ผิวแห้งที่ขา: วิธีการบรรเทา

เรารวมผลิตภัณฑ์ที่เราคิดว่ามีประโยชน์สำหรับผู้อ่านของเรา หากคุณซื้อผ่านลิงก์ในหน้านี้เราอาจได้รับค่าคอมมิชชั่นเล็กน้อย นี่คือกระบวนการของเรา

ภาพรวม

ผิวแห้งอาจทำให้ขาระคายเคืองได้โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคัน ใคร ๆ ก็สัมผัสได้และอาจจะมาและไป มีสาเหตุหลายประการที่ทำให้ผิวหนังบริเวณขาของคุณแห้งเช่นการเปลี่ยนแปลงของสภาพอากาศปฏิกิริยาต่อสิ่งที่ผิวหนังสัมผัสหรือการเจ็บป่วย

แต่ยังมีอีกหลายวิธีในการบรรเทาผิวแห้งผ่านการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตมอยส์เจอไรเซอร์และการรักษาทางการแพทย์

อาการผิวแห้งที่ขาของคุณคืออะไร?

อาการผิวแห้งที่ขาอาจขึ้นอยู่กับสาเหตุที่แท้จริง โดยทั่วไปผิวแห้งที่ขาอาจทำให้เกิดอาการดังต่อไปนี้:

• อาการคัน
• รอยแดง
• ผิวหนังเป็นขุยหรือเป็นสะเก็ด
• ปอกเปลือก
• ผิวแตก
• ผิวที่รู้สึกตึงหลังจากโดนน้ำเมื่ออาบน้ำหรือว่ายน้ำ
• เส้นบาง ๆ
• ผิวสีเทาหรือขี้เถ้า
• แผลพุพอง
• แผลพุพองที่ไหลซึ่ม

อะไรทำให้ผิวแห้งที่ขาของคุณ?

ผิวจะแห้งเมื่อไม่สามารถกักเก็บน้ำไว้ในชั้นบนสุดได้เพียงพอโดยใช้น้ำมันธรรมชาติของร่างกาย ขาของคุณอาจแห้งได้จากหลายสาเหตุตั้งแต่ปัจจัยด้านสิ่งแวดล้อมไปจนถึงสภาวะทางการแพทย์

สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของผิวแห้งที่ขามีดังนี้

โรคผิวหนังแพ้

โรคผิวหนังแพ้เกิดขึ้นเมื่อผิวหนังสัมผัสกับสารที่กระตุ้นให้ระบบภูมิคุ้มกันทำงานมากเกินไป ที่ขาอาจเป็นการล้างตัวของบางอย่างจากกลางแจ้งสัตว์เลี้ยงหรืออะไรก็ได้ที่ทำให้เกิดอาการแพ้

สำหรับบางคนปฏิกิริยาอาจหมายถึงผิวหนังที่แห้งแตกหรือตกสะเก็ด

กลาก

กลากเป็นสภาพผิวที่คิดว่าเกี่ยวข้องกับพันธุกรรมและถูกกระตุ้นโดยระบบภูมิคุ้มกัน อาจทำให้ผิวหนังเป็นสีแดงแห้งคันหรือเกิดผื่นขึ้น

ในขณะที่มันสามารถปรากฏที่ใดก็ได้ในร่างกาย แต่มักจะเห็นกลากที่ขา ตัวอย่างเช่นอาจเกิดรอยต่อหลังหัวเข่า

โรคสะเก็ดเงิน

โรคสะเก็ดเงินเป็นภาวะแพ้ภูมิตัวเองที่ทำให้ผิวหนังผลิตเซลล์ผิวมากเกินไปในคราวเดียว การสะสมจะทำให้เกิดอาการคันเป็นสะเก็ดซึ่งอาจแตกและมีเลือดออกได้

เป็นเรื่องปกติที่จะพบรอยโรคสะเก็ดเงินที่หัวเข่า

การเปลี่ยนแปลงสภาพอากาศ

หลายคนสังเกตเห็นว่ามีผิวแห้งเพิ่มขึ้นในบางช่วงของปีเช่นเมื่อภายนอกเริ่มหนาว ความชื้นในอากาศที่ลดลง (ซึ่งมักเกิดขึ้นในช่วงฤดูหนาว) ยังสามารถเพิ่มโอกาสที่ผิวจะแห้งได้

การวิจัยในปี 2559 ชี้ให้เห็นว่าวิธีที่ผิวหนังตอบสนองเมื่อสัมผัสกับความเย็นอาจเกี่ยวข้องกับการเกิดผิวแห้ง

การศึกษาได้ตรวจสอบระยะเวลาที่ผิวหนังต้องใช้เวลาในการกลับสู่อุณหภูมิปกติหลังจากสัมผัสกับความเย็นและพบว่ามีความเกี่ยวข้องกับระยะเวลาในการฟื้นตัวที่นานขึ้นและอาการผิวแห้ง

ผลิตภัณฑ์ที่รุนแรง

สบู่และผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิวบางชนิดสามารถทำให้แห้งได้มาก นั่นเป็นเพราะพวกเขามักออกแบบมาเพื่อขจัดน้ำมันออกจากผิวของคุณ

อายุ

เมื่อเราอายุมากขึ้นผิวของเราจะผลิตน้ำมันน้อยลงทำให้แห้งได้ง่ายขึ้น ซึ่งรวมถึงผิวหนังที่ขาของคุณด้วย

เงื่อนไขทางการแพทย์

เป็นไปได้ที่จะพบว่าผิวแห้งเป็นอาการของโรคอื่น

อาการทั่วไปที่เชื่อมโยงกับผิวแห้งที่ขา ได้แก่ :

• โรคเบาหวาน
• โรคไต
• โรคตับ
• เอชไอวี
• มะเร็งต่อมน้ำเหลือง
• กลุ่มอาการSjögren
• ปัญหาเกี่ยวกับต่อมไทรอยด์

การรักษา

ผิวแห้งมักตอบสนองต่อการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตและการเยียวยาที่บ้าน หากคุณมีอาการแพ้หรือระคายเคืองจากการใช้ผลิตภัณฑ์บางอย่างการรักษาอาจทำได้ง่ายเพียงแค่หลีกเลี่ยง

แต่ถ้าผิวแห้งที่ขาของคุณเกี่ยวข้องกับภาวะสุขภาพที่เป็นสาเหตุเช่นโรคเรื้อนกวางโรคสะเก็ดเงินหรือโรคSjögrenการรักษาอาจต้องใช้ยาสำหรับอาการนั้น

การรักษาทางการแพทย์ที่นิยมใช้มีดังนี้

• คอร์ติโคสเตียรอยด์
• การบำบัดด้วยแสง
• ครีมสเตียรอยด์
• เรตินอยด์
• ยาระงับภูมิคุ้มกันเช่นชีววิทยา
• ยาแก้แพ้ในช่องปากเพื่อลดอาการคัน

การเยียวยาที่บ้าน

มีบางอย่างที่คุณสามารถทำได้ที่บ้านเพื่อบรรเทาอาการผิวแห้งที่ขา

หลีกเลี่ยงสารระคายเคืองที่อาจทำให้ผิวแห้งแย่ลง สิ่งเหล่านี้ ได้แก่ :

• น้ำหอมในสบู่โลชั่นหรือผงซักฟอก
• อาบน้ำหรืออาบน้ำในน้ำร้อนจัด
• อาบน้ำหรืออาบน้ำมากกว่าหนึ่งครั้งในช่วง 24 ชั่วโมง
• ผลิตภัณฑ์ที่ก่อให้เกิดปฏิกิริยาเชิงลบกับผิวของคุณมาก่อน
• สบู่ที่มีฤทธิ์รุนแรงสามารถขจัดความชื้นออกจากผิวหนังได้

มอยส์เจอร์ไรเซอร์ในรูปของขี้ผึ้งครีมและโลชั่นได้รับการออกแบบมาเพื่อช่วยดักจับน้ำในผิวของคุณ การทาครีมบำรุงผิวทุกวันโดยเฉพาะอย่างยิ่งหลังอาบน้ำสามารถช่วยลดอาการผิวแห้งได้

มองหาผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมอย่างน้อยหนึ่งอย่างต่อไปนี้:

• ปิโตรเลียม
• กรดไฮยาลูโรนิก
• กรดไกลโคลิก
• เซราไมด์
• กลีเซอรีน
• สารต้านอนุมูลอิสระ
• aquaporins
• เนยและน้ำมันพืช
• กรดซาลิไซลิก

ช้อปมอยส์เจอร์ไรเซอร์เลย

ส่วนผสมบางอย่างทำงานได้ดีกว่าส่วนผสมอื่น ๆ สำหรับบางคนหรือบางสภาพผิวดังนั้นคุณอาจต้องทดลองเพื่อดูว่าตัวไหนดีที่สุดสำหรับผิวของคุณ ตัวอย่างเช่นข้าวโอ๊ตคอลลอยด์ (ข้าวโอ๊ตบดผสมในของเหลว) ซึ่งเป็นส่วนผสมในสูตรมอยส์เจอร์ไรเซอร์ที่ซื้อจากร้านค้าอาจมีประโยชน์ในการปลอบประโลมผิวแห้งจากโรคเรื้อนกวาง

ซื้อมอยส์เจอร์ไรเซอร์ร่วมกับข้าวโอ๊ตคอลลอยด์.

โดยทั่วไปควรใช้บางอย่างเป็นประจำโดยหลีกเลี่ยงมอยส์เจอร์ไรเซอร์ร่วมกัน

การวิจัยในปี 2559 พบว่าการใช้มอยส์เจอร์ไรเซอร์เป็นประจำมีความสำคัญในการรักษาผิวแห้งมากกว่าส่วนผสมเฉพาะที่พบในมอยส์เจอร์ไรเซอร์

วิธีป้องกันผิวแห้งที่ขา

นอกเหนือจากการให้ความชุ่มชื้นแล้วการปรับเปลี่ยนอาหารและวิถีชีวิตของคุณเล็กน้อยอาจช่วยป้องกันไม่ให้ผิวแห้งเกิดขึ้นที่ขาของคุณ

ลองใช้เคล็ดลับเหล่านี้:

• ใช้เครื่องเพิ่มความชื้นในอากาศหากอากาศในบ้านของคุณแห้ง ความร้อนส่วนกลางและแม้แต่เครื่องทำความร้อนในอวกาศก็สามารถลดความชื้นได้ทั้งหมด รับเครื่องทำความชื้นที่นี่
• กินอาหารที่อุดมด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ
• ดื่มน้ำมาก ๆ ตลอดทั้งวัน
• ปกป้องผิวจากแสงแดด ช้อปครีมกันแดด.

Takeaway

มีสาเหตุหลายประการสำหรับผิวแห้งที่ขาตั้งแต่อาการแพ้และการเปลี่ยนแปลงสภาพอากาศไปจนถึงภาวะทางการแพทย์เรื้อรัง แต่ไม่ว่าจะมาจากสาเหตุใดก็สามารถบรรเทาอาการไม่สบายเช่นคันลอกและแตกได้

ในบางกรณีการใช้มอยส์เจอร์ไรเซอร์และปรับเปลี่ยนวิถีชีวิตก็เพียงพอแล้วที่จะปัดเป่าผิวแห้ง แต่ถ้าผิวแห้งที่ขามีสาเหตุมาจากโรคประจำตัวคุณอาจต้องรักษาอาการนั้นด้วย