เรารวมผลิตภัณฑ์ที่เราคิดว่ามีประโยชน์สำหรับผู้อ่านของเรา หากคุณซื้อผ่านลิงก์ในหน้านี้เราอาจได้รับค่าคอมมิชชั่นเล็กน้อย นี่คือกระบวนการของเรา
หากคุณมีโรคเอ็นฝ่าเท้าอักเสบคุณจะรู้ว่าความเจ็บปวดที่อาจทำให้เกิดนั้นไม่ใช่เรื่องตลก ปัญหาที่พบบ่อยนี้ส่งผลกระทบต่อ 1 ใน 10 คนซึ่งอยู่ในระดับกิจกรรมตั้งแต่อยู่ประจำไปจนถึงนักกีฬา
ข่าวดีก็คือการรักษาที่บ้านหลายวิธีสามารถช่วยลดหรือแม้แต่กำจัดอาการปวดเอ็นฝ่าเท้าอักเสบได้ สำหรับบางคนการใช้ถุงเท้าบีบอัดเป็นตัวเลือกที่มีประสิทธิภาพ
ถุงเท้าบีบอัดในรายการของเราแบ่งออกตามหมวดหมู่ แต่ส่วนใหญ่เป็นแบบอเนกประสงค์และสามารถสวมใส่ได้ตลอดทั้งวันและระหว่างกิจกรรมกีฬาเว้นแต่จะระบุไว้
เราเลือกอย่างไร
ถุงเท้าบีบอัดในรายการนี้มาจากผู้ผลิตที่เชื่อถือได้และได้รับบทวิจารณ์ออนไลน์ที่ยอดเยี่ยม
ถุงเท้าเหล่านี้ให้แรงกดที่ส้นเท้าเล็กน้อยหรือปานกลางรวมถึงการรองรับส่วนโค้ง
หากคุณกำลังซื้อถุงเท้าบีบอัดสำหรับอาการปวดฝ่าเท้าอักเสบคุณอาจชอบถุงเท้าข้อเท้าหรือแขนเสื้อมากกว่าเข่าสูงซึ่งจะบีบอัดน่องและเท้า
เราได้รวมเอาไว้ให้คุณเลือกมากมาย นอกจากนี้เรายังได้รวมถุงเท้าที่คุณสามารถสวมใส่ได้ในระหว่างกิจกรรมกีฬาและการยืนเป็นเวลานาน
วิธีการเลือก
เมื่อตัดสินใจเลือกถุงเท้าหรือแขนเสื้อที่ดีที่สุดสำหรับคุณสิ่งแรกที่ต้องพิจารณาคือปริมาณแรงกดที่คุณต้องการต่อส้นเท้า ถุงเท้าเหล่านี้มีระดับการบีบอัดหนึ่งในสี่ระดับ ต่อไปนี้เป็นคำถามที่ต้องถามและการวัดผลในการเลือกถุงเท้าสำหรับบีบอัดของคุณ
คุณต้องการการบีบอัดเท่าไร?
มิลลิเมตรปรอท (mmHg)
ถุงเท้าที่กระชับและกระชับเป็นพิเศษอาจดีที่สุดสำหรับผู้ที่มีปัญหาเช่นเส้นเลือดตีบลึกหรือมีแผลในหลอดเลือดดำ
หลักฐานโดยสรุปบ่งชี้ว่าคนจำนวนมากที่เป็นโรคเอ็นฝ่าเท้าอักเสบพบว่าพวกเขาได้รับการบรรเทาอย่างมีนัยสำคัญจากรองเท้าที่มีการบีบอัดเล็กน้อยหรือปานกลาง ถึงกระนั้นคุณอาจต้องทดลองเพื่อดูว่าประเภทใดดีที่สุดสำหรับคุณ
คุณต้องการขนาดเท่าไร?
เพื่อให้ได้รับประโยชน์สูงสุดจากการบีบอัดถุงเท้าและแขนเสื้อสำหรับโรคเอ็นฝ่าเท้าอักเสบคุณต้องใส่ใจกับการปรับขนาดด้วย
ถุงเท้าที่แน่นเกินไปอาจทำอันตรายมากกว่าผลดี ถุงเท้าที่หลวมเกินไปจะไม่ให้ประโยชน์ใด ๆ
ถุงเท้าจะสวมใส่สบายในรองเท้าของคุณหรือไม่?
สิ่งอื่น ๆ ที่ต้องพิจารณาคือความทนทานของการเย็บความหนาของถุงเท้าและความสามารถในการซับเหงื่อ
คำแนะนำในการดูแลถุงเท้ามีอะไรบ้าง?
ถุงเท้าบางชนิดต้องซักด้วยมือ หากคุณรู้ว่าจะทิ้งของคุณลงในเครื่องซักผ้าให้หลีกเลี่ยงการใช้ประเภทนี้เพราะจะอยู่ได้ไม่นานหากดูแลไม่ถูกต้อง
คู่มือการกำหนดราคา
ถุงเท้าบีบอัดมีราคาตั้งแต่ประมาณ 10 ถึง 60 เหรียญขึ้นไป ถุงเท้าส่วนใหญ่ในรายการนี้มีราคาต่ำหรือปานกลางอยู่ในช่วง $ 15 ถึง $ 40 เราได้ระบุค่าใช้จ่ายโดยใช้คีย์ต่อไปนี้:
- $ = $10–$15
- $$ = $16–$25
- $$$ = $26–$45
3 ถุงเท้าบีบอัดที่ดีที่สุดสำหรับการสวมใส่ตลอดทั้งวัน
ถุงเท้าบีบอัด Sockwell Incline Quarter
ราคา: $$
หากคุณต้องการคุณสมบัติทั้งหมดของถุงเท้าสูงถึงเข่า Sockwell Incline ในรุ่นที่มีความสูงระดับข้อเท้าคุณก็โชคดี ถุงเท้าที่สวมใส่สบายเป็นพิเศษเหล่านี้ให้ความสบายและคุณสมบัติแบบเดียวกันและยังเหมาะสำหรับการสวมใส่ตลอดทั้งวัน
ผู้ใช้คลั่งไคล้การสวมใส่สิ่งเหล่านี้ขณะเดินป่าและมีส่วนร่วมในกีฬาทุกประเภทตลอดจนการเดินหรือยืนเป็นระยะเวลานาน
เลือกซื้อถุงเท้า Sockwell Incline Quarter Compression ออนไลน์สำหรับผู้หญิงและผู้ชาย
ถุงเท้าบีบอัด Nurse Mates
ราคา: $ - $$
ถุงเท้ารองเข่าส่วนใหญ่ทำจากไนลอนและสแปนเด็กซ์ผสมกัน Nurse Mates ยังมีถุงเท้าบีบอัดที่ทำจากผ้าแคชเมียร์ผสมที่นุ่มและอบอุ่น
ให้การบีบอัดที่นุ่มนวลและกระชับเล็กน้อย แถบดามกว้างที่ด้านบนออกแบบมาเพื่อหลีกเลี่ยงการหนีบใต้เข่าแม้จะสวมใส่ไปแล้วหลายชั่วโมง นิ้วเท้าและส้นเท้าที่เรียบเนียนยังช่วยให้สวมใส่ได้พอดี
นอกจากนี้ถุงเท้าเหล่านี้ยังน่ารักอีกด้วย มีให้เลือกหลายแบบทั้งแบบพิมพ์และแบบทึบที่จะทำให้คุณลืมไปเลยว่ากำลังสวมถุงเท้ารัดรูป ผู้ใช้พบว่าสิ่งเหล่านี้ดึงขึ้นได้ง่ายกว่าเข่าส่วนใหญ่
ช้อปถุงเท้าบีบอัด Nurse Mates ออนไลน์
ถุงเท้าการบีบอัดที่สำเร็จการศึกษา Vitalsox Silver DryStat
ราคา: $$$
ผู้ใช้เรียกถุงเท้าการบีบอัดเหล่านี้ว่าเป็นต้นแบบของความรู้ทางวิศวกรรม พวกเขาให้การบีบอัดที่เท้าในระดับปานกลางและรองรับส่วนโค้งที่ยอดเยี่ยม ช่องระบายอากาศช่วยควบคุมความชื้นและอุณหภูมิ
ผ้าโพลีโพรพีลีนที่ดูดความชื้นจะต่อสู้กับกลิ่นแบคทีเรียและเชื้อรา
มันค่อนข้างยืดได้ดังนั้นคุณไม่ควรมีปัญหาในการสวมใส่ แต่ถ้าเป็นเช่นนั้นวิดีโอแสดงวิธีการจาก Vitalsox นี้สามารถช่วยได้
บางคนที่มีน่องใหญ่พบว่าสิ่งเหล่านี้พอดีกับขาของพวกเขามากเกินไป
ซื้อถุงเท้าบีบอัด Vitalsox Silver DryStat ออนไลน์
4 ถุงเท้าและแขนบีบอัดที่ดีที่สุดสำหรับการเล่นกีฬา
CEP Plantar Fasciitis Sleeve 3.0
ราคา: $$
แขนเสื้อเหล่านี้ (ถุงเท้าแบบไม่มีนิ้วเท้า) มีให้เลือกหลายขนาดสำหรับผู้ชายและผู้หญิง และคุณสามารถซื้อเป็นคู่หรือทีละรายการ
ให้ความกระชับพอดีและการรองรับส่วนโค้งที่สำคัญ มีโซนนวดแบบถักหนาขึ้นเล็กน้อย สิ่งเหล่านี้กำหนดเป้าหมายไปที่บริเวณส้นเท้าโดยเพิ่มแรงกดเพื่อกระตุ้นการไหลเวียนและลดอาการปวด
แขนเสื้อทำจากโพลีเอไมด์ซึ่งเป็นวัสดุกันความชื้นรวมทั้งผ้าสแปนเด็กซ์และโพลีเอสเตอร์
หากคุณกำลังมองหาถุงเท้าสำหรับบีบอัดที่คุณสามารถสวมใส่ขณะวิ่งเดินหรือเข้าร่วมในกีฬาอื่น ๆ สิ่งเหล่านี้จะเหมาะสมกับใบเรียกเก็บเงิน ออกแบบมาเพื่อให้เท้าของคุณอยู่ในตำแหน่งที่เหมาะสมที่สุดสำหรับการลดอาการปวดและยังบางพอที่จะสวมใต้ถุงเท้าหรือรองเท้ากีฬาทั่วไป
ซื้อ CEP Plantar Fasciitis Sleeve 3.0 ออนไลน์
ถุงเท้าวิ่งอัด SB Sox Lite
ราคา: $
ถุงเท้าเหล่านี้ออกแบบมาสำหรับผู้ที่มีอาการปวดเอ็นฝ่าเท้าอักเสบเล็กน้อยถึงปานกลาง
ผลิตจากไนลอนและสแปนเด็กซ์ที่ซับความชื้น มีการบีบอัดระดับปานกลางที่ 15-20 mmHg และมีให้เลือกสี่ขนาด
พวกเขายังมีคุณสมบัติที่นักวิ่งชื่นชอบเช่น Achilles padding เพื่อป้องกันการเสียดสีและปลายเท้าที่ไร้รอยต่อเพื่อป้องกันแผลพุพอง นอกจากนี้ยังมีสีสันที่สนุกสนานมากมาย
ซื้อถุงเท้าวิ่ง SB Sox Lite Compression ออนไลน์
ถุงเท้าข้อเท้า Go2 Low Show
ราคา: $
ถุงเท้าที่มีความสูงระดับข้อเท้าเหล่านี้ให้การบีบอัดที่เบาและทำด้วยวัสดุที่ทนทานต่อแบคทีเรียกลิ่นและความชื้น นอกจากนี้ยังมีแถบส้นพิเศษเพื่อช่วยให้คุณไม่เป็นแผล
ผู้ใช้ชอบที่จะให้พวกเขายืนหยัดอยู่เสมอในระหว่างทำกิจกรรมและไม่นั่งลง นอกจากนี้ยังรองรับส้นเท้าด้วยการรองรับการบีบอัด
ถุงเท้าเหล่านี้มีขนาดสำหรับผู้ชายและผู้หญิง
ซื้อถุงเท้าข้อเท้า Go2 Low Show ออนไลน์
ถุงเท้าบีบอัดเสน่ห์
ราคา: $
ถุงเท้าที่มีการบีบอัดระดับปานกลางเหล่านี้มีข้อมือแบบกันลื่นและเสริมส้นและนิ้วเท้า ผลิตจากผ้าใยสังเคราะห์ที่ดูดซับความชื้นและสามารถซักด้วยเครื่องได้มากถึงหลายร้อยรายการ
เหมาะสำหรับการวิ่งเดินป่าเทนนิสและใช้งานได้ตลอดทั้งวัน ผู้ใช้ทุกน้ำหนักและขนาดรองเท้าบอกว่าถุงเท้าเหล่านี้พอดีกับข้อเท้า แต่ไม่แน่นและใส่ได้ตลอดทั้งวัน
ซื้อถุงเท้าบีบอัด Charmking ออนไลน์
2 ถุงเท้าเข่าบีบอัดที่ดีที่สุด
ถุงเท้าบีบอัด Physix Gear Sport
ราคา: $
ถุงเท้ารัดเข่าช่วยเพิ่มการรองรับน่องของคุณทำให้มีประโยชน์ในการบรรเทาอาการปวดเส้นเลือดขอดอาการบวมที่ขาและลิ่มเลือดรวมถึงโรคเอ็นฝ่าเท้าอักเสบ
ถุงเท้าจาก Physix Gear เหมาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่ใช้เวลายืนหรือเคลื่อนไหวเป็นจำนวนมาก พวกเขาให้การบีบอัดที่มั่นคงที่ 20–30 mmHg พวกเขาทำจากไนลอนและสแปนเด็กซ์ที่ดูดซับความชื้นได้อีกทั้งยังมีตะเข็บเย็บสองชั้นเพื่อให้ยึดได้ในการซัก
ถุงเท้าบีบอัดเหล่านี้ได้รับการวิจารณ์ออนไลน์ในเชิงบวกอย่างล้นหลาม เช่นเดียวกับถุงเท้ารัดเข่าหลาย ๆ แบบอาจดึงได้ยาก
ช้อปถุงเท้า Physix Gear Sport Compression ออนไลน์
Sockwell Incline Knee ถุงเท้าการบีบอัดที่สำเร็จการศึกษาระดับปานกลางระดับสูง
ราคา: $$$
ถุงเท้าที่มีการบีบอัดที่สำเร็จการศึกษาจะใช้แรงกดน้อยลงเมื่อมันขึ้นไปที่ขาของคุณ สำหรับผู้ที่เป็นโรคเอ็นฝ่าเท้าอักเสบนี่อาจเป็นทางเลือกที่สะดวกสบายกว่าการเข่าสูง
ถุงเท้าของแบรนด์นี้สวมใส่สบายได้ทั้งวัน ทำจากผ้าขนสัตว์เมอริโนเนื้อนุ่มระบายอากาศได้ดีเรยอนไม้ไผ่ไนลอนและสแปนเด็กซ์
พวกเขาจบการศึกษาการบีบอัดในระดับปานกลางรวมทั้งให้การรองรับส่วนโค้งและการกันกระแทกแบบเบาที่ฝ่าเท้า การปิดนิ้วเท้าของพวกเขานั้นไร้รอยต่อและจะไม่เริ่มถูในตอนเที่ยง
ซ็อกเวลล์ยังมีความแตกต่างในการได้รับตราการยอมรับจากสมาคมแพทย์โรคปอดแห่งสหรัฐอเมริกา (APMA) ซึ่งหมายความว่าสมาคมได้ประเมินผลิตภัณฑ์เพื่อความปลอดภัยและประโยชน์ต่อสุขภาพเท้า
เลือกซื้อถุงเท้า Sockwell Incline Knee High Moderate Graduated Compression สำหรับผู้หญิงและผู้ชาย
ใช้ถุงเท้าบีบอัด
ถุงเท้าบีบอัดจะทำงานโดยการกดที่ฝ่าเท้าและในบางกรณีอาจจะเกิดกับน่อง ช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดและลดอาการบวม นอกจากนี้ยังอาจลดการอักเสบและช่วยลดอาการปวดที่เกิดจากโรคเอ็นฝ่าเท้าอักเสบ
ไม่มีข้อมูลทางวิทยาศาสตร์เกี่ยวกับประโยชน์ของถุงเท้าบีบอัดสำหรับเงื่อนไขนี้ แต่หลายคนพบว่าบรรเทาลงอย่างมากจากการใช้โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อใช้ร่วมกับการรักษาอื่น ๆ ที่บ้าน สิ่งเหล่านี้อาจรวมถึง:
- พังผืดฝ่าเท้าอักเสบ
- กายอุปกรณ์
- รองเท้าที่ออกแบบมาสำหรับโรคเอ็นฝ่าเท้าอักเสบ
- นวด
- น้ำแข็งใช้กับพื้นที่
- ยาที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์เพื่อลดอาการปวดหรือการอักเสบ
ทำไมไม่นอนในถุงเท้าบีบอัด?สิ่งที่คุณไม่ควรทำในถุงเท้าเหล่านี้คือการนอนหลับ
เว้นแต่คุณจะได้รับการดำเนินการต่อจากแพทย์อย่าสวมถุงเท้ารัดกล้ามเนื้อในตอนกลางคืน หากสวมใส่ขณะนอนราบเป็นเวลานานอาจขัดขวางการไหลเวียนของเลือดไปที่เท้าของคุณ
ให้เลือกใช้ไนท์บราแทนเช่นอันนี้จาก BraceA
ซื้อกลับบ้าน
หลักฐานทางประวัติศาสตร์บ่งชี้ว่าถุงเท้าบีบอัดสามารถช่วยผู้ที่เป็นโรคเอ็นฝ่าเท้าอักเสบได้ เพื่อให้ได้ประโยชน์สูงสุดคุณควรเลือกขนาดที่เหมาะสม
การใช้ถุงเท้าบีบอัดเพียงอย่างเดียวอาจไม่เพียงพอที่จะช่วยบรรเทาอาการปวดได้มากนัก ลองใช้ถุงเท้าบีบอัดร่วมกับการรักษาอื่น ๆ ที่บ้านเช่นไอซิ่งการนวดและยาแก้ปวดที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์
