คุณสามารถจัดหมวดหมู่เส้นผมของคุณได้หลายวิธี - ตามความยาวสีพื้นผิวความหยาบหรือความหนาแน่น ความหนาแน่นของเส้นผมของคุณหมายถึงจำนวนเส้นผมที่งอกขึ้นต่อหนึ่งตารางนิ้วของหนังศีรษะของคุณ
ความหนาแน่นของเส้นผมเป็นปัจจัยหนึ่งที่กำหนดวิธีจัดแต่งทรงผมให้ดีที่สุด
ไม่จำเป็นต้องเอากล้องจุลทรรศน์ออกและเริ่มนับเส้นแต่ละเส้น เพียงแค่มีความคิดทั่วไปเกี่ยวกับความหนาแน่นของเส้นผมของคุณในด้านที่บางหรือหนาก็สามารถช่วยให้คุณทราบได้ว่าคุณควรใช้ผลิตภัณฑ์ผมประเภทใด
เรามาดูวิธีคำนวณความหนาแน่นของเส้นผมที่บ้านกัน นอกจากนี้เราจะดูด้วยว่าผลิตภัณฑ์ตัดและประเภทใดที่เหมาะกับประเภทความหนาแน่นของเส้นผมมากที่สุด
ความหนาแน่นของเส้นผมโดยทั่วไปคืออะไร?
โดยทั่วไปเรามีเส้นขนบนหนังศีรษะ 80,000 ถึง 120,000 เส้น โดยทั่วไปความหนาแน่นของเส้นผมของคุณจะสูงที่สุดที่จุดสุดยอดบริเวณด้านหลังศีรษะหรือที่เรียกว่ามงกุฎ
ความหนาแน่นของเส้นผมแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคลและมีแนวโน้มที่จะแตกต่างกันไปตามเชื้อชาติ
ไม่มีความหนาแน่นของเส้นผมที่สูงหรือต่ำเกินไปและความหนาแน่นของเส้นผมไม่ได้บ่งบอกถึงสุขภาพโดยรวมของคุณ อย่างไรก็ตามผู้ที่มีความบกพร่องทางโภชนาการอาจพบปัญหาผมร่วงซึ่งทำให้ความหนาแน่นของเส้นผมโดยรวมลดลง
การศึกษาในปี 2560 เปรียบเทียบความหนาแน่นของเส้นผมของคนเชื้อสายฮิสแปนิกกับคนเชื้อสายแอฟริกันหรือคอเคเชียน จากการศึกษาพบว่าคนเชื้อสายแอฟริกันมีความหนาแน่นของเส้นผมต่ำที่สุดและชาวผิวขาวมีมากที่สุด
นักวิจัยพบความหนาแน่นของเส้นผมต่อไปนี้ที่มงกุฎของหนังศีรษะของผู้เข้าร่วม:
การศึกษาอื่นศึกษาความหนาแน่นของเส้นผมโดยทั่วไปของผู้ใหญ่ไทยและพบว่าความหนาแน่นของเส้นผมแตกต่างกันไปตามอายุ
นักวิจัยเหล่านี้สังเกตเห็นความหนาแน่นของเส้นผมต่อไปนี้ที่มงกุฎ:
การกำหนดความหนาแน่นของเส้นผม
วิธีที่แม่นยำที่สุดในการวัดความหนาแน่นของเส้นผมของคุณคือการนับเส้นแต่ละเส้นในส่วนของหนังศีรษะขนาด 1 นิ้วคูณ 1 นิ้ว
นักวิจัยมักใช้เทคนิคการถ่ายภาพที่เรียกว่า Trichoscopy ในการตั้งค่าห้องปฏิบัติการเพื่อให้บรรลุเป้าหมายนี้
วิธีมาตรฐานทองคำในการวัดความหนาแน่นของเส้นผมคือการใช้โฟโตทริกโคแกรมซึ่งเป็นเทคนิคการถ่ายภาพที่ช่วยให้นักวิจัยสามารถวัดความหนาแน่นของเส้นผมและระยะการเจริญเติบโตของเส้นผมแต่ละเส้นได้
การวัดความหนาแน่นของเส้นผมที่บ้าน
วิธีที่เป็นประโยชน์มากขึ้นในการทำความเข้าใจเกี่ยวกับความหนาแน่นของเส้นผมที่บ้านคือการตรวจสอบด้วยสายตา
หากคุณสามารถมองเห็นหนังศีรษะของคุณได้โดยไม่ต้องขยับผมความหนาแน่นของเส้นผมของคุณน่าจะอยู่ที่ปลายด้านล่าง หากคุณจำเป็นต้องขยับผมเล็กน้อยเพื่อให้เห็นหนังศีรษะความหนาแน่นของคุณอาจอยู่ตรงกลาง หากมองเห็นหนังศีรษะของคุณได้ยากความหนาแน่นของเส้นผมก็น่าจะสูง
การทดสอบอีกแบบหนึ่งที่ได้รับความนิยมทางออนไลน์คือการทดสอบหางม้า การทดสอบทำได้โดยการรวบผมเป็นหางม้าแล้ววัดเส้นรอบวง
คุณสามารถเดาความหนาแน่นของเส้นผมได้โดยพิจารณาจากความหนาของหางม้าและเปรียบเทียบกับแผนภูมิต่อไปนี้:
การทดสอบนี้ช่วยให้ทราบคร่าวๆเกี่ยวกับความหนาแน่นของเส้นผม แต่ความหนาของเส้นผมแต่ละเส้นก็มีส่วนในการกำหนดความหนาของหางม้าด้วยเช่นกัน แน่นอนว่าจะใช้ได้ก็ต่อเมื่อคุณมีผมยาวพอที่จะมัดหางม้าได้
หากคุณยังคงมีปัญหาในการระบุความหนาแน่นของเส้นผมคุณสามารถลองถามสไตลิสต์หรือช่างทำผม
ความหนาแน่นของเส้นผมของคุณหมายถึงอะไรสำหรับการดูแลเส้นผมของคุณ
การทราบความหนาแน่นของเส้นผมจะช่วยให้คุณทราบได้ว่าทรงผมและผลิตภัณฑ์สำหรับผมประเภทใดจะเหมาะกับสภาพเส้นผมของคุณมากที่สุด
โปรดทราบว่าเส้นผมของคุณหยาบความยาวและพื้นผิวรวมถึงสไตล์ของคุณเองก็มีบทบาทเช่นกัน
ความหนาแน่นต่ำ
หากคุณมีความหนาแน่นของเส้นผมต่ำคุณอาจต้องการหลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์ที่มีน้ำหนักมากที่ทำให้เส้นผมของคุณมีน้ำหนักมากเช่นน้ำมันและครีมนวดผม
มองหาผลิตภัณฑ์ที่สามารถเพิ่มวอลลุ่มให้กับเส้นผมของคุณเช่นแชมพูเพิ่มวอลลุ่มแชมพูแห้งและมูส
ทรงผมที่ช่วยเพิ่มวอลลุ่มให้กับเส้นผมของคุณสามารถช่วยให้ผมของคุณดูหนาขึ้นได้ สไตลิสต์หลายคนแนะนำให้ใช้การตัดด้วยเส้นทื่อและลดเลเยอร์
ความหนาแน่นปานกลาง
หากความหนาแน่นของเส้นผมของคุณลดลงตรงกลางคุณก็ไม่จำเป็นต้องทำอะไรมากมายเพื่อเปลี่ยนระดับเสียงของเส้นผม
คุณสามารถมุ่งเน้นไปที่ผลิตภัณฑ์ที่ช่วยให้เส้นผมของคุณมีสุขภาพดีในขณะที่ทดลองกับทรงผมและผลิตภัณฑ์ต่างๆ
ความหนาแน่นสูง
หากคุณมีความหนาแน่นของเส้นผมมากขึ้นคุณอาจต้องใช้ผลิตภัณฑ์จัดแต่งทรงผมที่หนักกว่าเช่นเจลและบัตเตอร์เพื่อให้ผมของคุณเกาะติดและควบคุมให้อยู่หมัด เซรั่มและน้ำมันอาจช่วยลดเสียงแฉ่
ทรงผมที่ขจัดส่วนเกินออกอาจเหมาะกับคุณที่สุด การจัดเลเยอร์สามารถช่วยให้ผมของคุณดูบางลงได้และสไตลิสต์หลายคนแนะนำให้หลีกเลี่ยงการตัดทื่อ
คุณสามารถเพิ่มความหนาแน่นของเส้นผมได้หรือไม่?
เช่นเดียวกับลักษณะอื่น ๆ ของเส้นผมเช่นสีและพื้นผิวความหนาแน่นของเส้นผมถูกกำหนดโดยพันธุกรรม ผมของคุณงอกออกมาจากส่วนหนึ่งของผิวหนังที่เรียกว่ารูขุมขน คุณไม่สามารถเปลี่ยนจำนวนรูขุมขนได้
การผ่าตัดปลูกผมอาจช่วยครอบคลุมบริเวณที่มีการเจริญเติบโตของเส้นผมเป็นหย่อม ๆ แต่ถ้าคุณเกิดมาพร้อมกับความหนาแน่นของเส้นผมที่ต่ำในตอนนี้ก็ไม่มีวิธีใดที่จะเปลี่ยนแปลงได้
คุณ สามารถ ช่วยเพิ่มความหนาแน่นของเส้นผมให้มากที่สุดด้วยการรับประทานอาหารที่มีประโยชน์
อาหารเพื่อสุขภาพ
หากคุณมีอาการขาดสารอาหารอย่างน้อยหนึ่งข้อคุณอาจพบปัญหาผมร่วงหรือผมบาง การตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณรับประทานอาหารที่สมดุลและได้รับโปรตีนอย่างเพียงพอจะช่วยป้องกันการขาดสารอาหารที่อาจส่งผลต่อการเจริญเติบโตของเส้นผม
สารอาหารบางอย่างที่มีบทบาทในการเจริญเติบโตของเส้นผม ได้แก่ :
- ไบโอติน
- โปรตีน
- วิตามินซี
- วิตามินเอ
- วิตามินบี
- วิตามินดี
- วิตามินอี
- เหล็ก
- สังกะสี
การปลูกถ่าย FUT และ FUE
การปลูกถ่ายหน่วยรูขุมขน (FUT) และการดึงหน่วยรูขุมขน (FUE) เป็นวิธีการปลูกผมสองวิธี
โดยทั่วไปแล้วรูขุมขนจะถูกนำมาจากส่วนหนึ่งของหนังศีรษะของคุณและปลูกถ่ายไปยังบริเวณหนังศีรษะของคุณที่ศีรษะล้านหรือมีความหนาแน่นของเส้นผมไม่ดี
ในระหว่างการผ่าตัด FUT ศัลยแพทย์จะตัดผิวหนังส่วนหนึ่งออกจากด้านหลังของหนังศีรษะจากนั้นจึงเอารูขุมขนออก ในช่วง FUE ศัลยแพทย์จะเอารูขุมขนออกจากหนังศีรษะโดยตรง
Takeaway
ความหนาแน่นของเส้นผมของคุณคือจำนวนเส้นผมที่งอกออกมาจากหนังศีรษะแต่ละตารางนิ้ว
คุณสามารถประมาณความหนาแน่นของเส้นผมที่บ้านได้โดยการตรวจดูหนังศีรษะหรือวัดเส้นรอบวงของหางม้า หากคุณไม่แน่ใจว่าความหนาแน่นของเส้นผมของคุณคือเท่าใดคุณสามารถลองถามสไตลิสต์ได้
หากคุณมีความหนาแน่นของเส้นผมต่ำคุณอาจต้องการติดผลิตภัณฑ์สำหรับผมและทรงผมที่เพิ่มวอลลุ่ม หากความหนาแน่นของเส้นผมของคุณอยู่ในระดับที่สูงขึ้นคุณอาจต้องการเน้นไปที่การลดวอลลุ่ม
