หลายเส้นโลหิตตีบ
Multiple sclerosis (MS) เป็นความผิดปกติของระบบภูมิคุ้มกันแบบก้าวหน้าที่ทำให้ร่างกายของคนเราโจมตีระบบประสาทส่วนกลางโดยไม่ได้ตั้งใจ (สมองไขสันหลังเส้นประสาทตา)
เมื่อคนเป็นโรค MS ระบบประสาทส่วนกลาง (CNS) จะอักเสบอย่างรุนแรง การอักเสบนี้ทำลายเส้นประสาทโดยการสวมชั้นป้องกันของไมอีลินที่หุ้มใยประสาทและอำนวยความสะดวกในการส่งสัญญาณประสาทส่วนกลาง
หลังจากสร้างความเสียหายให้กับไมอีลินและใยประสาทมากพอแล้วการส่งสัญญาณจะหยุดชะงักและอาจหยุดลงโดยสิ้นเชิง อันเป็นผลมาจากความเสื่อมนี้ทำให้เกิดอาการต่างๆที่ทำให้ร่างกายทรุดโทรม
อาการปวดข้อโดยอ้อม
ความเสียหายของเส้นประสาทและกล้ามเนื้อและโครงกระดูกที่เกี่ยวข้องกับ MS ส่งผลให้เกิดอาการปวดอย่างต่อเนื่องซึ่งอาจทำให้บุคคลมีอาการต่างๆเช่น:
- ความเหนื่อยล้า
- ความตึงของกล้ามเนื้อ
- การสูญเสียความสมดุล
- ความรู้สึกทางกายภาพที่บกพร่อง (ความตึงตัวการรู้สึกเสียวซ่าหรือชา)
- พูดยาก
- สมรรถภาพทางเพศ
ความเจ็บปวดสองประเภทที่ผู้ที่มีประสบการณ์ MS คืออาการปวดเส้นประสาทและอาการปวดกล้ามเนื้อและกระดูก ทั้งสองประเภทมีส่วนทำให้ปวดข้อและปวดตามร่างกายทางอ้อม แม้ว่า MS จะไม่ส่งผลโดยตรงต่อข้อต่อ แต่ก็ส่งผลต่อบริเวณอื่น ๆ ที่อาจทำให้เกิดอาการปวดตามข้อและร่างกายได้ ตัวอย่างเช่น:
- การสูญเสียพลังงานนำไปสู่การปรับสภาพร่างกายส่งผลให้กล้ามเนื้ออ่อนแอและอ่อนแอ
- การสูญเสียความสมดุลและแขนขาแข็งส่งผลให้การเดินไม่เท่ากันซึ่งส่งผลต่อข้อต่อ
- ท่าทางที่อ่อนแอส่งผลให้เกิดความเจ็บปวดกดทับที่หลังส่วนล่าง
- การกระตุกของกล้ามเนื้อบ่อยๆส่งผลต่อความคล่องตัวและความยืดหยุ่นทั่วไปที่รองรับข้อต่อ
อาการปวดข้อทางอ้อมที่เกี่ยวข้องกับ MS มักจะรุนแรงกว่าบริเวณสะโพกและหลังเช่นเดียวกับขา พลังงานท่าทางความยืดหยุ่นและความสมดุลล้วนมีบทบาทสำคัญต่ออาการปวดข้อ
แม้ว่าจะไม่มีวิธีรักษาโรคระบบประสาทส่วนกลางเสื่อม แต่ก็มีวิธีจัดการและบรรเทาความเจ็บปวดด้วยการใช้ยากายภาพบำบัดและการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิต
การจัดการอาการปวดข้อ MS
จากข้อมูลของ Multiple Sclerosis Association of America ผู้คนประมาณ 50 เปอร์เซ็นต์ระบุว่าอาการปวดเป็นอาการสำคัญหลังจากได้รับการวินิจฉัยว่าเป็น MS และประมาณ 48 เปอร์เซ็นต์ของผู้คนรายงานว่ามีอาการปวดเรื้อรัง
ในขณะที่ทุกคนที่เป็นโรค MS มีอาการปวดแตกต่างกันไป แต่ก็มีวิธีการรักษาการบำบัดและยาทั่วไปที่สามารถใช้เพื่อค้นหาสิ่งที่เหมาะกับคุณได้
วิธีการบางอย่างในชีวิตประจำวันที่คุณสามารถใช้เพื่อปรับปรุงอาการปวดข้อและกล้ามเนื้อ ได้แก่ :
- ออกกำลังกายเบา ๆ
- ยืดกล้ามเนื้อ / โยคะ
- เสริมสร้างท่าทางด้วยหมอนอิง
- ชุดบีบอัดร้อนและเย็น
- การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตในเชิงบวกเช่นการหยุดสูบบุหรี่และการลดน้ำหนัก
นอกจากนี้หลายคนยังทำกายภาพบำบัดได้ดีเพื่อช่วยในการจัดการกับอาการตึงการทรงตัวอาการเกร็งและการหดเกร็ง นักกายภาพบำบัดสามารถช่วยระบุปัญหาเกี่ยวกับกล้ามเนื้อที่อ่อนแอหรือตึงตัวซึ่งอาจนำไปสู่อาการปวดข้อใน MS ได้
นักกายภาพบำบัดสามารถสอนการยืดกล้ามเนื้อและการออกกำลังกายที่จะช่วยให้อาการปวดข้อดีขึ้น นักกายภาพบำบัดยังสามารถประเมินปัญหาการเดินและแนะนำการปรับเปลี่ยนที่จะช่วยให้คุณเดินได้ดีขึ้นและลดความเครียดลงในข้อต่อของคุณ
ยา
เมื่อพูดถึงการใช้ยาเส้นประสาทที่ถูกกระตุ้นมากเกินไปด้วย MS มักได้รับการรักษาด้วยยากันชักยาซึมเศร้า tricyclic และยาต้านอาการเกร็ง
Opioids สามารถกำหนดได้ในกรณีที่รุนแรงมากขึ้น แต่ยาแก้ปวดไม่ได้ผลดีเท่ากับการรักษาอาการของ MS และโดยทั่วไปมักหลีกเลี่ยง
อาการปวดกล้ามเนื้อสามารถรักษาได้ด้วยยาคลายกล้ามเนื้อและอาการปวดข้อสามารถรักษาได้อย่างมีประสิทธิภาพด้วยยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ (NSAIDs)
พูดคุยเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงในการรักษาหรือแผนการจัดการความเจ็บปวดกับแพทย์ของคุณเสมอ
Takeaway
ปัญหาด้านความสมดุลพลังงานและกล้ามเนื้อล้วนเป็นเรื่องปกติของ MS และความเสียหายของเส้นประสาทและกล้ามเนื้อและกระดูกสามารถนำไปสู่การพัฒนาข้อต่อที่เจ็บปวดและปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ
ด้วยการผสมผสานระหว่างการบำบัดทางกายภาพการใช้ยาและการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตที่เหมาะสมคุณสามารถจัดการ MS ของคุณและชีวิตที่ร่ำรวยและสนุกสนาน
