วัยรุ่นและผู้ใหญ่ที่เป็นโรคสมาธิสั้นมักหันไปพึ่งยาเสพติดและแอลกอฮอล์ ผู้เชี่ยวชาญให้ความสำคัญกับสาเหตุและสิ่งที่คุณต้องรู้
“ สมาธิสั้นของฉันทำให้ฉันรู้สึกอึดอัดในร่างกายของตัวเองอย่างมากเบื่อมากและหุนหันพลันแล่นจนน่าโมโห ฉันมักจะรู้สึกเหมือนกำลังคลานออกจากผิวหนัง” Sam Dylan Finch ผู้สนับสนุนและบล็อกเกอร์ของ Let’s Queer Things Up ซึ่งมุ่งเน้นไปที่สุขภาพจิตในชุมชน LGBTQ + กล่าว
เช่นเดียวกับคนจำนวนมากที่เป็นโรคสมาธิสั้น (ADHD) - ประมาณว่ามากกว่า 25 เปอร์เซ็นต์ของวัยรุ่นที่มีปัญหาการใช้สารเสพติดจะเข้าเกณฑ์การวินิจฉัยของเด็กสมาธิสั้น - ขณะนี้แซมกำลังอยู่ในช่วงพักฟื้นจากอาการเสพติด
นอกจากนี้เขายังเป็นส่วนหนึ่งของผู้ใหญ่เพียง 20 เปอร์เซ็นต์ที่เป็นโรคสมาธิสั้นที่ได้รับการวินิจฉัยหรือรักษาอย่างถูกต้องเนื่องจากเขาได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคสมาธิสั้นเมื่ออายุ 26 ปี
แม้ว่าเขาจะเริ่มใช้สารเสพติดเมื่ออายุ 21 ปี แต่แซมก็พบว่าเขาใช้สารเหล่านี้โดยเฉพาะแอลกอฮอล์และกัญชาในรูปแบบที่ไม่ดีต่อสุขภาพ
“ ฉันอยากจะทำให้ตัวเองช้าลงรับมือกับความเบื่อหน่ายที่เหลือทนและพยายามกำจัดอารมณ์ที่เกิดปฏิกิริยาและตึงเครียดของฉันออกไป” เขากล่าว
ผู้ที่เป็นโรคสมาธิสั้นจะมีพฤติกรรมสมาธิสั้นและหุนหันพลันแล่นในระดับที่สูงกว่าปกติและอาจมีปัญหาในการจดจ่อกับงานหรือนั่งนิ่ง ๆ เป็นเวลานาน
อาการของโรคสมาธิสั้น ได้แก่ :
- มีปัญหาในการโฟกัสหรือจดจ่อกับงาน
- หลงลืมในการทำงานให้เสร็จ
- ฟุ้งซ่านได้ง่าย
- มีปัญหาในการนั่งนิ่ง
- ขัดจังหวะผู้คนในขณะที่พวกเขากำลังพูด
วัยรุ่นและผู้ใหญ่ที่มีสมาธิสั้นมักหันไปหาสารเสพติดเช่นเดียวกับแซม
ในขณะที่ยังไม่มีคำตอบที่ชัดเจนว่าทำไมดร. ซาราห์จอห์นสันผู้อำนวยการด้านการแพทย์ของ Landmark Recovery ซึ่งเป็นศูนย์บำบัดการติดยาและแอลกอฮอล์กล่าวว่าผู้ที่เป็นโรคสมาธิสั้นมีปัญหาในการควบคุมสารสื่อประสาทเช่นโดปามีนและนอร์อิพิเนฟริน
“ พฤติกรรมการแสวงหายาอาจใช้เป็นวิธีการใช้ยาด้วยตนเองเพื่อชดเชยการขาดความสมดุลนี้และเพื่อหลีกเลี่ยงความรู้สึกไม่พึงประสงค์” เธออธิบาย
เป็นเรื่องท้าทายอย่างยิ่งสำหรับผู้ใหญ่ที่มีสมาธิสั้นที่ไม่ได้รับการรักษาหรือไม่ได้รับการวินิจฉัยโดยสิ้นเชิง
“ มันเหมือนกับการเล่นกับไฟที่คุณมองไม่เห็นและสงสัยว่าทำไมมือคุณถึงไหม้” แซมอธิบาย
ตอนนี้แซมกำลังพักฟื้นจากการใช้สารเสพติดและได้รับการรักษาผู้ป่วยสมาธิสั้นและเขารู้สึกว่าทั้งสองเชื่อมโยงกันอย่างแยกไม่ออก ตอนนี้เขาอยู่ที่ Adderall เพื่อจัดการกับเด็กสมาธิสั้นและบอกว่ามันเหมือนกลางคืนและกลางวันเขาสงบมีความสุขมากขึ้นและไม่มีความรู้สึกหวั่นวิตกเมื่อต้องอยู่นิ่ง ๆ หรือนั่งอยู่กับตัวเอง
“ สำหรับฉันไม่มีการหายจากการใช้สารเสพติดหากไม่มีการรักษาเด็กสมาธิสั้นของฉัน” แซมกล่าว
เขาและนักบำบัดยังสังเกตเห็นว่าความเบื่อเป็นหนึ่งในตัวกระตุ้นที่พบบ่อยสำหรับการใช้สารเสพติดของเขา การรักษาของเขาจำเป็นต้องมุ่งเน้นไปที่การช่วยทั้งจัดการและทำให้เกิดความร้อนรนภายในโดยไม่ต้องกระตุ้นด้วยยาหรือแอลกอฮอล์
การรักษาที่ดีที่สุดสำหรับผู้ที่มีทั้งสมาธิสั้นและการเสพติดจะเป็นการรักษาทั้งสองอย่างในเวลาเดียวกัน
“ ในกรณีของปัญหาการใช้สารเสพติดผู้ป่วยต้องมีสติก่อนเริ่มการรักษาผู้ป่วยสมาธิสั้น” ดร. จอห์นสันอธิบาย
ดร. จอห์นสันกล่าวว่าการรับประทานยาตามกำหนดอย่างถูกต้องจะช่วยลดความเสี่ยงของปัญหาการใช้สารเสพติด ขั้นตอนทั่วไปบางอย่างที่ผู้ที่เป็นโรคสมาธิสั้นสามารถทำได้เพื่อลดความเสี่ยงต่อการเสพติด ได้แก่ การรับประทานยา ADHD ตามที่กำหนดออกกำลังกายเป็นประจำและตรวจสุขภาพพฤติกรรมอย่างต่อเนื่องในระหว่างการรักษา
นอกจากนี้เธอยังกล่าวอีกว่าผู้สั่งจ่ายยาและแพทย์สามารถช่วยให้ผู้ป่วยลดความเสี่ยงในการใช้สารกระตุ้นในทางที่ผิดหรือติดยาได้โดยการสั่งจ่ายยาที่ออกฤทธิ์นานแทนที่จะเป็นยาที่ออกฤทธิ์สั้น
สำหรับผู้ใหญ่ที่มีสมาธิสั้นสิ่งสำคัญคือการวินิจฉัยและการรักษาสภาพอย่างถูกต้อง แต่ก็สามารถลดความเสี่ยงที่วัยรุ่นและผู้ใหญ่จะหันไปใช้สารเสพติดตั้งแต่แรกได้เช่นกัน
“ สิ่งที่คาดเดาได้ชัดเจนที่สุดเกี่ยวกับความผิดปกติของการใช้สารเสพติดในวัยผู้ใหญ่คือการใช้สารในช่วงแรก ๆ และเด็กและวัยรุ่นที่เป็นโรคสมาธิสั้นมีความเป็นไปได้ที่จะใช้สารเสพติดเพิ่มขึ้นตั้งแต่อายุยังน้อย” ดร. สุขภาพพฤติกรรมและการวิจัยในภาควิชา OB-GYN ที่มหาวิทยาลัยเท็กซัสสาขาการแพทย์
วิธีที่ดีที่สุดในการป้องกันการเสพติดสำหรับผู้ที่เป็นโรคสมาธิสั้นคือการได้รับการรักษาก่อนหน้านี้
ซึ่งหมายความว่าแพทย์และผู้ปกครองต้องทำงานร่วมกันหลังจากที่เด็กหรือวัยรุ่นได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคสมาธิสั้นเพื่อหาว่าแผนการรักษาที่ดีที่สุดคืออะไรไม่ว่าจะเป็นการบำบัดการใช้ยาการแทรกแซงทางพฤติกรรมหรือการผสมผสานกัน
Rachel Fink แม่ของเด็กเจ็ดคนและบรรณาธิการที่ Parenting Pod มีลูกสามคนที่ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคสมาธิสั้น การรักษาลูกของเธอเป็นการผสมผสานระหว่างการใช้ยาการพักที่โรงเรียนและการออกกำลังกายเป็นประจำ
เดิมทีเธอไม่เต็มใจที่จะวางยาลูก ๆ ของเธอ แต่บอกว่ามันมีประโยชน์อย่างมาก เด็กสองในสามของเธอที่เป็นโรคสมาธิสั้นกำลังอยู่ในระหว่างการรักษาด้วยยา
“ เด็กทั้งสองคนที่กินยาไปจากการถูกส่งกลับบ้านทุกวันและเกือบจะถูกไล่ออกจากโรงเรียนจนได้เกรดสูงและเป็นนักเรียนที่ประสบความสำเร็จ” เธอกล่าว
แซมปรารถนาให้พ่อแม่ของเขารู้ว่าราเชลรู้อะไรบ้างและเขาจะได้รับการวินิจฉัยและการรักษาที่เหมาะสมสำหรับเด็กสมาธิสั้นของเขาก่อนหน้านี้
พ่อแม่หลายคนไม่เต็มใจที่จะวางยาลูกเหมือนตอนแรกที่ราเชลเป็น แต่สิ่งสำคัญอย่างยิ่งที่จะต้องหาแผนการรักษาที่มีประสิทธิภาพสำหรับเด็กสมาธิสั้นโดยเร็วที่สุด
การรักษาอาจแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล แต่สามารถหยุดเด็กและวัยรุ่นจากการทดลองกับยาเสพติดและแอลกอฮอล์ที่เป็นอันตรายได้ตั้งแต่เนิ่นๆเพื่อพยายามรักษาตัวเอง
“ นั่นคือสิ่งที่ฉันหวังว่าฉันจะเข้าใจ - การให้ความสำคัญกับเด็กสมาธิสั้นอย่างจริงจัง” แซมกล่าว “ ชั่งน้ำหนักความเสี่ยงอย่างรอบคอบ เข้ามาแทรกแซง แต่เนิ่นๆ มันสามารถเปลี่ยนวิถีชีวิตของคุณได้ทั้งชีวิต”
Alaina Leary เป็นบรรณาธิการผู้จัดการโซเชียลมีเดียและนักเขียนจากบอสตันแมสซาชูเซตส์ ปัจจุบันเธอเป็นผู้ช่วยบรรณาธิการของนิตยสาร Equally Wed และบรรณาธิการโซเชียลมีเดียของ We Need Diverse Books ที่ไม่แสวงหาผลกำไร
