นิ้วหัวแม่เท้าบวม

นิ้วหัวแม่เท้าของคุณ

นิ้วหัวแม่เท้าของคุณมีส่วนช่วยในการเคลื่อนไหวและรักษาสมดุล แต่ไม่ใช่ส่วนหนึ่งของร่างกายที่คุณใช้เวลาคิดมาก

แต่ในขณะที่นิ้วหัวแม่เท้าของคุณมีความอ่อนไหวที่ไม่ธรรมดาคุณจะคิดถึงมันในทุกย่างก้าวที่คุณทำ

อะไรทำให้นิ้วหัวแม่เท้าบวม

นิ้วหัวแม่เท้าของคุณอาจบวมได้จากหลายสาเหตุ สิ่งเหล่านี้ ได้แก่ :

• เล็บเท้าคุด
• การแตกหัก
• ตาปลา
• โรคเกาต์
• hallux rigidus

อาการและการรักษาตามสภาพ

เล็บเท้าคุด

เล็บขบได้อย่างไร?

บ่อยครั้งที่เล็บเท้าคุดเป็นผลมาจากการตัดแต่งเล็บที่ไม่เหมาะสมรวมถึงการตัดเล็บเท้าให้สั้นเกินไปและทำให้มุมเล็บเรียวลงเพื่อให้เข้ากับส่วนโค้งของรูปทรงของนิ้วเท้าของคุณ

รองเท้าที่เล็กเกินไปอาจทำให้เล็บขบได้

จะรู้ได้อย่างไรว่าเล็บเท้าใหญ่คุด?

ในระยะแรกของการเป็นเล็บคุดนิ้วเท้าของคุณอาจแข็งบวมและอ่อนนุ่ม

ในขณะที่ดำเนินไปอาจกลายเป็นสีแดงติดเชื้อเจ็บมากและอาจมีหนองไหลออกมา ในที่สุดผิวหนังด้านข้างของเล็บเท้าของคุณอาจเริ่มงอกขึ้นมาเหนือเล็บ

ฉันจะรักษาเล็บขบได้อย่างไร?

ขั้นแรกของการรักษาคือแช่เท้าในน้ำสบู่อุ่น ๆ อย่างน้อยวันละ 3 ครั้ง

หลังจากการแช่ครั้งสุดท้ายของวันค่อยๆยกขอบเล็บเท้าคุดแล้วสอดสำลีระหว่างผิวหนังและเล็บ คุณต้องเปลี่ยนบรรจุภัณฑ์ฝ้ายนี้ทุกวัน

หากคุณมีอาการติดเชื้อแพทย์อาจสั่งจ่ายยาปฏิชีวนะให้

หากความเจ็บปวดรุนแรงหรือคุณไม่สามารถหยุดการติดเชื้อได้แพทย์ของคุณอาจแนะนำให้ใช้การดึงแผ่นเล็บออกบางส่วน - การนำเล็บคุดบางส่วนออก

หากเล็บเท้าคุดกลายเป็นปัญหาเรื้อรังแพทย์ของคุณอาจแนะนำให้ถอนแผ่นเล็บออกอย่างสมบูรณ์ - การถอนเล็บเท้าคุดออกทั้งหมดหรือขั้นตอนการผ่าตัดที่เอาส่วนที่ก่อตัวของเล็บเท้าออกอย่างถาวร

ในขณะที่คุณกำลังทำตามขั้นตอนนี้ให้สวมถุงเท้าที่สะอาดและลองสวมรองเท้าแตะหรือรองเท้าแบบเปิดนิ้วอื่น ๆ

นิ้วเท้าหักหรือร้าว

คุณจะทำลายนิ้วหัวแม่เท้าของคุณได้อย่างไร?

สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดที่ทำให้นิ้วหัวแม่เท้าแตก ได้แก่ นิ้วหัวแม่เท้าเอียงหรือทำอะไรหล่นทับ

จะรู้ได้อย่างไรว่านิ้วหัวแม่เท้าขาด

อาการที่พบบ่อยที่สุดของนิ้วเท้าหัก ได้แก่ :

• ความเจ็บปวด
• บวม
• การเปลี่ยนสี

ฉันจะรักษานิ้วหัวแม่เท้าที่หักได้อย่างไร?

บางครั้งคุณสามารถตรึงนิ้วเท้าที่หักได้โดยการแตะที่ปลายเท้าข้างๆ แต่คุณอาจต้องใช้เฝือก ในบางกรณีจำเป็นต้องมีการผ่าตัดเพื่อให้แน่ใจว่าได้รับการรักษาอย่างเหมาะสม

โดยทั่วไปนิ้วเท้าของคุณจะหายเป็นปกติภายในสี่ถึงหกสัปดาห์ คุณควรไปพบแพทย์เพื่อให้แน่ใจว่าได้รับการรักษาอย่างถูกต้อง

ตาปลา

หรือที่เรียกว่า hallux valgus ตาปลาเป็นความผิดปกติที่เกิดขึ้นซึ่งสะท้อนให้เห็นถึงการเปลี่ยนแปลงของโครงกระดูกที่เท้าของคุณ

เริ่มต้นด้วยนิ้วหัวแม่เท้าเอนไปทางนิ้วเท้าที่สองและเมื่อเวลาผ่านไปมุมของกระดูกจะเปลี่ยนไปและทำให้เกิดการกระแทกที่ยื่นออกมามากขึ้น การทำเช่นนี้จะทำให้กระดูกไม่อยู่ในแนวเดียวกันทำให้เกิดการกระแทกของตาปลา

คุณเป็นตาปลาได้อย่างไร?

ตาปลาส่วนใหญ่เกิดจากโครงสร้างทางกลเฉพาะของเท้าที่สืบทอดกันมา

หากคุณสวมรองเท้าที่รัดนิ้วเท้าและใช้เวลาอยู่กับเท้านาน ๆ ก็จะไม่ทำให้เกิดอาการตาปลา แต่อาจทำให้ปัญหาแย่ลงได้

จะรู้ได้อย่างไรว่าเป็นตาปลา?

นอกเหนือจากอาการบวมที่ข้อต่อแรกของนิ้วหัวแม่เท้าแล้วคุณยังอาจพบ:

• ความรุนแรงหรือความเจ็บปวด
• แดงหรืออักเสบ
• ความรู้สึกแสบร้อน
• ชา

ฉันจะรักษาตาปลาได้อย่างไร?

โดยทั่วไปการรักษาเบื้องต้นประกอบด้วย:

• สวมรองเท้าที่พอดี
• สวมกายอุปกรณ์
• วางช่องว่างในพื้นที่
• หลีกเลี่ยงกิจกรรมที่ทำให้เกิดความเจ็บปวดเช่นการยืนเป็นเวลานาน
• การใช้ยาแก้ปวดที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ (OTC) เช่น acetaminophen (Tylenol) หรือ ibuprofen (Advil, Motrin)

หากความเจ็บปวดจากตาปลากลายเป็นปัญหาแพทย์ของคุณอาจแนะนำให้ผ่าตัดเป็นการรักษาระดับถัดไป

โรคเกาต์

โรคเกาต์เป็นโรคข้ออักเสบรูปแบบหนึ่งที่เจ็บปวดซึ่งมักเน้นที่นิ้วหัวแม่เท้า

คุณเป็นโรคเกาต์ได้อย่างไร?

โรคเกาต์เกิดจากกรดยูริกในร่างกายของคุณมากเกินไป

ฉันจะรู้ได้อย่างไรว่าฉันเป็นโรคเกาต์?

บ่อยครั้งสิ่งบ่งชี้แรกคือความเจ็บปวดที่อาจรุนแรง ความเจ็บปวดอาจมาพร้อมกับอาการอื่น ๆ เช่น:

• บวม
• รอยแดง
• รู้สึกร้อนเมื่อสัมผัส

ฉันจะรักษาโรคเกาต์ได้อย่างไร?

เพื่อจัดการกับความเจ็บปวดแพทย์ของคุณอาจแนะนำยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ (NSAIDs) เช่นไอบูโพรเฟนสเตียรอยด์และโคลชิซิน

นอกจากนี้ยังอาจแนะนำให้ปรับเปลี่ยนอาหารและวิถีชีวิต ได้แก่ :

• ลดน้ำหนัก
• การ จำกัด การบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์
• กินเนื้อแดงน้อยลง

หากคุณเป็นโรคเกาต์เรื้อรังแพทย์ของคุณอาจแนะนำให้ใช้ยาเพื่อลดระดับกรดยูริกในเลือดเช่น:

• อัลโลพูรินอล
• febuxostat
• pegloticase

Hallux rigidus

Hallux rigidus เป็นรูปแบบหนึ่งของโรคข้ออักเสบที่ทำให้เกิดอาการปวดและตึงของข้อต่อที่ฐานของนิ้วหัวแม่เท้า

คุณจะได้รับ Hallux rigidus ได้อย่างไร?

สาเหตุทั่วไปของ hallux rigidus ได้แก่ :

• ความผิดปกติของโครงสร้างเช่นส่วนโค้งลดลงหรือการกลิ้งเข้า (pronation) ของข้อเท้ามากเกินไป
• ใช้มากเกินไปในกิจกรรมที่เพิ่มความเครียดที่นิ้วหัวแม่เท้า
• โรคอักเสบเช่นโรคเกาต์หรือโรคไขข้ออักเสบ

ฉันจะรู้ได้อย่างไรว่าฉันมี Hallux rigidus?

อาการหลักคืออาการบวมและอักเสบรวมถึงอาการปวดและตึงที่นิ้วหัวแม่เท้าซึ่งสังเกตได้ชัดเจนเป็นพิเศษเมื่อคุณเดินหรือยืน

นอกจากนี้คุณยังอาจพบว่าความเจ็บปวดและความตึงนั้นกำเริบขึ้นจากสภาพอากาศที่ชื้นหรือเย็นชื้น

ในขณะที่อาการดำเนินไปอาการต่างๆอาจรวมถึง:

• ปวดนิ้วเท้าแม้ในขณะพักผ่อน
• การพัฒนาเดือยกระดูก
• อาการปวดสะโพกเข่าและหลังที่เกิดจากการเปลี่ยนท่าเดินเมื่อคุณชอบนิ้วเท้าที่ได้รับผลกระทบ
• เพิ่มความยากในการงอนิ้วเท้า

ฉันจะรักษา Hallux rigidus ได้อย่างไร?

ในหลายกรณีการรักษาในช่วงต้นอาจป้องกันหรือเลื่อนความจำเป็นในการผ่าตัดออกไปในอนาคต

การรักษาอาการ Hallux rigidus ที่ไม่รุนแรงหรือปานกลางอาจรวมถึง:

• รองเท้าที่เหมาะสม
• กายอุปกรณ์
• ยาแก้ปวด OTC เช่น Tylenol หรือ ibuprofen
• การฉีด corticosteroid
• ศัลยกรรม

Takeaway

นิ้วหัวแม่เท้าของคุณบวมได้จากหลายสาเหตุ

หากอาการปวดรุนแรงหรือคุณมีอาการผิดปกติอื่น ๆ ให้นัดหมายกับแพทย์เพื่อรับการวินิจฉัย

หากคุณกังวลเกี่ยวกับนิ้วหัวแม่เท้าของคุณและยังไม่มีผู้ให้บริการดูแลหลักคุณสามารถพบแพทย์ในพื้นที่ของคุณผ่านเครื่องมือ Healthline FindCare