คุณแพ้ชาได้หรือไม่?

ไม่ว่าจะเป็นน้ำร้อนหรือเย็นมีคาเฟอีนหรือสมุนไพรไม่มีอะไรจะผ่อนคลายไปกว่าชาหนึ่งถ้วยเว้นแต่คุณจะแพ้

อาการแพ้ชาแม้ว่าจะไม่เคยได้ยินมาก่อน แต่ก็เป็นเรื่องที่หายาก โดยปกติแล้วผู้คนมักมีอาการแพ้ง่ายหรือแพ้ชา

ในบทความนี้เราจะพูดถึงความแตกต่างระหว่างการแพ้ชาและความไวต่อชา นอกจากนี้เราจะพูดถึงส่วนผสมต่างๆของชาที่อาจก่อให้เกิดอาการแพ้รวมถึงทางเลือกของชา

อาการแพ้ชาเป็นอย่างไร?

เช่นเดียวกับโรคภูมิแพ้การแพ้ชาจะสร้างการตอบสนองของระบบภูมิคุ้มกัน สิ่งนี้เกิดขึ้นเมื่อร่างกายของคุณเข้าใจผิดว่าสารอันตรายและพยายามต่อสู้กับมันโดยการผลิตแอนติบอดี เมื่อถูกกระตุ้นแอนติบอดีเหล่านี้จะทำให้เกิดอาการเฉพาะ

หากคุณมีอาการแพ้ชาอาการของคุณอาจรวมถึง:

• ลมพิษ
• รู้สึกเสียวซ่าหรือมีอาการคันในปาก
• อาการบวมที่ริมฝีปากลำคอลิ้นหรือใบหน้า
• โรคภูมิแพ้

Anaphylaxis เป็นภาวะฉุกเฉินทางการแพทย์

Anaphylaxis เป็นอาการแพ้ที่หายากและรุนแรง อาจเป็นอันตรายถึงชีวิตและเป็นเหตุฉุกเฉินทางการแพทย์

หากคุณหรือคนรอบข้างมีอาการของโรคภูมิแพ้ให้โทร 911 หรือไปที่ห้องฉุกเฉินทันที

โรคภูมิแพ้กับความไว

อาการของการแพ้ชาหรือความไวแตกต่างกันบ้างจากอาการแพ้ชา หากคุณมีอาการแพ้หรือรู้สึกไวต่อชาอาการของคุณอาจรวมถึง:

• คลื่นไส้และอาเจียน
• ท้องร่วง
• ปวดท้องหรือปวด
• อิจฉาริษยา
• ท้องอืด
• ความรู้สึกหงุดหงิด

อาการแพ้ชามีหลายประเภทหรือไม่?

ชาถูกจัดประเภทเป็นสมุนไพรหรืออวัจนภาษา คุณอาจแพ้หรือไวต่อส่วนประกอบที่พบในประเภทใดประเภทหนึ่งหรือทั้งสองประเภท

หากคุณมีอาการแพ้ส่วนประกอบใด ๆ ที่พบในชาคุณควรหลีกเลี่ยงโดยสิ้นเชิง หากคุณมีความไวต่อสารประกอบเหล่านี้คุณอาจทนได้ในปริมาณเล็กน้อยโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณชงชาเพียงเล็กน้อย

ชา nonherbal

ชาที่ไม่ใช่สมุนไพรซึ่งรวมถึงชาดำเขียวอูหลงและขาวมีส่วนประกอบที่เหมือนกันในปริมาณที่แตกต่างกัน ส่วนประกอบเหล่านี้ทำให้เกิดอาการแพ้หรือความรู้สึกไวในบางคน

ส่วนประกอบของชาอโลหะที่สามารถก่อให้เกิดอาการแพ้ ได้แก่ :

• คาเฟอีน
• แทนนิน
• ธีอะนีน

หากคุณแพ้คาเฟอีนให้หลีกเลี่ยงชาดำ

การศึกษาในปี 2559 พบว่าชาดำมีคาเฟอีนสูงที่สุดในบรรดาชาที่ไม่ใช่สมุนไพรทั้งหมด ชาเขียวพบว่ามีแทนนินมากที่สุดและทั้งชาขาวและชาเขียวมีธีอะนีนมากกว่าชาดำ

ชาสมุนไพร

ชาสมุนไพรทำจากรากใบลำต้นและดอกไม้ของพฤกษศาสตร์จำนวนมากจนนับไม่ถ้วน

เมื่อเลือกชาสมุนไพรโปรดอ่านรายการส่วนผสมเพื่อหลีกเลี่ยงสารที่คุณแพ้หรือแพ้ง่าย

ต่อไปนี้คือตระกูลดอกไม้ต่างๆที่อาจก่อให้เกิดอาการแพ้สำหรับบางคนเมื่อใช้ในชา

ตระกูล Asteraceae

มีชายอดนิยมหลายชนิดที่เป็นส่วนหนึ่งของ Asteraceae (เดซี่) ครอบครัว

หนึ่งในชาเหล่านี้คือดอกคาโมไมล์ ในบางกรณีดอกคาโมไมล์มีส่วนเกี่ยวข้องกับอาการแพ้เมื่อรับประทานหรือใช้เฉพาะที่

หากคุณแพ้ดอกไม้หรือละอองเรณูในตระกูลนี้คุณอาจแพ้หรือไวต่อดอกคาโมไมล์ ดอกไม้ในวงศ์นี้ ได้แก่ :

• ragweed
• ดอกเดซี่
• ดอกดาวเรือง
• เบญจมาศ

Echinacea เป็นพฤกษศาสตร์อีกชนิดหนึ่งใน Asteraceae ครอบครัวที่เคยชงชา นอกจากนี้ยังอาจทำให้เกิดอาการแพ้ในบางคน

วงศ์ Malvaceae

Hibiscus เป็นสมาชิกของ Malvaceae ครอบครัวและอาจก่อให้เกิดอาการแพ้ในผู้ที่แพ้พืชชนิดอื่นในวงศ์นี้เช่นฮอลลีฮอค

Hibiscus ยังมีแทนนินและอาจทำให้เกิดปฏิกิริยากับผู้ที่แพ้แทนนิน

วิธีใดเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการรับมือกับอาการแพ้ชา

สำหรับผู้ที่พบว่าตัวเองมีอาการแพ้ชามีตัวเลือกให้เลือก

ลองชาแบบอื่น

มีชาสมุนไพรและชาที่ไม่ใช่สมุนไพรให้เลือกมากมาย มีโอกาสที่หากคุณแพ้ชาชนิดใดชนิดหนึ่งคุณจะสามารถเพลิดเพลินกับชาชนิดอื่นได้

ลองเปลี่ยนจากชาสมุนไพรเป็นชาที่ไม่ใช่สมุนไพรหรือในทางกลับกัน คุณอาจเปลี่ยนชาดำเป็นสีเขียวหรืออาจลองดื่มชาขาวก็ได้หากคุณกังวลเรื่องคาเฟอีน

ปรับเวลาที่เพิ่มขึ้น

ระยะเวลาที่คุณชงชาหนึ่งถ้วยจะส่งผลต่อปริมาณสารก่อภูมิแพ้ที่มีอยู่

หากคุณมีความไวเพียงเล็กน้อยต่อองค์ประกอบของชาเช่นแทนนินการจุ่มเบา ๆ แทนที่จะเป็นทางชันยาวอาจเป็นสิ่งที่คุณต้องการเพื่อที่จะเพลิดเพลินไปกับประเภทที่คุณชื่นชอบ

เลือกเครื่องดื่มอื่น

น่าเสียดายที่บางคนอาจไม่สามารถดื่มชาได้เลยเนื่องจากอาการแพ้ หากเป็นเช่นนี้ก็ยังมีวิธีที่จะได้รับประโยชน์ของชาจากเครื่องดื่มอื่น ๆ

ชาสมุนไพรหลายชนิดมีส่วนผสมที่เป็นประโยชน์เช่นสารต้านอนุมูลอิสระ หากคุณไม่สามารถทนต่อชาเกือบทุกชนิดได้คุณสามารถเลือกดื่มเช่นน้ำทับทิมหรือน้ำมะเขือเทศได้

ในวันที่อากาศร้อนคุณสามารถเปลี่ยนน้ำเย็นผสมมะนาวมะนาวหรือแตงกวาเป็นน้ำชาเย็นได้อย่างง่ายดาย

Takeaway

อาการแพ้ชาเป็นเรื่องที่หายาก แต่เป็นที่ทราบกันดีว่าเกิดขึ้นได้

ชาที่ไม่ใช่สมุนไพรมีคาเฟอีนแทนนินและส่วนประกอบอื่น ๆ ที่อาจทำให้เกิดอาการแพ้ในบางคน ชาสมุนไพรมีหลายประเภทบางชนิดมีแทนนินและสารประกอบอื่น ๆ ที่อาจทำให้เกิดอาการแพ้ได้

ชาสมุนไพรมีสมุนไพรที่อาจมาจากตระกูลดอกไม้ที่เกี่ยวข้องกับอาการแพ้ในหลาย ๆ คน ชาสมุนไพรที่เชื่อมโยงกับอาการแพ้บ่อยที่สุดคือดอกคาโมไมล์

หากคุณแพ้ชาประเภทใดประเภทหนึ่งคุณอาจทนต่อชาชนิดอื่น ๆ ได้ อ่านฉลากส่วนผสมเสมอเพื่อให้คุณสามารถระบุสารก่อภูมิแพ้ที่เป็นไปได้