เราขอให้ผู้ฝึกสอนแบ่งปัน 12 เคตเทิลเบลที่ดีที่สุดสำหรับใช้ที่บ้าน

เรารวมผลิตภัณฑ์ที่เราคิดว่ามีประโยชน์สำหรับผู้อ่านของเรา หากคุณซื้อผ่านลิงก์ในหน้านี้เราอาจได้รับค่าคอมมิชชั่นเล็กน้อย นี่คือกระบวนการของเรา

ด้วยการออกกำลังกายที่บ้านกลายเป็นบรรทัดฐานใหม่สำหรับหลาย ๆ คนการเพิ่มความหลากหลายให้กับคลังแสงอุปกรณ์ของคุณอาจเป็นสิ่งสำคัญที่สุด

แม้ว่าคุณจะไม่จำเป็นต้องใช้อุปกรณ์มากมายเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ แต่ชิ้นส่วนสำคัญบางอย่างสามารถให้สิ่งที่คุณต้องการเพื่อเพิ่มความโดดเด่นได้

ไม่ว่าคุณจะเป็นมือใหม่หรือเคยใช้งานมามากแล้ว kettlebells ก็เหมาะอย่างยิ่งสำหรับการฝึกความแข็งแรงของร่างกายในทุกระดับความฟิต

สามารถใช้งานได้หลายวิธีเช่นเดียวกับดัมเบลล์ในขณะเดียวกันก็ช่วยให้เคลื่อนไหวแบบไดนามิกได้อย่างง่ายดายเช่นการเหวี่ยงการทำความสะอาดและการกระชาก

ดังนั้นหากคุณกำลังมองหาซื้อกาเบลล์เบลล์หรือสองอันสำหรับยิมที่บ้านของคุณโปรดอ่านเคล็ดลับในการค้นหาสิ่งที่เหมาะกับคุณ

เราเลือกผลิตภัณฑ์เหล่านี้อย่างไร

เราแตะ Nicole Davis ผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลที่ได้รับการรับรองจาก ACE เพื่อระบุกาเบลเบลล์ที่ดีที่สุด 12 ตัวในทุกระดับความฟิตและงบประมาณ

เธอคำนึงถึงสิ่งต่อไปนี้เมื่อเลือกตัวเลือกของเธอ:

• คำแนะนำจากผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลที่แท้จริง
• บทวิจารณ์ของผู้ใช้
• ที่จับขนาดและคุณภาพโดยรวม
• ชื่อเสียงของแบรนด์
• ค่าใช้จ่าย

หากคุณเห็นสิ่งที่ดึงดูดสายตาของคุณให้คลิกที่ชื่อผลิตภัณฑ์เพื่อเลือกซื้อสินค้าทางออนไลน์

คู่มือการกำหนดราคา

• $ = $25–$70
• $$ = $71–$150
• $$$ = มากกว่า $ 150

เราไม่ได้คำนึงถึงค่าใช้จ่ายในการจัดส่งดังนั้นโปรดคำนึงถึงสิ่งนี้เมื่อตรวจสอบตัวเลือกของคุณ

เครื่องชั่งข้างต้นมีความถูกต้อง ณ เวลาที่เผยแพร่ แต่ราคาของผลิตภัณฑ์แต่ละรายการอาจมีความผันผวนเมื่อเวลาผ่านไป

สิ่งที่ต้องพิจารณาก่อนตัดสินใจซื้อ

ปัจจุบันมีตัวเลือก kettlebell มากมายในตลาดและการเลือกตัวเลือกที่เหมาะสมอาจเป็นเรื่องที่น่ากลัวเล็กน้อย

มีหลายสิ่งที่คุณควรพิจารณาก่อนตัดสินใจซื้อ

วิธีสร้าง kettlebell

องค์ประกอบ

เบลล์คุณภาพสูงหล่อจากเหล็กชิ้นเดียวในขณะที่แบบอื่นมีที่จับที่เชื่อมกับตัวเครื่อง

หากมีการเชื่อมที่จับกาเบลล์เบลล์ก็มีแนวโน้มที่จะแตกได้มากขึ้นหากตกหล่น - มิฉะนั้นก็ควรจะทำงานเหมือนเดิม

พิจารณาการคัดเลือกนักแสดงเพียงครั้งเดียวอย่างยิ่งหากคุณซื้อกาต้มน้ำเบลล์ที่มีน้ำหนักมากกว่า 20 ปอนด์

เสร็จสิ้น

สีที่ทนทานซึ่งให้พื้นผิวบางส่วนบนด้ามจับเป็นสิ่งสำคัญเมื่อเลือกใช้กาต้มน้ำ หากเศษสีหรือสนิมอาจทำให้มือของคุณไม่สะดวก

ด้ามจับ

คุณจะต้องมีด้ามจับที่ไม่หนาเกินไปและกว้างพอที่จะจับสองมือได้อย่างง่ายดายเพื่อให้คุณได้รับประโยชน์สูงสุดจากการออกกำลังกาย

นอกจากนี้โปรดระวังตะเข็บหรือขอบคมบนด้ามจับเพราะอาจทำให้ด้ามจับของคุณระคายเคืองได้

ขนาด

กาเบลล์มาตรฐานเช่นเดียวกับที่คุณพบในโรงยิมเชิงพาณิชย์ส่วนใหญ่จะมีขนาดใหญ่ขึ้นเมื่อน้ำหนักเพิ่มขึ้น ตัวอย่างเช่น kettlebell ขนาด 20 ปอนด์จะมีขนาดใหญ่กว่า kettlebell 10 ปอนด์

อย่างไรก็ตามกาต้มน้ำเบลล์ของการแข่งขันมีขนาดเท่ากันไม่ว่าจะมีน้ำหนักเท่าไหร่ก็ตาม สิ่งนี้สามารถทำให้การเปลี่ยนแปลงของน้ำหนักง่ายขึ้น

Kettlebells แข่งขันมีราคาแพงกว่า Kettlebells มาตรฐาน แต่ถ้าคุณเห็นการฝึก Kettlebell อย่างจริงจังในอนาคตอาจคุ้มค่ากับการลงทุน

Kettlebell สอดคล้องกับความต้องการของคุณอย่างไร

งบประมาณของคุณ

คุณสามารถใช้จ่ายที่ใดก็ได้ตั้งแต่ 20 เหรียญไปจนถึง 300 เหรียญขึ้นไปกับ kettlebell อันเดียวขึ้นอยู่กับน้ำหนักโครงสร้างและคุณภาพ

เป้าหมายของคุณ

หากคุณกำลังมองหา kettlebell เพื่อผสมผสานการออกกำลังกายของคุณและจะใช้มันเพื่อการพักผ่อนหย่อนใจมากขึ้นคุณไม่จำเป็นต้องทิ้งเงินสดจำนวนมาก

ในทางกลับกันหากคุณกำลังจะดำดิ่งลงไปในการฝึกกาต้มน้ำเบลล์และจะทุ่มน้ำหนักที่หนักกว่านี้คุณควรพิจารณาตัวเลือกรูปแบบการแข่งขันเพิ่มเติม

รูปร่างและฟังก์ชันของผลิตภัณฑ์

เบลล์ทั้งหมดจะมีก้นแบนสำหรับวางบนพื้น แต่หลาย ๆ ตัวก็มีด้านแบนเพื่อให้เคลื่อนไหวบางอย่างเช่นการกดเหนือศีรษะหรือการลุกขึ้นแบบตุรกีทำให้แขนของคุณง่ายขึ้น

ลองนึกถึงสิ่งที่คุณจะใช้ kettlebell และรูปทรงที่เหมาะกับสรีระมากขึ้นจะเป็นประโยชน์ในขณะที่คุณใช้งานหรือไม่

อยู่ในช่วง $ 25– $ 70

Spri Kettlebell 10 ปอนด์

ราคา: $

Spri มีกาเบลล์เบลล์หลากหลายประเภทตั้งแต่ 5 ปอนด์ถึง 50 ปอนด์ แต่ตัวเลือก 10 ปอนด์นั้นดีสำหรับผู้เริ่มต้น

หน้าแบนของ kettlebell ให้ความสบายเมื่อสัมผัสกับแขนของคุณ การเคลือบไวนิลช่วยให้ยึดได้ง่ายขึ้นในขณะที่ปกป้องพื้น

ซื้อ Spri 10-Pound Kettlebell ทางออนไลน์

AmazonBasics Cast Iron Kettlebell

ราคา: $

มีให้เลือก 10, 15, 20, 35, 40 หรือ 60 ปอนด์กาต้มน้ำขั้นพื้นฐานนี้คุ้มค่ามาก

ด้วยคะแนนระดับห้าดาวโดยเฉลี่ยและบทวิจารณ์ของลูกค้ามากกว่า 2,000 รายการใน Amazon กาต้มน้ำเบลล์นี้ทำจากเหล็กหล่อแข็งที่มีการทาสีเพื่อการยึดเกาะที่ดีขึ้น

คุณอาจต้องการมากกว่าหนึ่งชุดเพื่อส่งเสริมความยืดหยุ่นในการออกกำลังกายของคุณ แต่ในราคานี้จะไม่ทำให้ธนาคารเสียหาย

ซื้อ AmazonBasics Cast Iron Kettlebell ทางออนไลน์

AmazonBasics Vinyl Coated Cast Iron Kettlebell

ราคา: $

kettlebells เคลือบไวนิลอีกชุดหนึ่งซึ่งเหมาะอย่างยิ่งสำหรับการรักษาพื้นของคุณให้อยู่ในรูปทรงปลายยอด - สาย AmazonBasics นี้ไม่หรูหรา

มีจำหน่ายในน้ำหนักตั้งแต่ 10 ถึง 60 ปอนด์ซึ่งมีราคาที่เหมาะสมและให้สีสันที่สนุกสนานซึ่งประสานกับความต้านทานในห้องออกกำลังกายที่บ้านของคุณ

คุณอาจต้องการมากกว่าหนึ่งครั้งเพื่อออกกำลังกายให้สมบูรณ์ แต่ในราคาที่เข้าถึงได้การขยายคอลเลกชันของคุณน่าจะเป็นเรื่องง่าย

ผู้ตรวจสอบบางคนรายงานปัญหาการควบคุมคุณภาพ แต่บทวิจารณ์เหล่านั้นมีอายุมากกว่า 1 ปีดังนั้นหวังว่าจะได้รับการแก้ไข

ซื้อ AmazonBasics Vinyl Coated Cast Iron Kettlebell ทางออนไลน์

Kettlebell นักกายกรรม 10 ปอนด์

ราคา: $

เคลือบด้วยนีโอพรีนซึ่งมีแนวโน้มที่จะนุ่มและบางกว่าการเคลือบไวนิลกาต้มน้ำขนาด 10 ปอนด์นี้เป็นอีกทางเลือกหนึ่งที่เป็นมิตรกับงบประมาณ

ผู้วิจารณ์ให้ความเห็นว่าด้ามจับมีขนาดค่อนข้างเล็กดังนั้นหากมือของคุณใหญ่กว่านี้อาจไม่ใช่ตัวเลือกที่ดีที่สุดสำหรับคุณ โดยรวมแล้วหากคุณเพิ่งเริ่มใช้ kettlebells ผลิตภัณฑ์นี้อาจเป็นจุดเริ่มต้นที่ดี

ซื้อ Kettlebell Gymenist 10 ปอนด์ผ่านทางออนไลน์

ด้ามจับน้ำหนักแบบพกพา Kettle Gryp

ราคา: $

นี่เป็นตัวเลือกที่ไม่เหมือนใครมากขึ้น: มันจะเปลี่ยนดัมเบลล์ส่วนใหญ่ 55 ปอนด์และต่ำกว่าให้กลายเป็นกาเบลล์เบลล์เพียงแค่งับและจับที่จับรอบที่จับดัมเบล

ด้วยน้ำหนักเพียงประมาณ 1 ปอนด์กริปนี้เป็นโซลูชันขนาดกะทัดรัดสำหรับผู้ที่ต้องการความยืดหยุ่นในการออกกำลังกายของกาเบลเบลล์โดยไม่ต้องลงทุน

บวกอีก? เมื่อเราสามารถเดินทางได้อีกครั้งนี่เป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมในการพาไปโรงยิมของโรงแรมเพื่อเพิ่มความหลากหลายในการออกกำลังกายของคุณ

แฮนเดิล จำกัด การออกกำลังกายบางอย่างดังนั้นโปรดจำไว้ว่าหากคุณกำลังพิจารณาตัวเลือกนี้

ซื้อ Kettle Gryp Portable Weight Grip ทางออนไลน์

Ludus Imperium Adjustable Kettlebell Sandbag

ราคา: $

นี่คือกระเป๋ากาต้มน้ำเบลล์แบบปรับได้ที่คุณสามารถเติมทรายเทและเติมเป็นตัวเลือกแบบพกพาได้

มีผู้ตรวจสอบจำนวนมากสำรองข้อมูลไว้ - ไม่มีการรั่วไหลของวัสดุเติม ฉันทามติโดยรวมคือคุณสามารถใส่ทรายได้ถึง 55 ปอนด์ภายใน

ที่จับของกระสอบทรายยาวกว่ากาต้มน้ำแบบเดิมซึ่งช่วยให้เคลื่อนไหวได้มากขึ้นเล็กน้อยเช่นกัน

แม้ว่าคุณจะสามารถทำแบบฝึกหัดส่วนใหญ่ได้ด้วยอุปกรณ์ชิ้นนี้ แต่ผู้ตรวจสอบก็เตือนไม่ให้โยนเพราะกระเป๋าอาจไม่ทนทานเพียงพอ

ซื้อ Ludus Imperium Adjustable Kettlebell Sandbag ผ่านทางออนไลน์

อยู่ในช่วง $ 71– $ 150

เคตเทิลเบลตัว Bionic ขนาด 40 ปอนด์พร้อมด้ามจับ

ราคา: $$

ทำจากหนังแทนเหล็กหล่อกาเบลล์เนื้อนุ่มนี้จะปูพื้นได้ง่ายขึ้นอย่างแน่นอนโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อทำงานนอกบ้าน

สิ่งอื่นที่ควรทราบ: มีขนาดใหญ่กว่า kettlebell แบบเดิมเล็กน้อยดังนั้นจึงไม่เป็นการประหยัดพื้นที่ มันอาจจะงุ่มง่ามขึ้นเล็กน้อยในระหว่างการออกกำลังกายของคุณ

ซื้อ Kettlebell Bionic Body 40-Pound with Handle ผ่านทางออนไลน์

RitFit เคตเทิลเบล 45 ปอนด์

ราคา: $$

การเคลือบนีโอพรีนสีสันสดใสในซีรีส์ RitFit ทำให้ kettlebell เหล็กหล่อแข็งนี้เป็นอีกทางเลือกหนึ่งที่ดีสำหรับการออกกำลังกายที่บ้าน

ผู้ตรวจสอบเลือกใช้ความกว้างของด้ามจับที่สมบูรณ์แบบและตัวเครื่องที่ไม่ใหญ่โตเป็นมืออาชีพ ในขณะที่บางคนบ่นเกี่ยวกับบรรจุภัณฑ์ แต่ประโยชน์ของผลิตภัณฑ์ก็มีมากกว่านั้น

ซื้อ RitFit 45-Pound Kettlebell ทางออนไลน์

TRX 36-kg Kettlebell

ราคา: $$

จาก บริษัท ที่รู้จักกันดีในเรื่องสายรัด TRX ช่วงของ kettlebell ก็เป็นสิ่งที่ควรทราบเช่นกัน

ด้วยสิ่งที่ บริษัท เรียกว่าด้ามจับตามหลักสรีรศาสตร์และการตกแต่งที่มีคุณภาพกาต้มน้ำเบลล์ 36 กิโลกรัม (ประมาณ 80 ปอนด์) นี้เหมาะสำหรับผู้ออกกำลังกายที่มีประสบการณ์ที่ต้องการเพิ่มคลังแสงในโรงยิมที่บ้าน

ซื้อ Kettlebell TRX 36 กก. ทางออนไลน์

มากกว่า $ 151

Bowflex SelectTech 840 Kettlebell

ราคา: $$$

Kettlebell ที่ปรับได้นี้มีน้ำหนักหกตัวในหนึ่งเดียวช่วยให้ผู้ใช้สามารถเลือกจาก 8, 12, 20, 25, 35 และ 40 ปอนด์ด้วยการหมุนแป้นหมุน

ล้างความยุ่งเหยิงด้วยอุปกรณ์ประหยัดพื้นที่ชิ้นนี้ ใช้ประโยชน์จากวิดีโอคำแนะนำของ Bowflex สำหรับแนวคิดเกี่ยวกับวิธีใช้ kettlebell ของคุณอย่างมีประสิทธิภาพ

ด้วยน้ำหนักสูงสุด 40 ปอนด์ผลิตภัณฑ์นี้เหมาะสำหรับผู้เริ่มต้น แต่ผู้ออกกำลังกายขั้นสูงอาจต้องการตัวเลือกที่หนักกว่า

ซื้อ Bowflex SelectTech 840 Kettlebell ทางออนไลน์

Rogue Monster Kettlebells

ราคา: $$$

ดัมเบลล์ที่มีน้ำหนักมากเหล่านี้มีน้ำหนักตั้งแต่ 97 ปอนด์ถึง 203 ปอนด์เป็นตัวเลือก "สัตว์ประหลาด" ที่แท้จริงสำหรับผู้ที่ต้องการน้ำหนักตัวมากเพื่อโยนไปรอบ ๆ

Kettlebell ทำจากแร่เหล็กคุณภาพสูงชิ้นเดียวแต่ละอันมีการเคลือบผงสีดำด้านและมีแถบสีกำกับไว้เพื่อให้ระบุน้ำหนักได้ง่าย

พวกเขาจะใช้พื้นที่ไม่น้อยในห้องออกกำลังกายที่บ้านของคุณ แต่ผู้ที่ต้องการผลิตภัณฑ์นี้จะมองข้ามสิ่งนั้นไปได้

ซื้อ Rogue Monster Kettlebells ทางออนไลน์

Reebok Kettlebell 44 ปอนด์

ราคา: $$$

Kettlebell ขนาด 44 ปอนด์ของ Reebok ทำจากเหล็กหล่อ 100 เปอร์เซ็นต์พร้อมด้ามจับที่ออกแบบมาให้กว้างเหมาะสำหรับการจับทั้งมือเดียวและสองมือ เป็นผลิตภัณฑ์ที่มั่นคงจากแบรนด์ที่เชื่อถือได้

น้ำหนักที่ดีสำหรับผู้ที่รู้วิธีการใช้ kettlebell ผลิตภัณฑ์นี้มีจำหน่ายในตัวเลือก 53 ปอนด์

ซื้อ Kettlebell ของ Reebok 44 ปอนด์ทางออนไลน์

บรรทัดล่างสุด

พิจารณางบประมาณเป้าหมายและคุณลักษณะของผลิตภัณฑ์เมื่อเลือก kettlebell ที่เหมาะกับคุณ มีตัวเลือกที่เหมาะสมสำหรับทุกระดับการออกกำลังกายและแม้แต่กาเบลเบลล์เดียวก็สามารถเพิ่มความเป็นไปได้ในการออกกำลังกายของคุณ

Nicole Davis เป็นนักเขียนที่อยู่ใน Madison, WI ซึ่งเป็นเทรนเนอร์ส่วนตัวและครูสอนออกกำลังกายแบบกลุ่มที่มีเป้าหมายเพื่อช่วยให้ผู้หญิงมีชีวิตที่แข็งแรงสุขภาพดีมีความสุขมากขึ้น เมื่อเธอไม่ได้ทำงานร่วมกับสามีของเธอหรือวิ่งไล่ตามลูกสาวตัวน้อยของเธอเธอดูรายการทีวีเกี่ยวกับอาชญากรรมหรือทำขนมปังที่มีรสเปรี้ยวตั้งแต่เริ่มต้น ค้นหาเธอใน Instagram สำหรับเกร็ดความรู้การออกกำลังกาย #momlife และอื่น ๆ