Systemic lupus erythematosus (SLE) เป็นภาวะแพ้ภูมิตัวเองเรื้อรังซึ่งหมายความว่าระบบภูมิคุ้มกันของคุณทำงานไม่ปกติ หากคุณเป็นโรคลูปัสคุณอาจกังวลเกี่ยวกับ COVID-19
อ่านต่อเพื่อเรียนรู้ว่า COVID-19 มีผลต่อผู้ที่เป็นโรคลูปัสอย่างไรอาการของแต่ละคนเปรียบเทียบกันอย่างไรและวิธีจัดการสุขภาพจิตของคุณในช่วงเวลาที่เครียดเหล่านี้
COVID-19 มีผลต่อผู้ที่เป็นโรคลูปัสอย่างไร?
จากข้อมูลของ Lupus Foundation of America การมีโรคลูปัสหมายความว่าคุณมีความเสี่ยงสูงต่อการติดเชื้อรวมถึงการติดเชื้อโคโรนาสายพันธุ์ใหม่และเกิดภาวะแทรกซ้อนร้ายแรงหากคุณเป็นโรคโควิด -19
เช่นเดียวกับความผิดปกติของภูมิต้านทานผิดปกติอื่น ๆ โรคลูปัสเกี่ยวข้องกับระบบภูมิคุ้มกันที่โจมตีเนื้อเยื่อที่มีสุขภาพดีโดยไม่ได้ตั้งใจ โรคลูปัสยังสามารถทำลายหัวใจไตหรือระบบประสาท การต่อสู้กับไวรัสอาจเป็นเรื่องท้าทายโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณทานยาระงับภูมิคุ้มกัน
การติดเชื้ออาจทำให้เกิดโรคลุกลามได้ นอกจากนี้ความเสี่ยงของภาวะแทรกซ้อนจะเพิ่มขึ้นหากคุณมีภาวะร่วมกันเช่นโรคหัวใจโรคไตหรือโรคเบาหวาน
จะขาดแคลนยารักษาโรคลูปัสหรือไม่?
Hydroxychloroquine (Plaquenil) และ chloroquine (Aralen) เป็นยาต้านมาลาเรียที่แพทย์สั่งสำหรับโรคลูปัส
ในช่วงต้นปี 2020 สำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา (อย.) ได้อนุมัติจากนั้นจึงเพิกถอนการอนุญาตให้ใช้ยาเหล่านี้ในกรณีฉุกเฉินเพื่อรักษา COVID-19 ในบางคน
ด้วยความกังวลอย่างต่อเนื่องเกี่ยวกับ COVID-19 ความต้องการที่เพิ่มขึ้นอาจเป็นปัญหา หากการกรอกใบสั่งยาของคุณเป็นปัญหา:
- ปรึกษาแพทย์ของคุณสำหรับการจัดหา 90 วันแทนที่จะเป็น 30 วัน
- ขอเติมให้ดีก่อนที่จะหมด เนื่องจาก COVID-19 บริษัท ประกันบางรายยอมให้เติมเงินก่อนกำหนด
- หากร้านขายยาของคุณใกล้หมดให้ถามเภสัชกรเกี่ยวกับตัวเลือกอื่น ๆ
- โทรหาร้านขายยาอื่น ๆ เพื่อตรวจสอบสต็อกของพวกเขา ก่อนสั่งซื้อตรวจสอบให้แน่ใจว่าพวกเขาอยู่ในเครือข่ายแผนของคุณและหากไม่เป็นเช่นนั้นค่าใช้จ่ายนอกกระเป๋าของคุณจะเป็นเท่าใด
- ค้นหาตัวเลือกการสั่งซื้อทางไปรษณีย์กับร้านขายยาที่คุณต้องการ
- ปรึกษากับ บริษัท ประกันภัยของคุณเกี่ยวกับตัวเลือกการสั่งซื้อทางไปรษณีย์อื่น ๆ ดูเคล็ดลับของ FDA ในการซื้อยาออนไลน์อย่างปลอดภัย
- หารือเกี่ยวกับการลดปริมาณยาชั่วคราวกับแพทย์ของคุณหากปริมาณของคุณมี จำกัด
ฉันจะบอกความแตกต่างระหว่างอาการลูปัสและโควิด -19 ได้อย่างไร?
ทั้งโรคลูปัสและโควิด -19 เกี่ยวข้องกับอาการต่างๆ บุคคลสามารถสัมผัสได้ในรูปแบบที่แตกต่างกันมาก อาการที่พวกเขาแบ่งปัน ได้แก่ :
- ความเหนื่อยล้า
- เจ็บกล้ามเนื้อ
- ไข้
- จุดอ่อนทั่วไป
- ปวดหัว
อาการทั่วไปอื่น ๆ ของโรคลูปัสอาจรวมถึง:
- ไม่สบาย
- การสูญเสียความอยากอาหาร
- ลดน้ำหนัก
- อาการปวดข้อ
- ปัญหาเกี่ยวกับผิวหนังรวมถึง“ ผื่นผีเสื้อ” บนใบหน้า
- การเปลี่ยนสีของมือ (ปรากฏการณ์ของ Raynaud)
โรคลูปัสยังสามารถทำให้เกิด:
- ผมร่วง
- แผลในจมูกปากหรืออวัยวะเพศ
- ความบกพร่องทางสติปัญญา
อาการเพิ่มเติมของ COVID-19 ได้แก่ :
- ไอ
- หายใจถี่
- หนาวสั่น
- ปวดหัวอย่างรุนแรง
- เจ็บคอ
- การสูญเสียรสชาติหรือกลิ่น
- ความสับสน
- ความเจ็บปวดหรือความดันในหน้าอก
หากคุณมีอาการของ COVID-19 โปรดติดต่อแพทย์ของคุณทันทีเพื่อนัดหมายการเข้ารับการตรวจสุขภาพทางไกล แพทย์ของคุณจะแนะนำคุณในการเข้ารับการทดสอบ
อาการของ COVID-19 มักจะแสดงตามลำดับนี้
ฉันควรทำอย่างไรหากตรวจพบเชื้อ COVID-19 ในเชิงบวก
หากคุณตรวจพบ COVID-19 ในเชิงบวกให้ทานยารักษาโรคลูปัสตามที่กำหนดไว้ ปรึกษาแพทย์ของคุณเกี่ยวกับขั้นตอนต่อไป รายงานอาการใหม่หรืออาการแย่ลงทันที
แยกตัวเอง. หากคุณอาศัยอยู่กับผู้อื่นให้แยกตัวออกจากบ้านและสวมหน้ากากอนามัยเมื่อคุณไม่สามารถแยกจากกันได้ ทุกคนในบ้านควรฝึกล้างมือบ่อยๆ
อยู่อย่างโดดเดี่ยวจนกว่า:
- อย่างน้อย 14 วันนับตั้งแต่เริ่มมีอาการ
- คุณหายไข้ได้ 3 วันโดยไม่ต้องทานยาลดไข้
- คุณไม่มีอาการเกี่ยวกับระบบทางเดินหายใจอีกต่อไปเช่นหายใจถี่หรือไอ
คนส่วนใหญ่ที่ตรวจผลบวกว่าติดเชื้อโคโรนาไวรัสสายพันธุ์ใหม่จะได้รับการติดต่อจากเจ้าหน้าที่สาธารณสุข พวกเขาจะปรับแต่งคำแนะนำสำหรับการแยกตัวให้เข้ากับสถานการณ์สุขภาพและการจัดเตรียมการดำรงชีวิตเฉพาะของคุณ
การทดสอบเชิงลบ 2 ครั้งโดยใช้เวลาห่างกันอย่างน้อย 24 ชั่วโมงโดยทั่วไปหมายความว่าสามารถยุติการแยกเชื้อได้อย่างปลอดภัย
ในบางชุมชนอาจเป็นเรื่องยากที่จะได้รับการทดสอบหรือเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่รวดเร็ว หากไม่แน่ใจให้ปรึกษาแพทย์เจ้าหน้าที่สาธารณสุขเขตหรือทั้งสองอย่างก่อนออกไปในที่สาธารณะ
การลงทะเบียนสำหรับผู้ป่วยโรคไขข้อที่เป็นโรคโควิด -19
ขณะนี้ บริษัท จดทะเบียนสองแห่งกำลังรวบรวมข้อมูล * เกี่ยวกับผู้ป่วยโรคข้อที่เป็นโรคโควิด -19:
- ลีกยุโรปต่อต้านโรคไขข้อ (EULAR)
- COVID-19 Global Rheumatology Alliance Registry
จากข้อมูลที่รวบรวมจนถึงขณะนี้ผู้ที่เป็นโรคลูปัสไม่ได้พัฒนารูปแบบของ COVID-19 ที่รุนแรงขึ้น ข้อยกเว้นอย่างหนึ่งคือหากคุณรับประทาน prednisone มากกว่า 10 มิลลิกรัมต่อวัน สิ่งนี้อาจทำให้คุณมีความเสี่ยงที่จะมีอาการรุนแรงขึ้นของ COVID-19
นอกจากนี้ยังเป็นที่น่าสังเกตว่าหากคุณกำลังรับประทานไฮดรอกซีคลอโรควินอยู่จะไม่สามารถป้องกันคุณจากการติดเชื้อโคโรนาสายพันธุ์ใหม่หรือการพัฒนา COVID-19
*ข้อมูลเป็นข้อมูลเชิงสังเกต (สนับสนุนโดยผู้เชี่ยวชาญด้านโรคไขข้อทั่วโลก). ประชากรที่ลงทะเบียนเอียงไปสู่กรณีที่รุนแรงกว่าของโรค
ฉันควรทำอย่างไรเพื่อป้องกัน COVID-19?
ยิ่งคุณใช้เวลาในการมีปฏิสัมพันธ์ใกล้ชิดกับผู้อื่นมากเท่าไหร่คุณก็ยิ่งเสี่ยงต่อการติดเชื้อโคโรนาไวรัสสายพันธุ์ใหม่และการพัฒนา COVID-19
เครื่องมือที่สำคัญที่สุดในการป้องกัน COVID-19 คือการ จำกัด เวลาร่วมกับผู้อื่น
เมื่อคุณต้องออกไปข้างนอกให้ทำตามขั้นตอนเหล่านี้:
- สวมหน้ากากและหลีกเลี่ยงผู้ที่ไม่มี
- ห่างจากผู้อื่นอย่างน้อย 6 ฟุต
- หลีกเลี่ยงการสัมผัสตาจมูกปากหรือใบหน้า
- พกเจลทำความสะอาดมือและใช้หลังจากสัมผัสพื้นผิว
- หลีกเลี่ยงฝูงชนโดยเฉพาะในบ้าน
- อย่าจับมือ
- ในการรักษา 6 ฟุตเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้เช่นเมื่อไปพบแพทย์ควรสวมหน้ากากอนามัยและอุปกรณ์ป้องกันดวงตาหรืออุปกรณ์ป้องกันใบหน้า
หลีกเลี่ยงการสัมผัสกับคนที่ป่วย หากคุณมีโรคลูปัสให้ถือว่าคุณมีความเสี่ยงเพิ่มขึ้น เป็นเรื่องที่สมเหตุสมผลอย่างยิ่งที่จะแจ้งให้ผู้คนทราบเรื่องนี้
วิธีจัดการความเครียดและสุขภาพจิตระหว่างการระบาดของ COVID-19
การจัดการกับโรคเรื้อรังอาจทำให้เครียดได้ในช่วงเวลาที่ดีที่สุดนับประสาอะไรกับการแพร่ระบาด
มีความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้าในระดับสูงในผู้ที่เป็นโรคลูปัสโดยเฉพาะอย่างยิ่งในขณะนี้ ความไม่แน่นอนของ COVID-19 อาจเกิดขึ้นได้และอาจเพิ่มโอกาสที่จะเกิดการลุกลามได้ นั่นเป็นเหตุผลว่าทำไมจึงควรระวังสุขภาพจิตของคุณในเวลานี้
ต้องการการสนับสนุนหรือไม่? ดูคู่มือสุขภาพจิต COVID-19 ของเรา
เชื่อมต่ออยู่เสมอ
COVID-19 มีผลกระทบอย่างมากต่อความเชื่อมโยงทางสังคม ความโดดเดี่ยวและความเหงาอาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพของคุณและตอนนี้คุณต้องปกป้องสุขภาพกายและใจ
ใช้ประโยชน์จากเทคโนโลยีสมัยใหม่ การโทรวิดีโอแชทและการประชุมออนไลน์สามารถช่วยให้คุณไม่พลาดการติดต่อกับคนที่คุณคิดถึง แจ้งให้ทราบว่าคุณเปิดให้เข้าชมเสมือนจริง
ตอนนี้อาจเป็นเวลาที่ดีในการพิจารณาเข้าร่วมกลุ่มสนับสนุนโรคลูปัสด้วย องค์กรเหล่านี้สามารถช่วย:
- Lupus Association of America
- Lupus Research Alliance
- LupusConnect
รับทราบข้อมูล
เมื่อคุณรู้ว่าคุณเป็นโรคลูปัสเป็นครั้งแรกคุณอาจทำการวิจัยมากมายและหาวิธีบอกแหล่งที่เชื่อถือได้จากแหล่งที่น่าสงสัย ใช้ตรรกะเดียวกันนี้เพื่อแยกวิเคราะห์ข่าว COVID-19
แสวงหาข้อมูลที่น่าเชื่อถือโดยไม่ต้องอาศัยการแพร่ระบาด การ จำกัด การบริโภคข่าวสารของคุณสามารถแจ้งให้คุณทราบโดยไม่ทำให้ระดับความเครียดของคุณเพิ่มขึ้น
ใช้งานอยู่เสมอ
การใช้เวลาอยู่บ้านมาก ๆ อาจทำให้มีแรงจูงใจได้ยาก แต่การออกกำลังกายทั้งกายและใจเป็นสิ่งสำคัญ
ออกกำลังกายทุกวัน. มีแอพออกกำลังกายมากมายที่ช่วยได้ การเดินเล่นข้างนอกเป็นการออกกำลังกายที่ดีที่จะทำให้คุณเปลี่ยนทัศนียภาพได้ นอกจากนี้ยังรักษาระยะห่างทางกายภาพได้ง่ายกว่าเมื่อคุณอยู่กลางแจ้ง
สร้างสรรค์
ออกกำลังกล้ามเนื้อสร้างสรรค์เหล่านั้นด้วย มีงานอดิเรกที่คุณละเลยหรือไม่? งานวรรณกรรมที่ยอดเยี่ยมที่คุณอยากจะจัดการ? ไขปริศนาเล่นเกมหรือจดบันทึกความคิดของคุณเพื่อให้น้ำผลไม้สร้างสรรค์เหล่านั้นไหลลื่น
พักผ่อนและเติมพลัง
ความเครียดอาจเกิดขึ้นกับคุณได้ดังนั้นจงเป็นฝ่ายรุก สร้างมุมสบาย ๆ ที่คุณสามารถอุทิศเพื่อการสะท้อนที่สงบ เรียนรู้วิธีการนั่งสมาธิหรือฝึกหายใจลึก ๆ
มีแอปการทำสมาธิมากมายที่จะช่วยให้คุณอยู่ในกรอบความคิดที่ถูกต้อง กิจกรรมเช่นโยคะและไทเก็กยังช่วยผ่อนคลาย
สร้างกิจวัตร
ขจัดปัญหาแรงจูงใจด้วยกิจวัตร. ถ้าคุณรู้ว่าเป็นเวลาออกกำลังกายหรือเวลาทำสมาธิคุณก็มีแนวโน้มที่จะทำเช่นนั้น การจัดโครงสร้างให้กับวันของคุณสามารถช่วยป้องกันไม่ให้คุณจดจ่อกับสิ่งที่ทำให้คุณเครียด
พิจารณาเคล็ดลับเหล่านี้เพื่อเริ่มกิจวัตรประจำวัน
กินอาหารที่ดีต่อสุขภาพและไม่ก่อให้เกิดการอักเสบ
บ่อยครั้งเมื่อเราเครียดเรามักจะโหยหาอาหารที่สะดวกสบาย โดยทั่วไปจะมีน้ำตาลในปริมาณสูงและส่วนผสมที่ทำให้เกิดการอักเสบอื่น ๆ ซึ่งอาจทำให้เกิดอาการวูบวาบ
ลองทานอาหารต้านการอักเสบในช่วงเวลานี้ ไม่แน่ใจว่าจะเริ่มจากตรงไหน? คู่มือการรับประทานอาหารต้านการอักเสบของเราสามารถช่วยได้
ประเด็นที่สำคัญ
โรคลูปัสเป็นโรคแพ้ภูมิตัวเองเรื้อรังที่อาจเพิ่มความเสี่ยงในการติดเชื้อไวรัสโคโรนาสายพันธุ์ใหม่ที่ทำให้เกิด COVID-19 หรือเกิดภาวะแทรกซ้อนจากโรค
มีวิธีลดโอกาสในการติดเชื้อ คุณยังสามารถทำตามขั้นตอนต่างๆเพื่อจัดการกับความเครียดและรักษาสมดุลของร่างกายและจิตใจในขณะที่ต้องเผชิญกับช่วงเวลาเหล่านี้
หากคุณมีอาการของ COVID-19 ให้แยกตัวเองจากผู้อื่นและโทรติดต่อแพทย์ของคุณทันที
