เรารวมผลิตภัณฑ์ที่เราคิดว่ามีประโยชน์สำหรับผู้อ่านของเรา หากคุณซื้อผ่านลิงก์ในหน้านี้เราอาจได้รับค่าคอมมิชชั่นเล็กน้อย นี่คือกระบวนการของเรา
หากคุณอยู่ในตลาดสำหรับดัมเบลล์แบบปรับได้มีข้อควรพิจารณาบางประการ ชุดเป็นการลงทุนและหวังว่าจะเป็นการซื้อครั้งเดียวดังนั้นพยายามเลือกผลิตภัณฑ์ที่ดีที่สุดสำหรับคุณ
คุณจะต้องดูเป้าหมายจุดราคาและคุณภาพ นอกจากนี้คุณยังสามารถพิจารณาว่าคุณต้องการใช้ช่วงน้ำหนักใดและต้องใช้น้ำหนักกี่รูปแบบ
ดัมเบลล์แบบปรับได้เป็นส่วนเสริมที่มีประโยชน์สำหรับยิมที่บ้านของคุณไม่ว่าคุณจะเป็นนักกีฬายกของหรือเป็นนักกีฬาตัวยง พวกเขาไม่ได้ใช้พื้นที่มากนักและการมีอยู่ในบ้านของคุณจะช่วยให้คุณออกกำลังกายได้อย่างสะดวกสบาย
เพื่อประหยัดเวลาในการเลือกของคุณเราได้รวบรวมดัมเบลล์แบบปรับได้ที่ดีที่สุดสองสามตัวในตลาด เราค้นคว้าข้อมูลเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์ที่ดีที่สุดและตรวจสอบบทวิจารณ์ของผู้บริโภคเพื่อให้รายละเอียดที่จำเป็นในการซื้ออย่างมีข้อมูล
เราได้พิจารณารายละเอียดต่างๆเช่น:
- ความทนทาน
- การปรับ
- วัสดุ
- ออกแบบ
- ค่าใช้จ่าย
คู่มือการกำหนดราคา
เราได้แสดงให้คุณเห็นต้นทุนสัมพัทธ์ของสินค้าแต่ละรายการพร้อมคู่มือการกำหนดราคานี้:
- $ = $80–$300
- $$ = $301–$550
- $$$ = มากกว่า $ 550
ดัมเบลปรับระดับได้ดีที่สุดตามราคา
1. ATIVAFIT ดัมเบลแบบปรับได้เดี่ยว
- ราคา: $
- คุณสมบัติหลัก: สะดวกสบายและออกแบบมาเพื่อการใช้งานที่ง่ายดัมเบลแบบปรับได้นี้มีน้ำหนักที่แตกต่างกันสี่แบบตั้งแต่ 5.5 ถึง 27.5 ปอนด์ การออกแบบ Push-Pull ขนาดกะทัดรัดใช้พื้นที่น้อยที่สุด การปรับน้ำหนักทำได้ง่ายคุณจึงสามารถออกกำลังกายได้อย่างรวดเร็ว ที่จับที่สะดวกสบายมีความนุ่มและมีพื้นผิวซึ่งช่วยป้องกันการเกิดแคลลัส มาพร้อมกับฐานที่ช่วยปกป้องพื้นของคุณ
- ข้อควรพิจารณา: ผู้ใช้บางรายรายงานว่าน้ำหนักเคลื่อนที่ขณะใช้งานเนื่องจากไม่ได้ล็อกอย่างสมบูรณ์ นอกจากนี้ยังสามารถทำให้เกิดเสียงกริ๊ก แม้ว่าน้ำหนักจะมาพร้อมกับขาตั้ง แต่การวางไว้บนชั้นวางอาจเป็นเรื่องยากหากคุณมีอาการเมื่อยล้าของกล้ามเนื้อ คุณสามารถเลือกใช้เสื่อได้สะดวก
- ซื้อทางออนไลน์: ATIVAFIT Single Adjustable Dumbbell
2. YAHEETECH ชุดดัมเบลปรับระดับได้
- ราคา: $
- คุณสมบัติเด่น: ชุดดัมเบลนี้มาพร้อมกับแผ่นน้ำหนัก 16 แผ่น สิ่งนี้ช่วยให้คุณสามารถใช้งานได้กับสี่ช่วงน้ำหนักที่แตกต่างกันสำหรับน้ำหนักสูงสุด 33 ปอนด์ต่อชิ้น ดัมเบลมาพร้อมกับปลอกคอหมุนสี่ตัวและตัวเลือกการเชื่อมต่อสองแบบ แถบจับพื้นผิวกันลื่นนั้นง่ายต่อการเคลื่อนย้ายในขณะที่น้ำหนักพลาสติกครอบคลุมปกป้องพื้นของคุณ แผ่นน้ำหนักปูนซีเมนต์และแท่งเหล็กชุบมีความแข็งแรงเพียงพอที่จะทดสอบเวลาโดยไม่เกิดสนิม
- ข้อควรพิจารณา: ชุดนี้ไม่ได้มาพร้อมกับกล่องเก็บของ แต่คุณสามารถวางซ้อนแผ่นเรียบได้อย่างง่ายดาย บางคนพบว่าการออกแบบมีขนาดใหญ่เกินไป บาร์ขนาดใหญ่จับได้ยากและแผ่นกว้างทำให้ดัมเบลยาว การเปลี่ยนน้ำหนักด้วยตนเองอาจใช้เวลานานและคุณอาจต้องขันแคลมป์ให้แน่นเพื่อยึดน้ำหนัก ผู้ใช้บางคนรายงานว่าน้ำหนักขยับระหว่างออกกำลังกาย
- ซื้อออนไลน์: YAHEETCH ชุดดัมเบลปรับระดับได้
ดัมเบลปรับระดับได้ดีที่สุดสำหรับผู้เริ่มต้น
3. ชุดดัมเบลปรับ C ได้ดี
- ราคา: $
- คุณสมบัติหลัก: การออกแบบที่ชาญฉลาดและทันสมัยนี้เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการยกน้ำหนักเบา ชุดที่จับง่ายมาพร้อมกับบาร์น้ำหนักที่ถอดออกได้ 18 แท่งเสริมที่ด้านข้างของดัมเบลล์ คุณสามารถปรับน้ำหนักได้ตั้งแต่ 2.2 ปอนด์ถึง 11 ปอนด์ต่อดัมเบล
- ข้อควรพิจารณา: ใช้เวลาสักครู่ในการคลายเกลียวปลายเพื่อเปลี่ยนน้ำหนัก คุณจะต้องวางแผนการออกกำลังกายเพื่อให้สามารถทำสิ่งนี้ได้ ผู้วิจารณ์รายหนึ่งกล่าวถึงการได้รับผลิตภัณฑ์ที่ดูสวมใส่ดังนั้นโปรดจับตาดูสิ่งนี้ให้ดี
- ซื้อทางออนไลน์: Nice C Adjustable Dumbbell Set
4. ชุดดัมเบลปรับได้ IRUI พร้อมบาร์เบล
- ราคา: $
- คุณสมบัติที่สำคัญ: ดัมเบลล์แต่ละตัวในชุดนี้มาพร้อมกับชุดน้ำหนักสามชุดสำหรับแต่ละชุดน้ำหนักไม่เกิน 33 ปอนด์ คุณสามารถใช้แกนเชื่อมต่อของดัมเบลล์เพื่อสร้างบาร์เบล ก้านขั้วต่อมีการเคลือบยางเพื่อป้องกันมือของคุณและให้การยึดเกาะที่มั่นคง บริษัท ยังเสนอชุดที่มีน้ำหนักดัมเบลสูงสุด 22 และ 44 ปอนด์
- ข้อควรพิจารณา: ผู้ใช้รายหนึ่งรายงานว่าเนื่องจากแผ่นน้ำหนักเคลือบด้วยยางจึงขาดพื้นผิวที่เรียบสนิท
- ซื้อทางออนไลน์: IRUI Adjustable Dumbbell Set with Barbell
ดัมเบลปรับระดับได้ดีที่สุดสำหรับนักยกระดับกลาง
5. Bowflex ดัมเบลปรับได้
- ราคา: $$
- คุณสมบัติหลัก: คุณสามารถปรับน้ำหนักได้ 15 แบบตั้งแต่ 5 ถึง 52.5 ปอนด์ ดัมเบลล์ใช้ระบบหมุนที่ช่วยให้คุณเคลื่อนย้ายระหว่างน้ำหนักและการออกกำลังกายได้อย่างรวดเร็ว พวกเขามาพร้อมกับชั้นวางฐานและสามารถใช้กับแอปฝึกอบรม Bowflex SelectTech
- ข้อควรพิจารณา: ผู้ตรวจสอบบางคนรายงานว่าแท่งยากที่จะจับและหลุดออกจากมือ ความยาวของดัมเบลล์อาจเป็นเรื่องยากในการเคลื่อนย้ายระหว่างการออกกำลังกายบางอย่าง
- ซื้อทางออนไลน์: Bowflex Adjustable Dumbbells
6. TELK ดัมเบลปรับได้
- ราคา: $$
- คุณสมบัติที่สำคัญ: ชุดดัมเบลนี้มีน้ำหนักตั้งแต่ 5 ถึง 52.5 ปอนด์โดยเพิ่มขึ้นทีละ 2.5 ปอนด์ ชุดประกอบด้วยแผ่นเหล็กหล่อ 24 แผ่นที่ออกแบบมาเพื่อป้องกันสนิมและการกัดกร่อน บริษัท มีการรับประกันแผ่นน้ำหนักและชิ้นส่วนเป็นเวลา 5 ปี การออกแบบที่ใช้งานง่ายช่วยให้เปลี่ยนน้ำหนักระหว่างชุดได้ง่าย
- ข้อควรพิจารณา: ผู้ใช้บางรายรายงานว่าแท่งเหล็กไม่หนักพอที่จะรับน้ำหนักได้มากขึ้น นอกจากนี้ยังรายงานว่าวัสดุของแท่งและตุ้มน้ำหนักหลุดออกจากกันหรือเสียหาย บางคนรายงานว่าการออกแบบที่ใหญ่โตทำให้น้ำหนักเคลื่อนตัวได้ยาก
- ซื้อทางออนไลน์: TELK Adjustable Dumbbells
7. Topeakmart ดัมเบลปรับได้
- ราคา: $
- คุณสมบัติที่สำคัญ: ดัมเบลแต่ละอันมาพร้อมกับแผ่นน้ำหนักแปดแผ่นซึ่งรวมได้สูงสุด 33 ปอนด์ บาร์เคลือบด้วย PVC เพื่อให้แน่ใจว่ามีการควบคุมที่สะดวกสบาย การเคลือบพลาสติกบนแผ่นน้ำหนักช่วยปกป้องพื้นของคุณ
- ข้อควรพิจารณา: บทวิจารณ์ชิ้นหนึ่งตั้งข้อสังเกตว่าการขันปลอกคอเป็นเรื่องยากทำให้ยากต่อการเปลี่ยนน้ำหนักระหว่างการออกกำลังกาย
- ซื้อทางออนไลน์: Topeakmart Adjustable Dumbbells
ดัมเบลปรับระดับได้ดีที่สุดสำหรับนักเพาะกายมืออาชีพ
8. Merax Deluxe ชุดดัมเบลหน้าปัดปรับระดับได้พร้อมแผ่นน้ำหนัก
- ราคา: $$$
- คุณสมบัติที่สำคัญ: ในขณะที่การลงทุนที่มั่นคงชุดน้ำหนักนี้ยังคงคุ้มค่าเงิน ชุดน้ำหนักนี้มีดัมเบลสองอันที่มีน้ำหนักตั้งแต่ 11 ถึง 71.5 ปอนด์ น้ำหนักสามารถปรับได้ทีละ 5.5 ปอนด์ ระบบหน้าปัดที่ปรับได้อย่างรวดเร็วช่วยให้คุณเปลี่ยนน้ำหนักได้อย่างรวดเร็ว ด้ามจับยางที่สะดวกสบายช่วยให้คุณจับบาร์ได้อย่างมั่นคง
- ข้อควรพิจารณา: ผู้ใช้บางรายรายงานว่าป้ายกำกับหลุดจากหน้าปัด ยึดด้วยกาวล่วงหน้าหรือทำฉลาก ผู้ใช้หลายคนรายงานว่าน้ำหนักลดลงระหว่างการใช้งาน หากน้ำหนักบีบตัวคุณคุณอาจต้องสวมถุงมือ น้ำหนักจะแสดงเป็นกิโลกรัมดังนั้นโปรดเตรียมที่จะแปลงเป็นปอนด์หากจำเป็น
- ซื้อทางออนไลน์: Merax Deluxe Adjustable Dial Dumbbell Set with Weight Plate
9. หลักฟิตเนสดัมเบลปรับได้
- ราคา: $$$
- คุณสมบัติที่สำคัญ: คุณสามารถปรับดัมเบลล์แต่ละอันได้ตั้งแต่ 5 ถึง 50 ปอนด์ การออกแบบที่เพรียวบางมีตัวล็อคแบบบิดที่ช่วยให้คุณปรับน้ำหนักได้อย่างรวดเร็ว ที่จับมีความปลอดภัยและง่ายต่อการจับ
- ข้อควรพิจารณา: ผู้ใช้หลายคนรายงานว่าน้ำหนักขยับและสั่นขณะใช้งาน ความทนทานที่ยาวนานเป็นสิ่งที่น่ากังวล ผู้ตรวจสอบบางคนตั้งข้อสังเกตว่าน้ำหนักหักหลังจากใช้งานเป็นประจำ
- ซื้อทางออนไลน์: Core Fitness Adjustable Dumbbells
ดัมเบลปรับระดับได้ดีที่สุดสำหรับ P90X
10. ดัมเบลปรับ PowerBlock
- ราคา: $
- คุณสมบัติหลัก: คุณสามารถปรับดัมเบลล์แต่ละอันได้ตั้งแต่ 3 ถึง 24 ปอนด์โดยเพิ่มขึ้นทีละ 3 ปอนด์ ชุดนี้ใช้หมุดตัวเลือกสำหรับการเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็ว ด้ามจับยางช่วยให้คุณรับน้ำหนักได้อย่างสบายในขณะที่ข้อมือของคุณได้รับการปกป้องด้วยที่จับแบบบุนวม บริษัท มีการรับประกัน 10 ปี
- ข้อควรพิจารณา: สามารถเปลี่ยนหมุดได้เฉพาะในกรณีที่คุณอยู่บนพื้นผิวแข็งดังนั้นควรพิจารณาพื้นที่ออกกำลังกายของคุณ ใน Amazon ตรวจสอบชื่อเสียงของผู้ขายเพื่อให้แน่ใจว่าคุณสั่งซื้อชุดไม่ใช่น้ำหนักชิ้นเดียว
- ซื้อทางออนไลน์: PowerBlock Adjustable Dumbbells
11. CAP Barbell ดัมเบลปรับระดับได้
- ราคา: $
- คุณสมบัติที่สำคัญ: ดัมเบลแต่ละอันมาพร้อมกับแผ่นน้ำหนักสี่แผ่นสำหรับน้ำหนักสูงสุด 20 ปอนด์ต่ออัน ที่จับจับได้สบายและง่ายต่อการเคลื่อนย้าย ผลิตภัณฑ์นี้มาพร้อมกับเคสสำหรับจัดเก็บแบบพกพา
- ข้อควรพิจารณา: บทวิจารณ์บางส่วนกล่าวว่าปลอกคอคลายเกลียวได้ง่ายซึ่งทำให้น้ำหนักเคลื่อนตัว ผู้ใช้บางรายรายงานว่าด้ามจับสวมใส่ได้ไม่ดีและอาจทำให้บาดหรือแตกที่มือได้
- ซื้อทางออนไลน์: CAP Barbell Adjustable Dumbbells
วิธีการเลือก
เมื่อเลือกดัมเบลล์แบบปรับได้ให้พิจารณาจำนวนน้ำหนักที่คุณต้องการรวมทั้งจำนวนแบบฝึกหัดที่ต้องการ
หากคุณทำแบบฝึกหัดเพียงไม่กี่ครั้งคุณอาจสามารถประหยัดชุดที่ใช้เวลาปรับตัวนานขึ้นได้ อย่างไรก็ตามหากคุณรู้ว่าต้องการเปลี่ยนน้ำหนักได้อย่างรวดเร็วก็คุ้มค่าที่จะใช้จ่ายมากขึ้นในการออกแบบที่ปรับเปลี่ยนได้ง่าย
เลือกวัสดุที่คุณต้องการ ดัมเบลโลหะส่วนใหญ่เคลือบด้วยโครเมี่ยมพลาสติกหรือไวนิล มักจะเต็มไปด้วยเหล็กหรือปูนซีเมนต์ ดัมเบลเคลือบยางจะช่วยลดเสียงรบกวนและปกป้องพื้นของคุณ
หากความสวยงามเป็นสิ่งสำคัญสำหรับคุณคุณอาจต้องการเลือกดัมเบลล์ที่มีดีไซน์ทันสมัยโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณสามารถมองเห็นดัมเบลล์ได้ในบ้านของคุณ
เคล็ดลับความปลอดภัย
มีข้อควรระวังด้านความปลอดภัยบางประการที่ควรพิจารณาเมื่อคุณกำลังยกน้ำหนัก เริ่มต้นด้วยการวอร์มอัพและจบด้วยคูลดาวน์เสมอ
หากคุณยังใหม่กับการยกน้ำหนักหรือการออกกำลังกายให้เริ่มด้วยการยกน้ำหนักเล็กน้อยพร้อมกับเรียนรู้รูปแบบและเทคนิคที่เหมาะสม ค่อยๆเพิ่มน้ำหนักของคุณและตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณทำงานได้ภายในขีด จำกัด
เตรียมผ้าขนหนูหรือเสื่อไว้ให้พร้อมเพื่อให้คุณวางน้ำหนักได้ง่ายเมื่อคุณมีอาการเมื่อยล้าของกล้ามเนื้อ หากจำเป็นให้ใช้นักสืบ
หยุดหากคุณรู้สึกเจ็บปวดหรือหายใจลำบาก พูดคุยกับแพทย์หรือผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลของคุณหากคุณมีปัญหาสุขภาพหรือต้องการคำแนะนำบางอย่างในกิจวัตรการยกน้ำหนักของคุณ
บรรทัดล่างสุด
ดัมเบลล์แบบปรับได้เป็นส่วนเสริมที่ยอดเยี่ยมสำหรับยิมที่บ้านของคุณ มีน้ำหนักมากมายให้คุณใช้ในขณะที่ใช้พื้นที่น้อยที่สุด ดัมเบลล์เหล่านี้เป็นการลงทุนที่มั่นคงซึ่งคุณสามารถใช้เพื่อทำแบบฝึกหัดเสริมสร้างความแข็งแกร่งได้หลายรูปแบบ
พิจารณาอย่างรอบคอบว่าคุณต้องการใช้น้ำหนักอย่างไรเพื่อให้คุณสามารถตัดสินใจเลือกดัมเบลล์ที่ดีที่สุดสำหรับความต้องการส่วนบุคคลของคุณ
