Aperçu
Le somnambulisme est une condition dans le cadre de laquelle une personne marche ou se déplaceจี้ son sommeil comme si elle étaitéveillée. Les somnambules peuvent Participer à diverses activités alors qu’ils ou elles sont endormis (par exemple s’itnessler, Aller aux toilettes ou déplacer des meubles ฯลฯ )
Cette condition intervient le plus souvent chez les enfants. Le somnambulisme étant susceptible de conduire à des chutes et อุบัติเหตุ il est vital de traiter la personne et de prendre des mesures dans la maison si l’un des membres du foyer présente ce comportement.
อาการ
Le somnambulisme est surtout courant chez les enfants de 4 à 8 ans. Il est particulièrement susceptible d’intervenir pendant le sommeil profond lent, ainsi que tôt dans la nuit, environ สร้างสรรค์à deux heures après l’endormissement.
ตัวแปร Selon l’individu, les อาการโดยนัยéventuellement:
- que la personne s’assoit dans son lit et qu’elle ouvre et ferme les yeux;
- que son เรื่อง ou ses yeux sont vitreux;
- qu’elle parcourt la maison en effectuant ทำให้เกิดความมั่นใจในการกระตุ้น (allumer et éteindre les lumières, par exemple);
- qu’elle parle ou se déplace de manière irrationnelle.
Selon la fondation nationale américaine pour le sommeil (National Sleep Foundation), il est conseillé et préférable de réveiller une personne somnambule, mais de le faire doucement de manièreà ne pas la faire sursauter (Mahowald). Cependant, il est généralement difficile de réveiller un (e) somnambule. La personne ne sait généralement plus où elle est. Reconduisez doucement la personne dans son lit.
La plupart des Somnambules ne se souviennent pas de leurs épisodes de somnambulisme.
Le somnambulisme n’intervient en Principe pas au Cours d’une sieste, le sommeil n’étant alors pas suffisamment profond.
สาเหตุ
Le somnambulisme peut être le signe d’une pathologie sous-jacente (syndrome des jambes sans repos, apnée obstructive du sommeil ou migraines, par exemple) Le médecin pourra souhaiter effectuer un dépistage de ces condition qui peuvent se soigner.
Le somnambulisme peut égalementêtre d’origine génétique. พ่อแม่ Si vos ont des antécédents de somnambulisme, il est probable que vous soyez également somnambule vous-même.
ใบรับรองความสามารถในการผลิต dans de rares cas induire du somnambulisme Il s’agit notamment du zolpidem (sédatif-hypnotique), connu sous les noms de marque Ambien et Edluar
Sécurité
Étantdonné que le somnambule n’est pas conscient de son environnement quand il est endormi, il ou elle risque de se blesser, notamment en trébuchant ou en tombant. Si vous avez tendance au somnambulisme, vous Allez devoir évaluer votre domicile pour éviter les risques de chute. Ces précautionsโดยนัย de plaquer les fils électriques contre les murs, de fermer soigneusement portes et fenêtres avant de vous coucher, ainsi que d’enlever les meubles qui encombrent les zones de passage Si vous avez une chambre à l’étage, vous devrez éventuellement mettre en place un portail pour éviterluded chute dans les Escaliers.
การวินิจฉัย
Le somnambulisme ne constitue pas toujours un problème et la plupart des enfants s’en débarrassent en grandissant. Cependant, si vous avez eu un accident à cause du somnambulisme, ou bien si vous en avez subi plusieurs épisodes de suite, il sera éventuellementpréférable de consulter un médecin afin d’exclure untre autre condition potentiellement à l’origine de ce probléable
Tenez un journal afin de vous préparerà ce rendez-vous. Notez ce que vous avez mangé ou bu avant de vous endormir, la durée de votre sommeil, ainsi que tous autres symptoms éventuels pendant l’é Episode de somnambulisme.
Étantdonné que vous n’êtes pas nécessairemententièrement conscient (e) de vos symptoms de somnambulisme, interrogez vos proches sur vos types de comportements. Demandez-leur de décrire vos อาการและ notez-les également dans votre journal.
Si votre médecin estime que vous présentez peut-être un trouble du sommeil, il ou elle pourra vous faire effectuer ไม่วิเคราะห์ du sommeil. Les spécialistes du sommeil vont effectuer un suivi de vos ondes cérébrales, de vos rythmes cardiaques, ainsi que des autres signes vitaux pendant votre sommeil. Ces informations pourront aider votre médecinà indicostiquer d’éventuels problems du sommeil.
Prévention
รับรอง facteurs semblent réduire la probabilité de somnambulisme. Il s’agit notamment de réduire le stress, l’anxiété, ou les conflits Une pratique de relax avant le coucher (บรรยาย, ดนตรี, bain chaud ฯลฯ ) vont réduire les risques d’épisodes de somnambulisme
Cette condition peut égalementêtre due à un épuisementsévère. Il est important de faire le maximum Pour dormir suffisamment la nuit. Il sera éventuellement utile d’avoir des horaires de sommeil fixes, et d’en faire Unl Priorité. Évitezégalement de consommer de la caféine ou de l’alcool avant le coucher. L’alcool est un neurodépresseur (ตัวแทน psychoactif diminuant l’activité du système nerveux central) อ่อนแอ de provoquer du somnambulisme
การยั่วยุ
Les médicaments et autres traitements médicaux du somnambulisme ne sont généralement pas nécessaires. Si votre enfant est somnambule, il suffit de le ou la raccompagner doucement jusqu’à son lit.
Le traiting des problems sous-jacents entraînant le somnambuslime (syndrome des jambes sans repos, par exemple), Pourra Contribuer àréduire les épisodes de somnambulisme Si le somnambulisme pose problème de manière persistante, il est donc conseillé de consulter un médecin. Il est en effet préférable de s’assurer qu’il n’existe pas de problème de santé sous-jacent à l’origine de la pathologie.
ลักษณะmédicamenteux
Si le somnambulisme se Poursuit, des médicaments tels que des benzodiazépines ou des antidépresseurs pourront ผู้สนับสนุนàréduire les épisodes de somnambulisme. Les benzodiazépines sont des médicaments couramment utilisés pour le traiting de l’anxiété. Ils peuvent également s’avérer utiles dans le cadre du traiting des problems du sommeil. Des benzodiazépines tels que le clonazépam (Klonopin) et le diazépam (Valium), en particulier, ont uncéประสิทธิภาพacitéprouvée en matière de réduction des épisodes de somnambulisme. Les antidépresseurs et benzodiazépines peuvent Contribuer àréduire le stress et l’anxiété, autant de facteurs qui augmentent la probabilité du somnambulisme.
สะกดจิต
L’hypnose est une thérapieทางเลือก qui s’est avéréeประสิทธิภาพเทเลอ tra เร้าใจ de บางผู้ป่วย somnambules. L’hypnose place la personne dans un état d’esprit extrêmementdétendu et centré. Le thérapeute induit alors des Advice de santéciblées en fonction de l’affection dont souffre le patient. เกี่ยวกับข้อเสนอแนะ estime que ces vont toucher la conscience à un niveau plus profond, d’une manière plus importantative, la personne étant mieux àmême de les Recevoir
