การรักษา Hidradenitis Suppurativa ที่บ้าน

ภาพรวม

Hidradenitis suppurativa เป็นภาวะผิวหนังเรื้อรังที่ทำให้เกิดก้อนเล็ก ๆ ใต้ผิวหนังของคุณ ก้อนเหล่านี้อาจมีสีแดงบวมและเจ็บปวดมาก โดยมากมักจะเกิดที่ผิวหนังของคุณถูกันเช่นใต้วงแขนขาหนีบหรือระหว่างก้น

เมื่อเวลาผ่านไปก้อนเนื้อเหล่านี้อาจแตกออกส่งผลให้เกิดกลิ่นหรืออุโมงค์ใต้ผิวหนังของคุณ

ภาวะนี้เกิดขึ้นเมื่อรูขุมขนอุดตันและอักเสบ ในขณะที่นักวิทยาศาสตร์ไม่แน่ใจว่าเหตุใดจึงเกิดขึ้น แต่พวกเขาเชื่อว่าอาจเกี่ยวข้องกับ:

• เงื่อนไขพื้นฐานอื่น ๆ
• การสูบบุหรี่
• ประวัติครอบครัว

ไม่ได้เกิดจากการติดเชื้อหรือสุขอนามัยที่ไม่ดีแม้ว่าภาวะนี้จะทำให้คุณเสี่ยงต่อการติดเชื้อแบคทีเรียมากขึ้น

แม้ว่าแพทย์ของคุณจะมีตัวเลือกการรักษาที่มีประสิทธิภาพ แต่คุณอาจต้องการใช้วิธีการรักษาแบบธรรมชาติแทน การรักษาเหล่านี้สามารถลดต้นทุนความเสี่ยงและผลข้างเคียงได้

ตัวเลือกการรักษาตามธรรมชาติสำหรับ hidradenitis suppurativa

มีวิธีการรักษาทางธรรมชาติหลายวิธีที่คุณสามารถพยายามลดอาการของโรค hidradenitis suppurativa เป็นที่น่าสังเกตว่าการรักษาจำนวนมากเหล่านี้มีหลักฐานเพียงเล็กน้อยที่ชัดเจนโดยมีงานวิจัยเพียงเล็กน้อยที่สามารถพิสูจน์ประสิทธิผลได้อย่างชัดเจน

สำนักงานคณะกรรมการอาหารและยาไม่ได้ตรวจสอบความบริสุทธิ์หรือคุณภาพของอาหารเสริมหรือน้ำมันหอมระเหย สิ่งสำคัญคือต้องพูดคุยกับแพทย์ของคุณก่อนที่คุณจะเริ่มรับประทานอาหารเสริมหรือใช้น้ำมันหอมระเหย

ประคบอุ่น

การประคบอุ่นสามารถลดอาการปวดในบริเวณที่ได้รับผลกระทบได้ทันที เพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุดให้ใช้แหล่งความร้อนแบบแห้งเช่นแผ่นความร้อนแทนผ้าร้อน การทำให้บริเวณนั้นแห้งสามารถช่วยให้หายเร็วขึ้นได้

ขมิ้น

ขมิ้นมีคุณสมบัติต้านการอักเสบต้านจุลชีพและต้านเชื้อแบคทีเรียได้ดี อาจช่วยลดการอักเสบและป้องกันการติดเชื้อจากการพัฒนา

เพื่อใช้ในการรักษาคุณสามารถผสมขมิ้น 1 ช้อนโต๊ะกับน้ำมันตัวพา 1/2 ช้อนโต๊ะเช่นน้ำมันมะพร้าว ทาส่วนผสมโดยตรงกับพื้นที่ที่ได้รับผลกระทบเป็นเวลา 15 นาที หากระคายเคืองหรืออุ่นเกินไปให้ล้างออกด้วยน้ำเย็นและปล่อยให้บริเวณนั้นพักก่อนลองอีกครั้ง

น้ำผึ้ง

เช่นเดียวกับขมิ้นน้ำผึ้งถูกนำมาใช้เพื่อต้านจุลชีพบำบัดและต้านการอักเสบมานานแล้ว นอกจากนี้ยังมีคุณสมบัติในการต้านเชื้อแบคทีเรียที่อาจป้องกันการติดเชื้อ

คุณสามารถผสมน้ำผึ้งกับขมิ้นเพื่อเพิ่มพลังและทาบริเวณที่มีปัญหา ทิ้งไว้ 15 ถึง 20 นาทีก่อนล้างออก

น้ำมันทีทรี

น้ำมันทีทรีถูกนำมาใช้เป็นเวลาหลายพันปีสำหรับคุณสมบัติในการต้านจุลชีพต้านเชื้อแบคทีเรียและต้านการอักเสบ ผสมทีทรีออยล์สองสามหยดกับน้ำมันตัวพา 2 ช้อนโต๊ะแล้วทาลงบนบริเวณนั้นโดยตรง

ว่านหางจระเข้

ว่านหางจระเข้เป็นที่รู้จักกันดีว่ามีฤทธิ์ต้านการอักเสบและน้ำยาฆ่าเชื้อได้ดี สามารถบรรเทาอาการอักเสบและความรู้สึกไม่สบายตัวจากการลุกเป็นไฟ ใช้เจลว่านหางจระเข้บริสุทธิ์ (ไม่มีสารปรุงแต่ง) แล้วทาตรงบริเวณที่มีปัญหา คุณสามารถปล่อยให้ซึมเข้าสู่ผิวของคุณได้

แอลกอฮอล์ถู

แอลกอฮอล์ถูเป็นสารฆ่าเชื้อที่รุนแรง อาจช่วยขจัดสิ่งสกปรกและสิ่งสกปรกออกจากรูขุมขนที่อุดตัน อาจช่วยบรรเทาความเจ็บปวดหรือระคายเคืองในระหว่างที่มีอาการวูบวาบ

ในการใช้แอลกอฮอล์ถูให้เพิ่มสำลีแผ่นแล้วทาบริเวณที่มีอาการ ไม่ควรใช้กับแผลเปิดเนื่องจากอาจทำให้เกิดอาการปวดแสบปวดร้อนได้

สังกะสี

สังกะสีสามารถช่วยลดการอักเสบและอาการบวมในร่างกายของคุณได้ คุณสามารถทานอาหารเสริมสังกะสีหรือพบในอาหารเช่นผักโขมหรือหอยนางรม คุณยังสามารถทำครีมด้วยขี้ผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะผงสังกะสีออกไซด์ 1 ช้อนชาและน้ำมันมะพร้าว½ถ้วย

น้ำมันสะเดา

น้ำมันสะเดาถูกนำมาใช้เพื่อรักษาสภาพผิวเช่นสิวมานานแล้ว สามารถช่วยลดแบคทีเรียรอยแดงและการอักเสบ นอกจากนี้ยังมีกรดไขมันสูงซึ่งอาจช่วยในการรักษารอยแผลเป็น

ทาน้ำมันสะเดาโดยตรงกับบริเวณที่เป็นโรคด้วยสำลีหรือแผ่น คุณสามารถล้างออกหรือปล่อยให้ซึมเข้าสู่ผิวได้ นอกจากนี้ยังสามารถใช้ร่วมกับส่วนผสมอื่น ๆ เช่นว่านหางจระเข้น้ำผึ้งหรือขมิ้น

น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์

น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์อาจไม่ช่วยรักษาอาการวูบวาบได้โดยตรง แต่อาจป้องกันไม่ให้เกิดการติดเชื้อแบคทีเรีย ใส่น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ลงบนสำลีเล็กน้อยแล้วทาบริเวณที่มีปัญหา คุณสามารถทิ้งไว้และปล่อยให้ซึมเข้าสู่ผิวได้

อาบน้ำยาฟอกขาว

บางคนอ้างว่าการอาบน้ำฟอกขาวช่วยให้ผิวหนังติดเชื้อเรื้อรังโดยคิดว่ามันอาจช่วยในการฟื้นตัวได้เร็วขึ้น อย่างไรก็ตามเนื่องจากลักษณะของสารฟอกขาวที่รุนแรงควรปรึกษาแพทย์ผิวหนังหรือแพทย์ผู้ดูแลเบื้องต้นก่อนใช้

หากต้องการลองอาบน้ำยาฟอกขาวให้เติมน้ำยาฟอกขาวประมาณ 1/3 ของช้อนชาในครัวเรือน (ความเข้มข้น 2.2 เปอร์เซ็นต์) ต่อน้ำอุ่นหนึ่งควอร์ต ให้ศีรษะอยู่เหนือน้ำตลอดเวลา แช่ตัวในอ่างประมาณ 10 นาทีก่อนอาบน้ำสะอาดและเช็ดผิวให้แห้ง

กินอาหารต้านการอักเสบ

อาหารที่มีคุณสมบัติต้านการอักเสบอาจช่วยป้องกันและลดอาการบวมและอักเสบ การรับประทานอาหารต้านการอักเสบอาจลดการลุกลามของ hidradenitis suppurativa และอาจช่วยให้อาการปัจจุบันหายเร็วขึ้น

อาหารต้านการอักเสบ ได้แก่ :

• อบเชย
• ปลาแซลมอนและปลามันอื่น ๆ
• วอลนัท
• ชาเขียว
• ขิง
• ดาร์กช็อกโกแลต

อาหารที่สมดุลมักจะรวมถึงอาหารต้านการอักเสบที่แตกต่างกันตราบเท่าที่ประกอบด้วย:

• น้ำมันปลา
• ผักและผลไม้สด
• แหล่งของไขมันที่ดีต่อสุขภาพเช่นถั่วและเมล็ดพืช

เคล็ดลับการป้องกัน

โชคดีที่มีขั้นตอนที่คุณสามารถทำได้เพื่อช่วยป้องกันการลุกลามของ hidradenitis suppurativa หากคุณสามารถนำสิ่งเหล่านี้มาใช้ในชีวิตประจำวันได้ก็จะยิ่งมีประสิทธิภาพมากขึ้น

สวมเสื้อผ้าฝ้ายหลวม ๆ

เสื้อผ้าฝ้ายหลวมระบายอากาศได้ดีไม่กักเก็บความชื้นและจะไม่ถูกับผิวหนังและทำให้รุนแรงขึ้น จะช่วยให้ผิวของคุณสะอาดแห้งและปราศจากแบคทีเรีย

ทำให้บริเวณนั้นแห้ง

การทำให้บริเวณที่ได้รับผลกระทบแห้งสามารถป้องกันไม่ให้เกิดการลุกเป็นไฟได้ พื้นที่ชื้นทำให้แบคทีเรียและเชื้อราเจริญเติบโตได้

รักษาสุขอนามัยที่เหมาะสม

การอาบน้ำทุกวันสามารถช่วยชะล้างสิ่งสกปรกและแบคทีเรียออกจากผิวหนังของคุณได้ ใช้สบู่หรือสบู่เหลวที่ไม่ก่อให้เกิดโรคซึ่งจะไม่อุดตันรูขุมขน หากจำเป็นคุณสามารถเลือกแชมพูและครีมนวดผมที่ไม่มีส่วนผสมที่ทำให้รุนแรงขึ้นได้

กำจัดขนรักแร้และหัวหน่าว

การกำจัดขนบริเวณใต้วงแขนและบริเวณหัวหน่าวอาจช่วยป้องกันไม่ให้เกิดเปลวไฟในอนาคตได้

พูดคุยกับแพทย์ผิวหนังหรือแพทย์หลักเกี่ยวกับตัวเลือกที่ดีที่สุดสำหรับการกำจัดขน บางคนพบว่าการโกนขณะลุกเป็นไฟอาจทำให้บริเวณนั้นระคายเคืองมากขึ้นและทำให้อาการรุนแรงขึ้น

รักษาน้ำหนักให้แข็งแรง

การวิจัยพบว่าการลดน้ำหนักอาจช่วยบรรเทาอาการ hidradenitis suppurativa ของผู้ที่มีน้ำหนักเกิน

หยุดสูบบุหรี่

การสูบบุหรี่ไม่ดีต่อสุขภาพจากหลายสาเหตุ แต่มีความเกี่ยวข้องอย่างมากกับการระบาดของ hidradenitis suppurativa เพื่อสนับสนุนแผนการเลิกบุหรี่ของคุณให้ปรึกษาแพทย์ขอความช่วยเหลือจากเพื่อนและครอบครัวและปฏิบัติตามวิธีการเลิกบุหรี่ที่มีประสิทธิภาพ

ซื้อกลับบ้าน

Hidradenitis suppurativa เป็นภาวะเรื้อรัง ไม่มีวิธีรักษา แต่การรักษาในระยะแรกสามารถช่วยบรรเทาอาการของคุณป้องกันการติดเชื้อและป้องกันไม่ให้เกิดก้อนใหม่

หากการเยียวยาที่บ้านไม่ได้ผลสำหรับคุณหรือหากคุณเชื่อว่าคุณมีภาวะ hidradenitis suppurativa แต่ยังไม่ได้รับการวินิจฉัยให้นัดพบแพทย์ของคุณ หากคุณยังไม่มีแพทย์ผิวหนังเครื่องมือ Healthline FindCare สามารถช่วยคุณค้นหาแพทย์ในพื้นที่ของคุณได้

นอกจากนี้ยังสามารถสั่งจ่ายยาต้านการอักเสบและยาแก้ปวดเรตินอยด์เฉพาะที่หรือแบบรับประทานและยาเสริมภูมิคุ้มกันได้หากวิธีการรักษาตามธรรมชาติไม่เพียงพอ