โรคสมาธิสั้น (Attention hyperactivity disorder - ADHD) เป็นภาวะทางการแพทย์ที่ส่งผลต่อความสามารถของบุคคลในการจดจ่อใส่ใจหรือจัดการกับพฤติกรรมของตน
ผู้ให้บริการด้านสุขภาพมักจะวินิจฉัยภาวะนี้ในวัยเด็ก อย่างไรก็ตามบางคนไม่ได้รับการวินิจฉัยจนถึงวัยผู้ใหญ่
ลักษณะสำคัญสามประการของผู้ที่มีสมาธิสั้นคือ:
- ความไม่ตั้งใจ
- สมาธิสั้น
- ความหุนหันพลันแล่น
สมาธิสั้นอาจทำให้บุคคลมีระดับพลังงานที่สูงมาก
ไม่มีการทดสอบขั้นสุดท้ายเพื่อวินิจฉัยโรคสมาธิสั้น อย่างไรก็ตามผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพสามารถประเมินเด็กหรือผู้ใหญ่สำหรับสภาพตามอาการ
อาการที่เกี่ยวข้องกับโรคสมาธิสั้น ได้แก่ :
- เป็นคนใจร้อนสูง
- มีปัญหาในการปฏิบัติงานอย่างเงียบ ๆ
- มีปัญหาในการปฏิบัติตามคำแนะนำ
- สูญเสียสิ่งต่างๆบ่อยๆ
- มักดูเหมือนว่าพวกเขาไม่ได้ให้ความสนใจ
- ดูเหมือนพูดไม่หยุด
สมาธิสั้นอาจเป็นเรื่องยากสำหรับคนที่อยู่ด้วย บางคนคิดว่าผู้ที่เป็นโรคสมาธิสั้นนั้น“ ควบคุมไม่ได้” หรือยากเพราะมีปัญหาในการทำตามคำแนะนำ
ในขณะที่สมาธิสั้นอาจหมายถึงความท้าทายด้านพฤติกรรม แต่การมีเงื่อนไขได้พิสูจน์แล้วว่าเป็นข้อดีสำหรับบางคน
จุดเด่นด้านบุคลิกภาพของผู้ที่มีสมาธิสั้น
ไม่ใช่ทุกคนที่เป็นโรคสมาธิสั้นจะมีลักษณะบุคลิกภาพเหมือนกัน แต่มีจุดแข็งส่วนบุคคลบางอย่างที่สามารถทำให้มีข้อได้เปรียบไม่ใช่ข้อเสียเปรียบ
ตัวอย่างลักษณะเหล่านี้ ได้แก่ :
- มีพลัง บุคคลบางคนที่เป็นโรคสมาธิสั้นมักมีพลังงานมากมายที่ดูเหมือนจะไม่มีที่สิ้นสุดซึ่งพวกเขาสามารถนำไปสู่ความสำเร็จในสนามแข่งขันในโรงเรียนหรือที่ทำงานได้
- เป็นธรรมชาติ บางคนที่เป็นโรคสมาธิสั้นสามารถเปลี่ยนความหุนหันพลันแล่นให้เป็นธรรมชาติได้ พวกเขาอาจเป็นชีวิตของปาร์ตี้หรืออาจจะเปิดกว้างมากขึ้นและเต็มใจที่จะลองสิ่งใหม่ ๆ และหลุดพ้นจากสภาพที่เป็นอยู่
- มีความคิดสร้างสรรค์และสร้างสรรค์ การอยู่ร่วมกับโรคสมาธิสั้นอาจทำให้บุคคลนั้นมีมุมมองเกี่ยวกับชีวิตที่แตกต่างออกไปและกระตุ้นให้พวกเขาเข้าหางานและสถานการณ์ต่างๆด้วยสายตาที่ไตร่ตรอง เป็นผลให้บางคนที่มีสมาธิสั้นอาจเป็นนักคิดที่สร้างสรรค์ คำอื่น ๆ ที่ใช้อธิบายคำเหล่านี้อาจเป็นต้นฉบับศิลปะและสร้างสรรค์
- ถูกโฟกัสมากเกินไป จากการวิจัยบางคนที่เป็นโรคสมาธิสั้นอาจมีสมาธิมากเกินไป สิ่งนี้ทำให้พวกเขาจดจ่อกับงานอย่างตั้งใจมากจนอาจไม่ได้สังเกตเห็นโลกรอบตัวด้วยซ้ำ ข้อดีของสิ่งนี้คือเมื่อได้รับมอบหมายงานคนที่มีสมาธิสั้นอาจทำงานนั้นจนเสร็จโดยไม่ทำให้สมาธิสั้นลง
บางครั้งคนที่มีสมาธิสั้นต้องการความช่วยเหลือในการควบคุมลักษณะเหล่านี้ให้เป็นประโยชน์
ครูที่ปรึกษานักบำบัดและผู้ปกครองทุกคนสามารถมีบทบาทได้ พวกเขาสามารถช่วยให้ผู้ที่มีสมาธิสั้นได้สำรวจด้านที่สร้างสรรค์หรือทุ่มเทพลังในการทำงานให้เสร็จ
การวิจัยเกี่ยวกับประโยชน์ของเด็กสมาธิสั้น
การวิจัยเกี่ยวกับประโยชน์ของโรคสมาธิสั้นมักจะอิงจากเรื่องราวของผู้ที่เป็นโรคสมาธิสั้นมากกว่าสถิติที่แท้จริง บางคนที่มีอาการรายงานว่าอาการนี้ได้รับผลกระทบให้ดีขึ้น
การศึกษาขนาดเล็กในปี 2549 ที่ตีพิมพ์ในวารสาร Child Neuropsychology พบว่ากลุ่มตัวอย่าง ADHD แสดงระดับความคิดสร้างสรรค์ในการทำงานบางอย่างมากกว่าเพื่อนที่ไม่มีการวินิจฉัยโรคสมาธิสั้น
นักวิจัยขอให้ผู้เข้าร่วมวาดภาพสัตว์ที่อาศัยอยู่บนโลกที่แตกต่างจากโลกและสร้างแนวคิดสำหรับของเล่นใหม่
การศึกษาในปี 2560 ได้สำรวจความคิดสร้างสรรค์ในผู้ใหญ่ที่มีสมาธิสั้น ผู้เข้าร่วมการศึกษาถูกขอให้หาวิธีใหม่ ๆ ในการใช้เข็มขัดหนังสือกระป๋องและผ้าเช็ดตัว
โดยทั่วไปคนที่มีสมาธิสั้นและคนที่ไม่มีสมาธิสั้นมีความคิดเท่ากัน นักวิจัยยังพบว่าไม่มีความแตกต่างในด้านความคิดสร้างสรรค์ระหว่างผู้ที่ทานยาสำหรับเด็กสมาธิสั้นกับผู้ที่ไม่ได้ใช้ยา
อย่างไรก็ตามเมื่อผู้เข้าร่วมการศึกษาได้รับแจ้งว่าพวกเขามีโอกาสที่จะได้รับโบนัสคนที่เป็นโรคสมาธิสั้นจะเกิดความคิดมากกว่าคนที่ไม่มีสมาธิสั้น
การวิจัยก่อนหน้านี้ยังชี้ให้เห็นว่ารางวัลและการแข่งขันอาจเป็นแรงจูงใจที่มีประโยชน์สำหรับผู้ที่มีสมาธิสั้น
การค้นพบนี้ช่วยสนับสนุนแนวคิดที่ว่าผู้ที่มีสมาธิสั้นมักมีความคิดสร้างสรรค์และสร้างสรรค์
หมายเหตุเกี่ยวกับความคิดสร้างสรรค์ในการศึกษาในปี 2017 ผู้ที่เป็นโรคสมาธิสั้นมีแนวโน้มที่จะรายงานว่าพวกเขามีความคิดสร้างสรรค์ในขอบเขตการแสดง (เช่นการแสดงหรือเล่นดนตรีในที่สาธารณะ) หรือโดเมนเชิงกล / วิทยาศาสตร์ (เช่นการตั้งค่าการทดลอง) มากกว่าในขอบเขตศิลปะ (เช่น วาดภาพสิ่งที่พวกเขาไม่เคยเห็นเช่นมนุษย์ต่างดาว)
คนดังที่เป็นโรคสมาธิสั้น
หลายคนที่เป็นโรคสมาธิสั้นได้เปลี่ยนความท้าทายด้านพฤติกรรมที่ไม่เหมือนใครให้กลายเป็นความสำเร็จที่รู้จักกันดี นักกีฬาที่มีสมาธิสั้นอาจใช้พลังงานพิเศษไปยังสนามของตน
คนดังที่บอกว่าพวกเขาเป็นโรคสมาธิสั้น ได้แก่ :
- นักดนตรี Adam Levine
- นักแสดง Channing Tatum
- นักดนตรี Dave Grohl
- ผู้วิจารณ์การเมือง James Carville
- นักดนตรี Justin Timberlake
- นักเต้นบอลรูม Karina Smirnoff
- นักข่าว Lisa Ling
- Michael Phelps นักว่ายน้ำ
- Richard Branson ผู้ประกอบการ
- นักบินอวกาศและวุฒิสมาชิกสหรัฐสก็อตต์เคลลี
- นักเบสบอล Shane Victorino
- นักกายกรรม Simone Biles
- นักดนตรี Solange Knowles
- NFL Hall of Famer Terry Bradshaw
- Tim Howard นักฟุตบอล
- พิธีกรรายการโทรทัศน์ Ty Pennington
- นักแสดงและนักดนตรี Zooey Deschanel
บรรทัดล่างสุด
การวินิจฉัยโรคสมาธิสั้นไม่จำเป็นต้องทำให้คนเสียเปรียบในชีวิต
แต่เด็กสมาธิสั้นสามารถและมีส่วนทำให้นักแสดงนักกีฬาและนักธุรกิจหลายคนประสบความสำเร็จได้ มีหลายคนที่มาถึงจุดสุดยอดของแต่ละสาขาด้วยโรคสมาธิสั้น
สมาธิสั้นเป็นภาวะที่จัดการได้ดีและมีการรักษาหลายวิธีเพื่อช่วยปรับปรุงสมาธิและพฤติกรรมของบุคคล ซึ่งรวมถึงยาและการบำบัด
เมื่อสอนเทคนิคการปรับตัวเพื่อช่วยในการบริหารเวลาและทักษะในการจัดองค์กรผู้ที่มีสมาธิสั้นจะสามารถบรรลุสมาธิได้ดีขึ้น