การทิ้งความเครียด: มันคืออะไรและจะทำอย่างไร - สุขภาพ

FYI คุณอาจสามารถ ‘ลาจากความเครียด’ จากที่ทำงานได้ - นี่คือวิธีการ



ตัวเลือกของบรรณาธิการ
คำแนะนำที่ครอบคลุมเพื่อการมีส่วนร่วมกับแกนกลางของคุณ
คำแนะนำที่ครอบคลุมเพื่อการมีส่วนร่วมกับแกนกลางของคุณ
การปล่อยให้ความเครียดของคุณไม่มีการจัดการนานเกินไปเป็นสูตรสำหรับความเหนื่อยหน่าย หากคุณต้องการพักผ่อนเพื่อเติมพลังคุณอาจสามารถขอลาพักความเครียดจากงานได้