โรคข้ออักเสบชนิดใด ๆ สามารถย้อนกลับได้หรือไม่?

โรคข้ออักเสบคือการอักเสบของข้อต่อหรือหลายข้อและทำให้เกิดอาการปวดและบวม มีโรคข้ออักเสบมากกว่า 100 ชนิดซึ่งส่งผลกระทบต่อผู้ใหญ่มากกว่า 54 ล้านคนในสหรัฐอเมริกา

ที่พบบ่อยที่สุดคือโรคข้อเข่าเสื่อม (OA) ซึ่งมีผลต่อผู้ใหญ่มากกว่า 32 ล้านคนในสหรัฐอเมริกา

โรคข้ออักเสบประเภทอื่น ๆ ได้แก่ โรคข้ออักเสบรูมาตอยด์ (RA) โรคข้ออักเสบสะเก็ดเงิน (PsA) และโรคเกาต์ คุณสามารถมีกรณีที่ไม่รุนแรงปานกลางหรือรุนแรงประเภทใดก็ได้ การเปลี่ยนแปลงของข้อต่อที่เป็นผลมาจากการอักเสบไม่สามารถย้อนกลับหรือกำจัดออกไปได้ทั้งหมด

โรคข้ออักเสบสามารถย้อนกลับได้หรือไม่?

คุณไม่สามารถทำให้ไขข้ออักเสบกลับคืนมาได้ แต่การรักษาบางอย่างสามารถช่วยชะลอการลุกลามของโรคและช่วยให้คุณจัดการกับสภาพของคุณได้

การได้รับการรักษาที่ถูกต้องสามารถบรรเทาความเจ็บปวดและช่วยรักษาหรือปรับปรุงการทำงานซึ่งจะช่วยให้คุณทำกิจกรรมประจำวันได้

โรคข้อเข่าเสื่อม

โรคข้อเข่าเสื่อมเกิดขึ้นเมื่อเวลาผ่านไป เมื่อคุณอายุมากขึ้นกระดูกอ่อนที่รองรับระหว่างกระดูกข้อต่อของคุณจะเริ่มสลายและสึกหรอไป เมื่อกระดูกอ่อนนั้นหายไปกระดูกของคุณจะเสียดสีกันซึ่งทำให้เกิดอาการปวดและบวมและบางครั้งก็มีอาการตึงของข้อต่อ

น่าเสียดายเช่นเดียวกับที่คุณไม่สามารถย้อนเวลาได้คุณจะไม่สามารถย้อนกลับ OA ได้จริงๆ อย่างไรก็ตามคุณสามารถจัดการกับความเจ็บปวดและรักษาความยืดหยุ่นและระยะการเคลื่อนไหวของคุณได้

โรคข้ออักเสบรูมาตอยด์

โรคข้ออักเสบรูมาตอยด์เป็นโรคแพ้ภูมิตัวเองที่มีแนวโน้มที่จะเกิดในผู้หญิงมากกว่าและมักพบมากขึ้นตามอายุ

สามารถเริ่มได้อย่างช้าๆ แต่อาจทำให้เกิดอาการปวดและตึงบริเวณข้อต่อที่ได้รับผลกระทบเมื่อเวลาผ่านไป ข้อต่อที่ได้รับผลกระทบมากที่สุดคือข้อมือข้อมือและเท้าของคุณ

เช่นเดียวกับโรคข้ออักเสบรูปแบบอื่น ๆ RA ไม่สามารถย้อนกลับได้ แม้ว่าคุณจะแสดงหลักฐานว่ามีการอักเสบต่ำและข้อต่อของคุณไม่บวมและอ่อนนุ่มแพทย์ของคุณอาจต้องการให้คุณทานยาต่อไปเพื่อหลีกเลี่ยงการลุกลามของโรค

ด้วยการผสมผสานการรักษาที่เหมาะสม RA สามารถเข้าสู่การบรรเทาได้ การให้อภัยหมายความว่าร่างกายของคุณไม่ได้แสดงให้เห็นถึงการเกิดโรคใด ๆ

ประเภทอื่น ๆ

ในขณะที่ OA และ RA เป็นโรคข้ออักเสบหลักสองประเภท แต่ก็มีโรคข้ออักเสบประเภทอื่น ๆ ได้แก่ :

• โรคเกาต์
• โรคข้ออักเสบสะเก็ดเงิน (PsA)
• ankylosing spondylitis

เช่นเดียวกับโรคข้ออักเสบในรูปแบบทั่วไปสิ่งเหล่านี้สามารถจัดการได้เมื่อได้รับการวินิจฉัยอย่างถูกต้อง แต่อาจต้องใช้การลองผิดลองถูกเพื่อค้นหาชุดค่าผสมที่เหมาะสมกับความต้องการของคุณ

การรักษาเพื่อช่วยชะลอความก้าวหน้า

การรักษาจะขึ้นอยู่กับประเภทของโรคข้ออักเสบที่คุณมี

โรคข้อเข่าเสื่อม

ด้วย OA ทางออกที่ดีที่สุดของคุณในการชะลอความก้าวหน้าคือการลดความเครียดที่คุณทำร่วมกัน คุณสามารถทำได้โดยการรักษาน้ำหนักให้อยู่ในระดับปานกลางหรือโดยใช้เฝือกหรือไม้ค้ำยันเพื่อพยุงข้อต่อหรืออาจทั้งสองอย่างก็ได้

ผู้เชี่ยวชาญหลายคนแนะนำให้ออกกำลังกายเป็นประจำและใช้ยาแก้ปวดเช่นยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ (NSAIDs)

โรคข้ออักเสบรูมาตอยด์

ด้วย RA เป้าหมายคือการชะลอการลุกลามของโรค ซึ่งหมายถึงการชะลอความเสียหายที่เกิดขึ้นในข้อต่อส่งผลให้การทำงานดีขึ้นและคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้น

ปัจจุบันผู้คนสามารถเข้าถึงวิธีการรักษาจำนวนมากขึ้นซึ่งสามารถกำหนดเป้าหมายไปที่เส้นทางเฉพาะที่ทำให้เกิดอาการปวดและการอักเสบในข้อต่อ

ตัวอย่างเช่นตอนนี้แพทย์แนะนำให้ผู้ที่เป็นโรค RA ได้รับการรักษาจากประเภทของยาที่เรียกว่ายาลดความอ้วนที่ปรับเปลี่ยนโรค (DMARDs)

ยาเหล่านี้ทำงานโดยการรบกวนโปรตีนและสารเคมีที่ทำให้เกิดการอักเสบและความเจ็บปวด สามารถชะลอการเกิดโรคและลดอาการที่คุณพบได้ป้องกันความเสียหายร่วมกันซึ่งอาจเกิดขึ้นและแย่ลงเรื่อย ๆ หากไม่ได้รับการรักษา

การวิจัยชี้ให้เห็นว่าการใช้ DMARD แบบธรรมดาร่วมกับรุ่นทางชีววิทยามีแนวโน้มที่จะมีประสิทธิภาพมากกว่าการใช้ยาเหล่านี้เพียงอย่างเดียวด้วยตัวเอง

โรคข้ออักเสบรูปแบบอื่น ๆ

หากคุณมีโรคข้ออักเสบรูปแบบอื่นแพทย์ของคุณอาจแนะนำยาชนิดเดียวกันนี้ให้ มักแนะนำให้ใช้ NSAIDs เพื่อช่วยให้ผู้ที่เป็นโรคข้ออักเสบในรูปแบบต่างๆสามารถรับมือกับความเจ็บปวดที่เกิดจากสภาพของพวกเขาได้

DMARD ยังใช้ในการรักษาโรคข้ออักเสบประเภทอื่น ๆ เช่น PsA และ ankylosing spondylitis แพทย์มักจะสั่งยาคอร์ติโคสเตียรอยด์สำหรับผู้ที่เป็นโรคข้ออักเสบในรูปแบบต่างๆเนื่องจากสามารถลดการอักเสบได้

อย่างไรก็ตามจำเป็นต้องมีการรักษาที่เฉพาะเจาะจงมากขึ้นสำหรับโรคข้ออักเสบบางประเภท ตัวอย่างเช่นผู้ที่เป็นโรคเกาต์อาจต้องรับประทานยาที่ช่วยลดระดับกรดยูริกในร่างกาย การสะสมของผลึกกรดยูริกเป็นสาเหตุของอาการปวดข้อและบวม

อีกตัวอย่างหนึ่งคือคนที่มี PsA ซึ่งอาจต้องใช้ยาต้านการอักเสบเช่น DMARD หรือยาชีวภาพ พวกเขาอาจต้องใช้ครีมเฉพาะที่หรือการบำบัดด้วยแสงเพื่อจัดการกับโรคผิวหนังที่อาจเกิดขึ้นกับ PsA

ประโยชน์ของการออกกำลังกาย

หากคุณเป็นโรคข้ออักเสบคุณอาจต้องการกำหนดเวลาออกกำลังกายเป็นประจำ การวิจัยชี้ให้เห็นว่าการออกกำลังกายสามารถให้ประโยชน์มากมายสำหรับคุณ

การออกกำลังกายสามารถเสริมสร้างกล้ามเนื้อของคุณโดยเฉพาะอย่างยิ่งการออกกำลังกายที่ล้อมรอบและทำให้ข้อต่อของคุณมั่นคง นอกจากนี้ยังสามารถลดอาการปวดและตึง

ประโยชน์อีกอย่างของการออกกำลังกายคือช่วยให้คุณรักษาหรือปรับปรุงช่วงการเคลื่อนไหวของคุณได้ สิ่งนี้สามารถเพิ่มคุณภาพชีวิตของคุณโดยให้คุณได้เคลื่อนไหวร่างกายมากขึ้น

การวิจัยสนับสนุนสิ่งนี้:

• การศึกษาในปี 2546 แสดงให้เห็นว่าโปรแกรมการออกกำลังกายเป็นประจำช่วยให้ผู้สูงอายุที่มี OA และ RA ยังคงทำงานได้
• การศึกษาในปี 2554 แสดงให้เห็นว่าการออกกำลังกายสามารถปรับปรุงการทำงานพร้อมกับประโยชน์อื่น ๆ อีกมากมายสำหรับผู้ที่เป็นโรค RA

หากคุณกังวลเกี่ยวกับการป้องกันการบาดเจ็บให้พูดคุยกับนักกายภาพบำบัดเพื่อเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีป้องกันข้อต่อขณะออกกำลังกาย

วิธีบรรเทาอาการปวด

คนส่วนใหญ่เชื่อมโยงโรคข้ออักเสบกับความเจ็บปวด เป็นอาการบ่งชี้อย่างหนึ่งของโรค แพทย์ของคุณอาจแนะนำให้ทานยาบรรเทาอาการปวดเช่น acetaminophen หรือ NSAID เช่น ibuprofen หรือ naproxen

กลยุทธ์การบรรเทาความเจ็บปวดอื่น ๆ ได้แก่ :

• ใช้ความร้อนชื้นกับข้อที่อักเสบด้วยแผ่นความร้อนห่อหรือปะ
• การบำบัดด้วยความเย็นเพื่อลดอาการปวดและบวมในบริเวณที่ได้รับผลกระทบ
• การปรับเปลี่ยนกิจกรรมเพื่อลดความเครียดในข้อต่อ
• เครื่องมือจัดฟันหรือเฝือกเพื่อรองรับข้อต่อ

สำหรับบางคนอาจจำเป็นต้องใช้ยาแก้ปวดตามใบสั่งแพทย์ พูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับคุณ

ควรปรึกษาแพทย์เมื่อใด

หากคุณเคยใช้กลยุทธ์การจัดการเฉพาะสำหรับโรคข้ออักเสบของคุณ แต่คุณรู้สึกว่ามันไม่ได้ผลอย่างที่เคยเป็นมาโปรดติดต่อแพทย์ของคุณ เป็นไปได้ว่าคุณจะประสบความสำเร็จมากขึ้นจากการรักษาประเภทต่างๆ

หากอาการของคุณแย่ลงหรือมีอาการใหม่ขึ้นนี่เป็นอีกโอกาสหนึ่งในการพูดคุยเกี่ยวกับตัวเลือกการรักษาอื่น ๆ กับผู้ให้บริการของคุณ

บรรทัดล่างสุด

โรคข้ออักเสบไม่สามารถย้อนกลับได้ แต่สามารถจัดการได้ หากคุณเป็นโรคข้ออักเสบ แต่คุณไม่รู้สึกว่าการรักษาในปัจจุบันได้ผลโปรดโทรติดต่อแพทย์ของคุณ คุณอาจต้องลองการรักษาประเภทอื่น

ด้วยการดูแลที่เหมาะสมคุณสามารถจัดการกับโรคข้ออักเสบและมีชีวิตที่มีประสิทธิผล