อันตรายที่อาจเกิดขึ้นจากการจาม

ร่างกายของคุณทำให้คุณจามเมื่อสัมผัสได้ถึงสิ่งที่ไม่ควรอยู่ในจมูกของคุณ ซึ่งอาจรวมถึงแบคทีเรียสิ่งสกปรกฝุ่นเชื้อราละอองเรณูหรือควัน จมูกของคุณอาจรู้สึกจั๊กจี้หรืออึดอัดและหลังจากนั้นไม่นานคุณจะจาม

การจามช่วยป้องกันไม่ให้คุณป่วยหรือได้รับบาดเจ็บจากสิ่งต่างๆที่อาจเข้าจมูก นักวิทยาศาสตร์กล่าวว่าการจามช่วย“ รีเซ็ต” การตั้งค่าในจมูกของคุณให้เป็นปกติ

คุณอาจถูกล่อลวงให้จามในสถานที่ที่มีผู้คนพลุกพล่านเมื่อพูดคุยกับคนอื่นหรือในสถานการณ์อื่น ๆ ที่ดูเหมือนว่าการจามจะไม่ตรงเวลา แต่การวิจัยชี้ให้เห็นว่าการอดกลั้นการจามอาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพของคุณและบางครั้งก็ทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อนร้ายแรง

นอกจากนั้นทุกคนก็จาม เป็นเรื่องปกติและเป็นที่ยอมรับตราบใดที่คุณปิดปาก!

อันตรายจากการจาม

การจามเป็นกิจกรรมที่ทรงพลัง: การจามสามารถขับละอองน้ำมูกออกจากจมูกของคุณได้ในอัตราสูงถึง 100 ไมล์ต่อชั่วโมง!

ทำไมการจามจึงมีพลังมาก? ทุกอย่างเกี่ยวกับความกดดัน เมื่อคุณจามร่างกายของคุณจะสร้างแรงกดดันในระบบทางเดินหายใจ ซึ่งรวมถึงไซนัสโพรงจมูกและคอลงสู่ปอด

ในการศึกษาในปี 2559 นักวิทยาศาสตร์วัดระดับความดัน 1 ปอนด์ต่อตารางนิ้ว (1 psi) ในหลอดลมของผู้หญิงที่กำลังจาม เมื่อคนเราหายใจออกอย่างหนักในระหว่างที่ทำกิจกรรมที่ต้องออกแรงมากพวกเขาจะมีแรงดันในหลอดลมซึ่งน้อยกว่ามากเพียงประมาณ 0.03 psi

การจามจะเพิ่มความดันภายในระบบทางเดินหายใจอย่างมากให้อยู่ในระดับ 5 ถึง 24 เท่าซึ่งเกิดจากการจามเอง ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่าการกักเก็บความกดดันเพิ่มเติมไว้ภายในร่างกายของคุณอาจทำให้เกิดการบาดเจ็บซึ่งอาจร้ายแรงได้ การบาดเจ็บบางส่วน ได้แก่ :

แก้วหูแตก

เมื่อคุณกลั้นความดันสูงที่ก่อตัวในระบบทางเดินหายใจก่อนที่จะจามคุณจะส่งอากาศเข้าไปในหูของคุณ อากาศที่มีความดันนี้ไหลเข้าไปในท่อในหูแต่ละข้างซึ่งเชื่อมต่อกับหูชั้นกลางและแก้วหูเรียกว่าท่อยูสเตเชียน

ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่าเป็นไปได้ที่ความกดดันจะทำให้แก้วหูของคุณ (หรือแม้แต่แก้วหูทั้งสองข้าง) แตกและทำให้สูญเสียการได้ยิน แก้วหูที่แตกร้าวส่วนใหญ่จะหายโดยไม่ได้รับการรักษาภายในสองสามสัปดาห์แม้ว่าในบางกรณีจำเป็นต้องได้รับการผ่าตัด

การติดเชื้อในหูชั้นกลาง

การจามช่วยให้จมูกของคุณปลอดโปร่งจากสิ่งที่ไม่ควรมี ซึ่งรวมถึงแบคทีเรีย สมมุติฐานการเปลี่ยนเส้นทางของอากาศกลับเข้าหูจากทางเดินจมูกอาจนำพาแบคทีเรียหรือน้ำมูกที่ติดเชื้อไปยังหูชั้นกลางทำให้เกิดการติดเชื้อ

การติดเชื้อเหล่านี้มักจะค่อนข้างเจ็บปวด บางครั้งการติดเชื้อในหูชั้นกลางจะหายไปโดยไม่ได้รับการรักษา แต่ในกรณีอื่น ๆ จำเป็นต้องใช้ยาปฏิชีวนะ

เส้นเลือดเสียหายในตาจมูกหรือแก้วหู

ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่าในขณะที่หายาก แต่ก็เป็นไปได้ที่จะทำลายหลอดเลือดในตาจมูกหรือแก้วหูเมื่อจาม ความดันที่เพิ่มขึ้นที่เกิดจากการจามอาจทำให้เส้นเลือดในช่องจมูกบีบตัวและแตกได้

การบาดเจ็บดังกล่าวมักก่อให้เกิดความเสียหายเพียงผิวเผินต่อรูปลักษณ์ของคุณเช่นทำให้ตาหรือจมูกเป็นสีแดง

ไดอะแฟรมบาดเจ็บ

กะบังลมของคุณเป็นส่วนที่มีกล้ามเนื้อของหน้าอกเหนือหน้าท้อง แม้ว่าการบาดเจ็บเหล่านี้จะเกิดขึ้นได้ยาก แต่แพทย์ได้สังเกตเห็นกรณีของอากาศที่มีแรงดันเข้าไปติดอยู่ในกะบังลมทำให้ปอดยุบลงในผู้ที่พยายามจาม

นี่เป็นอาการบาดเจ็บที่คุกคามถึงชีวิตซึ่งต้องเข้ารับการรักษาในโรงพยาบาลทันที โดยทั่วไปคุณอาจรู้สึกเจ็บหน้าอกหลังจากจามเนื่องจากอากาศที่มีแรงดันมากเกินไป

ปากทาง

ตามที่ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่าความกดดันที่เกิดจากการจามอาจนำไปสู่การแตกของหลอดเลือดโป่งพองในสมอง นี่คืออาการบาดเจ็บที่คุกคามชีวิตซึ่งอาจนำไปสู่การมีเลือดออกในกะโหลกศีรษะบริเวณสมอง

ความเสียหายที่คอ

แพทย์พบอย่างน้อยหนึ่งกรณีของคนที่หลังคอโดยการจาม ชายวัย 34 ปีที่แสดงอาการบาดเจ็บนี้มีรายงานว่ามีอาการปวดมากจนแทบไม่สามารถพูดหรือกลืนได้

เขาบอกว่าเขารู้สึกถึงความรู้สึกจุกที่คอซึ่งเริ่มบวมหลังจากที่เขาพยายามกลั้นจามโดยการปิดปากและบีบจมูกในเวลาเดียวกัน นี่เป็นอาการบาดเจ็บร้ายแรงที่ต้องไปพบแพทย์ทันที

ซี่โครงหัก

บางคนซึ่งมักเป็นผู้สูงอายุมีรายงานว่ากระดูกซี่โครงหักอันเป็นผลมาจากการจาม แต่การจามก็อาจทำให้กระดูกซี่โครงหักได้เช่นกันเพราะจะทำให้อากาศแรงดันสูงถูกบีบเข้าปอดด้วยแรงจำนวนมาก

การจามสามารถทำให้หัวใจวายได้หรือไม่?

การจามหรือการจามจะไม่ทำให้หัวใจของคุณหยุดเต้น อาจส่งผลต่ออัตราการเต้นของหัวใจชั่วคราว แต่ไม่ควรทำให้หัวใจหยุดเต้น

คุณสามารถตายจากการจามได้หรือไม่?

แม้ว่าเราจะไม่พบรายงานการเสียชีวิตของผู้คนที่เสียชีวิตจากการจาม แต่ในทางเทคนิคก็ไม่เป็นไปไม่ได้ที่จะเสียชีวิตจากการจาม

การบาดเจ็บบางอย่างจากการจามอาจร้ายแรงมากเช่นเส้นเลือดในสมองแตกคอแตกและปอดยุบ หลอดเลือดโป่งพองในสมองแตกเป็นอันตรายถึงชีวิตได้ประมาณ 40 เปอร์เซ็นต์ของผู้ป่วย

คุณสามารถป้องกันการจามโดยไม่ต้องถือได้หรือไม่?

หากคุณรู้สึกว่ามีอาการจามคุณสามารถหยุดได้ก่อนที่จะกลายเป็นการจาม สองสามวิธีในการป้องกันการจาม ได้แก่ :

• รักษาอาการแพ้ของคุณ
• การป้องกันตัวเองจากการสัมผัสสารระคายเคืองในอากาศ
• หลีกเลี่ยงการมองเข้าไปในแสงไฟโดยตรง
• หลีกเลี่ยงการกินมากเกินไป
• ใช้สเปรย์ฉีดจมูกชีวจิต
• การพูดคำว่า "ผักดอง" (ซึ่งบางคนบอกว่าอาจทำให้คุณเสียสมาธิจากการจาม!)
• เป่าจมูก
• ใช้ลิ้นจี้ปากเป็นเวลา 5 ถึง 10 วินาที

วิธีรักษาอาการจาม

การจามเกิดจากสิ่งของที่เข้าจมูกและทำให้ระคายเคือง บางคนจามมากกว่าคนอื่น ๆ เพราะพวกเขาไวต่อสารระคายเคืองในอากาศมากกว่า

คุณสามารถรักษาอาการจามได้ดีที่สุดโดยไม่ต้องกลั้นไว้โดยหลีกเลี่ยงสิ่งที่กระตุ้นให้คุณจาม สิ่งกระตุ้นเหล่านี้มักรวมถึงสิ่งต่างๆเช่นฝุ่นละอองเกสรเชื้อราและความโกรธของสัตว์เลี้ยง บางคนจามเมื่อเห็นแสงจ้า

Takeaway

โดยส่วนใหญ่การจามจะไม่ทำมากไปกว่าการทำให้คุณปวดหัวหรือแสบแก้วหู แต่ในบางกรณีอาจทำให้ร่างกายของคุณเสียหายอย่างรุนแรง บรรทัดล่าง: หลีกเลี่ยงสิ่งที่ทำให้คุณจามและปล่อยให้ร่างกายของคุณจามเมื่อจำเป็น