การดื่มจากก๊อกเทียบกับบริต้า: เหยือกกรองน้ำดีกว่าจริงหรือ?

คุณเปลี่ยนฟิลเตอร์ครั้งสุดท้ายเมื่อไหร่

หากคุณมีเหยือกกรองน้ำอยู่ในตู้เย็นตอนนี้คุณคงไม่ต้องคิดมากแค่เติมให้เต็มแล้วก็ไปได้เลยใช่ไหม? แต่คุณเปลี่ยนฟิลเตอร์ครั้งสุดท้ายเมื่อไหร่?

หากคุณเคยจิบน้ำบริต้าเพราะคุณทนน้ำประปาไม่ได้และยังไม่ได้เปลี่ยนไส้กรองใหม่เรามีข่าวมาให้คุณทราบ น้ำกรองของคุณอาจไม่บริสุทธิ์เท่าไหร่

ในความเป็นจริงมันอาจจะแย่กว่าตอนที่มาจากก๊อกเสียด้วยซ้ำ แต่ก่อนที่คุณจะออกนอกลู่นอกทางนี่คือทุกสิ่งที่คุณจำเป็นต้องรู้เกี่ยวกับเหยือกกรองน้ำและวิธีดูว่าคุณใช้เหยือกเหล่านี้และปกป้องตัวเองอย่างเหมาะสมได้อย่างไร

ตัวกรองเหยือกน้ำทำงานอย่างไร?

“ ฟิลเตอร์เหยือกที่แตกต่างกันมีสื่อประเภทต่างๆอยู่ในนั้นขึ้นอยู่กับยี่ห้อ - ส่วนใหญ่ใช้ถ่านกัมมันต์เพื่อลดสารปนเปื้อนและสิ่งสกปรก” Rick Andrew ผู้อำนวยการโครงการ NSF International Global Water กล่าว “ ถ่านกัมมันต์ทำงานผ่านการดูดซับซึ่งหมายความว่ามันดึงดูดโมเลกุลของสารปนเปื้อนและพวกมันจะเกาะติดกับคาร์บอนอย่างมาก”

พื้นที่ผิวขนาดใหญ่ของคาร์บอนทำหน้าที่เหมือนฟองน้ำที่ดูดซับสิ่งปนเปื้อนเมื่อน้ำประปาไหลผ่าน ตัวกรองเหล่านี้ลบ:

• โลหะเช่นตะกั่วทองแดงและปรอท
• สารเคมีเช่นคลอรีนและยาฆ่าแมลง
• สารประกอบอินทรีย์ที่มีผลต่อรสชาติและกลิ่นของน้ำ

ตัวอย่างเช่นเหยือกกรองน้ำ Brita ใช้ตัวกรองถ่านกัมมันต์จากมะพร้าวซึ่งกำจัดคลอรีนสังกะสีทองแดงแคดเมียมและปรอท

อย่างไรก็ตามตัวกรองถ่านกัมมันต์จะไม่กำจัดไนเตรตแร่ธาตุที่ละลายน้ำหรือแบคทีเรียและไวรัสทั้งหมดในน้ำผ่านกระบวนการดูดซึม ซึ่งแตกต่างจากโลหะตรงที่พวกมันผ่านตัวกรองเนื่องจากสิ่งเหล่านี้ไม่เกาะติดกับคาร์บอน

กล่าวได้ว่าแร่ธาตุที่ละลายในน้ำไม่จำเป็นต้องเป็นอันตรายและน้ำประปาส่วนใหญ่ได้รับการบำบัดเพื่อกำจัดแบคทีเรียและจุลินทรีย์ที่เป็นอันตรายอื่น ๆ แล้ว ดังนั้นจึงไม่ใช่เรื่องใหญ่หากสิ่งนี้ผ่านพ้นไป

ตัวกรองบางประเภทรวมถึงวัสดุที่เรียกว่าเรซินแลกเปลี่ยนไอออนซึ่งสามารถขจัด "ความกระด้าง" ออกจากน้ำหรือไอออนของแคลเซียมและแมกนีเซียม

เหยือกกรองน้ำเป็นตัวเลือกราคาประหยัดและใช้งานง่ายสำหรับการกรองน้ำของคุณซึ่งเป็นสาเหตุที่ได้รับความนิยมอย่างมาก ตามรายงานของผู้บริโภคค่าใช้จ่ายในการกรองรายปีต่อปีอยู่ระหว่าง $ 32 ถึง $ 180

ตามหลักการแล้วฉลากตัวกรองเหยือกน้ำของคุณควรระบุว่าได้รับการรับรอง NSF ซึ่งหมายความว่าเป็นไปตามมาตรฐานด้านสุขอนามัยและประสิทธิภาพบางประการ “ การรับรองตัวกรองช่วยให้ทุกคนทราบว่าผลิตภัณฑ์ได้รับการทดสอบและเป็นไปตามข้อกำหนดของ NSF / ANSI 53” Andrew กล่าว

การกรองที่บ้านอื่น ๆ ได้แก่ การ Reverse Osmosis และหน่วยกลั่นซึ่งมีประสิทธิภาพมากที่สุด แต่ก็มีราคาแพงและซับซ้อนกว่ามาก สิ่งเหล่านี้รวมถึงสิ่งต่างๆเช่นตัวกรองตู้เย็นตัวกรองใต้อ่างและแม้แต่ระบบกรองสำหรับบ้านทั้งหลังของคุณ

คุณต้องเปลี่ยนไส้กรองน้ำในเหยือกบ่อยแค่ไหน?

เมื่อคุณต้องการเปลี่ยนตัวกรองขึ้นอยู่กับยี่ห้อและรุ่นที่คุณมี

“ สิ่งที่สำคัญที่สุดสำหรับผู้บริโภคที่ต้องจำก็คือพวกเขาจำเป็นต้องเปลี่ยนตัวกรองเหล่านั้นตามคำแนะนำของผู้ผลิตไม่เช่นนั้นจะไม่มีประสิทธิภาพ” Andrew กล่าว “ ได้รับการรับรองว่าสามารถลดสารปนเปื้อนตามคำแนะนำของผู้ผลิตเท่านั้น”

คำแนะนำผลิตภัณฑ์ควรบอกให้คุณทราบว่าตัวกรองของคุณใช้งานได้นานเท่าใด โดยทั่วไปจะวัดเป็นเดือนหรือปริมาณน้ำที่กรองแล้วโดยปกติจะเป็นแกลลอน เหยือกบางชนิดยังมีเซ็นเซอร์ที่ระบุว่าถึงเวลาที่ต้องเปลี่ยนอันใหม่

อายุการใช้งานของผลิตภัณฑ์และตัวกรอง

นี่คือตัวอย่างความถี่ที่คุณต้องเปลี่ยนไส้กรองสำหรับเหยือกกรองน้ำ 5 ยี่ห้อยอดนิยม

ยี่ห้อและรุ่นข้อกำหนดในการเปลี่ยนแผ่นกรองBrita Grand เหยือก 10 ถ้วยทุก 2 เดือนหรือหลังจาก 40 แกลลอนเหยือก PUR Classic 11 ถ้วยทุก 2 เดือนเหยือก Zerowater 10 ถ้วยหลังจาก 25–40 แกลลอนขึ้นอยู่กับคุณภาพน้ำประปา เหยือก 8 ถ้วยกรองอย่างชัดเจน ทุก 4 เดือนหรือหลังจาก 100 แกลลอนAquagear เหยือก 8 ถ้วยทุกๆ 6 เดือนหรือหลังจาก 150 แกลลอน

สิ่งเหล่านี้อาจแตกต่างกันเล็กน้อยขึ้นอยู่กับความถี่ที่คุณใช้เหยือก แต่ถ้าเราพูดตามตรงพวกเราส่วนใหญ่คงไม่ขยันเปลี่ยนแผ่นกรองทุกๆสองเดือนนับประสาอะไรกับทุกๆ 6 เดือน…หรือทุกปี

จะเกิดอะไรขึ้นหากคุณไม่เปลี่ยนตัวกรองเป็นประจำ

ตัวกรองแบบเก่าไม่เพียง แต่จะมีประสิทธิภาพน้อยลง - และช้าอย่างบ้าคลั่ง - แต่ยังดูแย่และน่ากลัวอีกด้วย ดังนั้นคุณกำลังเสี่ยงต่อการดื่มสิ่งปนเปื้อนใด ๆ ที่อยู่ในน้ำประปาเพื่อเริ่มต้นและสิ่งที่กำลังเติบโต (ใช่กำลังเติบโต) ในเครื่องกรองเก่านั้น

“ ฟิลเตอร์ที่ไม่มีการเปลี่ยนแปลงในเวลาที่เหมาะสมอาจไม่ได้ผลในการลดสิ่งปนเปื้อนที่ออกแบบมาเพื่อจัดการ หากไม่ได้รับการกรองสารปนเปื้อนดังกล่าวอาจส่งผลที่เป็นอันตรายต่อสุขภาพ” แอนดรูว์กล่าว

ดังที่เราได้กล่าวไปแล้วเครื่องกรองน้ำของคุณไม่ใช่ การฆ่า แบคทีเรีย. จุลินทรีย์สามารถติดอยู่และไหลลงสู่น้ำของคุณได้และแบคทีเรียที่ติดอยู่ในตัวกรองของคุณที่คุณควรกังวล

ใช่แผ่นกรองเก่าของคุณสามารถเพิ่มแบคทีเรียในน้ำของคุณได้

สภาพแวดล้อมที่ชื้นในตัวกรองเหยือกเหมาะสำหรับการเพิ่มจำนวนดังนั้นแบคทีเรียจึงสามารถเข้าถึงความเข้มข้นที่สูงขึ้นได้ สิ่งนี้อาจทำให้คุณป่วยได้หากคุณยังคงใช้ตัวกรองเก่าต่อไป

การศึกษาในเยอรมันรุ่นเก่าพบว่าปริมาณแบคทีเรียในน้ำประปาน้อยกว่าน้ำกรองหลังจากใช้งานหนึ่งสัปดาห์ที่อุณหภูมิต่างกันสองระดับ นักวิจัยสรุปว่าแผ่นกรองมีฟิล์มชีวภาพเติบโตอยู่และในบางกรณีจำนวนแบคทีเรียในน้ำกรองสูงถึง 10,000 เท่าของน้ำประปา อ๊ะ.

อะไรคือความเสี่ยงต่อสุขภาพของการดื่มน้ำที่ไม่กรอง?

สิ่งแรกอันดับแรก: น้ำประปาที่ไม่ผ่านการกรองไม่เหมือนกับน้ำที่ไม่ผ่านการบำบัดหรือน้ำ "ดิบ" ที่คุณได้รับจากการจุ่มถ้วยลงในลำธาร น้ำนี้ไม่ปลอดภัยที่จะดื่ม แต่แม้กระทั่งน้ำที่ผ่านการบำบัดแล้วก็ยังมีสารปนเปื้อนทางกายภาพชีวภาพเคมีและแม้แต่ทางรังสีวิทยา คุณอาศัยอยู่ที่ใดและแหล่งที่มาของน้ำ - บ่อน้ำบาดาลเมืองตลอดจนกฎระเบียบด้านความปลอดภัยและวิธีการบำบัดเป็นปัจจัยทั้งหมดที่สามารถระบุได้ว่ามีอะไรอยู่ในน้ำของคุณ

สารปนเปื้อนอาจเกิดขึ้นเองตามธรรมชาติหรือเกิดจากกิจกรรมของมนุษย์ รายชื่อขยะที่สามารถอยู่ในน้ำดื่มของคุณนั้นค่อนข้างกว้างขวางตามรายงานของ Environmental Protection Agency (EPA) และอาจรวมถึงสิ่งต่างๆเช่นตะกั่วยาฆ่าแมลงสารเคมีอุตสาหกรรมและโลหะหนักอื่น ๆ สารปนเปื้อนบางชนิดไม่เป็นอันตราย แต่สารปนเปื้อนบางชนิดอาจเป็นอันตรายได้ในระดับสูง

พิษของสารตะกั่วอาจเกิดขึ้นได้หากมีการใช้ท่อตะกั่วหรือก๊อกน้ำในระบบประปาของคุณโดยทั่วไปเมื่อเกิดการกัดกร่อน การได้รับพิษอาจทำให้พัฒนาการล่าช้าและความบกพร่องทางการเรียนรู้ในเด็ก ในผู้ใหญ่อาจทำให้เกิดปัญหาเกี่ยวกับไตและความดันโลหิตสูง

วิธีเดียวที่จะทราบว่ามีสารตะกั่วในน้ำของคุณหรือไม่คือต้องทำการทดสอบเพราะคุณไม่สามารถมองเห็นได้กลิ่นหรือลิ้มรสได้ตาม CDC

สารปนเปื้อนทางชีวภาพ ได้แก่ :

• แบคทีเรียเช่น อีโคไล และ ลีจิโอเนลลา
• ไวรัสเช่นโนโรไวรัสและโรตาไวรัส
• ปรสิตเช่น Giardia และ Cryptosporidium

สิ่งเหล่านี้สามารถทำให้คุณป่วยได้บ่อยครั้งซึ่งมักทำให้เกิดปัญหาเกี่ยวกับระบบทางเดินอาหารเช่นท้องร่วงตะคริวคลื่นไส้และภาวะแทรกซ้อนอื่น ๆ โดยปกติแล้วน้ำประปาจะได้รับการฆ่าเชื้อเพื่อขจัดสิ่งเหล่านี้ แต่อาจเกิดการระบาดได้

สิ่งปนเปื้อนเหล่านี้อาจมีอยู่ในน้ำประปาที่ไม่ผ่านการกรองหรือผ่านการบำบัดแล้วหรือน้ำที่ผ่านตัวกรองที่หมดอายุและไม่มีประสิทธิภาพ

คุณจะทราบได้อย่างไรว่าน้ำของคุณปลอดภัยที่จะดื่ม?

โดยทั่วไปคุณจะทราบได้ว่าน้ำประปาในพื้นที่ของคุณหรือสถานที่ที่คุณกำลังเยี่ยมชมไม่เหมาะสำหรับดื่ม

น้ำประปาส่วนใหญ่ในสหรัฐอเมริกาเป็นไปตามมาตรฐานด้านสุขอนามัยที่เหมาะสมและปลอดภัยสำหรับการดื่มโดยมีข้อยกเว้นแน่นอน แต่ถ้าคุณไม่แน่ใจจริงๆว่าน้ำประปาหรือน้ำในเหยือกกรองของคุณจะดื่มได้อย่างปลอดภัยมีวิธีค้นหาอยู่ 2-3 วิธี

วิธีหนึ่งคือการบอกโดยการมอง เติมแก้วและดูว่าคุณสังเกตเห็นความขุ่นมัวหรือตะกอนในน้ำของคุณหรือไม่ สิ่งเหล่านี้อาจเป็นสัญญาณของการปนเปื้อนและคุณไม่ควรดื่มมันหรือตรวจสอบให้แน่ใจว่าได้กรองอย่างถูกต้องก่อน

จะเกิดอะไรขึ้นถ้าน้ำขุ่นมาจากตัวกรองเหยือกน้ำของคุณ?

“ หากไส้กรองยังคงอยู่ในตำแหน่งที่เกินอายุการใช้งานน้ำอาจขุ่นเนื่องจากผลกระทบของจุลินทรีย์ที่ทำให้ตัวกรองกลายเป็นอาณานิคม” แอนดรูว์กล่าว “ โดยทั่วไปสิ่งมีชีวิตเหล่านี้ไม่เป็นอันตราย แต่ไม่เป็นที่พอใจเนื่องจากมีอยู่ในน้ำกรอง” แต่ถ้าคุณไม่สามารถบอกได้อย่างแน่นอนขอแนะนำให้ใช้ตัวกรองใหม่สำหรับเหยือกของคุณโดยเร็ว

จะเกิดอะไรขึ้นถ้าน้ำของคุณดูเป็นปกติคุณจะรู้ได้อย่างไรว่าอาจมีการปนเปื้อน

“ สิ่งสำคัญคือผู้บริโภคต้องรู้ว่ามีอะไรอยู่ในน้ำเพื่อพิจารณาว่าพวกเขาต้องการตัวกรองหรือไม่” แอนดรูว์กล่าว “ สาธารณูปโภคด้านน้ำในพื้นที่สามารถจัดทำสำเนารายงานความเชื่อมั่นของผู้บริโภคซึ่งให้รายละเอียดเกี่ยวกับคุณภาพของน้ำดื่ม นอกจากนี้ผู้คนยังสามารถทดสอบน้ำได้ด้วยตนเองเพื่อให้สามารถบำบัดสารปนเปื้อนที่เฉพาะเจาะจงได้หากจำเป็น”

หากคุณต้องการตรวจสอบคุณภาพน้ำดื่มในพื้นที่ของคุณคุณสามารถไปที่รายงานความเชื่อมั่นผู้บริโภคของ EPA เพื่อค้นหาข้อมูลเฉพาะสำหรับพื้นที่ของคุณ สิ่งนี้กำหนดขึ้นโดยการแก้ไขพระราชบัญญัติน้ำดื่มปลอดภัย พ.ศ. 2539 ซึ่งกำหนดให้รัฐต้องทำการประเมินระบบน้ำสาธารณะทั้งหมด

คุณยังสามารถทดสอบคุณภาพน้ำที่บ้านได้อีกด้วย หน่วยงานสาธารณสุขของรัฐหรือในพื้นที่ของคุณอาจเสนอชุดทดสอบให้ฟรีหรือคุณสามารถซื้อได้ทางออนไลน์หรือจากร้านขายอุปกรณ์ตกแต่งบ้าน คุณยังสามารถนำน้ำของคุณไปทดสอบโดยห้องปฏิบัติการที่ได้รับการรับรองจาก EPA หรือโทรไปที่สายด่วนน้ำดื่มที่ปลอดภัยของ EPA ที่ 800-426-4791 สำหรับข้อมูลเพิ่มเติม

จะกรองหรือไม่กรองก็ขึ้นอยู่กับคุณ

แม้ว่าจะไม่จำเป็นที่จะต้องมีตัวกรองเหยือกน้ำในตู้เย็นของคุณ แต่ตัวกรองคาร์บอนเหล่านี้สามารถช่วยชำระล้างและกำจัดสิ่งปนเปื้อนต่างๆที่ส่งผลต่อรสชาติและกลิ่นของน้ำของคุณได้

อย่างไรก็ตามพวกมันจะไม่ฆ่าแบคทีเรียและหากติดอยู่ในตัวกรองที่ไม่มีการเปลี่ยนแปลงมากเกินไปจุลินทรีย์เหล่านั้นจะทวีคูณจนถึงระดับที่อาจทำให้คุณป่วยได้

ดังนั้นหากคุณจำครั้งสุดท้ายที่เปลี่ยนตัวกรองไม่ได้ก็คือ อย่างแน่นอน ถึงเวลาแล้ว และถ้าคุณชอบดื่มน้ำจากก๊อกให้ทำต่อไป มีความสุขกับการให้ความชุ่มชื้น!

Emily Shiffer เป็นอดีตผู้ผลิตเว็บดิจิทัลสำหรับ Men’s Health and Prevention และปัจจุบันเป็นนักเขียนอิสระที่เชี่ยวชาญด้านสุขภาพโภชนาการการลดน้ำหนักและการออกกำลังกาย เธออาศัยอยู่ในเพนซิลเวเนียและชื่นชอบของเก่า ๆ ผักชีและประวัติศาสตร์อเมริกัน