วิธีการรับรู้และรักษาอาการติดพืชกระท่อม

ภาพรวม

พืชกระท่อมมาจากต้นไม้ที่พบในเขตร้อนของเอเชียตะวันออกเฉียงใต้ ใบกระท่อมสดหรือแห้งเคี้ยวหรือชงเป็นชา พืชกระท่อมอาจปรากฏในรูปแบบผงและเม็ดและบางครั้งก็ขายเป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหารหรืออาหารเสริมหรือธูป

ผลของพืชกระท่อมคล้ายกับยากลุ่มโอปิออยด์เช่นมอร์ฟีนและเฮโรอีน แม้ว่าพืชกระท่อมจะถูกนำมาใช้เพื่อรักษาอาการติดยาเสพติดโอปิออยด์ แต่ก็สามารถเสพติดได้เช่นกันและอาจทำให้อาการกำเริบได้

อ่านต่อเพื่อหาข้อมูลเพิ่มเติม

ผลข้างเคียงของการใช้คืออะไร?

พืชกระท่อมมีผลแตกต่างกันในปริมาณที่ต่ำและสูง

ในปริมาณที่ต่ำกระท่อมมีฤทธิ์กระตุ้น (กระตุ้น) ในปริมาณที่สูงอาจมีฤทธิ์บรรเทาอาการปวด (ยาแก้ปวด) และกระตุ้นการนอนหลับ (ยากล่อมประสาท)

ผลข้างเคียงเฉพาะระบุไว้ด้านล่าง

อารมณ์:

• ความสงบ
• ความเป็นอยู่ที่ดี
• อิ่มอกอิ่มใจ

พฤติกรรม:

• ความช่างพูด
• พฤติกรรมทางสังคมที่เพิ่มขึ้น

กายภาพ:

• บรรเทาอาการปวด
• เพิ่มพลังงาน
• เพิ่มความใคร่
• ง่วงนอน
• ท้องผูก
• ปากแห้ง
• ปัสสาวะเพิ่มขึ้น
• อาการคัน
• เบื่ออาหาร
• คลื่นไส้
• เหงื่อออก
• ความไวต่อการถูกแดดเผา

ทางจิตวิทยา:

• เพิ่มแรงจูงใจ
• เพิ่มความตื่นตัว
• โรคจิต

การพึ่งพาเป็นสิ่งเดียวกับการเสพติดหรือไม่?

การพึ่งพาและการเสพติดไม่เหมือนกัน

การพึ่งพายาหมายถึงสภาวะทางกายภาพที่ร่างกายของคุณต้องพึ่งพายา คุณต้องการสารมากขึ้นเรื่อย ๆ เพื่อให้ได้ผลเช่นเดียวกัน (ความอดทน) คุณได้รับผลกระทบทางจิตใจและร่างกาย (ถอนตัว) หากคุณหยุดใช้ยา

เมื่อคุณมีอาการเสพติดคุณจะไม่สามารถหยุดใช้ยาได้โดยไม่คำนึงถึงผลเสีย การเสพติดสามารถเกิดขึ้นได้โดยมีหรือไม่มีการพึ่งพายาแม้ว่าการพึ่งพาทางร่างกายจะเป็นลักษณะทั่วไป

อะไรทำให้เกิดการเสพติด?

การเสพติดมีสาเหตุหลายประการ บางอย่างเกี่ยวข้องกับสภาพแวดล้อมและประสบการณ์ชีวิตของคุณเช่นการมีเพื่อนที่ใช้ยาเสพติด คนอื่น ๆ เป็นพันธุกรรม เมื่อคุณใช้ยาปัจจัยทางพันธุกรรมบางอย่างอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อการติดยาเสพติดได้

การใช้ยาเป็นประจำจะเปลี่ยนเคมีในสมองของคุณส่งผลต่อความสุขของคุณ สิ่งนี้อาจทำให้ยากที่จะหยุดใช้ยาเมื่อคุณเริ่มใช้แล้ว

การเสพติดมีลักษณะอย่างไร?

การเสพติดมักมีอาการร่วม ไม่สำคัญว่าสารนั้นคืออะไร

สัญญาณทั่วไปบางประการ ได้แก่ :

• ต้องการใช้สารนี้เป็นประจำอาจจะทุกวันหรือหลายครั้งต่อวัน
• พบว่ามีการกระตุ้นให้ใช้อย่างมากจึงทำให้ยากที่จะมุ่งเน้นไปที่สิ่งอื่น
• รับสารมากขึ้นหรือรับประทานสารเป็นระยะเวลานานกว่าที่ตั้งใจไว้
• ต้องการปริมาณที่มากขึ้นเพื่อให้ได้ผลเช่นเดียวกับการใช้สารเสพติดอย่างต่อเนื่อง
• รักษาปริมาณของสารให้คงที่
• การใช้จ่ายเงินกับสารเสพติดแม้ว่าเงินจะตึงตัวก็ตาม
• ใช้พฤติกรรมเสี่ยงเพื่อรับสารเช่นการขโมยหรือการใช้ความรุนแรง
• มีส่วนร่วมในพฤติกรรมเสี่ยงในขณะที่อยู่ภายใต้อิทธิพลของสารเช่นการขับรถหรือมีเพศสัมพันธ์โดยไม่มีการป้องกัน
• การใช้สารแม้ว่าจะมีปัญหาหรือก่อให้เกิดความเสี่ยงก็ตาม
• ใช้เวลามากเกินไปในการรับสารใช้และฟื้นตัวจากผลกระทบ
• พยายามและล้มเหลวในการหยุดใช้สาร
• มีอาการถอนเมื่อหยุดใช้สารเสพติด

วิธีรับรู้การเสพติดในผู้อื่น

เพื่อนหรือคนที่คุณรักอาจพยายามซ่อนการเสพติดจากคุณ คุณอาจสงสัยว่าเป็นการใช้ยาหรืออย่างอื่นเช่นงานที่เครียดหรือฮอร์โมนของวัยรุ่น

สิ่งต่อไปนี้อาจเป็นสัญญาณของการติดยา:

• การเปลี่ยนแปลงของอารมณ์: อารมณ์แปรปรวนวิตกกังวลซึมเศร้าหรือระคายเคือง
• การเปลี่ยนแปลงพฤติกรรม: การกระทำที่เปิดเผยก้าวร้าวหรือรุนแรง
• การเปลี่ยนแปลงลักษณะทางกายภาพ: ตาแดงน้ำหนักลดหรือน้ำหนักเพิ่มสุขอนามัยไม่ดี
• ปัญหาสุขภาพ: ขาดพลังงานอ่อนเพลียเจ็บป่วยเรื้อรังที่เกี่ยวข้องกับการใช้ยา
• การเปลี่ยนแปลงในกิจกรรมทางสังคม: การถอนตัวจากเพื่อนหรือครอบครัวปัญหาความสัมพันธ์มิตรภาพใหม่กับผู้ใช้ยาที่รู้จัก
• ผลการเรียนหรือการทำงานไม่ดี: ผลการเรียนหรือผลงานลดลงตกงานไม่สนใจโรงเรียนหรือที่ทำงานโดดเรียนหรือทำงานเป็นประจำ
• เงินหรือปัญหาทางกฎหมาย: ขอเงินโดยไม่มีคำอธิบายที่เป็นเหตุเป็นผล, ขโมยเงินจากเพื่อนหรือสมาชิกในครอบครัว, ถูกจับ

จะทำอย่างไรถ้าคุณคิดว่าคนที่คุณรักมีอาการเสพติด

ขั้นตอนแรกคือการระบุความเข้าใจผิดที่คุณอาจมีเกี่ยวกับการใช้ยาและการเสพติด โปรดจำไว้ว่าการใช้ยาจะเปลี่ยนโครงสร้างและเคมีของสมองทำให้ไม่สามารถหยุดรับประทานยาได้

จากนั้นเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับความเสี่ยงและผลข้างเคียงรวมถึงสัญญาณของการมึนเมาหรือการใช้ยาเกินขนาด ตรวจสอบตัวเลือกการรักษาที่เป็นไปได้เพื่อนำเสนอต่อคนที่คุณรัก

คิดอย่างรอบคอบเกี่ยวกับวิธีที่ดีที่สุดในการเข้าหาคนที่คุณรักด้วยความกังวลของคุณ

คุณอาจกำลังพิจารณาจัดฉากการแทรกแซงกับสมาชิกในครอบครัวหรือเพื่อนคนอื่น ๆ แม้ว่าการแทรกแซงอาจกระตุ้นให้คนที่คุณรักขอความช่วยเหลือในการติดยาเสพติด แต่ก็ไม่มีการรับประกันใด ๆ การแทรกแซงแบบเผชิญหน้าอาจส่งผลตรงกันข้ามนำไปสู่ความโกรธความไม่ไว้วางใจหรือการแยกตัวออกจากกัน บางครั้งการสนทนาง่ายๆก็เป็นตัวเลือกที่ดีกว่า

เตรียมพร้อมสำหรับทุกผลลัพธ์ คนที่คุณรักอาจปฏิเสธว่ามีปัญหาเลยหรือปฏิเสธที่จะขอความช่วยเหลือ หากเป็นเช่นนั้นให้หาแหล่งข้อมูลเพิ่มเติมหรือหากลุ่มสนับสนุนสำหรับสมาชิกในครอบครัวหรือเพื่อนของผู้ที่ติดยาเสพติด

จะเริ่มต้นที่ไหนหากคุณหรือคนที่คุณรักต้องการความช่วยเหลือ

การขอความช่วยเหลืออาจเป็นขั้นตอนแรกที่สำคัญ หากคุณหรือคนที่คุณรักพร้อมที่จะเริ่มการรักษาให้พิจารณาพาเพื่อนที่ให้การสนับสนุนหรือสมาชิกในครอบครัวมาอยู่ในคอกเพื่อช่วยคุณในการฟื้นตัว

ผู้คนจำนวนมากเริ่มต้นด้วยการนัดหมายแพทย์ แพทย์ของคุณจะทำการตรวจร่างกายเพื่อประเมินสุขภาพโดยรวมของคุณ พวกเขายังสามารถพูดคุยเกี่ยวกับทางเลือกในการรักษาของคุณแนะนำคุณไปที่ศูนย์บำบัดและตอบคำถามที่คุณมีเกี่ยวกับสิ่งที่จะเกิดขึ้นต่อไป

วิธีค้นหาศูนย์บำบัด

พูดคุยกับแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพอื่น ๆ เพื่อขอคำแนะนำ

นอกจากนี้คุณยังสามารถค้นหาศูนย์บำบัดที่อยู่ใกล้เคียงได้โดยใช้ตัวระบุตำแหน่งบริการบำบัดสุขภาพตามพฤติกรรมซึ่งเป็นเครื่องมือออนไลน์ฟรีที่จัดทำโดย Substance Abuse and Mental Health Services Administration (SAMHSA)

สิ่งที่คาดหวังจากการล้างพิษ

การดีท็อกซ์ (ดีท็อกซ์) เป็นกระบวนการที่ช่วยให้คุณเลิกใช้ยาได้อย่างปลอดภัยและเร็วที่สุด

ตาม SAMHSA การดีท็อกซ์มีสามขั้นตอนหลัก:

1. การประเมินผลเกี่ยวข้องกับการวัดปริมาณสารในกระแสเลือดและการตรวจคัดกรองภาวะสุขภาพอื่น ๆ
2. การทำให้คงตัวหมายถึงการเปลี่ยนจากการใช้ยาหรือการถอนตัวไปสู่การปลอดสาร ยาบางครั้งใช้เพื่อช่วยในการรักษาเสถียรภาพ
3. ขั้นตอนการปรับสภาพเกี่ยวข้องกับการเตรียมเริ่มโปรแกรมการบำบัดการติดยาเสพติด บางครั้งอาจต้องใช้บุคคลที่จะเข้าร่วมแผนการรักษา

มีงานวิจัยเกี่ยวกับการดีท็อกซ์และการถอนใบกระท่อมค่อนข้างน้อย

กรณีศึกษาปี 2010 ที่ตีพิมพ์ใน European Addiction Researchรายงานอาการถอนดังต่อไปนี้:

• ความวิตกกังวล
• ความอยาก
• ความร้อนรน
• เหงื่อออก
• อาการสั่น

นอกจากนี้ยังมีรายงานอาการถอนอื่น ๆ สิ่งเหล่านี้ ได้แก่ :

• ปวดเมื่อย
• ความก้าวร้าวและความเป็นปรปักษ์
• นอนหลับยาก
• การเคลื่อนไหวที่กระตุก
• อารมณ์เเปรปรวน
• คลื่นไส้
• อาการน้ำมูกไหล
• ความอ่อนแอและความเหนื่อยล้า
• ภาพหลอน

การดีท็อกซ์พืชกระท่อมอาจเกี่ยวข้องกับการค่อยๆลดขนาดยาเพื่อลดผลกระทบเหล่านี้ อาจใช้เวลาถึงหนึ่งสัปดาห์

สิ่งที่คาดหวังจากการรักษา

การรักษาจะเริ่มต้นเมื่อการดีท็อกซ์สิ้นสุดลง เป้าหมายของการรักษาคือการช่วยให้คุณมีชีวิตที่มีสุขภาพดีปราศจากยาเสพติด การรักษาอาจกล่าวถึงสภาวะสุขภาพที่เกี่ยวข้องเช่นภาวะซึมเศร้าหรือความวิตกกังวล

มีตัวเลือกการรักษามากมาย เวลาส่วนใหญ่ผู้คนใช้มากกว่าหนึ่ง วิธีการรักษาทั่วไปสำหรับการติดพืชกระท่อมมีดังต่อไปนี้

บำบัด

การบำบัดดำเนินการโดยจิตแพทย์นักจิตวิทยาหรือที่ปรึกษาการเสพติด คุณสามารถทำได้ด้วยตัวเองกับครอบครัวหรือเป็นกลุ่ม

การบำบัดมีหลายประเภท พฤติกรรมบำบัดหมายถึงการบำบัดทุกรูปแบบเพื่อช่วยให้คุณระบุและเปลี่ยนทัศนคติและพฤติกรรมที่ทำลายตนเองโดยเฉพาะอย่างยิ่งการบำบัดที่นำไปสู่การใช้ยา นักบำบัดสามารถทำงานร่วมกับคุณเพื่อช่วยคุณรับมือกับความอยากหลีกเลี่ยงยาเสพติดและป้องกันการกำเริบของโรค

การบำบัดอาจเข้มข้นในช่วงสัปดาห์แรกและเดือนแรกของการรักษา หลังจากนั้นคุณอาจเปลี่ยนไปพบนักบำบัดเป็นประจำน้อยลง

ยา

การวิจัยยังไม่สามารถระบุยาที่ดีที่สุดสำหรับการติดพืชกระท่อม Dihydrocodeine และ lofexidine (Lucemyra) มักใช้ในการรักษาอาการถอนยา opioid นอกจากนี้ยังใช้ในการรักษาการถอนใบกระท่อม

ศูนย์ตรวจสอบยาเสพติดและการติดยาเสพติดแห่งยุโรป (EMCDDA) ชี้ให้เห็นว่าการรักษาสำหรับการถอนพืชกระท่อมและการติดยาเสพติดอาจรวมถึงยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ (NSAIDs) ยาแก้ซึมเศร้าและยาต้านความวิตกกังวล

แนวโน้มคืออะไร?

การติดพืชกระท่อมสามารถรักษาได้ สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าการหายจากการเสพติดเป็นกระบวนการต่อเนื่องที่อาจต้องใช้เวลา อดทนและเมตตาตัวเองและอย่ากลัวที่จะขอความช่วยเหลือ แพทย์ของคุณสามารถช่วยคุณค้นหาแหล่งข้อมูลสนับสนุนในพื้นที่ของคุณ

วิธีลดความเสี่ยงของการกำเริบของโรค

การกำเริบของโรคบางครั้งเป็นส่วนหนึ่งของกระบวนการกู้คืน การเรียนรู้เทคนิคการป้องกันและจัดการการกำเริบของโรคเป็นส่วนสำคัญของแผนฟื้นฟูระยะยาว

สิ่งต่อไปนี้สามารถช่วยคุณลดความเสี่ยงของการกำเริบของโรคในระยะยาว:

• หลีกเลี่ยงผู้คนสถานที่และสิ่งที่ทำให้คุณต้องการใช้ยา
• ขอความช่วยเหลือจากครอบครัวเพื่อนหรือผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพเมื่อคุณต้องการ
• หางานหรือกิจกรรมที่มีความหมายสำหรับคุณ
• ใช้นิสัยที่ดีต่อสุขภาพเช่นการรับประทานอาหารที่ดีการนอนหลับให้เพียงพอและออกกำลังกายเป็นประจำ
• ฝึกการดูแลตนเองโดยเฉพาะอย่างยิ่งในเรื่องสุขภาพจิตของคุณ
• เปลี่ยนความคิดของคุณ
• การพัฒนาภาพลักษณ์ตนเองในเชิงบวก
• ตั้งเป้าหมายสำหรับอนาคต

การลดความเสี่ยงต่อการกำเริบของโรคอาจรวมถึงการทานยาสำหรับความวิตกกังวลหรือภาวะซึมเศร้าการไปพบนักบำบัดเป็นประจำหรือฝึกเทคนิคการมีสติเช่นการทำสมาธิทั้งนี้ขึ้นอยู่กับสถานการณ์ของคุณ