ICON Meals: รีวิวจากผู้เชี่ยวชาญของนักโภชนาการ

เรารวมผลิตภัณฑ์ที่เราคิดว่ามีประโยชน์สำหรับผู้อ่านของเรา หากคุณซื้อผ่านลิงก์ในหน้านี้เราอาจได้รับค่าคอมมิชชั่นเล็กน้อย นี่คือกระบวนการของเรา

ICON Meals เป็นบริการจัดส่งอาหารที่ออกแบบมาเพื่อให้การรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพเป็นเรื่องง่ายและสนุกสนาน

บริษัท ให้บริการอาหารที่เต็มไปด้วยโปรตีนและไฟเบอร์และอุดมไปด้วยสารอาหารรองที่สำคัญหลายชนิด

ด้วยมื้ออาหารที่ปรับแต่งได้กล่องอาหารและเมนูหมุนเวียน ICON Meals ยังมีตัวเลือกที่หลากหลายสำหรับเกือบทุกคน

บทความนี้จะดู ICON Meals อย่างละเอียดเพื่อพิจารณาว่าคุณควรลองหรือไม่

ข้อดี

• เสนอเมนูอาหารประจำสัปดาห์อาหารกล่องและรายการอาหารตามสั่ง
• เมนูที่หลากหลายพร้อมอาหารจานด่วนอาหารเช้าและของว่างเพิ่มเติม
• อาหารตามสั่งมีตัวเลือกสำหรับรูปแบบการรับประทานอาหารมากมาย
• อาจช่วยลดน้ำหนัก

จุดด้อย

• ข้อมูลที่ จำกัด เกี่ยวกับการจัดหาส่วนผสม
• ใช้ส่วนผสมธรรมดาเป็นส่วนใหญ่แทนออร์แกนิกซึ่งอาจเป็นประโยชน์สำหรับบางคน
• ไม่เหมาะสำหรับผู้ที่เป็นโรค celiac หรือแพ้อาหารอย่างรุนแรง

มันทำงานอย่างไร

ICON Meals เป็นบริการเดลิเวอรี่ที่เชี่ยวชาญในการให้บริการอาหารสดใหม่ที่ปรุงโดยเชฟซึ่งมีทั้งรสชาติและคุณค่าทางโภชนาการ

อาหารส่วนใหญ่มีแคลอรี่ต่ำ แต่มีโปรตีนและไฟเบอร์สูงซึ่งอาจเหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการลดน้ำหนักหรือปรับปรุงคุณภาพของอาหาร

บริษัท ไม่เพียงนำเสนอเมนูซิกเนเจอร์ประจำสัปดาห์พร้อมอาหารที่จัดเตรียมไว้ให้เลือกมากมาย แต่คุณยังสามารถสั่งอาหารกล่องอาหารตามสั่งและอาหารตามสั่งได้อีกด้วย

นอกจากนี้ยังแตกต่างจากบริการที่คล้ายกันคือไม่มีแผนการสมัครสมาชิกหรือชุดรวมให้ความยืดหยุ่นเต็มที่ในการสั่งซื้อตามที่คุณต้องการ

การเลือกอาหาร

ICON Meals มีเมนูอาหารหมุนเวียนทุกสัปดาห์พร้อมทั้งอาหารเช้าและอาหารหลากหลายรายการให้เลือก

สูตรอาหารบางอย่างในเมนู ได้แก่ :

• พิซซ่าไก่บาบีคิวกับหัวหอมดอง
• enchilada beef bake
• PB&J โปรตีนสูง
• กุ้งห่อเบคอนข้าวและถั่วเขียว

นอกจากนี้คุณยังสามารถซื้อโปรตีนคาร์โบไฮเดรตและผักตามสั่งหรือเพิ่มของว่างเพิ่มเติมในการสั่งซื้อของคุณเช่นข้าวโพดคั่วที่มีโปรตีนสูงมันฝรั่งทอดกรอบหรือเนื้อวัว

นอกจากนี้ยังมีอาหารแบบกำหนดเองซึ่งช่วยให้คุณสามารถเลือกโปรตีนและสองด้านและเลือกขนาดส่วนที่คุณต้องการได้

นอกจากนี้บริการยังมีกล่องอาหารที่มีอาหาร 12-24 มื้อ

กล่องอาหารที่มีอยู่สองสามกล่อง ได้แก่ Chef Box, Keto Box และ Lean Box

ส่วนผสม

ICON Meals ใช้ส่วนผสมที่หลากหลายในอาหารรวมถึงโปรตีนธัญพืชและผักหลายประเภท

มีรายการส่วนผสมและข้อมูลโภชนาการทั้งหมดสำหรับแต่ละสูตรในเมนูเช่นกัน

อย่างไรก็ตามมีข้อมูลที่ จำกัด เกี่ยวกับแหล่งที่มาของส่วนผสมและอาหารส่วนใหญ่มีส่วนผสมแบบดั้งเดิม

แม้ว่าสิ่งนี้อาจไม่ใช่ปัญหาสำหรับหลาย ๆ คน แต่ก็เป็นข้อพิจารณาที่สำคัญสำหรับผู้ที่ชอบรับประทานอาหารออร์แกนิกหรือผลิตผลจากแหล่งที่ยั่งยืน

รสชาติและความสดใหม่

ด้วยสมุนไพรเครื่องเทศและส่วนผสมที่หลากหลายในเมนูประจำสัปดาห์ ICON Meals ได้รับการออกแบบมาให้ทั้งดีต่อสุขภาพและอร่อย

อาหารจะถูกจัดส่งในแพ็คเกจพร้อมซับที่เป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อมและน้ำแข็งแห้งซึ่งช่วยให้มั่นใจได้ว่าอาหารเหล่านี้ยังคงสดและเย็นอยู่ในระหว่างการขนส่ง

หากคุณได้รับคำสั่งซื้อที่เสียหายหรือไม่สมบูรณ์คุณสามารถรายงานไปยังฝ่ายบริการลูกค้าภายใน 24 ชั่วโมงเพื่อขอความช่วยเหลือได้ทันที

เป็นมิตรกับอาหาร

ICON Meals นำเสนออาหารหลายเมนูในเมนูซิกเนเจอร์ที่เหมาะกับรูปแบบการรับประทานอาหารที่แตกต่างกัน ได้แก่ อาหารโปรตีนสูงคาร์โบไฮเดรตต่ำและอาหารคีโตเจนิก

คุณยังสามารถสั่งอาหารและอาหารเช้าแบบกำหนดเองได้ซึ่งช่วยให้คุณสามารถเลือกแหล่งโปรตีนที่คุณชื่นชอบและได้ถึงสองด้านต่อมื้อ

วิธีนี้ช่วยให้คุณสามารถสร้างอาหารที่เหมาะกับรูปแบบการรับประทานอาหารอื่น ๆ ได้เช่นอาหารมังสวิรัติอาหารมังสวิรัติอาหารเพสคาทาเรียนปาเลโอและอาหารที่ปราศจากกลูเตน

อย่างไรก็ตามโปรดทราบว่าอาหารนั้นผลิตในโรงงานที่ผลิตกลูเตนและสารก่อภูมิแพ้อื่น ๆ ด้วยดังนั้นจึงอาจไม่เหมาะสำหรับผู้ที่เป็นโรค celiac หรือแพ้อาหารอย่างรุนแรง

ลดน้ำหนัก

แม้ว่า ICON Meals ไม่ได้ออกแบบมาเพื่อการลดน้ำหนักโดยเฉพาะ แต่ก็เป็นวิธีที่ง่ายและมีประสิทธิภาพในการปรับปรุงคุณภาพอาหารและควบคุมน้ำหนักของคุณหากนั่นคือเป้าหมายของคุณ

ในความเป็นจริงอาหารส่วนใหญ่ในเมนูซิกเนเจอร์ประจำสัปดาห์มีแคลอรี่น้อยกว่า 600 แคลอรี่และมีโปรตีนและไฟเบอร์สูง

การบริโภคแคลอรี่น้อยกว่าที่คุณเผาผลาญในระหว่างวันอาจเป็นกลยุทธ์ที่มีประสิทธิภาพในการสนับสนุนการลดน้ำหนัก

การเพิ่มปริมาณโปรตีนสามารถช่วยเพิ่มความรู้สึกอิ่มและลดความอยากอาหารซึ่งอาจช่วยลดน้ำหนักได้เช่นกัน

ยิ่งไปกว่านั้น ICON Meals ยังมีไฟเบอร์สูงซึ่งเคลื่อนผ่านทางเดินอาหารอย่างช้าๆเพื่อลดความอยากอาหารและการกินอาหาร

ราคา

อาหารจาก ICON Meals สามารถซื้อได้ทีละรายการโดยมีราคาตั้งแต่ $ 9– $ 12

ราคาสำหรับมื้ออาหารที่กำหนดเองยังแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับรายการและขนาดชิ้นส่วนที่คุณเลือก แต่โดยทั่วไปแล้วจะอยู่ที่ $ 7– $ 24 ต่อมื้อ

หรือคุณสามารถสั่งอาหารกล่องซึ่งมีอาหาร 12–24 มื้อในราคาประมาณ $ 9– $ 10 ต่อมื้อ

การจัดส่งมีให้บริการทั่วสหรัฐอเมริกาที่อยู่ติดกันและค่าธรรมเนียมการจัดส่งที่เกี่ยวข้องจะคำนวณเมื่อคุณสั่งซื้อ

เปรียบเทียบกับคู่แข่ง

นอกจาก ICON Meals แล้วยังมีบริการอื่น ๆ อีกมากมายที่จัดเตรียมไว้อย่างครบถ้วนและมีคุณค่าทางโภชนาการ

ตัวอย่างเช่น Trifecta Nutrition เป็น บริษัท ที่ให้บริการอาหารสดใหม่เพื่อสุขภาพโดยใช้วัตถุดิบออร์แกนิกคุณภาพสูง

ซึ่งแตกต่างจาก ICON Meals Trifecta Nutrition มีหลายแผนรองรับรูปแบบการรับประทานอาหารที่แตกต่างกัน ได้แก่ อาหาร Paleo, Keto, อาหารคลาสสิก, มังสวิรัติและอาหารมังสวิรัติ

อย่างไรก็ตามในขณะที่ ICON Meals ช่วยให้คุณสามารถสร้างมื้ออาหารของคุณเองโดยการเลือกโปรตีนและเครื่องเคียงบางอย่าง Trifecta Nutrition มีตัวเลือกที่ จำกัด สำหรับการปรับแต่ง

Factor เป็นอีกหนึ่งบริการจัดส่งอาหารที่ให้บริการอาหารที่ปรุงโดยเชฟซึ่งมีความสมดุลและมีคุณค่าทางโภชนาการ

บริษัท นี้มีเมนูอาหารหมุนเวียนทุกสัปดาห์ซึ่งมีอาหารที่ปรุงอย่างครบถ้วนเหมาะสำหรับคีโตเจนิกพาเลโอคาร์บต่ำโปรตีนสูงและอาหารมังสวิรัติ

คุณสามารถสั่งอาหารได้ 4-18 มื้อต่อสัปดาห์เพื่อสร้างเมนูในแบบของคุณเอง แต่แตกต่างจาก ICON Meals ปัจจุบัน Factor ไม่ได้ให้บริการอาหารแบบกำหนดเอง

บรรทัดล่างสุด

ICON Meals เป็นบริการจัดส่งอาหารที่ให้คุณค่าทางโภชนาการที่ปรุงอย่างครบถ้วนซึ่งมีโปรตีนและไฟเบอร์สูง

ICON Meals ไม่เพียง แต่เป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับผู้ที่ต้องการประหยัดเวลาในการเตรียมอาหาร แต่ยังช่วยส่งเสริมการลดน้ำหนักและเพิ่มคุณภาพอาหารของคุณ

นอกจากนี้ ICON Meals ยังมีตัวเลือกมากมายสำหรับการปรับแต่งซึ่งอาจเหมาะสำหรับผู้ที่มีข้อ จำกัด ด้านอาหารหรือความชอบอาหารบางประเภท

อย่างไรก็ตาม ICON Meals อาจไม่เหมาะสำหรับผู้ที่มีอาการแพ้อาหารอย่างรุนแรงหรือแพ้ง่ายรวมถึงโรค celiac

เนื่องจาก บริษัท ใช้ผลิตภัณฑ์แบบธรรมดาเป็นส่วนใหญ่และให้ข้อมูลที่ จำกัด เกี่ยวกับการจัดหาส่วนผสมจึงอาจไม่เหมาะสำหรับผู้ที่ชอบรับประทานอาหารออร์แกนิก

เริ่มต้นกับ ICON Meals ที่นี่