ความผิดปกติของร่างกายผิดปกติ (BDD) เป็นภาวะสุขภาพจิตที่บุคคลได้รับการแก้ไขในข้อบกพร่องที่รับรู้ในร่างกาย แม้จะมีแบบแผนทางเพศ แต่ BDD ไม่ได้มีผลเฉพาะกับผู้หญิงเท่านั้น ผู้ชายหลายคนพัฒนาคลาสย่อยของ BDD ที่เรียกว่า muscle dysmorphia (MD)
คนที่เป็นโรค MD มองว่าตัวเองมีกล้ามเนื้อน้อยและตัวเล็กกว่าที่เป็นจริง หลายคนที่มีอาการนี้มีโครงสร้างที่มีกล้ามเนื้อโดยเฉลี่ยหรือมากกว่าปกติ
MD มักมีผลต่อผู้ชายโดยเฉพาะผู้ชายที่ยกน้ำหนักหรือแข่งขันเพาะกาย อย่างไรก็ตามการวิจัยชี้ให้เห็นว่า MD ยังแพร่หลายในหมู่นักเพาะกายหญิง
มีการศึกษาเกี่ยวกับวิธีที่ดีที่สุดในการรักษา MD ค่อนข้างน้อยและการวิจัยกำลังดำเนินอยู่ อ่านต่อไปเพื่อดูว่าวิทยาศาสตร์ค้นพบอะไรจนถึงปัจจุบัน
dysmorphia ของกล้ามเนื้อคืออะไร?
MD เป็นภาวะสุขภาพจิตที่ผู้คนมองว่าร่างกายของพวกเขาเล็กและขาดกล้ามเนื้อ คนที่เป็นโรค MD มักถูกมองว่าเป็นคนที่มีกล้ามเนื้อมากเนื่องจากพวกเขามีส่วนร่วมในกิจกรรมสร้างกล้ามเนื้อเป็นประจำ
American Psychiatric Association จัดให้ MD เป็น subclass ของ BDD ในบางครั้งอาจเรียกว่า“ bigorexia” หรือ“ reverse anorexia”
ยังคงมีการถกเถียงกันว่า MD ควรได้รับการพิจารณาว่าเป็นโรคการกินการติดพฤติกรรมหรือรูปแบบของโรคครอบงำ คนที่มี MD มักจะหมกมุ่นอยู่กับรูปลักษณ์ของพวกเขามากจนชีวิตของพวกเขามุ่งเน้นไปที่การสร้างกล้ามเนื้อมากขึ้น
พฤติกรรมหรืออาการของกล้ามเนื้อดิมมอร์เฟียมีอะไรบ้าง?
พฤติกรรมที่บุคคลที่มี MD อาจแสดง ได้แก่ :
- ยกน้ำหนักมากเกินไป
- การใช้สเตียรอยด์อะนาโบลิกหรือยาเพิ่มประสิทธิภาพอื่น ๆ
- หลีกเลี่ยงสถานการณ์ทางสังคมที่อาจดึงดูดความสนใจไปที่ร่างกายของพวกเขาเช่นว่ายน้ำหรือไปที่ชายหาด
- หลีกเลี่ยงกระจกหรือตรวจสอบกระจกมากเกินไป
- การรับประทานอาหารในรูปแบบที่ถูกควบคุมอย่างมาก
- การข้ามกิจกรรมทางสังคมเพื่อใช้เวลาออกกำลังกายมากขึ้น
ผู้ที่เป็นโรค MD มักมีอาการผิดปกติในการรับประทานอาหารโดยเฉพาะอย่างยิ่ง orthorexia Orthorexia โดดเด่นด้วยความหลงใหลในการรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพ คนที่มี orthorexia และผู้ที่เป็นโรค MD ต่างก็มักจะรับประทานอาหารที่มีการควบคุมอย่างมากและมุ่งมั่นที่จะเลือกอาหารที่สมบูรณ์แบบจนถึงจุดที่รบกวนชีวิตด้านอื่น ๆ
มีความคิดว่าความสมบูรณ์แบบความนับถือตนเองต่ำและความวิตกกังวลทางสังคมอาจมีส่วนช่วยในการพัฒนาหลักสูตรแพทยศาสตรบัณฑิต
การประเมิน dysmorphia ของกล้ามเนื้อเป็นอย่างไร?
ปัจจัยที่นำไปสู่การพัฒนา MD สามารถประเมินได้ด้วย Muscle Dysmorphic Disorder Inventory แบบสำรวจนี้ประกอบด้วยคำถาม 13 ข้อที่สามารถให้คะแนนได้ตั้งแต่“ ไม่เคย” ถึง“ เสมอ”
บางรายการที่ปรากฏในแบบสำรวจนี้ ได้แก่ :
- ฉันขอให้แขนของฉันแข็งแรงขึ้น
- ฉันยกเลิกกิจกรรมทางสังคมกับเพื่อน ๆ เนื่องจากตารางการออกกำลังกาย / การออกกำลังกายของฉัน
- ฉันรู้สึกหดหู่เมื่อพลาดการออกกำลังกายอย่างน้อยหนึ่งวัน
- ฉันรู้สึกอายเมื่อมีคนเห็นฉันโดยไม่ใส่เสื้อ
- ฉันเกลียดร่างกายของฉัน.
ใครบ้างที่เสี่ยงต่อการเป็นโรคกล้ามเนื้ออ่อนแรง
การวิจัยชี้ให้เห็นว่า MD พบได้บ่อยในผู้ชายมากกว่าผู้หญิง เนื่องจากไม่มีเกณฑ์ที่กำหนดไว้อย่างดี (หรือแนวทางปฏิบัติที่ดีที่สุด) สำหรับการวินิจฉัยในสถานที่วิจัยจึงไม่ชัดเจนว่า MD ที่แพร่หลายในประชากรทั่วไปเป็นอย่างไร การศึกษาที่มีอยู่ได้นำเสนอประมาณการตั้งแต่ 1 ถึง 54 เปอร์เซ็นต์ของผู้ชาย
คิดว่านักเพาะกายและคนอื่น ๆ ที่ยกน้ำหนักมีความเสี่ยงสูงกว่าคนทั่วไป
คนที่มี MD มักจะมีดัชนีมวลกายสูงกว่าและมีกล้ามเนื้อมากกว่าคนทั่วไปเพราะมักจะทำกิจกรรมสร้างกล้ามเนื้อ การศึกษาในปี 2013 ได้ตรวจสอบความเสี่ยงของการพัฒนา MD ในนักกีฬาชายและหญิงที่แข่งขันและไม่แข่งขัน
นักวิจัยพบว่า:
- ผู้ชายมีความเสี่ยงในการเกิด MD มากกว่าผู้หญิงอย่างมีนัยสำคัญ
- นักกีฬาที่แข่งขันมีความเสี่ยงมากกว่านักกีฬาที่ไม่แข่งขัน
- นักกีฬาที่ยกน้ำหนักเพื่อเปลี่ยนรูปลักษณ์ของร่างกายมีความเสี่ยงสูงกว่าผู้ที่มุ่งเน้นไปที่การปรับปรุงประสิทธิภาพ
การศึกษาในปี 2015 ที่ตีพิมพ์ใน Journal of Strength and Conditioning Research ได้ตรวจสอบความชุกของ MD ในกลุ่ม 648 คนที่มีอายุเฉลี่ย 29.5 ปีที่ยกน้ำหนักเป็นประจำ พวกเขาพบว่า 17 เปอร์เซ็นต์ของผู้เข้าร่วมมีความเสี่ยงที่จะมี MD และ 33.9 เปอร์เซ็นต์มีความเสี่ยงที่จะมีความผิดปกติในการรับประทานอาหาร
การศึกษาในปี 2014 ได้ตรวจสอบความชุกของความผิดปกติของการกิน orthorexia และ MD ในกลุ่มน้องใหม่ของมหาวิทยาลัย 3 กลุ่มที่กำลังศึกษาด้านโภชนาการการออกกำลังกายและวิทยาศาสตร์การกีฬาหรือชีววิทยา (นักเรียนชีววิทยาเป็นกลุ่มควบคุม)
นักวิจัยพบว่าการศึกษาเรื่องโภชนาการมีความสัมพันธ์อย่างมีนัยสำคัญกับลักษณะความผิดปกติของการรับประทานอาหารและการศึกษาการออกกำลังกายและวิทยาศาสตร์การกีฬามีความสัมพันธ์อย่างมีนัยสำคัญกับลักษณะของ MD
dysmorphia ของกล้ามเนื้อในสตรี
MD เป็นที่เชื่อกันว่าค่อนข้างหายากในผู้หญิง แต่พบได้บ่อยในนักเพาะกายและนักยกน้ำหนัก
การศึกษาเล็ก ๆ ในปี 1999 ได้ตรวจสอบกลุ่มนักเพาะกายหญิง 10 คนที่เคยถูกข่มขืนมาก่อน ผู้หญิงสองคนมีอาการกล้ามเนื้อกระตุกก่อนการโจมตี อย่างไรก็ตามหลังจากที่พวกเขาได้รับประสบการณ์การถูกทำร้ายทั้ง 10 คนมี MD และ 7 คนเริ่มใช้สเตียรอยด์
ผลการศึกษานี้ชี้ให้เห็นว่า MD อาจได้รับการพัฒนาขึ้นเพื่อใช้เป็นกลไกในการรับมือกับการบาดเจ็บ
การรักษา dysmorphia ของกล้ามเนื้อเป็นอย่างไร?
ยังไม่มีการวิจัยเกี่ยวกับวิธีที่ดีที่สุดในการรักษา MD ความคิดเห็นในวงการแพทย์ในปัจจุบันส่วนใหญ่ถูกสร้างขึ้นโดยเกร็ดเล็กเกร็ดน้อยและรายงานผู้ป่วย
การบำบัดพฤติกรรมทางปัญญา (CBT) และสารยับยั้งการนำกลับเซโรโทนินแบบคัดเลือก (SSRIs) ได้รับการแนะนำว่าเป็นวิธีการรักษาที่มีศักยภาพเนื่องจากเป็นวิธีการรักษาหลักสำหรับ BDD
CBT คือการบำบัดด้วยการพูดคุยประเภทหนึ่งที่สามารถทำได้ด้วยตัวคุณเองหรือเป็นกลุ่ม CBT กำหนดเป้าหมายปัจจัยทางจิตวิทยาที่อาจนำไปสู่การพัฒนา MD คุณจะทำงานร่วมกับนักบำบัดของคุณเพื่อสร้างกลยุทธ์ในการจัดการกับความเชื่อที่เป็นพิษเกี่ยวกับความเป็นชายและหาวิธีจัดการกับความรู้สึกของคุณ
SSRIs เป็นยากล่อมประสาทชนิดหนึ่งที่ใช้ในการรักษา BDD แพทย์ของคุณอาจแนะนำพวกเขาหากคุณมี BDD หรือ MD ในระดับปานกลางหรือรุนแรง ยาเหล่านี้อาจใช้เวลานานถึง 12 สัปดาห์จึงจะมีผล
หากคุณเริ่มใช้สเตียรอยด์หรือยาเพิ่มประสิทธิภาพอื่น ๆ อันเป็นผลมาจาก MD คุณอาจต้องได้รับการรักษาต่อมไร้ท่อเพื่อปรับสมดุลฮอร์โมนของคุณ
กรณีศึกษาในปี 2015 พบว่าการบำบัดโดยใช้ครอบครัวประสบความสำเร็จในการรักษาเด็กชายอายุ 15 ปีด้วย MD
แพทย์และนักวิทยาศาสตร์ในวงการแพทย์กำลังอยู่ในช่วงเริ่มต้นของการทำความเข้าใจกับ MD และวิธีการรักษาที่ดีที่สุด จำเป็นต้องมีการศึกษาเพิ่มเติม
แนวโน้มของ dysmorphia ของกล้ามเนื้อคืออะไร?
หลายคนที่มี MD ต่อต้านการรักษา อย่างไรก็ตามการตระหนักว่าคุณมีปัญหาและแสวงหาการรักษาจากผู้เชี่ยวชาญจะทำให้คุณมีโอกาสที่ดีที่สุดในการเอาชนะ MD
หากคุณคิดว่าคุณกำลังติดต่อกับ MD หรือ BDD ในรูปแบบใดก็ตามสิ่งสำคัญคือต้องไปพบผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลสุขภาพที่ผ่านการฝึกอบรมซึ่งสามารถช่วยคุณสร้างแผนการรักษาที่เหมาะสมได้
Takeaway
MD เป็นภาวะสุขภาพจิตที่ผู้คนมองว่าตนเองมีกล้ามเนื้อน้อยกว่าที่เป็นจริง ผู้ชายมีแนวโน้มที่จะพัฒนา MD มากกว่าผู้หญิงและนักเพาะกายและคนอื่น ๆ ที่ยกน้ำหนักมีความเสี่ยงสูงกว่าประชากรทั่วไป
นักวิจัยยังคงตรวจสอบตัวเลือกการรักษาที่ดีที่สุดสำหรับ MD ในขณะนี้ผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์หลายคนแนะนำให้ใช้ CBT หรือ SSRIs ซึ่งเป็นสองทางเลือกในการรักษาที่พบบ่อยที่สุดสำหรับ BDD
