น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์สำหรับโรคข้ออักเสบรูมาตอยด์

ประโยชน์ของน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์

น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์เป็นที่รู้จักกันดีว่ามีฤทธิ์ต้านการอักเสบและมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย นอกเหนือจากการใช้ปรุงอาหารแล้วน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ยังเกี่ยวข้องกับข้อดีอีกมากมาย บางส่วน ได้แก่ :

ลดน้ำหนัก

ลดระดับน้ำตาลในเลือดและคอเลสเตอรอล

บรรเทาอาการปวดท้อง

คุณสมบัติต้านการอักเสบอาจช่วยบรรเทาอาการปวดจาก RA น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์มีวิตามินและสารต้านอนุมูลอิสระจำนวนมากที่ช่วยเร่งกระบวนการบำบัด สารต้านอนุมูลอิสระเหล่านี้ยังสามารถลดอาการบวมและปวดที่เกิดจาก RA

คุณใช้น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ในการรักษาโรคข้ออักเสบรูมาตอยด์ได้อย่างไร?

วิธีที่ใช้กันทั่วไปในการใช้น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ในการรักษาคือการดื่มมัน อย่างไรก็ตามน้ำส้มสายชูมีความเป็นกรดสูง ก่อนบริโภคควรเจือจางด้วยน้ำเพื่อป้องกันความเสียหายต่อฟันของคุณ

การใช้งานที่แนะนำอีกอย่างสำหรับผลิตภัณฑ์นี้ในการรักษาด้วย RA คือการทาเพื่อบรรเทาอาการปวดเฉพาะที่ ใช้สำลีชุบน้ำส้มสายชูในบริเวณที่มีปัญหาวันละสองครั้ง เพื่อป้องกันการระคายเคืองให้เจือจางสารละลายด้วยน้ำมันเช่นน้ำมันมะพร้าวหรือน้ำมันมะกอกแล้วนวดลงบนผิวของคุณ หากคุณสังเกตเห็นอาการไม่พึงประสงค์ให้หยุดใช้ทันที

หลายคนเชื่อว่าการเพิ่มน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ในการอาบน้ำก่อนนอนสามารถช่วยบรรเทาอาการปวด RA ได้ เติมน้ำส้มสายชู 1 ถ้วยลงในอ่างน้ำเย็นแล้วนั่งลงในสารละลายเป็นเวลา 20 ถึง 30 นาที วิธีนี้สามารถช่วยลดอาการตึงและบวมในชั่วข้ามคืน

มีงานวิจัยรองรับวิธีการรักษานี้หรือไม่?

แม้ว่าจะมีงานวิจัยที่แสดงให้เห็นถึงประโยชน์ของน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์สำหรับอาการไอเล็กน้อยและการเตรียมอาหารต้านเชื้อแบคทีเรีย แต่ยังไม่มีงานวิจัยที่เพียงพอที่จะแสดงให้เห็นถึงประสิทธิภาพในการรักษาอาการปวดข้ออักเสบ

จากการศึกษาผู้เชี่ยวชาญไม่แนะนำให้ใช้น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ในการรักษาบาดแผล การใช้เฉพาะที่แสดงให้เห็นว่าทำให้ผิวระคายเคืองและทำให้อาการอักเสบแย่ลง นอกจากนี้มูลนิธิโรคข้ออักเสบยังระบุว่าน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์เป็นตำนานอาหารเพื่อต่อต้านอาการปวดข้ออักเสบ

Outlook

แม้ว่าน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์จะถูกมองว่าเป็นวิธีการรักษาทั้งหมดสำหรับความเจ็บป่วยและการบาดเจ็บเล็กน้อย แต่ก็ไม่มีหลักฐานเพียงพอที่จะพิสูจน์ได้ว่าเป็นการรักษาโรคข้ออักเสบรูมาตอยด์อย่างมีประสิทธิภาพ น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์เป็นยาสามัญประจำบ้านอาจมีราคาถูกกว่า แต่อาจไม่เป็นประโยชน์หรือได้ผลสำหรับบางคน

ก่อนที่จะดำเนินการรักษาทางเลือกอื่นให้ปรึกษาแพทย์ของคุณ การเยียวยาที่บ้านควบคู่ไปกับการรักษาตามกำหนดอาจช่วยบรรเทาอาการได้ หากคุณเริ่มพบผลข้างเคียงที่ผิดปกติหรืออาการแย่ลงให้รีบไปพบแพทย์ทันที