เรื่องน่ารู้เกี่ยวกับภูมิคุ้มกันและโควิด -19

ระบบภูมิคุ้มกันของคุณปกป้องคุณจากเชื้อโรคและสารอันตรายมากมายที่อาจทำให้คุณป่วยได้ ประกอบด้วยเครือข่ายเซลล์เนื้อเยื่อและโปรตีนที่ซับซ้อนอยู่ทั่วร่างกายของคุณ

สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจภูมิคุ้มกันในระหว่างการระบาดของ COVID-19 สาเหตุหนึ่งคือระบบภูมิคุ้มกันของคุณมีความจำ สามารถจัดเก็บข้อมูลเกี่ยวกับเชื้อโรค (เช่นไวรัส) ที่พบมาก่อน เป็นผลให้ระบบภูมิคุ้มกันของคุณสามารถตอบสนองได้เร็วขึ้นหากต้องต่อสู้กับเชื้อโรคนั้นอีกครั้ง

นักวิจัยกำลังทำงานอย่างขยันขันแข็งเพื่อค้นหาว่าภูมิคุ้มกันจะอยู่ได้นานแค่ไหนหลังจากมี COVID-19 การทำความเข้าใจเกี่ยวกับภูมิคุ้มกันของ COVID-19 ยังมีส่วนสำคัญในการพัฒนาวัคซีนที่มีประสิทธิภาพซึ่งสามารถป้องกันคุณจากโคโรนาไวรัสสายพันธุ์ใหม่ได้

ในบทความนี้เราจะศึกษาเกี่ยวกับระบบภูมิคุ้มกันของคุณอย่างละเอียดยิ่งขึ้นภูมิคุ้มกันประเภทต่างๆที่คุณสามารถได้รับและสิ่งที่เรารู้จนถึงขณะนี้เกี่ยวกับ COVID-19

ระบบภูมิคุ้มกันของคุณทำงานอย่างไร?

ระบบภูมิคุ้มกันของคุณจะทำงานเมื่อพบผู้รุกรานจากต่างประเทศเช่นไวรัสแบคทีเรียและเชื้อราที่อาจทำให้เกิดการเจ็บป่วยการติดเชื้อหรือโรคได้ ผู้รุกรานเหล่านี้เรียกว่าแอนติเจน

ในบริบทของโรคติดเชื้อแอนติเจนคือโปรตีนที่พบบนพื้นผิวของไวรัสแบคทีเรียหรือเชื้อรา

เซลล์ของคุณเองก็มีโปรตีนที่พื้นผิวเช่นกัน ระบบภูมิคุ้มกันที่ทำงานตามปกติจะไม่ตอบสนองต่อพวกเขาเนื่องจากพวกเขาได้รับการยอมรับว่าเป็นส่วนหนึ่งของคุณ

การตอบสนองของภูมิต้านทานผิดปกติเกิดขึ้นเมื่อระบบภูมิคุ้มกันของคุณโจมตีเซลล์ที่มีสุขภาพดีในร่างกายของคุณเอง ตัวอย่างบางส่วนของโรคแพ้ภูมิตัวเอง ได้แก่ :

• โรคไขข้ออักเสบ (RA)
• โรคสะเก็ดเงิน
• โรคเบาหวานประเภท 1
• โรคระบบประสาทส่วนกลางเสื่อม (MS)

ประเภทของการตอบสนองของระบบภูมิคุ้มกัน

ตอนนี้เรามาดูกันว่าระบบภูมิคุ้มกันของคุณตอบสนองต่อภัยคุกคามที่อาจเกิดขึ้นได้อย่างไร เนื่องจากเราจะพูดถึง COVID-19 เราจะใช้ไวรัสเป็นตัวอย่าง

การตอบสนองของระบบภูมิคุ้มกันมีสองแขนที่แตกต่างกัน: โดยกำเนิดและปรับตัวได้

การตอบสนองโดยธรรมชาติเกิดขึ้นอย่างรวดเร็ว เซลล์ภูมิคุ้มกันโดยกำเนิดที่ไหลเวียนไปทั่วร่างกายของคุณจะตรวจจับไวรัส การตอบสนองของพวกเขาเป็นคลื่นความถี่กว้างและมักเกี่ยวข้องกับการอักเสบ

เซลล์ของการตอบสนองโดยธรรมชาติจะไปแจ้งเตือนเซลล์ที่เกี่ยวข้องกับการตอบสนองแบบปรับตัว ดังนั้นการตอบสนองแบบปรับตัวจะเกิดขึ้นในภายหลังในระหว่างการติดเชื้อ

แม้ว่าการตอบสนองโดยธรรมชาติจะกว้าง แต่การตอบสนองแบบปรับได้นั้นมีความเฉพาะเจาะจง เซลล์ที่เกี่ยวข้องมีความเชี่ยวชาญ พวกเขามีความสามารถในการรับรู้ลักษณะเฉพาะของแอนติเจนของไวรัสนี้และสามารถบอกได้ว่าพวกเขาเคยพบไวรัสนี้มาก่อนหรือไม่

การตอบสนองแบบปรับตัวเป็นสิ่งที่รับผิดชอบต่อความจำภูมิคุ้มกัน

การตอบสนองภูมิคุ้มกันโดยกำเนิดและปรับตัวได้และ COVID-19

เนื่องจาก coronavirus ใหม่ที่เรียกว่า SARS-CoV-2 เป็นเรื่องใหม่นักวิทยาศาสตร์และนักวิจัยจึงยังคงพยายามเรียนรู้ว่าระบบภูมิคุ้มกันตอบสนองต่อมันอย่างไร

ผู้ติดเชื้อ COVID-19 บางคนป่วยหนัก ลักษณะหนึ่งของความเจ็บป่วยที่รุนแรงนี้คือการตอบสนองต่อการอักเสบที่มากเกินไปโดยเซลล์ภูมิคุ้มกันโดยกำเนิด เรียกว่าพายุไซโตไคน์ นักวิจัยกำลังตรวจสอบว่าเหตุใดจึงเกิดขึ้นใน COVID-19

การตอบสนองแบบปรับตัวยังมีบทบาทในการต่อสู้กับไวรัสโคโรนาสายพันธุ์ใหม่ มันทำผ่าน T เซลล์ของคุณ เซลล์ T เป็นเซลล์พิเศษที่สามารถฆ่าเซลล์ที่ติดเชื้อไวรัสหรือช่วยเซลล์ภูมิคุ้มกันอื่น ๆ ในการตอบสนองต่อการติดเชื้อ

เซลล์ T เฉพาะของไวรัสที่เป็นสาเหตุของ COVID-19 ได้รับการระบุในคนที่หายแล้ว เซลล์ T เหล่านี้กำหนดเป้าหมายหลายส่วนของไวรัส

ภูมิคุ้มกันที่ใช้งานคืออะไร?

ภูมิคุ้มกันที่ใช้งานเกิดขึ้นเมื่อระบบภูมิคุ้มกันของคุณถูกกระตุ้นให้ผลิตแอนติบอดีเพื่อต่อสู้กับโรค

แอนติบอดีเป็นโปรตีนที่จำเพาะต่อแอนติเจน (ผู้รุกรานจากต่างประเทศ) ทำให้แอนติเจนถูกกำหนดเป้าหมายทำให้เป็นกลางและถูกทำลาย

ภูมิคุ้มกันที่ใช้งานสามารถทำได้สองวิธี:

• การติดเชื้อตามธรรมชาติ คุณได้รับภูมิคุ้มกันโดยการติดเชื้อหรือเจ็บป่วย
• การฉีดวัคซีน. คุณได้รับภูมิคุ้มกันที่ใช้งานได้โดยการได้รับเชื้อโรคในรูปแบบที่อ่อนแอลงผ่านการฉีดวัคซีน

ตอนนี้เรามาดูตัวอย่างบางส่วน:

• โรคอีสุกอีใส. ภูมิคุ้มกันที่ใช้งานต่ออีสุกอีใสเป็นไปตลอดชีวิต ซึ่งหมายความว่าหากคุณติดเชื้อไวรัสอีสุกอีใสการติดเชื้อซ้ำก็ไม่น่าจะเกิดขึ้นได้ ถ้าคุณมีมันตอนเป็นเด็กคุณสร้างแอนติบอดีต่อไวรัส ดังนั้นระบบภูมิคุ้มกันของคุณจึงรู้วิธีที่จะต่อสู้กับมันหากพบมันอีกครั้ง
• ไข้หวัดใหญ่ ภูมิคุ้มกันที่ใช้งานได้ต่อไข้หวัดนั้นไม่ได้เป็นไปตลอดชีวิต เนื่องจากสามารถติดเชื้อไวรัสไข้หวัดใหญ่ที่แตกต่างกันได้ อย่างไรก็ตามภูมิคุ้มกันที่ได้รับจากการติดเชื้อครั้งก่อนและวัคซีนไข้หวัดใหญ่ประจำปียังคงสามารถให้การป้องกันได้ซึ่งอาจช่วยลดระยะเวลาหรือความรุนแรงของการเจ็บป่วยได้

ภูมิคุ้มกันที่ใช้งานและ COVID-19

ผู้ที่ติดเชื้อโคโรนาไวรัสสายพันธุ์ใหม่จะพัฒนาแอนติบอดีภายใน 2 สัปดาห์ แต่ยังไม่เข้าใจการป้องกันของแอนติบอดีเหล่านี้ ขณะนี้ยังไม่ชัดเจนว่าบุคคลสามารถติดเชื้อ SARS-CoV-2 ครั้งที่สองได้หรือไม่

การศึกษาแอนติบอดี COVID-19 จำนวนมากมุ่งเน้นไปที่แอนติบอดีชนิดหนึ่งที่เรียกว่าแอนติบอดีที่ทำให้เป็นกลาง แอนติบอดีที่ทำให้เป็นกลางจะจับกับโปรตีนของไวรัสโดยตรงเพื่อป้องกันไม่ให้ไวรัสติดเชื้อในเซลล์

การศึกษาล่าสุดได้ศึกษาแอนติบอดีใน 149 คนที่หายจาก COVID-19 ไม่พบแอนติบอดีที่ทำให้เป็นกลางในระดับสูงต่อ SARS-CoV-2 ไหลเวียนอยู่ในเลือด

อย่างไรก็ตามความพยายามในการจัดลำดับได้ตรวจพบเซลล์ที่สร้างแอนติบอดี (เซลล์ B) ที่สามารถสร้างแอนติบอดีที่เป็นกลางที่มีศักยภาพให้กับ SARS-CoV-2

แต่ดูเหมือนว่าแอนติบอดีต่อโคโรนาไวรัสสายพันธุ์ใหม่อาจอยู่ได้ไม่นาน การศึกษาล่าสุดอีกชิ้นพบว่าระดับแอนติบอดีลดลงอย่างรวดเร็วในช่วงหลายเดือนหลังจากการฟื้นตัวของ COVID-19 ในมากกว่า 90 เปอร์เซ็นต์ของทั้งบุคคลที่มีอาการและไม่มีอาการ

การวิจัยเกี่ยวกับภูมิคุ้มกันที่ใช้งานอยู่และ COVID-19 กำลังดำเนินอยู่ ยังมีอีกหลายอย่างที่เรายังต้องเรียนรู้

การทำความเข้าใจเกี่ยวกับการตอบสนองของแอนติบอดีต่อไวรัสโคโรนาสายพันธุ์ใหม่จะมีความสำคัญในการช่วยให้เกิดภูมิคุ้มกันที่ใช้งานได้ผ่านการฉีดวัคซีน

ภูมิคุ้มกันแบบพาสซีฟคืออะไร?

ภูมิคุ้มกันแบบพาสซีฟคือการที่คุณได้รับแอนติบอดีซึ่งต่างจากการสร้างภูมิคุ้มกันด้วยตัวคุณเอง ในกรณีของภูมิคุ้มกันแบบพาสซีฟการป้องกันจะเกิดขึ้นทันที อย่างไรก็ตามไม่เหมือนกับภูมิคุ้มกันที่ออกฤทธิ์ แต่ก็ไม่ได้คงอยู่นาน

ตัวอย่างบางส่วนของวิธีการได้รับภูมิคุ้มกันแบบพาสซีฟ ได้แก่ :

• แอนติบอดีของมารดา แอนติบอดีของมารดาจะถูกส่งต่อจากมารดาไปยังทารกในครรภ์ที่กำลังพัฒนาผ่านรกในระหว่างตั้งครรภ์ แอนติบอดีเหล่านี้สามารถถ่ายโอนจากแม่สู่ลูกได้ในระหว่างให้นมบุตร สามารถป้องกันทารกจากการติดเชื้อบางประเภทได้
• ผลิตภัณฑ์จากเลือด. ผลิตภัณฑ์จากเลือดต่างๆสามารถมีแอนติบอดี ตัวอย่างหนึ่งคือโกลบูลินไฮเปอร์อิมมูนที่คล้ายคลึงกันของมนุษย์ มาจากพลาสมาในเลือดและมีแอนติบอดีในระดับสูงต่อแอนติเจนเฉพาะ

ภูมิคุ้มกันแบบพาสซีฟและโควิด -19

นักวิจัยกำลังตรวจสอบภูมิคุ้มกันแบบพาสซีฟว่าเป็นวิธีการรักษาที่เป็นไปได้สำหรับผู้ที่ป่วยหนักด้วย COVID-19 เกี่ยวข้องกับการใช้ผลิตภัณฑ์เลือดที่เรียกว่าพลาสมาพักฟื้น

เมื่อมีคนหายจาก COVID-19 สามารถเลือกบริจาคเลือดได้ พลาสม่าซึ่งเป็นส่วนสีเหลืองของเลือดที่มีแอนติบอดีสามารถแยกได้ จากนั้นสามารถให้พลาสมานี้ทางหลอดเลือดดำแก่ผู้ที่ป่วยหนักด้วย COVID-19

กำลังมีการศึกษาเพื่อตรวจสอบว่าการบำบัดประเภทนี้มีประสิทธิภาพเพียงใดสำหรับ COVID-19 ในขณะที่มีการรายงานผลประโยชน์บางประการ แต่การทบทวนล่าสุดให้ข้อสังเกตว่าจำเป็นต้องมีการศึกษาที่มีขนาดใหญ่และสมบูรณ์มากขึ้น

ภูมิคุ้มกันฝูงคืออะไร?

โรคติดเชื้อจำเป็นต้องมีบุคคลที่อ่อนแอในการแพร่กระจายต่อไป หากประชากรมีภูมิคุ้มกันต่อโรคในเปอร์เซ็นต์ที่สูงเพียงพอก็จะยากที่โรคนั้นจะแพร่กระจาย ด้วยเหตุนี้คนจำนวนน้อยลงจึงจะป่วย

แนวคิดนี้เรียกว่าภูมิคุ้มกันฝูง ภูมิคุ้มกันของฝูงสามารถช่วยปกป้องผู้ที่เสี่ยงต่อการเจ็บป่วยโดยเฉพาะ ตัวอย่าง ได้แก่ เด็กโตผู้สูงอายุและผู้ที่มีระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอ

ภูมิคุ้มกันของฝูงมักถูกกล่าวถึงเกี่ยวกับการฉีดวัคซีน ภูมิคุ้มกันในระดับสูงผ่านการฉีดวัคซีนสามารถ จำกัด การแพร่กระจายของโรคติดเชื้อต่างๆภายในชุมชนของเราได้อย่างมากปกป้องทั้งตัวคุณเองและคนรอบข้าง

ภูมิคุ้มกันฝูงและ COVID-19

ผู้เชี่ยวชาญหวังว่าเราจะสามารถสร้างภูมิคุ้มกันฝูงโควิด -19 ได้ด้วยการฉีดวัคซีน เนื่องจากการทดลองประเมินวัคซีน COVID-19 ที่เป็นไปได้ยังดำเนินอยู่เราจึงยังห่างจากวัคซีนอีกหลายเดือน

ภูมิคุ้มกันของฝูงสามารถทำได้โดยการติดเชื้อตามธรรมชาติ อย่างไรก็ตามการวิจัยคาดว่าประมาณ 67 เปอร์เซ็นต์ของประชากรจะต้องทำสัญญากับ coronavirus ใหม่และฟื้นตัวเพื่อให้ได้ภูมิคุ้มกันฝูงด้วยวิธีนี้

จากสิ่งที่เรารู้เกี่ยวกับ COVID-19 การเข้าถึงภูมิคุ้มกันของฝูงผ่านการติดเชื้อตามธรรมชาติอาจส่งผลร้ายแรงต่อคนจำนวนมาก นอกจากนี้ยังเป็นการสร้างภาระให้กับระบบการดูแลสุขภาพของเรามากเกินไป

นี่คือเหตุผลที่นักวิจัยทำงานหนักกว่าที่เคยเพื่อพัฒนาวัคซีนที่มีประสิทธิภาพ

คุณจะเพิ่มระบบภูมิคุ้มกันของคุณได้อย่างไร?

มีกลยุทธ์บางอย่างที่คุณสามารถใช้ในชีวิตประจำวันเพื่อช่วยให้ระบบภูมิคุ้มกันของคุณแข็งแรงและมีสุขภาพดี

อย่างไรก็ตามสิ่งสำคัญที่ควรทราบคือแม้ว่ากลยุทธ์เหล่านี้อาจช่วยส่งเสริมสุขภาพภูมิคุ้มกันของคุณ แต่ก็ไม่ได้ป้องกันคุณจาก COVID-19 โดยเฉพาะ

เพื่อป้องกันการติดเชื้อโคโรนาไวรัสสายพันธุ์ใหม่ให้ใช้มาตรการควบคุมการติดเชื้อต่อไปเช่น:

• ความห่างเหินทางกายภาพหรือทางสังคม
• สวมผ้าปิดหน้าเมื่ออยู่กับคนอื่นนอกบ้านของคุณ
• ล้างมือบ่อยๆ

เคล็ดลับในการเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันของคุณ

• ทานอาหารที่มีประโยชน์. อาหารที่สมดุลมีความสำคัญต่อสุขภาพที่ดี นอกจากนี้อาหารบางชนิดเช่นผักใบเขียวผลไม้รสเปรี้ยวและกระเทียมอาจช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันของคุณได้
• ออกกำลังกาย. การออกกำลังกายเป็นประจำสามารถช่วยให้คุณมีสุขภาพที่ดีอารมณ์ดีขึ้นและยังทำให้ระบบภูมิคุ้มกันของคุณแข็งแรงอีกด้วย
• ให้น้ำหนักปานกลางความอ้วนเกี่ยวข้องกับการอักเสบในร่างกายที่เพิ่มขึ้น
• นอนหลับให้เพียงพอ. การนอนหลับที่ไม่ดีไม่เพียง แต่ทำให้ระดับพลังงานของคุณแย่ลงเท่านั้น แต่ยังทำให้ระบบภูมิคุ้มกันของคุณอ่อนแอลงอีกด้วย
• หาวิธีคลายเครียด. ความเครียดอาจส่งผลเสียต่อระบบภูมิคุ้มกันของคุณ พยายามหาวิธีจัดการกับความเครียดที่ดีต่อสุขภาพ วิธีคลายเครียดที่ได้ผลบางวิธี ได้แก่ การออกกำลังกายโยคะการทำสมาธิหรือเพียงแค่งานอดิเรกที่คุณชอบ
• เลิกสูบบุหรี่. การสูบบุหรี่มีผลเสียต่อสุขภาพหลายประการซึ่งหนึ่งในนั้นก็คือการทำให้ระบบภูมิคุ้มกันของคุณอ่อนแอลง
• ดื่มแอลกอฮอล์ในปริมาณที่พอเหมาะ แม้ว่าการดื่มแอลกอฮอล์ในปริมาณที่ จำกัด มักไม่ใช่ปัญหา แต่การดื่มมากเกินไปอาจทำให้ภูมิคุ้มกันของคุณลดลง

มีอะไรทำให้ระบบภูมิคุ้มกันของคุณอ่อนแอลงได้หรือไม่?

ใช่มีปัจจัยบางอย่างที่ทำให้ระบบภูมิคุ้มกันของคุณอ่อนแอลง บางส่วนรวมถึงอายุและปัจจัยที่เกี่ยวข้องกับสุขภาพเช่น:

• เป็นผู้สูงอายุ
• การใช้ยาที่ช่วยยับยั้งระบบภูมิคุ้มกัน
• ได้รับการปลูกถ่ายอวัยวะหรือไขกระดูก
• มีเอชไอวีหรือเอดส์
• อยู่ระหว่างการรักษามะเร็ง
• มีความผิดปกติของภูมิคุ้มกันบกพร่องหลัก

นอกจากนี้ยังมีปัจจัยการดำเนินชีวิตที่อาจทำให้ระบบภูมิคุ้มกันของคุณอ่อนแอลง ได้แก่ :

• การรับประทานอาหารที่มีสารอาหารต่ำ
• นอนหลับไม่เพียงพอ
• ความเครียดในระดับสูง
• มีโรคอ้วน
• การสูบบุหรี่
• การดื่มแอลกอฮอล์ในปริมาณมากเกินไป

บรรทัดล่างสุด

ระบบภูมิคุ้มกันของคุณเป็นเครือข่ายที่ซับซ้อนของเซลล์โปรตีนและเนื้อเยื่อที่ช่วยปกป้องร่างกายของคุณจากโรคและการติดเชื้อ การตอบสนองของระบบภูมิคุ้มกันมีหลายประเภทและภูมิคุ้มกันประเภทต่างๆ

ขณะนี้นักวิจัยกำลังพยายามทำความเข้าใจว่าการตอบสนองทางภูมิคุ้มกันและภูมิคุ้มกันของคุณสามารถปกป้องคุณจาก COVID-19 ได้อย่างไร ด้วยความเข้าใจที่ดีขึ้นในเรื่องนี้ชุมชนวิทยาศาสตร์สามารถทำงานเพื่อพัฒนาวัคซีนที่มีประสิทธิภาพและกลยุทธ์การรักษาอื่น ๆ

แม้ว่าการมีระบบภูมิคุ้มกันที่แข็งแรงอาจช่วยให้คุณต่อสู้กับความเจ็บป่วยบางอย่างได้ แต่ก็ไม่ได้ป้องกันคุณจากการติดเชื้อโคโรนาสายพันธุ์ใหม่

เพื่อลดความเสี่ยงในการป่วยคุณจำเป็นต้องฝึกมาตรการป้องกันเช่นการเว้นระยะห่างการล้างมือและการสวมผ้าปิดหน้า