โรคหัวใจ: ข้อเท็จจริงสถิติและตัวคุณ

โรคหัวใจหมายถึงสภาวะต่างๆที่ส่งผลต่อหัวใจตั้งแต่การติดเชื้อจนถึงความบกพร่องทางพันธุกรรมและโรคหลอดเลือด

โรคหัวใจส่วนใหญ่สามารถป้องกันได้ด้วยการเลือกวิถีชีวิตที่ดีต่อสุขภาพ แต่ก็ยังคงเป็นภัยคุกคามต่อสุขภาพอันดับหนึ่งของโลก

ดูตัวเลขที่อยู่เบื้องหลังเงื่อนไขนี้เรียนรู้ปัจจัยเสี่ยงและค้นหาวิธีป้องกันโรคหัวใจ

ใครมีความเสี่ยง?

โรคหัวใจเป็นสาเหตุของการเสียชีวิตส่วนใหญ่ทั่วโลกทั้งชายและหญิงจากทุกเชื้อชาติ

ในปี 2018 ผู้ใหญ่ในสหรัฐอเมริกา 30.3 ล้านคนได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคหัวใจ ทุกๆปีชาวอเมริกันประมาณ 647,000 คนเสียชีวิตจากโรคหัวใจทำให้เป็นสาเหตุการเสียชีวิตอันดับต้น ๆ ในสหรัฐอเมริกา โรคหัวใจทำให้เสียชีวิต 1 ใน 4 ราย

จากข้อมูลของศูนย์ควบคุมและป้องกันโรค (CDC) ชาวอเมริกันจะหัวใจวายทุก ๆ 40 วินาทีโดยประมาณ ทุกๆปีชาวอเมริกัน 805,000 คนเป็นโรคหัวใจวาย 605,000 คนเป็นครั้งแรก

ประมาณ 12 เปอร์เซ็นต์ของผู้ที่มีอาการหัวใจวายจะเสียชีวิตจากโรคนี้

โรคหลอดเลือดหัวใจอุดตันของหลอดเลือดแดงที่ส่งเลือดไปเลี้ยงหัวใจเป็นโรคหัวใจที่พบบ่อยที่สุด โรคหลอดเลือดหัวใจส่งผลกระทบต่อชาวอเมริกันอายุ 20 ปีขึ้นไปประมาณ 18.2 ล้านคนและคร่าชีวิตผู้คนไปเกือบ 366,000 คนในปี 2560

โรคหัวใจเป็นสาเหตุการเสียชีวิตอันดับหนึ่งของกลุ่มเชื้อชาติและชาติพันธุ์ส่วนใหญ่ ในปี 2558 มีผู้เสียชีวิต 23.7 เปอร์เซ็นต์ในคนผิวขาวและ 23.5 เปอร์เซ็นต์ในคนผิวดำ

ในปี 2560 อัตราการเสียชีวิตจากโรคหัวใจในชายผิวดำอยู่ที่ 202.8 รายเสียชีวิตต่อ 100,000 คน เทียบกับการเสียชีวิต 274.5 ต่อ 100,000 สำหรับผู้ชายผิวขาว อัตราการเสียชีวิตของผู้หญิงผิวดำอยู่ที่ 165.5 ต่อ 100,000 คนและสำหรับผู้หญิงผิวขาวพวกเขาอยู่ที่ 231.4 ต่อ 100,000 คน

โรคหัวใจเป็นสาเหตุการเสียชีวิตอันดับต้น ๆ ของทั้งชายและหญิง ผู้หญิงมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคหัวใจวายได้เช่นเดียวกับผู้ชาย

ผู้ชายจำนวนไม่น้อยที่เสียชีวิตจากโรคหัวใจในแต่ละปีเท่ากับผู้หญิง จากข้อมูลของ American Heart Association ผู้หญิง 26 เปอร์เซ็นต์จะเสียชีวิตภายในหนึ่งปีด้วยอาการหัวใจวายเมื่อเทียบกับผู้ชาย 19 เปอร์เซ็นต์

เมื่อผ่านไป 5 ปีหลังจากหัวใจวายผู้หญิงเกือบ 50 เปอร์เซ็นต์เสียชีวิตเกิดภาวะหัวใจล้มเหลวหรือเป็นโรคหลอดเลือดสมองเมื่อเทียบกับผู้ชาย 36 เปอร์เซ็นต์

ทำไมถึงเป็นแบบนี้? อาจเป็นเพราะแพทย์วินิจฉัยสภาพของพวกเขาผิดพลาด หรือผู้หญิงอาจเพิกเฉยหรือตีความสัญญาณหัวใจวายผิดซึ่งรวมถึง:

• เจ็บหน้าอกหรือรู้สึกไม่สบาย
• ปวดร่างกายส่วนบนหรือรู้สึกไม่สบายที่แขนคอหรือท้องส่วนบน
• อาการวิงเวียนศีรษะหรือเหงื่อออกเย็น

ผู้หญิงมีแนวโน้มที่จะประสบกับอาการอื่น ๆ ที่พบบ่อยกว่าผู้ชายโดยเฉพาะอย่างยิ่ง:

• หายใจถี่
• คลื่นไส้หรืออาเจียน
• ปวดหลังหรือกราม

ภาคใต้มีอัตราการเสียชีวิตจากโรคหัวใจและหลอดเลือดสูงที่สุดในสหรัฐอเมริกา

ตามรายงานของ CDC ในปี 2018 รัฐที่มีอัตราการเกิดโรคหัวใจสูงสุดคือ:

• โอคลาโฮมา
• อลาบามา
• มิสซิสซิปปี
• อาร์คันซอ
• ลุยเซียนา
• เทนเนสซี
• รัฐเคนตักกี้
• เวสต์เวอร์จิเนีย
• มิชิแกน

ปัจจัยเสี่ยงคืออะไร?

การมีปัจจัยเสี่ยงเพียงอย่างเดียวจะเพิ่มโอกาสในการเป็นโรคหัวใจ ประมาณครึ่งหนึ่งของผู้ใหญ่ทั้งหมดมีปัจจัยเสี่ยงที่สำคัญอย่างน้อยหนึ่งในสามปัจจัย ได้แก่ ความดันโลหิตสูงคอเลสเตอรอลสูงหรือการสูบบุหรี่

นี่คือความเสี่ยงของโรคหัวใจที่พบบ่อย:

• ความดันโลหิตสูง. ความดันโลหิตสูงหรือความดันโลหิตสูงได้รับการยอมรับมานานแล้วว่าเป็นปัจจัยเสี่ยงที่สำคัญของโรคหัวใจและหลอดเลือด
• คอเลสเตอรอลสูง คอเลสเตอรอลส่วนเกินสามารถสร้างขึ้นบนผนังหลอดเลือดและลดการไหลเวียนของเลือดไปที่หัวใจ
• โรคเบาหวาน. ผู้ใหญ่ที่เป็นโรคเบาหวานมีแนวโน้มที่จะเสียชีวิตจากโรคหัวใจมากกว่าคนที่ไม่มีโรคหัวใจ 2-4 เท่า
• อาการซึมเศร้า. ผู้ใหญ่ที่เป็นโรคซึมเศร้าหรือมีอาการซึมเศร้ามีความเสี่ยงในการเกิดโรคหลอดเลือดหัวใจมากขึ้น 64 เปอร์เซ็นต์
• โรคอ้วน การมีน้ำหนักเกินหรือเป็นโรคอ้วนนั้นเชื่อมโยงกับปัจจัยหลายประการที่เพิ่มความเสี่ยงต่อโรคหัวใจและหลอดเลือดรวมทั้งโรคเบาหวานและความดันโลหิตสูง

พฤติกรรมบางอย่างยังทำให้คุณเสี่ยงต่อการเป็นโรคหัวใจ สิ่งเหล่านี้ ได้แก่ :

• สูบบุหรี่.การสูบบุหรี่เป็นสาเหตุสำคัญของโรคหัวใจและหลอดเลือดและทำให้เสียชีวิตด้วยโรคหัวใจประมาณ 1 ใน 4
• การรับประทานอาหารที่ไม่ดี อาหารที่มีไขมันเกลือน้ำตาลและคอเลสเตอรอลสูงสามารถนำไปสู่การเกิดโรคหัวใจได้
• ไม่ออกกำลังกาย. แม้ว่าการออกกำลังกายจะช่วยลดความเสี่ยงต่อการเป็นโรคหัวใจและการเสียชีวิตในระยะเริ่มต้น แต่มีเพียงประมาณครึ่งหนึ่งของชาวอเมริกันที่ได้รับกิจกรรมแอโรบิคในปริมาณที่แนะนำ
• การดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไป การใช้แอลกอฮอล์อย่างหนักสามารถเพิ่มความเสี่ยงต่อการเป็นโรคหัวใจวายหัวใจล้มเหลวและเสียชีวิตได้ การดื่มมากเกินไปสามารถทำลายหัวใจก่อนที่อาการจะปรากฏขึ้น

การป้องกัน

ข่าวดีก็คือโรคหัวใจสามารถป้องกันได้ การควบคุมปัจจัยเสี่ยงเหล่านี้สามารถลดความเสี่ยงของบุคคลที่จะเป็นโรคหัวใจวายและโรคหลอดเลือดสมองได้มากกว่า 80 เปอร์เซ็นต์

ทำตามเคล็ดลับง่ายๆหกข้อนี้เพื่อให้ติ๊กเกอร์ของคุณติ๊กถูก:

• ดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ไม่เกิน 1-2 แก้วต่อวันสำหรับผู้ชายและหนึ่งแก้วต่อวันสำหรับผู้หญิง เครื่องดื่ม 1 แก้วกำหนดเป็นเบียร์ 12 ออนซ์ (ขวด) ไวน์ 5 ออนซ์ (แก้วที่เหมาะสม) และสุรา 1.5 ออนซ์ (การถ่ายภาพที่เหมาะสม)
• รับประทานอาหารที่ปราศจากไขมันทรานส์ไขมันอิ่มตัวต่ำคอเลสเตอรอลเกลือและน้ำตาลรวมถึงผักผลไม้สดเมล็ดธัญพืชกรดไขมันโอเมก้า 3 และดาร์กช็อกโกแลต
• ออกกำลังกายด้วยความเข้มข้นปานกลางวันละ 30 นาที 5 วันต่อสัปดาห์
• จำกัด ความเครียด ลองนั่งสมาธิใช้เวลากับคนที่คุณรักนอนหลับให้เพียงพอและขอคำปรึกษาหากคุณต้องการ
• เลิกบุหรี่วันนี้. ขอความช่วยเหลือในการเลิกบุหรี่ได้ที่นี่
• ทำงานร่วมกับแพทย์ของคุณเพื่อจัดการกับความดันโลหิตคอเลสเตอรอลเบาหวานและน้ำหนัก

ค่าใช้จ่ายเท่าไร?

ตามข้อมูลของ CDC จำนวนการเยี่ยมห้องฉุกเฉินในปี 2560 สำหรับปัญหาที่เกี่ยวข้องกับหัวใจและหลอดเลือดเกือบ 5 ล้านครั้ง ในปี 2559 มีผู้คน 72 ล้านคนไปพบแพทย์ที่เกี่ยวข้องกับโรคหัวใจ

การไปพบแพทย์และการเข้ารับการรักษาในโรงพยาบาลทั้งหมดนั้นเพิ่มขึ้น - ไม่ต้องพูดถึงค่าใช้จ่ายในการรักษา

ค่าใช้จ่ายในการดูแลโรคหัวใจและหลอดเลือดมากกว่า 351 พันล้านเหรียญต่อปี เกือบ 214 พันล้านดอลลาร์จ่ายสำหรับการดูแลผู้ป่วยโรคหัวใจในขณะที่มากกว่า 137 พันล้านดอลลาร์สูญเสียผลิตภาพ

อาการหัวใจวายเป็นหนึ่งในเงื่อนไขที่แพงที่สุดที่ได้รับการรักษาในโรงพยาบาลของสหรัฐอเมริกา การดูแลมีค่าใช้จ่ายประมาณ 11.5 พันล้านเหรียญต่อปี

ภายในปี 2578 ชาวอเมริกันมากกว่า 45 เปอร์เซ็นต์คาดว่าจะเป็นโรคหัวใจและหลอดเลือดบางรูปแบบ ค่าใช้จ่ายทั้งหมดของโรคหัวใจและหลอดเลือดคาดว่าจะสูงถึง 1.1 ล้านล้านดอลลาร์ในปี 2578 โดยคาดว่าค่าใช้จ่ายทางการแพทย์ทางตรงจะสูงถึง 748,700 ล้านดอลลาร์และค่าใช้จ่ายทางอ้อมประมาณ 368 พันล้านดอลลาร์