โรคสมาธิสั้น (ADHD) เป็นความผิดปกติของพัฒนาการทางระบบประสาท บางครั้งยังคงเรียกว่าโรคสมาธิสั้น (ADD) แม้ว่าชื่อที่เก่ากว่านี้จะไม่ได้ใช้ในวรรณกรรมทางวิทยาศาสตร์
อาการสมาธิสั้นที่คุณพบช่วยในการระบุตัวบ่งชี้โรคที่อาจนำไปใช้กับการวินิจฉัยของคุณ ตัวระบุ (บางครั้งเรียกว่าประเภท) เป็นคำอธิบายเพิ่มเติมที่ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตใช้เพื่ออธิบายอาการสมาธิสั้นที่คุณมี
ตัวระบุ ได้แก่ :
- ส่วนใหญ่ไม่ตั้งใจ
- ส่วนใหญ่สมาธิสั้น - หุนหันพลันแล่น
- การรวมกัน
มีรายงานว่าอาการสมาธิสั้นมีสมาธิมากเกินไปเป็นประเด็นของการโต้เถียง การโฟกัสมากเกินไปเรียกอีกอย่างว่าไฮเปอร์โฟกัส หมายถึงความสามารถในการจดจ่ออย่างตั้งใจกับโครงการหรือกิจกรรมที่เฉพาะเจาะจงซึ่งบ่อยครั้งจนถึงขั้นละเลยกิจกรรมอื่น ๆ
การวิจัยเกี่ยวกับอาการนี้ยังมีข้อ จำกัด ดังนั้นการมีอยู่ของมันจึงได้รับการสนับสนุนเป็นหลักโดยรายงานจากผู้ที่เป็นโรคสมาธิสั้นและคนที่พวกเขารัก
โรคสมาธิสั้นมักมีลักษณะเฉพาะด้วยความไม่ตั้งใจดังนั้นความสามารถในการจดจ่อกับสิ่งใดสิ่งหนึ่งในช่วงเวลาสำคัญอาจดูเหมือนขัดแย้งกับสิ่งที่หลายคนรู้เกี่ยวกับอาการนี้ ด้วยเหตุนี้ไฮเปอร์โฟกัสจึงยังไม่รวมอยู่ในเกณฑ์การวินิจฉัยโรคสมาธิสั้น
ประเภทสมาธิสั้น / ตัวระบุ
ตัวบ่งชี้หลักของ ADHD มีสามตัวตามที่ระบุไว้ในคู่มือการวินิจฉัยและสถิติของความผิดปกติทางจิต (DSM-5)
สมาธิสั้นที่มีคุณลักษณะที่ไม่ตั้งใจเป็นหลัก
ประเภทนี้เกี่ยวข้องกับรูปแบบของพฤติกรรมที่ไม่ตั้งใจและเบี่ยงเบนความสนใจ อาการบางอย่าง ได้แก่ :
- ปัญหาในการทำงาน
- ปัญหากับองค์กร
- ปัญหาในการใส่ใจในรายละเอียด
สมาธิสั้นที่มีลักษณะสมาธิสั้นและหุนหันพลันแล่นเป็นหลัก
ประเภทนี้เกี่ยวข้องกับรูปแบบของพฤติกรรมที่มักรวมถึงการเคลื่อนไหวที่ไม่เหมาะสมและการกระทำหรือการตัดสินใจที่เร่งรีบหรือไม่พิจารณา
อาการอื่น ๆ ได้แก่ :
- ความกระสับกระส่ายหรืออยู่ไม่สุข
- ล่วงล้ำการสนทนาของผู้อื่น
- พูดเก่งมาก
สมาธิสั้นแบบรวม
ประเภทนี้เกี่ยวข้องกับอาการจากทั้งสองประเภท ได้รับการวินิจฉัยบ่อยกว่าอีกสองรายการ
เพื่อให้ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคสมาธิสั้นพฤติกรรมที่เกี่ยวข้องจะต้องก่อให้เกิดปัญหาและส่งผลต่อความสามารถในการทำงานของคุณในการตั้งค่าอย่างน้อยสองอย่าง อาการสมาธิสั้นแตกต่างกันไปแม้จะอยู่ในตัวระบุทั้งสาม
ตัวอย่างเช่นหากคุณเป็นโรคสมาธิสั้นโดยไม่ตั้งใจอาการของคุณจะไม่เหมือนของคนอื่นที่เป็นประเภทนั้นเสมอไป
มีสมาธิสั้นประเภทอื่น ๆ หรือไม่?
โรงเรียนแห่งความคิดหนึ่งแห่งสนับสนุนการมีอยู่ของเด็กสมาธิสั้นเจ็ดประเภทที่แตกต่างกัน ADHD ที่มุ่งเน้นมากเกินไปรวมอยู่ในสิ่งเหล่านี้แม้ว่าจะไม่รวมอยู่ในตัวบ่งชี้สามตัวที่ผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์ตกลงกันโดยทั่วไป
เนื่องจากไม่มีงานวิจัยที่สนับสนุนว่าประเภทย่อยที่มุ่งเน้นมากเกินไปเป็นการนำเสนอที่แท้จริงของเด็กสมาธิสั้นปัจจุบันจึงถือว่าเป็นอาการของโรคสมาธิสั้นมากกว่าประเภทที่แตกต่างกัน
อาการ
สัญญาณหลักของการมุ่งเน้นมากเกินไปในเด็กสมาธิสั้นคือการหมกมุ่นอยู่กับความสนใจหรือกิจกรรมบางอย่าง สมาธิของคุณอาจสมบูรณ์มากจนคุณยังคงมีส่วนร่วมกับสิ่งที่คุณกำลังทำอยู่เป็นเวลาหลายชั่วโมงต่อครั้งโดยไม่จำที่จะดูแลงานบ้านงานมอบหมายหรือภาระผูกพันอื่น ๆ
ไฮเปอร์โฟกัสนี้อาจดูเหมือนได้ผลเมื่อพื้นที่ที่คุณสนใจเกิดขึ้นพร้อมกับงานหรืองานที่เกี่ยวข้องกับโรงเรียนและการมอบหมาย แต่อาจทำให้เกิดปัญหาในด้านอื่น ๆ
นอกจากนี้ยังอาจส่งผลเสียต่อสุขภาพของคุณหากคุณทำงานต่อเนื่องเป็นเวลาหลายชั่วโมงในแต่ละครั้งโดยไม่หยุดพัก
การโฟกัสแบบไฮเปอร์โฟกัสอาจทำให้เกิดปัญหาได้เช่นกันเพราะเมื่อสิ่งที่คุณสนใจดึงดูดคุณไปแล้วการหันไปสนใจสิ่งอื่น ๆ ที่คุณต้องทำอาจเป็นเรื่องยาก
ตัวบ่งชี้บางอย่างของไฮเปอร์โฟกัสอาจรวมถึง:
- ความยากลำบากในการปรับเปลี่ยน
- การแสวงหาเป้าหมายที่เข้มงวดซึ่งมักดูเหมือนความดื้อรั้น
- ความยากลำบากในการ "หลุด" จากจุดโฟกัส
- ความยากลำบากในการปฏิบัติตามคำแนะนำในเวลาที่เหมาะสม
- รู้สึกหงุดหงิดเมื่อถูกบังคับให้เปลี่ยนกิจกรรม
- เพิ่มความไว
ผู้ใหญ่กับเด็ก
แม้ว่าไฮเปอร์โฟกัสสามารถเกิดขึ้นได้ในเด็กหรือผู้ใหญ่ที่เป็นโรคสมาธิสั้น แต่การวิจัยในปี 2559 ชี้ให้เห็นว่าอาจพบได้บ่อยในผู้ใหญ่
ทั้งในผู้ใหญ่และเด็กการโฟกัสแบบไฮเปอร์โฟกัสสามารถอธิบายได้ว่าเป็นความยากลำบากในการควบคุมความสนใจและโฟกัส
มุ่งเน้นไปที่งานอดิเรก
เด็ก ๆ อาจหมกมุ่นอยู่กับของเล่นวิดีโอเกมหรือโปรเจ็กต์ศิลปะ - สิ่งใดก็ตามที่พวกเขาสนใจพวกเขาอาจไม่สังเกตว่าเวลาผ่านไปและลืมที่จะทำสิ่งอื่น ๆ
แม้จะมีการช่วยเตือน แต่พวกเขาอาจพยายามเปลี่ยนเส้นทางความสนใจและมุ่งความสนใจไปที่สิ่งอื่น ด้วยเหตุนี้ไฮเปอร์โฟกัสในบางครั้งอาจมีลักษณะคล้ายกับพฤติกรรมของฝ่ายตรงข้าม
ผู้ใหญ่ที่มีลักษณะเน้นหนักเกินไปอาจมีส่วนร่วมในงานหรืองานอดิเรกของพวกเขาทั้งหมด
ไฮเปอร์โฟกัสอาจเกิดขึ้นได้ในบริบทของความสัมพันธ์โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงเริ่มต้นซึ่งอาจเกี่ยวข้องกับการให้ความสำคัญกับความต้องการของคู่ค้ามากที่สุด
ปัญหาความสัมพันธ์
ในผู้ใหญ่การโฟกัสแบบไฮเปอร์โฟกัสอาจทำให้เกิดปัญหาความสัมพันธ์หรือปัญหาในที่ทำงานหากการสูญเสียเวลาเป็นเรื่องปกติ
การไม่ปรากฏตัวตามวันที่วางแผนไว้อาจนำไปสู่ความขัดแย้งกับคู่ค้าในขณะที่การละเลยที่จะรับโทรศัพท์สำหรับการประชุมทางไกลอาจส่งผลให้เกิดปัญหาด้านประสิทธิภาพในที่ทำงาน
ความคาดหวังที่รุนแรง
นอกจากนี้ไฮเปอร์โฟกัสยังสามารถปรากฏในผู้ใหญ่และเด็กเนื่องจากเป็นการคาดการณ์ถึงเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นอย่างมาก
การโฟกัสมากเกินไปด้วยวิธีนี้อาจเกี่ยวข้องกับการใช้เวลาส่วนใหญ่ในการพูดคุยเกี่ยวกับงานนั้นการเตรียมงานและการวางแผนและแม้กระทั่งความยากลำบากในการพูดคุยเกี่ยวกับสิ่งอื่นใดหรือพิจารณาผลลัพธ์ที่เหตุการณ์จะไม่เกิดขึ้น
สิ่งนี้สามารถเกิดขึ้นได้อย่างแน่นอนสำหรับผู้ที่ไม่ได้อยู่กับ ADHD แต่เมื่อเกิดขึ้นพร้อมกับอาการอื่น ๆ ของ ADHD ก็จะถูกมองว่าเป็นไฮเปอร์โฟกัส
การจดจ่อกับบางสิ่งในลักษณะนี้มากเกินไปอาจทำให้เกิดความทุกข์เมื่อสิ่งต่างๆไม่เป็นไปตามแผนที่วางไว้
การโฟกัสมากเกินไปไม่จำเป็นต้องเป็นเรื่องเลวร้าย ผู้เชี่ยวชาญบางคนที่มีประสบการณ์ในการรักษาโรคสมาธิสั้นแนะนำว่าสามารถช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายที่เฉพาะเจาะจงทำโครงการหรือสำรวจหัวข้อที่คุณสนใจได้ตราบเท่าที่คุณสามารถหาวิธีเปลี่ยนจากไฮเปอร์โฟกัสได้เมื่อคุณต้องการเปลี่ยนความสนใจไปที่อื่น
ปัจจัยเสี่ยง
ผู้เชี่ยวชาญไม่ได้ระบุสาเหตุที่ชัดเจนของโรคสมาธิสั้น แต่เชื่อว่ามีหลายปัจจัยที่มีส่วนในการพัฒนา
สิ่งเหล่านี้อาจรวมถึง:
- การสัมผัสสารพิษในเด็กปฐมวัยหรือในมดลูก
- ประวัติครอบครัวที่เป็นโรคสมาธิสั้น
- ความไม่สมดุลของสารเคมีในสมองเช่นโดปามีน
- เด็กที่คลอดก่อนกำหนดหรือมีน้ำหนักตัวน้อยเมื่อแรกเกิด
- การบาดเจ็บที่สมอง
สาเหตุ
ยังไม่ชัดเจนว่าอะไรเป็นสาเหตุของอาการไฮเปอร์โฟกัส แต่นักวิจัย ADHD ได้เสนอคำอธิบายที่เป็นไปได้บางประการ
โรคสมาธิสั้นเกี่ยวข้องกับความผิดปกติของระบบประสาทที่อาจส่งผลต่อระบบการให้รางวัลของสมอง ทฤษฎีหนึ่งเกี่ยวกับไฮเปอร์โฟกัสคือกิจกรรมที่น่าสนใจกระตุ้นระบบการให้รางวัลในสมองอย่างรุนแรงจนยากที่จะหยุดทำกิจกรรมนั้น
อีกทฤษฎีหนึ่งคือการโฟกัสมากเกินไปเป็นเพียงอาการทางพฤติกรรมอีกอย่างหนึ่งของเด็กสมาธิสั้น แทนที่จะดิ้นรนเพื่อจัดการกับความกระสับกระส่ายการอยู่ไม่สุขหรือการเคลื่อนไหวอื่น ๆ มากเกินไปคนที่ไฮเปอร์โฟกัสจะมีปัญหาในการควบคุมระดับความสนใจ
หลายคนที่เป็นโรคสมาธิสั้นมีปัญหาในการจดจ่อกับงานเดียว ในทางหนึ่งการโฟกัสมากเกินไปอาจถูกมองว่าเป็นส่วนเสริมของอาการนี้ มันยังคงเกี่ยวข้องกับความยากลำบากในการมีสมาธิและโฟกัส ความยากก็อยู่ในทิศทางอื่น
การวินิจฉัย
การโฟกัสมากเกินไปไม่ได้รับการยอมรับว่าเป็นอาการของโรคสมาธิสั้นตามเกณฑ์ DSM-5
ผู้ดูแลและผู้ปกครองหลายคนอาจไม่ถือว่าเด็กสมาธิสั้นเป็นไปได้หากเด็กไม่มีอาการสมาธิสั้นและแสดงให้เห็นว่าพวกเขาสามารถจดจ่อกับสิ่งต่างๆได้เป็นเวลานาน
การวิจัยชี้ให้เห็นว่าเด็กที่มีพรสวรรค์ที่โฟกัสมากเกินไปอาจไม่ได้รับการวินิจฉัยโรคสมาธิสั้นแม้ว่าพวกเขาอาจมีอาการของโรคสมาธิสั้นที่ควรได้รับความสนใจจากแพทย์
เมื่อได้รับความช่วยเหลือสำหรับเด็กสมาธิสั้นสิ่งสำคัญคือต้องพูดถึงอาการทั้งหมดเพื่อให้ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตหรือผู้ให้บริการด้านสุขภาพสามารถวินิจฉัยได้อย่างถูกต้อง
แม้ว่าจะมีการแนะนำว่ามีสมาธิสั้นอยู่ 7 ประเภท (ประเภทหนึ่งเป็นประเภทย่อยที่โฟกัสมากเกินไป) การจำแนกประเภทเพิ่มเติมอีก 4 ประเภทขึ้นอยู่กับประเภทของการสแกนสมอง
การสแกนสมอง SPECT (การตรวจเอกซเรย์คอมพิวเตอร์แบบปล่อยภาพถ่ายเดี่ยว) อาจให้ข้อมูลเชิงลึกในบางกรณี แต่ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพยังคงวินิจฉัยโรคสมาธิสั้นตามเกณฑ์ DSM-5 ไม่ใช่โดยดูจากการสแกนสมอง
นักวิจัยได้พัฒนาแบบสอบถาม Hyperfocus สำหรับผู้ใหญ่เพื่อช่วยระบุลักษณะในผู้ใหญ่ที่เป็นโรคสมาธิสั้น พวกเขาใช้เครื่องมือนี้ในการศึกษาในปี 2018 และพบหลักฐานที่บ่งชี้ว่าผู้ใหญ่ที่มีอาการสมาธิสั้นมีแนวโน้มที่จะสัมผัสกับไฮเปอร์โฟกัสในการตั้งค่าต่างๆ
การรักษา
สมาธิสั้นไม่สามารถรักษาให้หายได้ อาการอาจลดลงเมื่อเด็กโตขึ้น แต่มักจะยังคงอยู่ในวัยผู้ใหญ่
อย่างไรก็ตามการรักษาสามารถช่วยให้อาการดีขึ้นได้ การรักษาผู้ป่วยสมาธิสั้นมักรวมถึงการให้คำปรึกษาการบำบัดพฤติกรรมและการใช้ยา ผู้คนมักได้รับประโยชน์สูงสุดจากการรักษาที่ผสมผสานแนวทางเหล่านี้
ยาสำหรับเด็กสมาธิสั้นอาจรวมถึงยากระตุ้นหรือยาที่ไม่ได้รับการกระตุ้น
การบำบัดโรคสมาธิสั้นอาจรวมถึง:
- การฝึกทักษะ
- พฤติกรรมบำบัด
- จิตบำบัด
- ครอบครัวบำบัด
ผู้ใหญ่ที่เป็นโรคสมาธิสั้นอาจพบว่าแนวทางจิตบำบัดเช่นการบำบัดพฤติกรรมทางปัญญา (CBT) มีประโยชน์อย่างยิ่ง การบำบัดยังสามารถช่วยได้โดยการสอนทักษะในการจัดองค์กรและการควบคุมแรงกระตุ้น
เคล็ดลับการดำเนินชีวิต
การรักษาผู้ป่วยสมาธิสั้นเช่นการใช้ยาหรือการบำบัดอาจช่วยปรับปรุงไฮเปอร์โฟกัสพร้อมกับอาการอื่น ๆ ได้ แต่คุณสามารถทำตามขั้นตอนเพื่อเปลี่ยนเส้นทางโฟกัสได้ด้วยตัวคุณเอง
ลองใช้เคล็ดลับด้านล่างนี้:
- จัดสรรเวลาสำหรับแต่ละงานที่คุณต้องทำให้เสร็จและใช้นาฬิกาปลุกหรือตัวจับเวลาเพื่อแจ้งให้คุณทราบเมื่อถึงเวลาดำเนินการต่อ
- ขอให้คนที่คุณไว้ใจช่วยป้องกันไม่ให้คุณโฟกัสที่ที่ทำงานด้วยการส่งข้อความโทรหรือหยุดที่สำนักงานในเวลาที่กำหนด
- หากคุณมีแนวโน้มที่จะมุ่งเน้นไปที่กิจกรรมที่บ้านมากเกินไปขอให้เพื่อนร่วมห้องหรือเพื่อนร่วมห้องขัดจังหวะคุณเมื่อเวลาผ่านไปตามที่กำหนด
- ทำงานร่วมกับพันธมิตรเพื่อพัฒนาแผนการตรวจสอบไฮเปอร์โฟกัสของคุณหากคุณมีปัญหาในการขัดจังหวะตัวเอง คู่ของคุณอาจช่วยคุณระบุวิธีที่คุณสามารถใช้มันอย่างมีประสิทธิผลและเมื่อใดที่อาจส่งผลเสียต่อคุณ
- ถามเด็กที่มีแนวโน้มที่จะโฟกัสแบบไฮเปอร์โฟกัสสิ่งที่อาจช่วยให้พวกเขามีเวลาย้ายไปทำงานใหม่ได้ง่ายขึ้น
- ใช้ตารางเวลาการแจ้งเตือนด้วยภาพตัวจับเวลาหรือตัวชี้นำที่ชัดเจนอื่น ๆ เพื่อช่วยให้เด็กเรียนรู้ที่จะรับรู้ว่าถึงเวลาที่ต้องทำอย่างอื่น
- เปลี่ยนเส้นทางไฮเปอร์โฟกัสของเด็กไปที่กิจกรรมบนหน้าจอไปสู่การแสวงหาความคิดสร้างสรรค์และกิจกรรมที่พวกเขาใช้เวลาร่วมกับผู้อื่น
- ช่วยกระตุ้นความสนใจในการเรียนรู้โดยเสนอหนังสือให้บุตรหลานของคุณในเรื่องที่พวกเขาสนใจ
อาหาร
หลักฐานทางวิทยาศาสตร์ไม่ได้ชี้ให้เห็นว่าอาหารชนิดใดเป็นสาเหตุของโรคสมาธิสั้น แต่เป็นไปได้ว่าอาหารบางชนิดรวมถึงรสชาติเทียมสีของอาหารและสารปรุงแต่งอื่น ๆ อาจส่งผลต่ออาการทางพฤติกรรมโดยเฉพาะในเด็ก
นอกจากนี้ยังแนะนำว่าการบริโภคน้ำตาลส่วนเกินเป็นปัจจัยหนึ่งในพฤติกรรมสมาธิสั้นที่เกี่ยวข้องกับโรคสมาธิสั้น แต่ยังไม่ได้รับการพิสูจน์อย่างแน่ชัด
งานวิจัยบางชิ้นชี้ให้เห็นว่าการเปลี่ยนแปลงอาหารบางอย่างอาจมีประโยชน์สำหรับบางคนที่เป็นโรคสมาธิสั้น การเปลี่ยนแปลงเหล่านี้ ได้แก่ :
- จำกัด สารกันบูด
- จำกัด รสชาติและสีเทียม
- เพิ่มปริมาณกรดไขมันโอเมก้า 3
- เพิ่มการบริโภควิตามินและแร่ธาตุ
โปรดทราบว่าแม้ว่าจะมีหลักฐานบางอย่างที่สนับสนุนผลในเชิงบวกของการเปลี่ยนแปลงเหล่านี้สำหรับบางคน แต่การเลือกทางโภชนาการไม่จำเป็นต้องมีส่วนทำให้เกิดอาการสมาธิสั้น
การรับประทานอาหารที่สมดุลสามารถทำให้สุขภาพโดยรวมดีขึ้นได้ซึ่งหมายความรวมถึง:
- ผักและผลไม้สด
- ไขมันที่ดีต่อสุขภาพ
- โปรตีนลีน
- ธัญพืช
- กรดไขมันโอเมก้า 3
อาหารประเภทนี้จะรวมถึงวัตถุเจือปนอาหารและสารกันบูดในปริมาณเล็กน้อยด้วย
อาหารเสริม
อาหารเสริมที่ช่วยเพิ่มเซโรโทนินและโดปามีนในสมองเช่น 5-HTP และ L-tryptophan อาจมีประโยชน์ต่ออาการสมาธิสั้นเช่นการโฟกัสแบบไฮเปอร์โฟกัส แต่การวิจัยที่สนับสนุนการใช้มี จำกัด
อย่าลืมพูดคุยกับแพทย์ของคุณก่อนที่จะลองผลิตภัณฑ์เสริมอาหารใหม่ ๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณกำลังทานยาอยู่
สิ่งสำคัญคือต้องพูดคุยเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงของอาหารกับนักโภชนาการที่ได้รับการฝึกฝนโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณวางแผนที่จะ จำกัด อาหารบางชนิด
การ จำกัด น้ำตาลและอาหารแปรรูปไม่ใช่ความคิดที่ไม่ดี แต่ถ้าคุณเชื่อว่าอาหารอื่น ๆ มีส่วนทำให้เกิดอาการนักกำหนดอาหารสามารถช่วยคุณวางแผนที่ปลอดภัยในการทดสอบความไวต่ออาหารด้วยการลดอาหาร
เมื่อไปพบแพทย์
Hyperfocus อาจเป็นหนึ่งในอาการที่ผู้ที่มีสมาธิสั้นพบ อย่างไรก็ตามแนวโน้มที่จะโฟกัสมากเกินไปไม่ได้บ่งบอกถึงการวินิจฉัยโรคสมาธิสั้นเสมอไป
สำหรับการวินิจฉัยโรคสมาธิสั้นจะต้องมีอาการหกอาการขึ้นไป (ห้าอาการในผู้ใหญ่) เป็นเวลาอย่างน้อยหกเดือน
ผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพยังพิจารณาด้วยว่าอาการเหล่านี้ส่งผลต่อการทำงานของคุณที่บ้านที่ทำงานหรือโรงเรียนหรือไม่หรือก่อให้เกิดความทุกข์ในรูปแบบอื่น ๆ
เป็นความคิดที่ดีที่จะไปพบแพทย์หากคุณหรือคนที่คุณรักต้องดิ้นรนกับกิจกรรมประจำวันอันเป็นผลมาจากอาการสมาธิสั้น แม้ว่าแพทย์ของคุณจะไม่วินิจฉัยโรคสมาธิสั้น แต่ก็สามารถช่วยคุณระบุสาเหตุอื่น ๆ ที่เป็นไปได้สำหรับอาการของคุณและค้นหาวิธีการรักษาที่มีประสิทธิภาพ
บรรทัดล่างสุด
การโฟกัสอย่างเข้มข้นในบางประเด็นที่น่าสนใจอาจเกิดขึ้นพร้อมกับอาการสมาธิสั้น บางคนเชื่อว่าลักษณะนี้แสดงถึงประเภทย่อยเฉพาะของ ADHD หรือที่เรียกว่า ADHD overfocused
หลักฐานทางวิทยาศาสตร์ยังไม่สนับสนุนการมีอยู่ของชนิดย่อยของ ADHD นอกเหนือจากตัวระบุหลักสามตัวที่ระบุไว้ใน DSM-5
ไม่ว่าคุณจะมีอาการสมาธิสั้นแบบใดการทำงานร่วมกับผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตที่ได้รับการฝึกฝนสามารถช่วยให้คุณเรียนรู้ที่จะรับมือกับอาการและความท้าทายใด ๆ ที่เกี่ยวข้องกับการใช้ชีวิตร่วมกับเด็กสมาธิสั้นได้ ผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณสามารถส่งต่อผู้ฝึกสอนที่มีคุณสมบัติเหมาะสมให้คุณได้
