7 สาเหตุที่เป็นไปได้สำหรับอาการปวดทวารหนัก

เรารวมผลิตภัณฑ์ที่เราคิดว่ามีประโยชน์สำหรับผู้อ่านของเรา หากคุณซื้อผ่านลิงก์ในหน้านี้เราอาจได้รับค่าคอมมิชชั่นเล็กน้อย นี่คือกระบวนการของเรา

ภาพรวม

อาการปวดทวารหนักเรียกว่า proctalgia และอาจมีหลายสาเหตุ ทวารหนักคือจุดที่ลำไส้ใหญ่เปิดเข้าไปในก้นของคุณที่ทวารหนัก ทวารหนักเป็นทางเดินสุดท้ายของระบบทางเดินอาหาร (GI)

ทวารหนักล้อมรอบด้วยกล้ามเนื้อที่เรียกว่ากล้ามเนื้อหูรูด สิ่งเหล่านี้ทำให้ทวารหนักกระชับและผ่อนคลายเมื่อคุณขับของเสีย กระดูกก้นกบ (ก้นกบ) กระดูกชิ้นสุดท้ายในกระดูกสันหลังและเส้นประสาทหลายเส้นอยู่ใกล้ทวารหนักด้วย

อ่านต่อเพื่อเรียนรู้ว่าอะไรเป็นสาเหตุของอาการปวดทวารหนักวิธีการรักษาที่บ้านมีวิธีการรักษาทางการแพทย์อะไรบ้างและคุณจะช่วยป้องกันอาการปวดประเภทนี้ได้อย่างไร

อะไรทำให้ฉันปวดทวารหนักได้?

อาการปวดทวารหนักมีได้หลายสาเหตุ

1. นั่งเป็นเวลานาน

การนั่งลงเป็นเวลานานโดยเฉพาะบนพื้นผิวที่แข็งอาจทำให้เกิดอาการปวดทวารหนักชั่วคราวได้โดยการกดทับเส้นประสาทและกล้ามเนื้อบริเวณทวารหนัก แม้แต่การนั่งบนพื้นแข็งเป็นเวลาสั้น ๆ ก็สามารถทำให้เกิดอาการปวดทวารหนักซึ่งกินเวลานานหลายชั่วโมงหลังจากที่คุณลุกขึ้น

คุณไม่จำเป็นต้องไปพบแพทย์เพื่อรับความเจ็บปวดเช่นนี้

หากอาการปวดยังคงมีอยู่สองสามวันหลังจากนั่งเป็นเวลานานให้ไปพบแพทย์ของคุณ พวกเขาสามารถวินิจฉัยการบาดเจ็บที่กล้ามเนื้อทวารหนักก้างปลาหรือโครงสร้างโดยรอบ

2. ท้องร่วง

อาการท้องร่วงเกิดขึ้นเมื่อคุณถ่ายเหลวและอุจจาระหลวมมากกว่าสามครั้งต่อวัน อาการท้องร่วงอาจมีหลายสาเหตุเช่นการเปลี่ยนแปลงของอาหาร (ขาดน้ำหรือกินไฟเบอร์ไม่เพียงพอ) และการติดเชื้อเช่นกระเพาะและลำไส้อักเสบลำไส้ใหญ่อักเสบหรือโรคถุงลมโป่งพอง

การเบ่งอุจจาระบ่อยๆอาจทำให้เจ็บทวารหนักได้ สิ่งนี้อาจแย่ลงจากการเช็ดหรือทำความสะอาด เนื้อเยื่อทวารหนักของคุณอาจกลายเป็นดิบและมีเลือดออกได้เช่นกัน

อาการท้องร่วงอื่น ๆ ได้แก่ :

• รู้สึกป่องหรือเป็นลม
• ตะคริวในช่องท้องส่วนล่างของคุณ
• รู้สึกคลื่นไส้
• ไม่สามารถกลั้นอุจจาระได้

อาการท้องเสียมักหายไปเอง ขอความช่วยเหลือจากแพทย์ฉุกเฉินหากคุณมีอาการดังต่อไปนี้:

• ท้องเสียนานกว่าสองวัน
• ไข้
• เลือดในอุจจาระของคุณ
• อุจจาระสีดำหรือเปลี่ยนสี
• การสูญเสียสติ

3. การบาดเจ็บ

การล้มทับก้นอาจทำให้กล้ามเนื้อกระดูกหรือเส้นประสาทบริเวณทวารหนักได้รับบาดเจ็บ การกระแทกอย่างกะทันหันของพื้นผิวที่แข็งอาจทำให้ผิวหนังกล้ามเนื้อหรือปลายประสาทของคุณเสียหายและอาจทำให้กระดูกแตกหักได้

การบาดเจ็บประเภทนี้พบบ่อยที่สุดในระหว่างการทำกิจกรรมต่างๆเช่นกีฬาติดต่อเช่นฟุตบอลและฟุตบอลหรือกิจกรรมต่างๆเช่นสเก็ตบอร์ดโรลเลอร์เบลดหรือยิมนาสติก

ขึ้นอยู่กับความรุนแรงของการบาดเจ็บความเจ็บปวดอาจแผ่ขึ้นจากทวารหนักไปยังหลังส่วนล่างและรู้สึกเหมือนปวดตลอดเวลา คุณอาจสังเกตเห็นรอยฟกช้ำที่บั้นท้าย

ไปพบแพทย์ทันทีหาก:

• ความเจ็บปวดนั้นเฉียบคมและคงที่
• คุณไม่สามารถเดินหรือลุกขึ้นได้โดยไม่มีอาการปวดอย่างรุนแรง
• คุณสูญเสียความรู้สึกที่หลังส่วนล่างหรือขาข้างเดียวหรือทั้งสองข้าง

4. รอยแยก

รอยแยกที่ก้นเกิดขึ้นเมื่อเนื้อเยื่อทวารหนักฉีกขาด โดยเฉพาะอย่างยิ่งอุจจาระที่แข็งหรือมีขนาดใหญ่เป็นสาเหตุที่พบบ่อยที่สุด ความเจ็บปวดมักเกิดขึ้นอย่างฉับพลันและรุนแรงในตอนแรก ทวารหนักของคุณอาจปวดเป็นเวลาหลายชั่วโมงหรือหลายวันหลังจากนั้นจนกว่ารอยแยกจะหายดี

อาการของรอยแยกทางทวารหนัก ได้แก่ :

• รู้สึกปวดอย่างกะทันหันผิดปกติในหรือรอบทวารหนักเมื่อคุณอุจจาระ
• เลือดออกจากทวารหนักโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณเช็ด
• ปวดเป็นเวลาหลายชั่วโมงหลังจากที่คุณผ่านอุจจาระ

รอยแยกไม่จำเป็นต้องได้รับการรักษาทันทีเสมอไป พบแพทย์ของคุณหากอาการปวดยังคงอยู่หรือแย่ลงอย่างมากเมื่อคุณนั่งลงอุจจาระหรือเดิน

5. ริดสีดวงทวาร

โรคริดสีดวงทวารเกิดขึ้นเมื่อหลอดเลือดทางทวารหนักบวม การเบ่งอุจจาระหรือท้องผูกมักเป็นสาเหตุของโรคริดสีดวงทวาร

เมื่อคุณมีอาการริดสีดวงทวารคุณอาจคลำเจอก้อนใกล้ทวารหนัก ความเจ็บปวดโดยทั่วไปอาจทำให้รู้สึกหมองคล้ำ แต่คมชัดเมื่อคุณนั่งลง คุณอาจรู้สึกไม่สบายในการนั่งโดยไม่มีเบาะหรือหมอนพิเศษ ในบางกรณีคุณอาจไม่สังเกตเห็นอาการใด ๆ

อาการทั่วไปของโรคริดสีดวงทวาร ได้แก่ :

• อาการปวดอย่างต่อเนื่องความรุนแรงหรือมีอาการคันรอบทวารหนักของคุณ
• เลือดออกจากทวารหนักของคุณเมื่อคุณผ่านอุจจาระ
• ปวดทวารหนักหากเลือดในริดสีดวงทวารกลายเป็นก้อน

โรคริดสีดวงทวารสามารถหายไปได้เอง แต่โรคริดสีดวงทวารที่รุนแรงอาจต้องได้รับการรักษาจากแพทย์ พบแพทย์ของคุณทันทีหากคุณ:

• มีปัญหาในการถ่ายอุจจาระ
• ไม่สามารถนั่งได้โดยไม่มีอาการปวดอย่างรุนแรงหรือรุนแรง
• สังเกตเห็นเลือดในอุจจาระของคุณ

6. ประจำเดือน

การมีประจำเดือนอาจทำให้เกิดอาการปวดทวารหนักร่วมกับอาการอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้องกับระบบทางเดินอาหารของคุณ

ทวารหนักและทวารหนักของคุณอาจอ่อนไหวมากขึ้นในช่วงเวลานี้ สิ่งนี้สามารถทำให้ทวารหนักของคุณรู้สึกอ่อนโยนเจ็บหรืออึดอัด อาการทั่วไปเช่นท้องร่วงและท้องอืดสามารถทำให้อาการปวดทวารหนักเด่นชัดขึ้นได้

คุณไม่จำเป็นต้องไปพบแพทย์เพื่อรักษาอาการเหล่านี้ พวกเขามักจะหายไปเมื่อช่วงเวลาของคุณสิ้นสุดลง

7. อาการกระตุกที่ทวารหนัก (proctalgia fugax)

อาการกระตุกที่ทวารหนักเกิดขึ้นเมื่อคุณมีอาการปวดทวารหนักอย่างรุนแรงและไม่คาดคิดเนื่องจากการหดตัวของกล้ามเนื้อหูรูดทวารหนัก เป็นเรื่องธรรมดา การทบทวนในปี 2013 คาดว่าจะส่งผลกระทบต่อผู้คนระหว่าง 8 ถึง 18 เปอร์เซ็นต์

ยังไม่ทราบสาเหตุของภาวะนี้ มีแนวโน้มที่จะเกิดขึ้นหากคุณมีอาการลำไส้แปรปรวน (IBS) หรือวิตกกังวลเช่นเดียวกับหลังการผ่าตัดริดสีดวงทวารหรือการผ่าตัดมดลูก

การตั้งครรภ์อาจทำให้เกิดอาการปวดทวารหนักได้อย่างไร?

เมื่อคุณตั้งครรภ์มดลูกของคุณจะขยายใหญ่ขึ้นซึ่งจะสร้างแรงกดดันต่อทวารหนักของคุณ ซึ่งอาจนำไปสู่ความรู้สึกไม่สบายตัวหรือเจ็บปวด แรงกดที่เพิ่มขึ้นนี้อาจทำให้เกิดโรคริดสีดวงทวารซึ่งอาจทำให้ทวารหนักของคุณอึดอัดได้

อาการปวดก้นในระหว่างตั้งครรภ์มักเกิดขึ้นในช่วงไตรมาสที่ 3 เมื่อลูกของคุณมีขนาดใหญ่ขึ้นและอาจกดดันเส้นประสาททวารหนักมากขึ้น การหดตัวระหว่างคลอดอาจทำให้เกิดอาการปวดทวารหนักได้

การเยียวยาที่บ้านสำหรับอาการปวดทวารหนักมีอะไรบ้าง?

ในหลาย ๆ กรณีคุณควรจะรักษาอาการปวดทวารหนักที่บ้านได้ นี่คือวิธีแก้ไขบ้านที่ควรลอง:

• อาบน้ำซิทซ์. ซื้ออ่างซิทซ์ที่ร้านขายยาในพื้นที่ของคุณหรือทางออนไลน์แล้วติดลงในโถสุขภัณฑ์ของคุณ เติมน้ำอุ่นและเกลือเอปซอมจากนั้นนั่งบนอ่างซิทซ์โดยให้น้ำแช่ทวารหนัก แช่ทิ้งไว้ 15 ถึง 20 นาที
• ใช้ครีมหรือขี้ผึ้งที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ (OTC) ทาครีมหรือครีมเล็กน้อยเช่นลิโดเคนหรือคอร์ติโซนเพื่อลดอาการปวดและเร่งกระบวนการสมานผิวที่ระคายเคือง
• ประคบเย็น. คุณสามารถทำลูกประคบเย็นเองได้ที่บ้านโดยห่อถุงน้ำแข็งหรือถุงผักแช่แข็งไว้ในผ้าขนหนู กดที่บริเวณทวารหนักเพื่อช่วยบรรเทาอาการปวด ทำเช่นนี้ครั้งละ 20 นาทีวันละสามถึงสี่ครั้ง
• ทานยาแก้ปวด OTC เพื่อบรรเทาอาการปวด Ibuprofen (Advil, Motrin) หรือ acetaminophen (Tylenol) สามารถบรรเทาอาการปวดทวารหนักได้ชั่วคราวจนกว่าบาดแผลหรือการบาดเจ็บจะหาย

ควรไปพบแพทย์เมื่อใด

ขอการรักษาพยาบาลฉุกเฉินหาก:

• อาการปวดทวารหนักทำให้คุณเดินไม่ได้เสียเวลายืนหรือนั่ง
• คุณสังเกตเห็นเลือดในอุจจาระของคุณ
• คุณมีไข้
• คุณขาดน้ำอย่างรุนแรง
• คุณไม่สามารถรับประทานอาหารหรืออุจจาระได้

การรักษาพยาบาลขึ้นอยู่กับสาเหตุของอาการปวดและความรุนแรงของอาการของคุณ

การรักษาอาการบาดเจ็บ

คุณอาจต้องใช้รังสีเอกซ์หรือการทดสอบภาพอื่น ๆ เพื่อดูความเสียหายที่เกิดขึ้นกับกระดูกก้างปลาหรือกระดูกสันหลังของคุณ การบาดเจ็บที่กระดูกสันหลังอย่างรุนแรงอาจต้องได้รับการผ่าตัดหรือการพักฟื้นในระยะยาวเพื่อฟื้นฟูการเคลื่อนไหวที่สูญเสียไป

การรักษาอาการท้องร่วง

หากคุณขาดน้ำอย่างรุนแรงคุณอาจต้องให้ของเหลวทางหลอดเลือดดำ (IV) เพื่อเติมของเหลวในร่างกาย หากความผิดปกติของลำไส้ทำให้เกิดอาการท้องร่วงเช่น IBS หรือ Crohn’s disease แพทย์ของคุณอาจสั่งจ่ายยาหรือแผนการรักษาเพื่อช่วยลดอาการ

การรักษารอยแยก

รอยแยกทางทวารหนักเรื้อรังอาจต้องได้รับการผ่าตัดเพื่อให้อุจจาระผ่านได้โดยไม่ทำร้ายกล้ามเนื้อหูรูด แพทย์ของคุณอาจแนะนำให้เพิ่มไฟเบอร์ในอาหารของคุณเพื่อช่วยให้คุณขับอุจจาระได้ง่ายขึ้น

การรักษาโรคริดสีดวงทวาร

แพทย์ของคุณอาจพันริดสีดวงทวารด้วยแถบยางจนกว่าจะหดตัว การผ่าตัดเพื่อตัดหรือตรึงริดสีดวงทวารก็เป็นทางเลือกในการรักษาเช่นกัน ในกรณีที่รุนแรงแพทย์ของคุณอาจต้องเอาเนื้อเยื่อริดสีดวงทวารและหลอดเลือดออกในขั้นตอนการผ่าตัดริดสีดวงทวาร

วิธีป้องกันอาการปวดทวารหนัก

อาจไม่สามารถป้องกันอาการปวดทวารหนักได้เสมอไป แต่มีหลายสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อลดความเสี่ยง:

• ดื่มน้ำให้เพียงพอ ดื่มน้ำอย่างน้อย 64 ออนซ์ต่อวันเพื่อให้อุจจาระไหลผ่านได้ง่ายขึ้น
• นั่งด้วยท่าทางที่ดี เมื่อนั่งให้หลังตรงและงอเข่าทำมุม 90 องศา
• ลุกขึ้นและเดินไปรอบ ๆ อย่างน้อยทุกๆ 30 ถึง 50 นาที ซึ่งจะช่วยลดความกดดันในระยะยาวของกล้ามเนื้อและเส้นประสาทในทวารหนักและกระดูกสันหลังส่วนล่างของคุณ
• อย่าเครียดเมื่อคุณอุจจาระ การรัดอาจทำให้รู้สึกไม่สบายริดสีดวงทวารและรอยแยกที่ทวารหนัก
• ทานอาหารที่มีประโยชน์. รับประทานอาหารที่มีเส้นใยมาก ๆ เพื่อให้อุจจาระเป็นประจำและป้องกันอาการท้องผูก
• สวมชุดชั้นในที่หลวมและระบายอากาศได้ดี สวมชุดชั้นในผ้าฝ้าย 100 เปอร์เซ็นต์เพื่อป้องกันไม่ให้ทวารหนักชื้นไปด้วยเหงื่อซึ่งอาจนำไปสู่การระคายเคือง
• ลองใช้ทิชชู่เปียกหรือน้ำฉีดแทนกระดาษชำระ กระดาษชำระอาจขูดและบาดผิวทวารทำให้คุณติดเชื้อได้ง่ายขึ้น ทิชชู่เปียกและโถสุขภัณฑ์จะอ่อนโยนต่อผิวของคุณ
• อย่ากินอาหารดิบไม่ปรุงสุกหรือไม่น่าไว้วางใจ อาหารและน้ำที่ไม่กรองอาจมีแบคทีเรียหรือจุลินทรีย์อื่น ๆ ที่อาจทำให้ท้องเสียได้ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าอาหารของคุณปรุงอย่างถูกต้องและน้ำของคุณสะอาด

แนวโน้มคืออะไร?

หลายสิ่งอาจนำไปสู่อาการปวดทวารหนักบางอย่างร้ายแรงและอื่น ๆ ไม่ได้

หากอาการปวดสามารถทนได้และเริ่มจางหายไปอย่างรวดเร็วหลังจากเริ่มขึ้นก็ไม่จำเป็นต้องกังวล หากอาการปวดยังคงอยู่นานกว่าสองสามวันและมาพร้อมกับอาการเจ็บปวดหรือรบกวนอื่น ๆ ให้ไปพบแพทย์เพื่อรับการรักษาทันที