญิงหลายคนตั้งครรภ์ขณะให้นมบุตร

หากคุณยังให้นมบุตรกับเด็กโตคุณอาจมีคำถามสองสามข้อ สามารถให้นมลูกต่อขณะตั้งครรภ์ได้หรือไม่? การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ขณะตั้งครรภ์ปลอดภัยสำหรับทั้งลูกในปัจจุบันและอนาคตหรือไม่? สิ่งนี้จะส่งผลต่อปริมาณน้ำนมของฉันอย่างไร?

อย่าเครียดไม่ว่าคุณจะเลือกที่จะเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ต่อไปหรือต้องการเริ่มหย่านมเรามีข้อมูลที่คุณต้องการ!

การให้นมลูกขณะตั้งครรภ์ปลอดภัยหรือไม่?

ใช่การให้นมบุตรในขณะตั้งครรภ์นั้นปลอดภัยตราบใดที่ยังมีครรภ์ที่แข็งแรงและคุณบริโภคแคลอรี่เพียงพอสำหรับตัวเองทารกในครรภ์ที่กำลังเติบโตและทารกที่ให้นมบุตร (นักวิจัยพบว่าไม่มีความแตกต่างอย่างมีนัยสำคัญในทารกที่คลอดจากมารดาที่ให้นมบุตรที่ตั้งครรภ์ปกติและผู้ที่ไม่ได้ให้นมบุตรในระหว่างตั้งครรภ์)

American Academy of Family Physicians (AAFP) ชี้ให้เห็นว่าการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ในระหว่างตั้งครรภ์ไม่ใช่เรื่องผิดปกติและการตัดสินใจที่จะทำเช่นนั้นควรปล่อยให้แม่อยู่ในครรภ์ที่มีสุขภาพดี

นอกจากนี้ AAFP ยังชี้ให้เห็นว่ามีประโยชน์ต่อเด็กวัยหัดเดินที่เลี้ยงลูกด้วยนมแม่ดังนั้นหากแม่ตัดสินใจที่จะทำเช่นนั้นก็มีเหตุผลที่จะสนับสนุนการตัดสินใจนี้อย่างแน่นอน

ความเสี่ยงของการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ขณะตั้งครรภ์คืออะไร?

หากการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ปลอดภัยคุณอาจสงสัยว่าทำไมผู้หญิงบางคนจึงตัดสินใจไม่ให้นมลูกขณะตั้งครรภ์ พูดง่ายๆคือการตั้งครรภ์อาจทำให้เหนื่อยและอึดอัดในตัวเองและการให้นมลูกอย่างต่อเนื่องในระหว่างตั้งครรภ์สามารถเพิ่มความท้าทายทางร่างกายและอารมณ์ได้

หากคุณกำลังตั้งครรภ์และให้นมบุตรคุณอาจพบว่าคุณมี:

• เจ็บหัวนม
• คลื่นไส้ (อาจเกิดขึ้นระหว่างการลดลง)
• ความเหนื่อยล้า
• ความรู้สึกของการถูกครอบงำ
• ปริมาณน้ำนมลดลง
• การเปลี่ยนแปลงของน้ำนมแม่ - สีความสม่ำเสมอและรสชาติอาจเปลี่ยนไป (แม้ว่าคุณจะต้องการให้นมลูกขณะตั้งครรภ์ แต่อาจทำให้ลูกน้อยของคุณเลือกที่จะหย่านมด้วยตัวเอง)
• การหดตัว (การให้นมบุตรเกี่ยวข้องกับฮอร์โมนออกซิโทซินซึ่งมีส่วนทำให้เกิดการหดตัวด้วยเหตุนี้คุณอาจมีอาการหดเกร็งขณะให้นมบุตรแม้ว่าความเสี่ยงของการคลอดก่อนกำหนดจากการหดตัวเหล่านี้จะมีเพียงเล็กน้อยหากคุณกังวลหรือเคยมีประสบการณ์การแท้ง / คลอดก่อนกำหนด ในอดีตคุณอาจต้องการพูดคุยเรื่องนี้กับ OB-GYN ของคุณ)

การให้นมบุตรขณะตั้งครรภ์มีประโยชน์อย่างไร?

แม้ว่าการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่อาจเป็นเรื่องที่ท้าทายกว่าในขณะตั้งครรภ์ แต่ก็มีประโยชน์มากมายที่ทำให้คุณแม่บางคนเลือกที่จะให้นมลูกต่อไป บางส่วน ได้แก่ :

• ช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันและเพิ่มคุณค่าทางโภชนาการสำหรับเด็กที่กำลังให้นมอยู่ในขณะนี้ตราบเท่าที่พวกเขาดื่มนมแม่
• โอกาสในการสร้างความผูกพันและความผูกพันกับบุตรหลานของคุณในระหว่างตั้งครรภ์โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณรู้สึกเหนื่อยล้าเนื่องจากการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่อาจเป็นวิธีผ่อนคลายในการใช้เวลาร่วมกัน
• ส่งเสริมความรู้สึกปลอดภัยในเด็กโตในช่วงเวลาแห่งการเปลี่ยนแปลง
• ช่วยลดอาการคัดตึงหลังจากที่ทารกมาถึงด้วยผู้ให้บริการที่มีประสบการณ์ของคุณ
• การให้นมที่เป็นของแข็งต้องขอบคุณการให้อาหารควบคู่บวกกับการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ในเวลาเดียวกันสามารถป้องกันไม่ให้พี่น้องที่มีอายุมากกว่ามีปัญหาในขณะที่คุณพยาบาล!

การตั้งครรภ์จะส่งผลต่อปริมาณน้ำนมของคุณหรือไม่?

เป็นเรื่องปกติมากที่การตั้งครรภ์จะทำให้ปริมาณน้ำนมของคุณลดลง โดยทั่วไปจะเกิดขึ้นในช่วงเดือนที่ 4 หรือ 5 ของการตั้งครรภ์ องค์ประกอบของนมก็จะเปลี่ยนไปเล็กน้อยเช่นเดียวกัน

เนื่องจากการเปลี่ยนแปลงเหล่านี้เกิดจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนการสูบฉีดและการให้อาหารเพิ่มเติมมักจะไม่ทำให้ปริมาณของคุณเพิ่มขึ้นเหมือนปกติ

นอกจากนี้พ่อแม่หลายคนกังวลว่าลูกโตจะกินนมแม่ระหว่างตั้งครรภ์ คุณสามารถมั่นใจได้ว่าฮอร์โมนที่เกี่ยวข้องกับการตั้งครรภ์ในนมนั้นปลอดภัยสำหรับเด็กโต

แล้วนมน้ำเหลืองล่ะ?

คุณอาจสงสัยว่าจะมีน้ำนมเหลืองเพียงพอสำหรับลูกน้อยคนใหม่ของคุณหรือไม่ Colostrum จะยังคงมีอยู่สำหรับทารกแรกเกิดของคุณไม่ว่าเด็กโตของคุณจะกินนมมากแค่ไหนก็ตาม อย่างไรก็ตามเพื่อคลายความกังวลของคุณให้พิจารณาให้ทารกแรกเกิดของคุณได้รับเต้านมก่อนในการป้อนอาหารแต่ละครั้ง

เด็กทั้งสองจะได้รับนมแม่เพียงพอหรือไม่?

ในการผลิตนมที่ดีที่สุดรักษาสุขภาพตัวเองและให้สารอาหารที่เด็กที่กำลังเติบโตและทารกในครรภ์ต้องการคุณจะต้องกินอาหารให้มากขึ้น

ขอแนะนำให้บริโภค 500 แคลอรี่เพิ่มเติมต่อวันหากทารกในครรภ์ของคุณบริโภคของแข็งเช่นกันและ 650 แคลอรี่เพิ่มเติมต่อวันหากเด็กอายุต่ำกว่า 6 เดือนต้องพึ่งนมแม่เพียงอย่างเดียว

นอกจากนี้คุณยังต้องคำนึงถึงแคลอรี่เพิ่มเติมอีก 350 แคลอรี่ในไตรมาสที่สองของคุณและอีก 450 แคลอรี่เพิ่มเติมในไตรมาสที่สามของคุณ ดูเหมือนอาหารมาก? ไม่ต้องกังวลคุณอาจพบว่าตัวเองหิวมากเป็นพิเศษหากให้นมลูกในระหว่างตั้งครรภ์

หลังจากลูกน้อยของคุณเกิดหากคุณวางแผนที่จะเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ (เด็กที่เลี้ยงลูกด้วยนมแม่ที่มีอายุต่างกันในเวลาเดียวกัน) คุณสามารถเริ่มป้อนอาหารแต่ละครั้งเพื่อให้ทารกใหม่ได้รับโอกาสแรกในการกินเสมอ ทำไม? เด็กโตต้องกินนมแม่น้อยลงและสามารถตอบสนองความต้องการทางโภชนาการได้ด้วยวิธีอื่น ๆ

จะทำอย่างไรหากคุณต้องการหยุดให้นมบุตรขณะตั้งครรภ์?

หากคุณตัดสินใจว่าการตั้งครรภ์หมายความว่าถึงเวลาที่ต้องหย่านมลูกคนโตคุณควรค่อยๆทำไป โดยทั่วไปแล้วสิ่งนี้จะทำให้คุณรู้สึกสบายขึ้นและให้เวลาพิเศษในการปรับตัวลูกของคุณให้เข้ากับความคิดที่ว่าการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่กำลังจะสิ้นสุดลง

คุณแม่ส่วนใหญ่วางแผนที่จะงดให้นมหนึ่งครั้งทุกๆ 3 ถึง 5 วัน ในการพิจารณาว่าจะลดเซสชันใดคุณอาจต้องงดช่วงเช้าตรู่และการเข้านอนเป็นอันดับสุดท้ายเนื่องจากอาจเป็นโอกาสพิเศษในการสร้างความผูกพันกับบุตรหลานของคุณ

หากคุณต้องการหย่านมโดยเร็วหรือพบว่าปริมาณน้ำนมของคุณไม่แห้งเร็วอย่างที่หวังคุณอาจต้องการปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับการใช้ยาที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์การคุมกำเนิดสมุนไพรหรือยาอื่น ๆ เพื่อช่วยเร่งกระบวนการหย่านม

หากคุณพบว่าตัวเองมีอาการปวดและไม่สบายตัวคุณอาจต้องลองแพ็คเย็นและยาแก้ปวดที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์เพื่อช่วยในการอักเสบ คุณอาจต้องใช้น้ำนมแม่ในปริมาณเล็กน้อยเพื่อลดแรงกดเล็กน้อย (ระวังอย่าให้เต้านมหมดเพราะอาจกระตุ้นให้มีการผลิตน้ำนมมากขึ้น!)

การหย่านมสามารถทำให้เกิดอารมณ์ได้มากมายและการตั้งครรภ์ก็เป็นช่วงเวลาที่ฮอร์โมนของคุณอาจทำให้คุณมีอารมณ์มากกว่าปกติเล็กน้อย หากคุณพบว่าต้องการการสนับสนุนอย่ากลัวที่จะติดต่อกลุ่มสนับสนุนการให้นมบุตรหรือออกกำลังกายเพื่อให้เอนดอร์ฟินที่มีความสุขไหลออกมา

หากคุณพบว่าการหย่านมทำให้คุณมีลูกที่ขี้โมโหหรืออารมณ์ดีคุณอาจต้องการลองให้การกอด / ช่วงเวลาพิเศษดูให้แน่ใจว่ามีจุกนมหลอกและแหวนฟันและตรวจสอบอีกครั้งว่าความต้องการทางโภชนาการทั้งหมดของพวกเขาได้รับการตอบสนองแล้ว มื้ออาหารทุกวัน (หากคุณมีลูกที่เลือกอาหารได้ง่ายคุณอาจต้องปรึกษาแพทย์ว่าจำเป็นต้องให้อาหารเสริมหรือไม่)

ลูกของคุณอาจหย่านมเต็มที่แล้ว แต่กลับแสดงความสนใจในการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่อีกครั้งเมื่อพวกเขาเห็นพี่น้องใหม่ของพวกเขากินนมแม่ คุณอาจเลือกที่จะป้อนอาหารควบคู่ในเวลานี้หรือคุณอาจต้องการอธิบายให้ลูกคนโตของคุณเข้าใจว่านี่เป็นเพียงสำหรับทารกเท่านั้น อีกครั้งนี่เป็นการตัดสินใจส่วนบุคคลและไม่มีคำตอบที่ถูกหรือผิด

Takeaway

การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่เป็นการเดินทางส่วนบุคคลที่จะมีลักษณะแตกต่างกันไปสำหรับแม่และลูกน้อยทุกคน การที่คุณจะให้นมลูกต่อไปหลังจากที่คุณรู้ว่าคุณตั้งครรภ์นั้นเป็นการตัดสินใจที่มีเพียงคุณเท่านั้นที่ทำได้

แม้ว่าคุณอาจรู้สึกกดดันจากเพื่อน ๆ และสมาชิกในครอบครัว แต่สิ่งสำคัญคือต้องฟังร่างกายและลูกของคุณ (คุณอาจต้องการพูดคุยกับที่ปรึกษาด้านการให้นมบุตรหรือแพทย์หากคุณมีคำถามใด ๆ !)