เหงื่อออกมากเกินไป
ทุกคนเหงื่อแตก มันเป็นหน้าที่ปกติของร่างกายที่ช่วยควบคุมอุณหภูมิของเรา คนทั่วไปมักมีเหงื่อออกมากที่สุดจากใบหน้าศีรษะใต้วงแขนมือเท้าและขาหนีบ
หากคุณมีเหงื่อออกจากศีรษะและใบหน้ามากเกินไปคุณอาจมีอาการที่เรียกว่าภาวะเลือดออกมากเกินไปที่กะโหลกศีรษะ
Hyperhidrosis หมายถึงการขับเหงื่อออกมากเกินความจำเป็นเพื่อรักษาอุณหภูมิของร่างกายให้เป็นปกติ อาจมีความรุนแรงตั้งแต่ความชื้นไปจนถึงน้ำหยด
หากคุณพบว่าใบหน้าและศีรษะของคุณมีเหงื่อออกมากเป็นประจำแม้ว่าคุณจะไม่ร้อนเครียดออกกำลังกายหรือกินอาหารรสจัดคุณก็อาจกำลังประสบกับภาวะนี้ได้
การขับเหงื่อที่ศีรษะและใบหน้ามากเกินไปอาจทำให้รู้สึกหงุดหงิดหรือทำให้คุณไม่สบายใจในการเข้าสังคม ข่าวดีก็คือมีตัวเลือกการรักษาที่เป็นไปได้มากมาย
ประเภทของภาวะเหงื่อออกมาก
ภาวะเหงื่อออกมากมี 2 ประเภทหลัก ๆ ได้แก่ ประถมศึกษาและมัธยมศึกษา
Primary hyperhidrosis เป็นชนิดที่พบบ่อยที่สุด หมายความว่าการที่เหงื่อออกมากเกินไปไม่ได้เกิดจากสภาวะทางการแพทย์การออกกำลังกายหรืออุณหภูมิที่เพิ่มขึ้น โดยทั่วไปจะมีผลต่อมือเท้าศีรษะและใบหน้า มันสามารถเกิดขึ้นได้ในส่วนอื่น ๆ ของร่างกายเช่นกัน
ภาวะทุติยภูมิทุติยภูมิเกี่ยวข้องกับเงื่อนไขทางการแพทย์หรือยาที่ทำให้เหงื่อออกมากเกินไปเช่น:
- โรคหัวใจ
- โรคมะเร็ง
- โรคเบาหวาน
- วัยหมดประจำเดือน
- โรคหลอดเลือดสมอง
- การบาดเจ็บที่ไขสันหลัง
- การใช้ยาแก้ซึมเศร้าบางชนิด
ทำไมถึงมีผลต่อใบหน้า?
ในขณะที่ภาวะเหงื่อออกมากสามารถเกิดขึ้นได้ในส่วนใดส่วนหนึ่งของร่างกาย แต่ก็มีต่อมเหงื่อจำนวนมากที่ใบหน้าและหนังศีรษะ ดังนั้นหากคุณมีแนวโน้มที่จะเหงื่อออกมากเกินไปก็อาจจะสังเกตเห็นได้ชัดเจนกว่าในบริเวณดังกล่าว
การศึกษาชิ้นหนึ่งพบว่า 30 ถึง 50 เปอร์เซ็นต์ของผู้ที่มีอาการเหงื่อออกประเภทนี้มีประวัติครอบครัวเป็นโรคนี้
หากคุณพบว่าใบหน้าของคุณมีเหงื่อหยดอยู่บ่อยครั้งคุณควรนัดหมายกับแพทย์ของคุณ พวกเขาสามารถช่วยตรวจสอบได้ว่าการขับเหงื่อของคุณเกิดจากสภาวะทางการแพทย์หรือไม่ซึ่งอาจร้ายแรงได้
หากแพทย์ของคุณพิจารณาแล้วว่าการขับเหงื่อของคุณไม่เกี่ยวข้องกับเงื่อนไขทางการแพทย์อื่นแพทย์สามารถช่วยคุณหาทางเลือกในการรักษาที่ดีที่สุดสำหรับคุณได้
ทริกเกอร์
ในขณะที่เหงื่อออกที่ใบหน้าและศีรษะมากเกินไปอาจเกิดขึ้นในสถานการณ์ที่ผิดปกติเช่นในช่วงอากาศหนาวเย็นหรือเมื่อคุณไม่ได้ออกกำลังกาย แต่ก็มีหลายปัจจัยที่อาจทำให้เหงื่อออก ทริกเกอร์เหล่านี้ ได้แก่ :
- ความชื้น
- สภาพอากาศร้อน
- ความเครียดหรือความวิตกกังวล
- อารมณ์รุนแรงเช่นความโกรธหรือความกลัว
- การรับประทานอาหารรสเผ็ด
- การออกกำลังกายแม้กระทั่งกิจกรรมที่ไม่รุนแรง
ตัวเลือกการรักษา
ในขณะที่การมีเหงื่อออกมากเกินไปอาจทำให้รู้สึกหงุดหงิด แต่ก็มีตัวเลือกการรักษามากมายที่สามารถช่วยได้ ตัวเลือกเหล่านี้บางส่วน ได้แก่ :
- ผลิตภัณฑ์ระงับเหงื่อที่มีส่วนผสมของอลูมิเนียมคลอไรด์โดยไม่ต้องสั่งโดยแพทย์
- ยาระงับเหงื่อตามใบสั่งแพทย์ที่มีอลูมิเนียมคลอไรด์เฮกซะไฮเดรต สารระงับเหงื่อที่มีฤทธิ์รุนแรงเหล่านี้อาจระคายเคืองต่อผิวบอบบางบริเวณใบหน้าและศีรษะ แพทย์ของคุณควรสามารถช่วยคุณพัฒนาระบบการปกครองเพื่อจัดการกับการขับเหงื่อและดูแลผิวของคุณด้วย
- การฉีดโบท็อกซ์สามารถใช้เพื่อลดการทำงานของเส้นประสาทที่มีผลต่อต่อมเหงื่อ อาจต้องใช้การรักษาหลายครั้งเพื่อให้การฉีดยาเริ่มได้ผล แต่สามารถช่วยให้มีอาการได้นานถึง 12 เดือน
- ยารับประทานที่เรียกว่า anticholinergics ช่วยลดการขับเหงื่อทั่วร่างกาย อาจมีผลข้างเคียงเช่นท้องผูกปัสสาวะคั่งเวียนศีรษะและปากแห้ง
- ยาต้านอาการซึมเศร้าบางชนิดอาจลดการขับเหงื่อและช่วยจัดการกับความวิตกกังวลที่ทำให้เกิดอาการเหงื่อออกได้ โปรดทราบว่ามียาแก้ซึมเศร้าบางชนิดที่อาจทำให้คุณเหงื่อออกมากขึ้น
- ยารับประทานที่เรียกว่า beta blockers และ benzodiazepines อาจปิดกั้นสัญญาณทางกายภาพของความวิตกกังวลเช่นการขับเหงื่อ
ความเป็นไปได้ในการรักษาอื่น ๆ
มีตัวเลือกการรักษาอื่น ๆ อีกสองสามทางที่มักไม่ได้ใช้กับใบหน้า แต่ก็ยังคุ้มค่าที่จะไปปรึกษาแพทย์ของคุณ ซึ่งรวมถึง:
- Lontophoresis เป็นขั้นตอนที่เกี่ยวข้องกับการไหลของกระแสไฟฟ้าระดับต่ำผ่านร่างกายของคุณในขณะที่คุณจมอยู่ในน้ำ วิธีนี้ได้ผลดีที่สุดสำหรับการขับเหงื่อที่มือเท้าและรักแร้
- การผ่าตัดเอาต่อมเหงื่อออกเป็นอีกทางเลือกหนึ่งในการรักษาภาวะเหงื่อออกมากแม้ว่าส่วนใหญ่จะใช้สำหรับการขับเหงื่อออกจากรักแร้มากเกินไป
- Sympathectomy เป็นขั้นตอนที่เส้นประสาทบางส่วนที่กระตุ้นต่อมเหงื่อของคุณถูกตัดออกทำให้สัญญาณการผลิตเหงื่อลดลง
เคล็ดลับสำหรับชีวิตประจำวัน
นอกจากยาและขั้นตอนต่างๆแล้วยังมีอีกหลายอย่างที่คุณสามารถลองเพื่อช่วยลดการขับเหงื่อบริเวณศีรษะและใบหน้ามากเกินไป การเยียวยาที่บ้านบางส่วน ได้แก่ :
- อาบน้ำบ่อยๆเพื่อลดแบคทีเรียและความชื้นที่ผิวหนัง
- ใช้ผลิตภัณฑ์ระงับเหงื่อก่อนนอนและตอนเช้า
- เก็บผ้าขนหนูนุ่ม ๆ ซับในกระเป๋าโต๊ะหรือรถเพื่อช่วยซับเหงื่อส่วนเกินให้แห้ง
- ใช้แป้งทาหน้าที่ไม่มีกลิ่นเพื่อช่วยดูดซับความชื้น
- หลีกเลี่ยงอาหารรสเผ็ดและคาเฟอีนซึ่งทั้งสองอย่างนี้สามารถเพิ่มการขับเหงื่อ
- หลีกเลี่ยงอุณหภูมิที่ร้อนจัดหรือแต่งกายให้อบอุ่นเกินไป
- สวมผ้าระบายอากาศและระบายความชื้น
- คงความชุ่มชื้น
- ถือพัดลมมือถือขนาดเล็กหรือแบบหนีบเพื่อช่วยให้ใบหน้าของคุณเย็นและแห้ง
- การรับประทานอาหารมื้อเล็ก ๆ บ่อยขึ้นเพื่อช่วยควบคุมการย่อยอาหารซึ่งก่อให้เกิดความร้อน
- อย่าออกกำลังกายทันทีก่อนทำงานหรือกิจกรรมทางสังคมอื่น ๆ เนื่องจากการขับเหงื่ออาจดำเนินต่อไปในระยะหนึ่งหลังออกกำลังกาย
กำลังมองหาเคล็ดลับเพิ่มเติมในการหยุดเหงื่อออกหรือไม่? นี่คือเก้า
ความคุ้มครองประกันภัย
บริษัท ประกันสุขภาพหลายแห่งจะช่วยครอบคลุมยาที่ต้องสั่งโดยแพทย์เพื่อรักษาภาวะเหงื่อออกมาก
บริษัท ประกันบางแห่งอาจให้ความช่วยเหลือครอบคลุมการรักษาแบบรุกรานมากขึ้นเช่นโบท็อกซ์ คุณสามารถโทรติดต่อ บริษัท ประกันของคุณหรืออ่านคู่มือผลประโยชน์ของคุณเพื่อดูว่าแผนประกันของคุณจะช่วยครอบคลุมการรักษาเหล่านี้ได้หรือไม่ หากไม่เป็นเช่นนั้นมีโปรแกรมช่วยเหลือผู้ป่วยสำหรับผู้ที่ต้องการรับการรักษาด้วยโบท็อกซ์
หากคุณประสบปัญหาในการขอความคุ้มครองสำหรับการรักษาที่แพทย์ของคุณแนะนำพวกเขาอาจสามารถช่วยคุณส่งจดหมายแสดงความจำเป็นทางการแพทย์เพื่ออธิบายว่าเหตุใดการรักษานี้จึงมีความสำคัญและจำเป็น
การเข้าร่วมการศึกษาวิจัยอาจเป็นอีกวิธีหนึ่งในการรับการรักษาโดยไม่มีค่าใช้จ่าย
การทำงานร่วมกับแพทย์ผิวหนังที่คุ้นเคยกับการขับเหงื่อประเภทนี้เป็นสิ่งสำคัญและสามารถช่วยคุณหาทางเลือกในการรักษาที่ดีที่สุดสำหรับคุณได้
บรรทัดล่างสุด
Craniofacial hyperhidrosis เป็นภาวะที่ทำให้เกิดการขับเหงื่อที่ศีรษะใบหน้าและหนังศีรษะมากเกินไป ปริมาณเหงื่อที่ผลิตออกมานั้นมากกว่าที่ร่างกายต้องการสำหรับการควบคุมอุณหภูมิและอาจเป็นเรื่องที่น่ารำคาญมาก
มีตัวเลือกการรักษาที่มีประสิทธิภาพมากมาย หากคุณรู้สึกอับอายหรือหงุดหงิดจากการขับเหงื่อออกจากใบหน้าและศีรษะมากเกินไปให้ปรึกษาแพทย์หรือแพทย์ผิวหนังเพื่อหาสาเหตุและวิธีการรักษาที่ดีที่สุดสำหรับคุณ
