ภาวะซึมเศร้าในวัยเด็ก: วิธีช่วยลูกของคุณ

มากกว่าเพลงบลูส์

ภาวะซึมเศร้าในวัยเด็กนั้นแตกต่างจากเด็กที่อารมณ์แปรปรวนซึ่งบางครั้งดูเหมือนอารมณ์เสียหรืออารมณ์เสีย เด็ก ๆ เช่นเดียวกับผู้ใหญ่มีบางครั้งที่รู้สึก "เป็นสีฟ้า" หรือเศร้า ความผันผวนของอารมณ์เป็นเรื่องปกติ

แต่ถ้าความรู้สึกและพฤติกรรมเหล่านั้นกินเวลานานกว่าสองสัปดาห์อาจเป็นสัญญาณของโรคอารมณ์เช่นโรคซึมเศร้า

โรคซึมเศร้าไม่ใช่ความเจ็บป่วยสำหรับผู้ใหญ่เท่านั้นเด็กและวัยรุ่นสามารถพัฒนาภาวะซึมเศร้าได้ เด็กอาจไม่ได้รับการวินิจฉัยและไม่ได้รับการรักษาเนื่องจากพ่อแม่และผู้ดูแลอาจพยายามรับรู้ถึงสัญญาณของความผิดปกติ

ภาวะซึมเศร้าส่งผลกระทบต่อเด็กประมาณ 3 เปอร์เซ็นต์ของสหรัฐอเมริกา ความเศร้าและอาการที่เกิดขึ้นอย่างต่อเนื่องอาจรบกวนชีวิตประจำวันขัดขวางกิจกรรมในโรงเรียนและสังคม

ภาวะซึมเศร้าในวัยเด็กเป็นปัญหาสุขภาพจิตที่ร้ายแรง แต่ก็สามารถรักษาได้ อ่านเพื่อเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับสัญญาณอาการสาเหตุและความเสี่ยงที่เกี่ยวข้องกับภาวะซึมเศร้าในวัยเด็ก

ภาวะซึมเศร้าในเด็กมีลักษณะอย่างไร?

เด็กที่เป็นโรคซึมเศร้ามักมีอาการซึมเศร้าหลายอย่างเช่นเดียวกับวัยรุ่นและผู้ใหญ่ อย่างไรก็ตามเด็ก ๆ อาจมีปัญหาในการแสดงออกและความรู้สึกเหล่านี้เนื่องจากคำศัพท์ทางอารมณ์ที่ จำกัด

อาการของการสูญเสียของเด็ก

• ความเศร้าหรืออารมณ์ต่ำ
• ความรู้สึกสิ้นหวัง
• ความรู้สึกไร้ค่า
• ความรู้สึกผิดโกรธหรือหงุดหงิด
• ร้องไห้
• พลังงานต่ำ
• ความยากลำบากในการจดจ่อ
• ความคิดฆ่าตัวตาย

เด็กที่เป็นโรคซึมเศร้าอาจไม่พบอาการเหล่านี้ทั้งหมด บางคนอาจจะโดดเด่นกว่าคนอื่น ๆ

สัญญาณเตือนเด็กอาจมีอาการซึมเศร้า

สัญญาณเตือนของภาวะซึมเศร้าคืออารมณ์หรือการเปลี่ยนแปลงที่พ่อแม่และผู้ดูแลสามารถมองเห็นได้ด้วยตนเอง

เด็ก ๆ อาจไม่แน่ใจว่าควรแสดงความรู้สึกกับคุณอย่างไรหรืออาจไม่เต็มใจ สัญญาณเตือนเหล่านี้อาจเกิดขึ้นได้ในเด็กที่เป็นโรคซึมเศร้า:

• ความหงุดหงิดหรือโกรธ
• การเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมและอารมณ์
• ความอยากอาหารเพิ่มขึ้นหรือลดลง
• การนอนหลับเพิ่มขึ้นหรือลดลง
• การระเบิดทางอารมณ์หรือเสียงพูด
• การแสดงออกของความเจ็บป่วยทางร่างกายบ่อยๆเช่นปวดศีรษะหรือปวดท้อง
• ลดความเข้มข้น
• การขัดขืน
• ประสิทธิภาพการทำงานที่โรงเรียนลดลง
• การแสดงความคิดเชิงลบ (ความคิดเห็นเชิงวิจารณ์ตนเองหรือการบ่น)
• พูดถึงความตายหรือการตาย

ความเสี่ยงในการฆ่าตัวตาย

ภาวะซึมเศร้าในวัยเด็กอาจทำให้เกิดความคิดฆ่าตัวตายแม้กระทั่งพฤติกรรมฆ่าตัวตาย ในความเป็นจริงการฆ่าตัวตายเป็นสาเหตุการตายอันดับสามของเด็กอายุ 5 ถึง 14 ปี

หากบุตรหลานของคุณได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคซึมเศร้าหรือคุณสงสัยว่าอาจเป็นโรคซึมเศร้าสิ่งสำคัญคือต้องคอยดูสัญญาณเตือนและช่วยพวกเขาค้นหาความช่วยเหลือ

สัญญาณเตือนความเสี่ยงในการฆ่าตัวตาย

• อาการหลายอย่างของภาวะซึมเศร้า
• การแยกตัวออกจากสังคม
• เพิ่มพฤติกรรมที่เป็นปัญหา
• พูดถึงการฆ่าตัวตายความตายหรือการตาย
• พูดถึงความสิ้นหวังหรือรู้สึกหมดหนทาง
• เกิดอุบัติเหตุบ่อยครั้ง
• การใช้สาร
• สนใจอาวุธ

อะไรเป็นสาเหตุของภาวะซึมเศร้าในวัยเด็ก?

ภาวะซึมเศร้าในวัยเด็กอาจเป็นผลมาจากหลายปัจจัยร่วมกัน ปัจจัยเสี่ยงเหล่านี้เพียงอย่างเดียวอาจไม่ได้บ่งบอกถึงความผิดปกติทางอารมณ์ แต่อาจมีบทบาท

ปัจจัยเสี่ยงเหล่านี้เพิ่มโอกาสของเด็กในการเป็นโรคซึมเศร้า:

• สุขภาพกาย. เด็กที่มีอาการป่วยเรื้อรังหรือรุนแรงมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคซึมเศร้า ซึ่งรวมถึงโรคอ้วน
• เหตุการณ์เครียด การเปลี่ยนแปลงที่บ้านที่โรงเรียนหรือกับเพื่อน ๆ สามารถเพิ่มความเสี่ยงให้เด็กเกิดอาการซึมเศร้าได้
• สิ่งแวดล้อม. ชีวิตในบ้านที่วุ่นวายหรือเครียดอาจทำให้เด็กเสี่ยงต่อการเป็นโรคอารมณ์เช่นโรคซึมเศร้า
• ประวัติครอบครัว. เด็กที่มีสมาชิกในครอบครัวที่มีความผิดปกติทางอารมณ์หรือภาวะซึมเศร้าอาจมีแนวโน้มที่จะเกิดภาวะซึมเศร้าตั้งแต่อายุยังน้อย
• ความไม่สมดุลทางชีวเคมี ระดับฮอร์โมนและสารเคมีที่ไม่สม่ำเสมออาจส่งผลต่อการทำงานของสมอง สิ่งนี้สามารถเพิ่มความเสี่ยงต่อการเป็นโรคซึมเศร้า

ความเสี่ยงของภาวะซึมเศร้าในวัยเด็ก

ภาวะซึมเศร้าในวัยเด็กเป็นภาวะร้ายแรง แต่สามารถรักษาได้ อย่างไรก็ตามหากไม่ได้รับการรักษาเด็ก ๆ อาจได้รับผลกระทบในอีกหลายปีข้างหน้า

ภาวะแทรกซ้อนเหล่านี้ ได้แก่ :

• ความคิดหรือพฤติกรรมฆ่าตัวตาย
• อาการแย่ลง
• เพิ่มความเสี่ยงในการเกิดภาวะซึมเศร้าที่แย่ลงหรือเป็นเวลานานในภายหลัง
• ตอนที่ซึมเศร้าอย่างรุนแรง
• ความผิดปกติทางอารมณ์อื่น ๆ

วิธีการช่วยเหลือเด็กที่มีภาวะซึมเศร้า

การรักษาเด็กที่เป็นโรคซึมเศร้าเกี่ยวข้องกับการบำบัดและการใช้ยาตามใบสั่งแพทย์ เด็กบางคนอาจได้รับประโยชน์จากสิ่งเหล่านี้บางคนอาจใช้การผสมผสานกัน

นี่ไม่ใช่การรักษาตลอดชีวิต แพทย์ของบุตรหลานของคุณจะกำหนดแผนการรักษาและพวกเขาจะตัดสินใจว่าเมื่อใดที่เหมาะสมสำหรับบุตรหลานของคุณที่จะหยุดใช้

แผนการรักษาภาวะซึมเศร้าในวัยเด็กมักขึ้นอยู่กับความรุนแรงของอาการ ข่าวดีก็คือการดูแลที่ถูกต้องสามารถช่วยให้บุตรหลานของคุณบรรเทาอาการได้

บำบัด

หากเด็กได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคซึมเศร้าแนวแรกของการรักษามักเป็นจิตบำบัด การบำบัดประเภทนี้สามารถจัดการกับปัจจัยทางอารมณ์และชีวิตที่เพิ่มความเสี่ยงต่อภาวะซึมเศร้าของเด็กเช่นสภาพแวดล้อมและเหตุการณ์ที่ตึงเครียด

การบำบัดพฤติกรรมทางปัญญา (CBT) มักใช้ในการรักษาภาวะซึมเศร้า การบำบัดประเภทนี้เกี่ยวข้องกับการพูดคุยผ่านอารมณ์และประสบการณ์วิเคราะห์พื้นที่สำหรับการเปลี่ยนแปลงและค้นหาวิธีเชิงรุกในการเปลี่ยนแปลงเหล่านั้น

สำหรับเด็กเล็กการบำบัดด้วยการพูดคุยแบบดั้งเดิมอาจไม่ได้ผลเนื่องจากคำศัพท์ที่ จำกัด การเล่นบำบัดซึ่งใช้ของเล่นและความบันเทิงสามารถช่วยให้เด็กเรียนรู้ที่จะเสริมสร้างความรู้สึกและประสบการณ์ของพวกเขา ศิลปะบำบัดซึ่งใช้การวาดภาพการวาดภาพและเทคนิคทางศิลปะอื่น ๆ เป็นการบำบัดที่แสดงออกซึ่งอาจช่วยให้เด็กรับมือกับอาการซึมเศร้าได้เช่นกัน

ยา

ในปี 2558 สำนักงานคณะกรรมการอาหารและยาของสหรัฐอเมริกา (FDA) มียาต้านอาการซึมเศร้า 5 ชนิดสำหรับการรักษา MDD ในเด็ก คำแนะนำเหล่านี้แตกต่างกันไปตามอายุดังนั้นแพทย์จะพิจารณาอายุของบุตรหลานของคุณในการเลือกวิธีการรักษาด้วยยาที่ดีที่สุด

ตามที่กระทรวงสาธารณสุขและบริการมนุษย์ของสหรัฐอเมริกา (HHS) อาจใช้ยาต่อไปนี้ในการรักษาเด็กที่เป็นโรค MDD:

• Zoloft® (เซอร์ทราลีน)
• Lexapro® (เอสซาโปร)
• Luvox® (ฟลูโวซามีน)
• Anafranil® (โคลมิพรามีน)
• Prozac® (ฟลูออกซิทีน)

ผลข้างเคียงที่หายากของยาเหล่านี้ในเด็กอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อการฆ่าตัวตาย ผู้ปกครองและผู้ดูแลเด็กที่กำลังใช้ยานี้ควรติดตามการเปลี่ยนแปลงของบุตรหลานอย่างใกล้ชิดและขอความช่วยเหลือจากแพทย์ทันทีหากมีความกังวล

เด็กที่รับประทานยาเหล่านี้ไม่ควรหยุดรับประทานโดยไม่ได้รับอนุญาตจากแพทย์ การเลิกยาอาจทำให้เกิดผลข้างเคียงที่สำคัญได้

วิธีค้นหาความช่วยเหลือสำหรับเด็กที่เป็นโรคซึมเศร้า

การรักษาภาวะซึมเศร้าในวัยเด็กเริ่มต้นด้วยการค้นหาผู้ให้บริการที่เหมาะสมและประเภทของการรักษาที่เหมาะสม

ขั้นตอนเหล่านี้สามารถช่วยได้

1. พูดคุยกับลูกของคุณ แม้ว่าอาจจะเป็นเรื่องยาก แต่ให้พยายามพูดคุยกับบุตรหลานของคุณเกี่ยวกับสิ่งที่พวกเขากำลังรู้สึกและประสบอยู่ เด็กบางคนจะเปิดใจ วิธีนี้จะช่วยให้คุณเข้าใจสิ่งที่เกิดขึ้น

2. จดบันทึก หากบุตรหลานของคุณจะไม่คุยกับคุณให้จดบันทึกการเปลี่ยนแปลงและสัญญาณที่สังเกตได้ วิธีนี้สามารถช่วยให้แพทย์เห็นแนวโน้มพฤติกรรม

3. คุยกับกุมารแพทย์ แพทย์ของบุตรหลานของคุณจะต้องแยกแยะปัญหาทางร่างกายที่อาจเป็นสาเหตุของอาการก่อน อาจต้องมีการตรวจเลือดและการตรวจร่างกายหลายครั้ง

4. ค้นหาผู้เชี่ยวชาญ หากกุมารแพทย์ของบุตรหลานของคุณเชื่อว่าปัญหานี้เป็นความผิดปกติทางอารมณ์เช่นภาวะซึมเศร้าพวกเขาอาจแนะนำให้คุณไปพบผู้เชี่ยวชาญเช่นนักจิตวิทยาหรือจิตแพทย์ แพทย์เหล่านี้ได้รับการฝึกฝนให้รู้จักและรักษาภาวะซึมเศร้าในวัยเด็ก

คำถามสำหรับนักบำบัดโรคของบุตรหลานของคุณ

เมื่อคุณพบกับผู้เชี่ยวชาญของบุตรหลานคำถามเหล่านี้อาจช่วยให้คุณเริ่มการสนทนาได้

• อะไรเป็นเรื่องปกติและอะไรไม่ใช่? คุณสามารถตรวจสอบสัญญาณที่คุณเห็นเพื่อทำความเข้าใจว่าสิ่งเหล่านี้อาจเป็นปัญหาหรือเป็นเรื่องปกติ
• คุณจะวินิจฉัยลูกของฉันได้อย่างไร? ถามเกี่ยวกับกระบวนการและสิ่งที่จำเป็นจากคุณและลูกของคุณ
• การรักษาที่เป็นไปได้คืออะไร? สิ่งนี้จะทำให้คุณเข้าใจแนวทางการรักษาของแพทย์ ตัวอย่างเช่นคุณอาจตัดสินใจว่าต้องการใช้แพทย์ที่พยายามบำบัดก่อนใช้ยา
• บทบาทของฉันคืออะไร? ในฐานะพ่อแม่เป็นเรื่องปกติที่จะต้องกังวลเกี่ยวกับสุขภาพร่างกายและอารมณ์ของบุตรหลาน ถามแพทย์ว่าพวกเขาต้องการอะไรจากคุณในขั้นตอนนี้ พ่อแม่บางคนจะเข้ารับการบำบัดเป็นรายบุคคลเพื่อช่วยให้พวกเขาเรียนรู้วิธีโต้ตอบกับลูกในลักษณะที่แตกต่างกัน