Seborrheic dermatitis หรือที่เรียกว่ารังแคเป็นอาการผิวหนังที่เป็นขุยและคันที่พบได้บ่อยซึ่งมีผลต่อคนทุกเพศทุกวัย
มักพบบ่อยที่สุดบนหนังศีรษะของคุณ แต่ยังสามารถพัฒนาในส่วนอื่น ๆ ของร่างกายซึ่งรวมถึงหูและใบหน้าของคุณด้วย
แม้จะมีรังแคแพร่หลายมากขึ้น แต่สภาพผิวนี้ก็อาจไม่สบายใจได้
ข่าวดีก็คือเมื่อคุณระบุได้แล้วรังแคบนใบหน้าสามารถรักษาได้ที่บ้าน กรณีที่ดื้อรั้นมากขึ้นอาจได้รับการรักษาโดยแพทย์ผิวหนัง
เรียนรู้ว่าทั้งการรักษาและการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตสามารถทำงานร่วมกันเพื่อรักษารังแคบนใบหน้าได้อย่างไร
สาเหตุของโรคผิวหนัง seborrheic บนใบหน้าคืออะไร?
รังแคนั้นเกิดจากเชื้อราที่ผิวหนังตามธรรมชาติที่เรียกว่า Malassezia globosa
จุลินทรีย์เหล่านี้มีบทบาทในการทำลายน้ำมันต่อมไขมัน (ซีบัม) บนผิวของคุณ จากนั้นจุลินทรีย์จะทิ้งสารที่เรียกว่ากรดโอเลอิก
M. globosa ไม่ได้ทำให้เกิดรังแคเสมอไป
ทุกคนมีจุลินทรีย์เหล่านี้บนผิวหนัง แต่ไม่ใช่ทุกคนที่จะเกิดรังแค กระบวนการนี้อาจนำไปสู่การเกิดรังแคบนใบหน้าเนื่องจากสาเหตุต่อไปนี้
ผิวมัน
รูขุมขนบนใบหน้าที่ใหญ่ขึ้นอาจทำให้เกิดซีบัมในปริมาณมากขึ้นและเสี่ยงต่อการเกิดโรคผิวหนังอักเสบจากซีบอร์ รังแคบนใบหน้ามักเกิดขึ้นพร้อมกับโรคผิวหนังอักเสบจากหนังศีรษะ
ผิวแห้ง
นอกจากนี้ยังเป็นไปได้ที่รังแคจะพัฒนาในผิวแห้ง
เมื่อผิวของคุณแห้งมากต่อมไขมันของคุณจะเข้าสู่ภาวะโอเวอร์ไดรฟ์โดยอัตโนมัติเพื่อช่วยชดเชยน้ำมันที่สูญเสียไป ความมันส่วนเกินที่เกิดขึ้นรวมกับสะเก็ดผิวที่แห้งอาจทำให้เกิดรังแคได้
ความไวต่อกรดโอเลอิก
บางคนมีความไวต่อสารนี้ที่ตกค้างโดย M. globosa จุลินทรีย์ ผลที่ตามมาอาจเกิดความเสียหายและการระคายเคือง
เพิ่มการผลัดเซลล์ผิว
หากเซลล์ผิวของคุณสร้างใหม่เร็วกว่าปกติ (มากกว่าเดือนละครั้ง) คุณอาจมีเซลล์ผิวที่ตายแล้วบนใบหน้ามากขึ้น เมื่อรวมกับซีบัมเซลล์ผิวที่ตายแล้วเหล่านี้สามารถสร้างรังแคได้
เผชิญกับอาการรังแค
ซึ่งแตกต่างจากสะเก็ดของผิวหนังที่แห้งเป็นครั้งคราวผิวหนังอักเสบจากซีบอร์เฮอิกมักจะมีลักษณะหนาและเป็นสีเหลือง มันอาจดูเกรอะกรังและกลายเป็นสีแดงได้หากคุณเกาหรือหยิบมัน รังแคบนใบหน้ายังมีแนวโน้มที่จะคัน
รังแคอาจปรากฏเป็นหย่อม ๆ บนใบหน้า คล้ายกับรังแคที่หนังศีรษะหรือผื่นกลากตามร่างกาย
ปัจจัยเสี่ยงของโรคผิวหนัง seborrheic
คุณอาจมีความเสี่ยงสูงที่จะเป็นโรคผิวหนังอักเสบที่ใบหน้าหากคุณ:
- เป็นผู้ชาย
- มีผิวบอบบางและ / หรือผิวมัน
- มีผิวแห้งมาก
- มีภาวะซึมเศร้า
- มีภาวะทางระบบประสาทบางอย่างเช่นโรคพาร์กินสัน
- มีระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอเนื่องจากมะเร็งเอชไอวีหรือเอดส์
- อย่าล้างหน้าทุกวัน
- อย่าขัดผิวเป็นประจำ
- มีแผลเปื่อยหรือมีอาการผิวหนังอักเสบอื่น ๆ
- อาศัยอยู่ในสภาพอากาศที่แห้งมาก
- อาศัยอยู่ในสภาพอากาศชื้น
การรักษาโรคผิวหนัง seborrheic บนใบหน้า
การเยียวยาที่บ้านบางอย่างอาจช่วยลดจุลินทรีย์บนใบหน้าในขณะเดียวกันก็ช่วยผลัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วออกไปตามธรรมชาติ
ลองพูดคุยกับผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพเกี่ยวกับความเป็นไปได้ดังต่อไปนี้:
- น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ (เจือจางด้วยน้ำก่อนโดยใช้อัตราส่วน 1: 2 ซึ่งหมายถึงน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ 1 ช้อนโต๊ะผสมกับน้ำ 2 ช้อนโต๊ะ)
- น้ำมันต้นชา (เจือจางด้วยน้ำมันตัวพา)
- เจลว่านหางจระเข้
- น้ำมันมะพร้าว (อาจเป็นประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับผิวแห้ง)
สิ่งสำคัญคือต้องทำการทดสอบแพตช์ล่วงหน้าอย่างน้อย 48 ชั่วโมง ลองใช้ในบริเวณที่มองเห็นได้น้อยเช่นด้านในข้อศอก
ผลิตภัณฑ์ OTC
คุณอาจลองใช้ผลิตภัณฑ์ที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ (OTC) ต่อไปนี้:
- กรดซาลิไซลิกซึ่งสามารถใช้เป็นโทนเนอร์เพื่อขจัดน้ำมันส่วนเกินและเซลล์ผิวที่ตายแล้ว
- ครีมไฮโดรคอร์ติโซนซึ่งสามารถใช้ได้ครั้งละไม่กี่วันเท่านั้น
- แชมพูขจัดรังแคซึ่งคุณสามารถใช้ในการอาบน้ำเพื่อล้างหน้าได้
- ขี้ผึ้งและครีมที่มีส่วนผสมของกำมะถัน
การรักษาทางการแพทย์
สำหรับรังแคบนใบหน้าที่ดื้อรั้นมากขึ้นผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณอาจสั่งครีมยาที่เข้มข้นขึ้นเพื่อช่วยให้เชื่อง M. globosa และจัดการน้ำมันส่วนเกิน ตัวเลือกอาจรวมถึง:
- ครีมต้านเชื้อราตามใบสั่งแพทย์
- ยาต้านเชื้อราในช่องปาก
- การใช้ครีมไฮโดรคอร์ติโซนตามใบสั่งแพทย์ชั่วคราว
- corticosteroid (ใช้ชั่วคราวเท่านั้น)
ป้องกันรังแคบนใบหน้า
ในขณะที่บางคนอาจมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคผิวหนังอักเสบจากผิวหนัง แต่พฤติกรรมการดูแลผิวบางอย่างสามารถช่วยป้องกันรังแคบนใบหน้าได้อย่างยาวนาน
รังแคไม่ได้เกิดจากสุขอนามัยที่ไม่ดี แต่การดูแลผิวที่เน้นการขจัดสิ่งสกปรกและสิ่งสกปรกออกไปในขณะเดียวกันก็อาจช่วยปรับสมดุลของน้ำมันได้
นิสัยการดูแลผิวที่สำคัญบางประการ ได้แก่ :
- ล้างหน้าวันละสองครั้ง อย่าข้ามการล้างเพียงเพราะผิวของคุณแห้ง คุณต้องหาคลีนเซอร์ที่เหมาะกับสภาพผิวแทน
- ตามด้วยมอยส์เจอร์ไรเซอร์หลังทำความสะอาด คุณอาจต้องใช้ครีมที่ทำให้ผิวนุ่มและหนาขึ้นเพื่อเป็นมอยส์เจอร์ไรเซอร์หากคุณมีผิวแห้ง ผิวมันยังคงต้องการความชุ่มชื้น แต่ใช้สูตรเจลบางเบาแทน
- ขัดผิวสัปดาห์ละครั้งหรือสองครั้ง สิ่งนี้อาจเกี่ยวข้องกับผลิตภัณฑ์ขัดผิวทางเคมีหรือเครื่องมือทางกายภาพเช่น washcloth การขัดผิวจะช่วยขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วส่วนเกินก่อนที่จะเริ่มสร้างขึ้นบนใบหน้าของคุณ
การออกกำลังกายเป็นประจำการจัดการความเครียดและการรับประทานอาหารต้านการอักเสบเป็นวิธีอื่น ๆ ที่คุณอาจสามารถช่วยป้องกันรังแคบนใบหน้าได้ สิ่งเหล่านี้ทำงานร่วมกับการดูแลผิวได้ดีที่สุด
Takeaway
รังแคบนใบหน้าอาจทำให้คุณหงุดหงิด แต่สภาพผิวที่พบบ่อยนี้สามารถรักษาได้
นิสัยการดูแลผิวที่ดีเป็นพื้นฐานของการรักษารังแค แต่บางครั้งก็ยังไม่เพียงพอ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณมีปัจจัยเสี่ยงบางอย่างที่เพิ่มโอกาสในการเป็นโรคผิวหนังอักเสบจากซีบอร์
การเยียวยาที่บ้านและการรักษารังแคด้วย OTC เป็นจุดเริ่มต้นที่ดีหากพฤติกรรมการใช้ชีวิตของคุณไม่ทำให้เกิดรังแคบนใบหน้า
แพทย์ผิวหนังสามารถช่วยแนะนำ OTC เฉพาะหรือการรักษาตามใบสั่งแพทย์สำหรับโรคผิวหนัง seborrheic
เป็นความคิดที่ดีเสมอที่จะพบผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพหากรังแคบนใบหน้าของคุณไม่ดีขึ้นหรือแย่ลงแม้จะได้รับการรักษาแล้วก็ตาม
