ลำไส้ของคุณเป็นส่วนสำคัญของระบบย่อยอาหารของคุณ เป็นแหล่งที่วิตามินและสารอาหารส่วนใหญ่จากอาหารถูกย่อยสลายและดูดซึมเข้าสู่กระแสเลือดของคุณ
ลำไส้ทำงานหลายอย่างเพื่อช่วยให้คุณมีพลังงานและการบำรุงที่คุณต้องการเพื่อให้มีสุขภาพที่แข็งแรงและทำงานและเจริญเติบโตได้ทุกวัน
คุณเคยสงสัยหรือไม่ว่าลำไส้ของคุณทำงานอย่างไรหรืออยู่ได้นานแค่ไหน? เราจะช่วยให้คุณเข้าใจได้ดีขึ้นว่าลำไส้ของคุณทำหน้าที่อะไร
ลำไส้เล็กคืออะไร?
ลำไส้เล็กของคุณไหลจากกระเพาะอาหารไปยังลำไส้ใหญ่ มันยังคงดำเนินต่อไปกระบวนการย่อยอาหารที่เริ่มต้นในกระเพาะอาหารของคุณ
ลำไส้เล็กจะดูดซึมสารอาหารและน้ำจากอาหารที่ย่อยแล้ว ในความเป็นจริงการดูดซึมอาหารร้อยละ 90 เกิดขึ้นที่ลำไส้เล็ก สิ่งที่เหลือจากกระบวนการนี้จะถูกส่งต่อไปยังลำไส้ใหญ่ของคุณ
ลำไส้เล็กของคุณแบ่งออกเป็นสามส่วน:
- ลำไส้เล็กส่วนต้น: ในลำไส้เล็กส่วนต้นเอนไซม์ต่างๆรวมทั้งจากตับอ่อนและตับจะถูกใช้เพื่อย่อยสลายและดูดซึมสารอาหารที่ย่อยแล้วบางส่วนจากกระเพาะอาหาร
- Jejunum: การย่อยและการดูดซึมเพิ่มเติมเกิดขึ้นใน jejunum
- Ileum: ileum ดูดซับสารอาหารที่เหลืออยู่ซึ่งไม่ได้ดูดซึมใน jejunum มันเชื่อมต่อกับส่วนแรกของลำไส้ใหญ่ที่เรียกว่าซีคัม
ภาวะสุขภาพที่หลากหลายอาจส่งผลต่อลำไส้เล็ก สิ่งเหล่านี้ ได้แก่ :
- การติดเชื้อซึ่งอาจทำให้เกิดโรคกระเพาะและลำไส้อักเสบ
- แผล
- การแพ้แลคโตส
- อาการลำไส้แปรปรวน (IBS)
- โรค celiac
- โรค Crohn
- ลำไส้อุดตัน
ความยาวของลำไส้เล็กคืออะไร?
ความยาวของลำไส้เล็กอาจแตกต่างกันไประหว่างประมาณ 10 ฟุต (3 เมตร) ถึงมากกว่า 16 ฟุต (5 เมตร) สำหรับการเปรียบเทียบห่วงบาสเก็ตบอลมาตรฐานสูง 10 ฟุต
ส่วนต่างๆของลำไส้เล็กก็มีความยาวต่างกันเช่นกัน ileum เป็นส่วนที่ยาวที่สุดในขณะที่ลำไส้เล็กส่วนต้นสั้นที่สุด
เนื่องจากเป็นเวลานานคุณอาจสงสัยว่าเหตุใดลำไส้เล็กจึงเรียกว่า“ เล็ก” ในตอนแรก คำศัพท์นี้หมายถึงเส้นผ่านศูนย์กลางของลำไส้เล็กซึ่งมีขนาดประมาณ 1 นิ้ว (ประมาณ 2.5 เซนติเมตร)
แม้จะมีเส้นผ่านศูนย์กลางเล็ก แต่ลำไส้เล็กมีพื้นที่ผิวสูงมาก นั่นเป็นเพราะผนังของมันถูกปกคลุมไปด้วยรอยพับและเส้นโครงคล้ายเส้นผม พื้นที่ผิวที่เพิ่มขึ้นนี้ช่วยให้ดูดซึมสารอาหารและน้ำได้มากขึ้น
ลำไส้ใหญ่มีอะไรบ้าง?
ลำไส้ใหญ่ของคุณไหลจากลำไส้เล็กไปยังทวารหนัก
ดูดซับน้ำและอิเล็กโทรไลต์จากอาหารที่คุณกินเข้าไป ผลิตภัณฑ์อาหารที่เหลือซึ่งไม่ถูกดูดซึมในลำไส้ใหญ่จะกลายเป็นอุจจาระ
นอกจากนี้แบคทีเรียที่พบในลำไส้ใหญ่ยังสามารถช่วยย่อยสลายสารอาหารที่เหลืออยู่ได้อีกด้วย วิตามินเช่นวิตามินเคยังผลิตในลำไส้ใหญ่
เช่นเดียวกับลำไส้เล็กลำไส้ใหญ่ประกอบด้วยหลายส่วน:
- ซีคัม: ซีคัมได้รับอาหารจากลำไส้เล็ก มีส่วนเกี่ยวข้องกับการดูดซึมน้ำและอิเล็กโทรไลต์
- ลำไส้ใหญ่: ลำไส้ใหญ่ประกอบด้วยหลายส่วน - ลำไส้ใหญ่จากน้อยไปมาก, ลำไส้ใหญ่ตามขวาง, ลำไส้ใหญ่ลงมาและลำไส้ใหญ่ sigmoid เช่นเดียวกับซีคัมจะดูดซับน้ำและอิเล็กโทรไลต์
- ไส้ตรง: วัสดุอาหารที่ไม่ได้ย่อยจะเคลื่อนจากลำไส้ใหญ่ไปยังทวารหนัก ช่องทวารหนักกักเก็บอุจจาระไว้จนกว่าจะสามารถกำจัดออกจากร่างกายได้
- ทวารหนัก: อุจจาระผ่านทวารหนักและออกจากร่างกายของคุณเมื่อคุณมีการเคลื่อนไหวของลำไส้
นอกจากนี้ยังมีภาวะสุขภาพเฉพาะบางอย่างที่อาจส่งผลต่อลำไส้ใหญ่ สิ่งที่พบบ่อยที่สุด ได้แก่ :
- ท้องผูก
- ท้องร่วง
- การติดเชื้อซึ่งอาจนำไปสู่อาการลำไส้ใหญ่บวม
- ลำไส้ใหญ่
- โรค Crohn
- อาการลำไส้แปรปรวน (IBS)
- โรคถุงลมโป่งพอง
- มะเร็งลำไส้ใหญ่และทวารหนัก
ความยาวของลำไส้ใหญ่คืออะไร?
ลำไส้ใหญ่ยาวประมาณ 5 ฟุต (1.5 เมตร) ถ้าคุณยืดลำไส้ใหญ่ออกมันจะยาวเท่ากับความกว้างของเตียงขนาดควีนไซส์
ลำไส้ใหญ่เป็นส่วนที่ยาวที่สุดของลำไส้ใหญ่ของคุณ ส่วนอื่น ๆ ได้แก่ ลำไส้ใหญ่ทวารหนักและทวารหนักล้วนสั้นกว่ามากโดยมีความยาวมากที่สุดเพียงไม่กี่นิ้ว
ลำไส้ใหญ่ยังมีเส้นผ่านศูนย์กลางใหญ่กว่าลำไส้เล็ก กว้างประมาณ 3 นิ้ว (ประมาณ 7.6 เซนติเมตร)
ซื้อกลับบ้าน
ลำไส้เล็กและลำไส้ใหญ่รวมกันมีความยาวประมาณ 15 ฟุตขึ้นไป
จากการศึกษาในปี 2014 พื้นที่ผิวทั้งหมดของลำไส้ของคุณมีขนาดประมาณครึ่งหนึ่งของสนามแบดมินตัน
ลำไส้ของคุณมีหน้าที่สำคัญในการช่วยย่อยสลายและดูดซึมสารอาหารจากสิ่งที่คุณกินและดื่ม เมื่อสารอาหารเหล่านี้ถูกดูดซึมแล้วจะสามารถส่งผ่านทางกระแสเลือดไปยังส่วนอื่น ๆ ของร่างกายได้
