ความเชื่อมโยงระหว่างโรคหัวใจและหลอดเลือดกับโพแทสเซียมสูง

โรคหัวใจและหลอดเลือดเป็นคำกว้าง ๆ ที่ใช้อธิบายเงื่อนไขต่างๆ ได้แก่ :

• โรคหัวใจ
• หัวใจวาย
• หัวใจล้มเหลว
• โรคหลอดเลือดสมอง
• ปัญหาลิ้นหัวใจ
• หัวใจเต้นผิดจังหวะ

เป็นสาเหตุการเสียชีวิตอันดับต้น ๆ ในสหรัฐอเมริกา จากข้อมูลของศูนย์ควบคุมและป้องกันโรค (CDC) ชาวอเมริกัน 1 คนเสียชีวิตจากโรคหัวใจและหลอดเลือดทุกๆ 37 วินาที

ความดันโลหิตสูงไขมันในเลือดสูงการสูบบุหรี่โรคเบาหวานการไม่ออกกำลังกายและโรคอ้วนเป็นปัจจัยที่พบบ่อยที่สุดที่สามารถเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคหัวใจและหลอดเลือด

สิ่งสำคัญคือต้องร่วมมือกับแพทย์เพื่อสร้างแผนการรักษาเพื่อจัดการกับปัจจัยเสี่ยงเหล่านี้อย่างเหมาะสม

นอกจากนี้ระดับโพแทสเซียมในเลือดสูงยังเชื่อมโยงกับโรคหัวใจและหลอดเลือด

นี่คือสิ่งที่คุณต้องรู้เกี่ยวกับความเชื่อมโยงระหว่างโรคหัวใจและหลอดเลือดกับโพแทสเซียมสูง

โพแทสเซียมคืออะไรและฉันจะได้รับมากเกินไปหรือไม่?

โพแทสเซียมเป็นสารอาหารสำคัญที่สนับสนุนการทำงานของเส้นประสาทเซลล์และกล้ามเนื้อให้แข็งแรง

คนส่วนใหญ่ควรได้รับโพแทสเซียมประมาณ 4,700 มิลลิกรัม (มก.) ต่อวัน พบได้ในอาหารหลายประเภท ได้แก่ :

• ผลไม้
• ผัก
• เนื้อสัตว์
• ขนมปัง
• ปลา
• นม

ไตของคุณกรองโพแทสเซียมส่วนเกินที่คุณกินจากเลือด มันออกจากร่างกายทางปัสสาวะ

บางครั้งร่างกายไม่สามารถกำจัดโพแทสเซียมส่วนเกินที่คุณบริโภคเข้าไปได้ สิ่งนี้สามารถนำไปสู่ระดับโพแทสเซียมในเลือดที่อาจเป็นอันตรายสูงซึ่งเรียกว่าภาวะโพแทสเซียมสูง

ระดับโพแทสเซียมสูงมีผลต่อหัวใจอย่างไร?

ระดับโพแทสเซียมในเลือดที่ดีต่อสุขภาพอยู่ระหว่าง 3.5 ถึง 5.0 มิลลิวินาทีต่อลิตร (mEq / L)

การอยู่ในช่วงนี้จะช่วยสนับสนุนการส่งสัญญาณไฟฟ้าในหัวใจ ช่วยให้กล้ามเนื้อของคุณทำงานได้อย่างถูกต้องรวมถึงส่วนที่ควบคุมการเต้นของหัวใจและการหายใจ

การมีโพแทสเซียมในเลือดมากเกินไปเรียกว่าภาวะโพแทสเซียมสูง ภาวะนี้พบได้บ่อยในผู้ที่มีภาวะสุขภาพรวมทั้งภาวะหัวใจล้มเหลว

ในความเป็นจริงสารยับยั้ง ACE และ beta-blockers ที่ใช้ในการรักษาโรคหัวใจและหลอดเลือดอาจทำให้ไตของคุณเก็บโพแทสเซียมและนำไปสู่ภาวะโพแทสเซียมสูง

ระดับโพแทสเซียมในเลือดที่สูงโดยไม่ได้รับการรักษาอาจทำให้เกิดปัญหาเกี่ยวกับหัวใจได้ ภาวะโพแทสเซียมสูงอาจทำให้หัวใจเต้นผิดปกติหรือที่เรียกว่าหัวใจเต้นผิดจังหวะ อาจส่งผลให้หัวใจวายหรือเสียชีวิตได้หากไม่ได้รับการวินิจฉัยและรักษา

หลายคนที่มีภาวะโพแทสเซียมสูงจะสังเกตเห็นได้น้อยหากมีอาการใด ๆ ผู้ที่ทำอาจมี:

• คลื่นไส้
• กล้ามเนื้ออ่อนแรง
• ชาหรือรู้สึกเสียวซ่า
• ท้องร่วง
• เป็นลม
• การเต้นของหัวใจที่อ่อนแอหรือผิดปกติ
• ปวดท้อง

การรักษาระดับโพแทสเซียมในเลือดเป็นสิ่งสำคัญหากคุณเป็นโรคหัวใจและหลอดเลือด

โปรดทราบว่าระดับโพแทสเซียมในเลือดต่ำอาจทำให้หลอดเลือดในหัวใจของคุณแข็งตัวได้ ระดับต่ำถูกเชื่อมโยงกับ:

• โรคหลอดเลือดสมอง
• ความดันโลหิตสูง
• โรคหัวใจ

พูดคุยกับแพทย์ของคุณเพื่อให้แน่ใจว่าคุณได้รับโพแทสเซียมในปริมาณที่เหมาะสมในอาหารของคุณโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณมีความเสี่ยงต่อโรคหัวใจ

คุณป้องกันระดับโพแทสเซียมสูงได้อย่างไร?

แพทย์ของคุณอาจแนะนำให้ปรับเปลี่ยนอาหารของคุณหากคุณมีความเสี่ยงต่อภาวะโพแทสเซียมสูง พูดคุยกับแพทย์หรือนักกำหนดอาหารของคุณเกี่ยวกับอาหารที่มีโพแทสเซียมสูงเพื่อหลีกเลี่ยงหรือ จำกัด สิ่งเหล่านี้อาจรวมถึง:

• อะโวคาโด
• มะเขือเทศ
• มันฝรั่ง
• หน่อไม้ฝรั่ง
• สควอชฤดูหนาว
• ผักโขมปรุงสุก
• ส้ม
• กีวี่
• แคนตาลูป
• กล้วย
• เนคทารีน
• ผลไม้แห้งรวมทั้งลูกเกดและลูกพรุน

หลีกเลี่ยงสารทดแทนเกลือ เครื่องปรุงรสเหล่านี้หลายชนิดมีโพแทสเซียมในปริมาณมาก

แพทย์ของคุณอาจแนะนำให้เปลี่ยนผลิตภัณฑ์นมเป็นทางเลือกอื่นเช่นนมข้าว ควรปรึกษาแพทย์ก่อนรับประทานอาหารเสริมทุกครั้ง

คุณรักษาระดับโพแทสเซียมสูงได้อย่างไร?

การรักษาระดับโพแทสเซียมในเลือดให้อยู่ในเกณฑ์ที่ดีเป็นกุญแจสำคัญในการหลีกเลี่ยงภาวะแทรกซ้อนที่เกี่ยวข้องกับหัวใจ แพทย์ของคุณอาจแนะนำการรักษาต่อไปนี้สำหรับระดับโพแทสเซียมสูง:

• อาหารที่มีโพแทสเซียมต่ำ
• การฟอกเลือดซึ่งกรองเลือดของคุณ
• ยาขับปัสสาวะเพื่อกระตุ้นการถ่ายปัสสาวะ
• สารยึดเกาะโพแทสเซียมหรือยาที่จับกับโพแทสเซียมส่วนเกินในลำไส้และกำจัดออกในอุจจาระของคุณ

ซื้อกลับบ้าน

การรับประทานอาหารที่มีโพแทสเซียมช่วยปกป้องหัวใจของคุณ แต่ก็เป็นไปได้เช่นกันที่จะบริโภคสารอาหารที่จำเป็นนี้มากเกินไป สิ่งนี้สามารถนำไปสู่ระดับโพแทสเซียมในเลือดสูงหรือที่เรียกว่าภาวะโพแทสเซียมสูง

คุณมีความเสี่ยงที่จะเกิดภาวะโพแทสเซียมสูงมากขึ้นหากคุณมีภาวะหัวใจล้มเหลวและหากคุณกำลังใช้ยารวมทั้ง beta-blockers และ ACE inhibitors

ระดับโพแทสเซียมที่สูงในกระแสเลือดอาจรบกวนการส่งสัญญาณไฟฟ้าในหัวใจและนำไปสู่ภาวะแทรกซ้อนที่คุกคามถึงชีวิตได้

หากคุณมีหรือเสี่ยงต่อโรคหัวใจและหลอดเลือดควรปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับปริมาณโพแทสเซียมที่ควรรวมอยู่ในอาหารของคุณ